29/01/2026
Rozgościliście się już w Nowym Roku? My tak i to w powiększonym składzie, gdyż do Domu Kolorów dołączyła Dominika 😍 Poznacie ją po spokojnym, mądrym i empatycznym spojrzeniu.🌿
Dominika pisze o sobie następująco:
„Jestem psycholożką i pracuję w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). To podejście, które łączy akceptację, uważność i rozwijanie sprawczości — pomaga z większą łagodnością przyjmować to, co trudne i z odwagą wybierać to, co naprawdę ważne. W centrum mojej pracy zawsze jest człowiek i jego niepowtarzalne doświadczenie.
Wierzę, że zmiana nie polega na naprawianiu siebie ani na walce z trudnymi emocjami czy myślami. Podczas sesji towarzyszę w przyjmowaniu tego, co trudne, z uważnością, jednocześnie wspierając w odzyskiwaniu wpływu na własne życie i podejmowaniu kroków zgodnych z osobistymi wartościami.
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają lęku, stresu, napięcia lub obniżonego nastroju, przeżywają kryzys życiowy, zawodowy lub relacyjny albo chcą lepiej zrozumieć siebie i rozwinąć bardziej wspierającą relację z własnymi emocjami. Ważne jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa — tworzę przestrzeń, w której można być sobą, mówić otwarcie o trudnościach i pracować w tempie dostosowanym do swoich możliwości.
Jestem magistrą psychologii, ukończyłam studia podyplomowe z Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) i obecnie rozwijam się w ramach 4-letniej szkoły psychoterapii integratywnej. Bliskie jest mi także podejście oparte na uważności i współczuciu oraz doświadczenie pracy trenerskiej i biznesowej, które wspiera mnie w pracy z osobami mierzącymi się z wyzwaniami zawodowymi, stresem czy wypaleniem.
Prywatnie bardzo cenię kontakt z naturą — uwielbiam piesze wędrówki, góry i lasy. Lubię zwierzęta, muzykę na żywo, książki i spotkania z ludźmi. To wszystko pomaga mi dbać o równowagę i uważność również w codziennym życiu."
Dominika zaprasza Was do siebie na sesje online. Umówicie się do niej bezpośrednio przez stronę: https://kolory.biz/umow-wizyte/ Co ważne, sesje prowadzi również w soboty 😀
