Rodzę z Magdą

Rodzę z Magdą Położna,
Edukator ds. Przygotowanie do porodu, połogu i karmienia piersią.

laktacji,
Opieka okołoporodowa,
Certyfikowany doradca noszenia dzieci w chustach i nosidłach miękkich,
Certyfikowany Doradca Laktacyjny,
Poród domowy,
Doula.

Moja Sylwunia - matka Kambucha Bosco ❤️- im jestem bliżej natury, tym piękniejszych ludzi spotykam na swojej drodze.
14/01/2026

Moja Sylwunia - matka Kambucha Bosco ❤️- im jestem bliżej natury, tym piękniejszych ludzi spotykam na swojej drodze.

Rzucenie pracy w korporacji i wyjazd w Bieszczady to marzenie wielu, ale jak przekuć je w rzeczywistość? Sylwia (współtwórczyni marki Bosco) opowiada szczerz...

Laktacyjna Apteczka Mocy, odc. 7: CYNK – Twój strażnik spokoju, urody i rozwoju maluszka 🛡️💇‍♀️✨Drogie Mamy,Czy zauważył...
14/01/2026

Laktacyjna Apteczka Mocy, odc. 7:
CYNK – Twój strażnik spokoju, urody i rozwoju maluszka 🛡️💇‍♀️✨

Drogie Mamy,
Czy zauważyłyście, że po porodzie Wasze włosy nagle straciły blask, paznokcie stały się łamliwe, a każda drobna infekcja trwa dwa razy dłużej niż zwykle?
Często w naszych rozmowach pojawia się też temat pogorszenia cery czy osłabionego smaku.

Z perspektywy naturalnych metod to jasny sygnał od Twojego organizmu: „Mamo, moje zapasy cynku są na wyczerpaniu”.

Cynk to minerał, którego Twoje ciało nie potrafi magazynować na zapas. W połogu i laktacji oddajesz go maluszkowi w ogromnych ilościach, bo to on buduje fundamenty zdrowia Twojego dziecka.

🛡️ Dlaczego Cynk jest tak ważny w Twojej Apteczce Mocy?

Jako fanka naturalnego wsparcia zawsze powtarzam, że cynk to nie tylko odporność. To pierwiastek, który bierze udział w ponad 300 procesach w Twoim ciele:

Regeneracja i gojenie: Cynk jest niezbędny do podziału komórek. Jeśli Twoje ciało regeneruje się po trudach porodu, Twoja skóra potrzebuje go, by sprawnie się zagoić. To on „naprawia” Cię od środka.

Włosy i skóra: To nasz naturalny minerał piękna. Pomaga zatrzymać poporodowe wypadanie włosów i dba o to, by Twoja cera odzyskała blask, gdy Ty czujesz się szara ze zmęczenia.

Rozwój dziecka: W Twoim mleku najwięcej cynku jest w pierwszych dniach (w siarze). Dlaczego? Bo jest on kluczowy dla rozwoju układu nerwowego, wzroku i odporności noworodka. Maluszek dosłownie „buduje się” z Twoich zasobów.

🕯️ Rytuał „Odbudowy” – mądrość pokoleń

W dawnych tradycjach wspierania kobiet po porodzie, intuicyjnie podawano mamom pokarmy bogate w ten pierwiastek – pestki dyni, orzechy, strączki czy dobrej jakości mięso.
Wiedza naszych babek mówiła jasno: kobieta musi „odbudować swoją krew i siły”, by móc karmić.

Kiedy dbasz o poziom cynku, dbasz o to, by Twoja tarcza obronna była szczelna. To on pomaga Ci szybciej wrócić do formy i sprawia, że laktacja nie odbywa się „kosztem” Twojego organizmu.

✨ Moja rada dla Ciebie:
Mamo, cynk najlepiej wchłania się, gdy dbasz o równowagę. Z moich obserwacji u podopiecznych wynika, że warto pamiętać o kilku prostych zasadach:

Dobre towarzystwo: Cynk lubi się z białkiem zwierzęcym i kwasami organicznymi (np. z cytryny), które ułatwiają jego przyswajanie.

Unikaj blokad: Kawa, herbata i produkty bogate w fitynianie (niektóre zboża) mogą utrudniać wchłanianie cynku, dlatego staraj się pić je z dala od głównych posiłków.

Słuchaj ciała: Białe plamki na paznokciach czy gorsze gojenie się drobnych ranek to prośba Twojego organizmu o wsparcie.

Twoje zdrowie to fundament. Zasługujesz na to, by czuć się silną i zadbaną kobietą, nawet w te dni, gdy brakuje Ci sił. Kiedy Ty jesteś odżywiona, Twoje mleko staje się najbogatszym darem dla Twojego dziecka. ❤️

💡 Ile cynku to „w sam raz”?

Pamiętajcie, że w laktacji Wasze zapotrzebowanie naturalnie rośnie, bo cynk płynie prosto do mleka, by budować odporność maluszka.
Bezpieczna dawka uzupełniająca dla mamy karmiącej to zazwyczaj 15–25 mg cynku na dobę (chyba że lekarz po badaniach zaleci inaczej). Dlaczego to ważne, by nie przesadzać? Bo nadmiar cynku może „wypchnąć” z organizmu miedź, a my przecież szukamy równowagi, nie rewolucji.

Cynk najlepiej przyjmuj wieczorem, minimum 2 godziny po kolacji. Unikaj łączenia go z kawą, herbatą i nabiałem – one są jak „blokada”, która nie pozwala mu się wchłonąć.
Zadbaj o te 15-25 mg, a Twoje ciało podziękuje Ci lepszą regeneracją i spokojniejszą głową. 🌿✨

👇 Czy zauważyłaś u siebie nadmierne wypadanie włosów po porodzie? Napisz w komentarzu, jak się dzisiaj czujesz – wspierajmy się w tym procesie regeneracji!

Twoja położna,
Magda | Rodzę z Magdą

13/01/2026

Tak sobie zostawię tutaj na pamiątkę 🫶🏻

Dostałam dziś zdjęcie dodatniego testu… i serce zabiło mi mocniej! ❤️👣Nie ma nic piękniejszego w pracy położnej niż mome...
13/01/2026

Dostałam dziś zdjęcie dodatniego testu… i serce zabiło mi mocniej! ❤️👣

Nie ma nic piękniejszego w pracy położnej niż moment, gdy jedna z Was dzieli się ze mną swoją tajemnicą. Zdjęcie dwóch kresek na teście to początek niezwykłej podróży.

Wiele kobiet myśli, że położna pojawia się dopiero na sali porodowej. Nic bardziej mylnego! Moim zadaniem jest opieka nad Tobą od pierwszej chwili, byś przez te 40 tygodni przeszła w zdrowiu i spokoju.

Często zastanawiacie się: „Czy to już czas na USG?”, „Do kogo najpierw się zgłosić?”. Jako położna mówię Wam: zacznijcie współpracę wybraną przez siebie położną od początku. A jeśli się uda to nawet w przygotowaniach do niej!

Dlaczego warto?

Przede wszystkim – dla spokoju i relacji!

To jest ten KLUCZOWY powód, dla którego położna powinna być pierwszą osobą, do której dzwonicie.

W Polsce pokutuje mit, że ciążę prowadzi lekarz, a wizyta to szybkie badanie i recepta. (Na szczęście są wyjątki i znam takich lekarzy😉).

Skutek? Ciąża przebiega w lęku, stresie i poczuciu braku wiedzy. Kobiety boją się pytać, a wizyty są często krótkie i pośpieszne.

To położne są pierwszymi i wiodącymi specjalistami w prowadzeniu ciąży fizjologicznej! W Wiekkiej Brytanii czy Holandii to zupełna norma.

Dlaczego ten model jest lepszy?

➡️ Relacja ponad pośpiech: Wizyta u położnej trwa tyle, ile potrzebujesz – nie 10 minut, ale godzinę lub dłużej. Jest wtedy czas na rozmowę, badanie, edukację i wsparcie emocjonalne.

➡️ Bezpieczeństwo emocjonalne: Gdy masz zaufanie do osoby, która Cię prowadzi, lęk przed ciążą i porodem maleje. Masz poczucie, że jesteś w dobrych rękach i możesz zadać każde pytanie. A w przypadku ciągłości opieki gdzie razem rodzicie a potem on przychodzi do Twojego domu po porodzie, wydaje się do idealne rozwiązanie.

➡️ Holistyczne podejście: Położna patrzy na Ciebie jako na całość – ciało, umysł i emocje. Nie patrzy przez pryzmat statystyk. Tylko przez pryzmat Ciebie i tego co do niej mówisz.

Oprócz tego, w ramach jej opieki:

✅ Zapanujecie nad dolegliwościami – Wiele z nich można wyciszyć naturalnie.

✅ Pomoże w wyborze odpowiednich badań oraz pomoc w nawigacji po systemie – od wyboru lekarza prowadzącego po znalezienie najlepszego miejsca do porodu.

Ciąża to czas, w którym zasługujesz na obecność, czas i profesjonalne wsparcie. Zarówno wtedy, gdy o dziecku dopiero marzysz, jak i wtedy, gdy pierwszy raz słyszysz bicie jego serca. 🤍

Drogie Mamy, a jak to było u Was? Czy przygotowywałyście się do ciąży świadomie, czy może była ona piękną niespodzianką? Piszcie w komentarzach! 👇

Ściskam,
Magda | Rodzę z Magdą

Laktacyjna Apteczka Mocy, odc. 6: WITAMINA C – Wsparcie dla Ciebie i Twojego dziecka 🍋🛡️✨Drogie Mamy,Witamina C jest czę...
13/01/2026

Laktacyjna Apteczka Mocy, odc. 6:
WITAMINA C – Wsparcie dla Ciebie i Twojego dziecka 🍋🛡️✨

Drogie Mamy,
Witamina C jest często kojarzona z odpornością, ale jej rola jest znacznie szersza, zwłaszcza dla kobiet w okresie regeneracji po porodzie i karmienia piersią.

Wiele z Was wspomina o problemach takich jak wolne gojenie się ran, krwawiące dziąsła czy zmęczona cera. Mogą to być sygnały, że organizm zużył zapasy witaminy C na procesy naprawcze.

🧱 Wsparcie dla Twojego ciała i dziecka

Z perspektywy naturalnych metod i dbania o siebie:
Produkcja kolagenu: Witamina C jest niezbędna do produkcji kolagenu, który odgrywa rolę w gojeniu ran, elastyczności skóry i kondycji naczyń krwionośnych.

Wchłanianie żelaza: Witamina C pomaga w lepszym przyswajaniu żelaza, co może być ważne dla kobiet po porodzie.

Wsparcie maluszka: Dziecko otrzymuje witaminę C poprzez pokarm matki, co jest ważne dla jego rozwoju naczyń i tkanek.

🌿 Moje sugestie (na podstawie obserwacji u moich podopiecznych)

Podczas laktacji warto wybierać formy witaminy C o dobrej biodostępności.
Oto kilka sugerowanych opcji:
👉 Best Lab – BestVitamin C w kroplach: Ta opcja jest często wybierana ze względu na prosty skład i możliwość podawania dzieciom. Jest łagodna i łatwa w użyciu.
👉 Health Labs Care – Vitamin C Natural+: Zawiera naturalne ekstrakty, takie jak z aceroli i dzikiej róży.
👉 Forma Liposomalna (np. Liposol w żelu): Witamina C w formie liposomalnej charakteryzuje się wysokim wchłanianiem.

🆘 Co robić, gdy zbliża się infekcja?

W okresie wzmożonych infekcji ważne jest odpowiednie wsparcie organizmu. Pamiętajcie, że w stanach zapalnych zapotrzebowanie na witaminę C wzrasta. Warto wtedy rozważyć dodatkowe wsparcie dla siebie i maluszka. W przypadku dzieci, formy w kroplach mogą być praktyczne.

🏮 Rytuał „Czystości” – mądrość tradycji

Tradycyjne podejścia często podkreślają znaczenie owoców i warzyw bogatych w witaminę C dla wspierania organizmu.

✨ Moja rada dla Ciebie:

Witamina C jest wrażliwa na wysoką temperaturę. Warto włączyć do diety surowe owoce jagodowe, paprykę czy natkę pietruszki.

Zrób dla siebie ten mały krok:
Rozważ suplementację witaminą C.
Przyjmuj ją najlepiej rano, w połączeniu z posiłkiem zawierającym żelazo.
Pamiętaj o potrzebach maluszka w zakresie odporności.
Dbanie o swoje zdrowie wspiera również Twoją zdolność do opieki nad dzieckiem.

👇 Czy zauważyłaś u siebie objawy, które mogą wskazywać na niedobór witaminy C? Podziel się w komentarzu jaką witaminę używasz?

Twoja położna,
Magda | Rodzę z Magdą

Jest nadzieja dziewczyny na dojazdy w trudnych warunkach.
12/01/2026

Jest nadzieja dziewczyny na dojazdy w trudnych warunkach.

Dom to najbezpieczniejsza przystań, w której wydarza się cud. To tu natura dyktuje warunki, a my jej pokornie towarzyszy...
12/01/2026

Dom to najbezpieczniejsza przystań, w której wydarza się cud. To tu natura dyktuje warunki, a my jej pokornie towarzyszymy. 🕊️🏠

Kiedy myślę o narodzinach, czuję spokój. Widzę przygaszone światło, słyszę znajome dźwięki Waszego domu i czuję tę niesamowitą, nienaruszalną intymność. Dla mnie poród domowy to najpiękniejsze wydarzenie, jakiego można dotknąć – to powrót do źródła, w którym czas przestaje mieć znaczenie, a ciało kobiety, ze swoją pierwotną mądrością, staje się jedynym i najważniejszym przewodnikiem.

Często słyszy się, że poród w domu to brawura czy szczególna odwaga. Ja widzę to zupełnie inaczej. To świadomy wybór oparty na głębokim zaufaniu do własnego ciała i praw natury. To decyzja o pozostaniu w miejscu, gdzie czujesz się najbezpieczniej, gdzie nikt Cię nie pogania i gdzie każdy kąt sprzyja Twojemu spokojowi. To nie „odwaga”, by zrezygnować z procedur – to mądrość, by wybrać warunki, w których Twoje ciało potrafi pracować najlepiej.
Ostatnio powstała na ten temat praca doktorska poparta badaniami …

Kto może rodzić z naszym zespołem w domu?

To propozycja dla kobiet, których ciąża przebiega fizjologicznie, a mama i maluszek są zdrowi i gotowi na to spotkanie. Dla tych z Was, które czują w sobie siłę i intuicję, że spokój własnej sypialni i bliskość partnera dadzą im więcej mocy niż jakikolwiek szpitalny protokół.

Bezpieczeństwo jest fundamentem mojej pracy. Każdą decyzję o porodzie domowym poprzedzamy wnikliwą analizą i wspólną rozmową – to nasza wspólna, świadoma decyzja. Często jest jeszcze konsultacja z lekarzem pro natura który spojrzy z jeszcze innej perspektywy.

Ciągłość opieki – to, co kocham najbardziej ❤️

W mojej pracy najpiękniejsze jest to, że nie jesteśmy dla siebie anonimowe. Spotykamy się na długo przed rozwiązaniem. Oswajamy lęki, rozmawiamy o marzeniach, budujemy więź, która jest kluczowa w tych najważniejszych momentach.

Często powtarzam, że nie jestem u Was tylko „od medycznych zadań”. Choć moja wiedza, czujność i umiejętność interwencji są zawsze na posterunku, w tych najważniejszych chwilach jestem przede wszystkim strażniczką Waszego spokoju, cieniem, który wspiera. Moja rola nie kończy się z chwilą przecięcia pępowiny.

Wracam do Was jak do swoich.

Te wizyty patronażowe w połogu, kiedy widzę, jak odnajdujecie się w nowej roli, jak uczycie się siebie nawzajem, jak maluszki rosną – to dla mnie ogromny przywilej. Za każdym razem, gdy przekraczam próg Waszego domu, czuję, że staję się częścią Waszej intymnej historii. Ta bliskość i zaufanie sprawiają, że bycie położną to dla mnie coś znacznie więcej niż zawód. To misja.

Kiedy pytacie: „Magda, usiądziesz z nami na herbatę?”, czuję, że ta misja się dopełniła. Że nie jestem tylko położną z torbą leków, ale częścią Waszej historii. To zaufanie, to zaproszenie do Waszego stołu, gdy wspólnie patrzymy na śpiącego maluszka, jest dla mnie najpiękniejszym podziękowaniem.

Dziękuję, że zapraszacie mnie do swojego świata i pozwalacie mi być częścią Waszych cudów. ✨

Jeśli czujesz, że to właśnie w ciszy własnego domu chciałabyś przywitać swoje dziecko...
Jeśli szukasz opieki, która nie kończy się na medycznym procedurach, ale opiera na wzajemnym poznaniu i zaufaniu...

Jeśli chcesz, by ktoś towarzyszył Ci w tej drodze od pierwszych wspólnych rozmów, aż po spokojny czas połogu...

Zapraszam Cię do kontaktu. 🌿✨

Nie musisz mieć od razu gotowego planu. Możemy po prostu porozmawiać o Twoich potrzebach, rozwiać wątpliwości i sprawdzić, czy poród domowy jest drogą dla Ciebie. Każda wielka podróż zaczyna się od jednej rozmowy przy herbacie.

Napisz do mnie w wiadomości prywatnej lub zadzwoń. Czekam na Ciebie i Waszą historię, którą wspólnie zaczniemy pisać.

Magda
Rodzę z Magdą 🕊️

Ps. Gosiu dziękuję za możliwość publikacji tego zdjęcia które zdobiłaś 😘 a Ignaś dopiero co się rodził a już ma miesiąc 💕

Laktacyjna Apteczka Mocy, odc. 5: WITAMINY B-COMPLEX – Twoje wewnętrzne baterie i spokój w głowie 🧠⚡✨Drogie Mamy,Czy czu...
12/01/2026

Laktacyjna Apteczka Mocy, odc. 5: WITAMINY B-COMPLEX – Twoje wewnętrzne baterie i spokój w głowie 🧠⚡✨

Drogie Mamy,
Czy czujecie czasem, że Wasz „silnik” pracuje na najwyższych obrotach, ale brakuje mu smarowania? Po porodzie i w trakcie laktacji Wasz organizm wykonuje tytaniczną pracę, a witaminy z grupy B to te małe trybiki, które sprawiają, że wszystko działa płynnie.

Na moich wizytach u Was często słyszę: „Magda, niby śpię, kiedy dziecko śpi, a i tak wstaję zmęczona. Wszystko mnie drażni, a moja skóra i włosy wołają o pomoc”.
Z perspektywy naturalnych metod, które tak bardzo cenię, to sygnał, że Twoje zasoby B-complex po prostu się wyczerpały.

⚡ Energia, której nie zastąpi kawa

Witaminy z grupy B (B12, B6, kwas foliowy) to fundament Twojej energii komórkowej. To one zamieniają jedzenie w paliwo, które pozwala Ci wstać do maluszka kolejny raz tej samej nocy. Ale ich rola jest znacznie głębsza:
Stabilność emocjonalna: Witamina B6 i B12 są niezbędne do produkcji hormonów szczęścia. Jeśli ich brakuje, łatwiej o stany lękowe, baby blues czy poczucie przytłoczenia.

Jakość Twojego mleka: Twoje dziecko potrzebuje witamin z grupy B do budowy układu nerwowego. Jeśli Ty masz ich za mało, maluszek „wyciągnie” je z Twoich zapasów, zostawiając Cię na deficycie.

🌿 Postaw na jakość i aktywność (Moje polecenia)

Jako fanka rzetelnych, a zarazem naturalnych rozwiązań, w mojej apteczce mocy stawiam na marki, które rozumieją biochemię kobiecego ciała. Szukamy form aktywnych (zmetylowanych), które Twoje ciało rozpoznaje od razu.

Opierając się na efektach, jakie widzę u moich podopiecznych, polecam Wam:
👉 Best Lab – BestB Complex (Mój numer jeden za czystość i formy aktywne).
👉 Health Labs Care – Vitamin B Complex (To marka, którą bardzo cenię za holistyczne podejście. Ich kompleks witamin B to nie tylko „suche” witaminy – mają świetną przyswajalność, dbają o czyste składy bez zbędnych wypełniaczy i, co ważne, stosują formy, które nie obciążają Twojej wątroby).
Co Wy dołożycie w komentarzu do tych dwóch?

🕯️ Rytuał „Odnowy” – mądrość tradycji

W dawnych kulturach regeneracja nerwów po porodzie była świętością. Witaminy z grupy B to właśnie ta „odżywcza krew” dla Twojego układu nerwowego. Kiedy dbasz o ich poziom, nie tylko masz więcej siły – Twoje ciało szybciej się goi, a Ty odzyskujesz jasność umysłu, którą czasem zabiera „mamuśkowa mgła”.

✨ Moja rada dla Ciebie:

Mamo, witaminy B są rozpuszczalne w wodzie – nie potrafimy ich magazynować, dlatego musisz je dostarczać regularnie, szczególnie przy karmieniu piersią.

Zrób dla siebie ten mały krok:
Wybierz kompleks w aktywnych formach (Best Lab lub Health Labs) czy to co lubisz i masz sprawdzone.

Przyjmij go rano, przy śniadaniu – B-complex potrafi dodać energii na cały dzień.

Pamiętaj: to inwestycja w Twój spokój, który jest najcenniejszym prezentem dla Twojego dziecka.

Zadbaj o swoje „baterie”, byś mogła z uśmiechem towarzyszyć swojemu dziecku. Jesteś sercem swojego domu, a serce musi być silne. ❤️

👇 Czujesz spadek energii czy może walczysz z wypadającymi włosami? Napisz czy masz swój sprawdzony b - complex.

Twoja położna,
Magda | Rodzę z Magdą

Transfer do szpitala – kiedy lęk staje się blokadą 🏥💛Planując poród domowy, skupiamy się na spokoju, intymności i bezpie...
11/01/2026

Transfer do szpitala – kiedy lęk staje się blokadą 🏥💛

Planując poród domowy, skupiamy się na spokoju, intymności i bezpieczeństwie. Jednak jako osoba towarzysząca kobietom w tym procesie, z każdym kolejnym rokiem pracy widzę coraz wyraźniej jedną zależność: nasza głowa ma ogromną moc nad naszym ciałem.

Lęk – niewidzialny hamulec
Im dłużej pracuję, tym częściej dostrzegam, że transfer do szpitala nie zawsze wynika z czysto medycznych komplikacji. Często u jego podłoża leży lęk. Może to być lęk przed samym szpitalem, lęk przed bólem, albo głęboko skrywana obawa, czy „wszystko na pewno jest w porządku”.

Ciało w lęku produkuje adrenalinę, a ta jest naturalnym antagonistą oksytocyny – hormonu miłości i skurczów. Gdy pojawia się blokada psychiczna, akcja porodowa może zwolnić lub całkowicie się zatrzymać. Wtedy transfer staje się rozwiązaniem, które paradoksalnie przynosi ulgę.

Szpital jako „bezpieczna przystań”, a nie porażka

Zauważyłam, że dla wielu kobiet sam moment przekroczenia progu szpitala – choć wcześniej tak bardzo chciały go uniknąć – zdejmuje z nich ciężar odpowiedzialności. „Tu są lekarze, tu jest sprzęt, teraz mogę się puścić”. I nagle, w atmosferze szpitalnej, poród rusza z kopyta.

Dlaczego dochodzi do transferu?

Oprócz blokad emocjonalnych, najczęstsze powody to:
Przedłużający się poród i wyczerpanie mamy (potrzeba regeneracji).
Chęć skorzystania ze wsparcia farmakologicznego (np. ZZO).
Względy medyczne, jak gęste wody płodowe czy potrzeba stałego KTG.

Zaufaj procesowi

Moją rolą jest nie tylko monitorowanie Twojego ciała, ale też wspieranie Twojej psychiki. Jeśli czujesz, że lęk zaczyna dominować – rozmawiajmy o tym. Czasem nazwanie strachu po imieniu pozwala go oswoić i zostać w domu. A jeśli wspólnie uznamy, że jedziemy do szpitala – zróbmy to z podniesioną głową. To nie jest rezygnacja, to mądre zarządzanie bezpieczeństwem.

Pamiętajcie: poród to podróż. Czasem GPS zmienia trasę w trakcie, ale cel pozostaje ten sam – zdrowe dziecko i zaopiekowana mama. 🤱✨

Czy czułyście kiedyś, że stres zatrzymał Wasze ciało? Jak poradziłyście sobie z lękiem przed porodem? Czekam na Wasze refleksje w komentarzach. 👇

Laktacyjna Apteczka Mocy, odc. 4: OMEGA-3 – Płynne złoto dla mózgu dziecka i Twojej energii 🐟🧠✨Drogie Mamy,Czy wiecie, ż...
11/01/2026

Laktacyjna Apteczka Mocy, odc. 4: OMEGA-3 – Płynne złoto dla mózgu dziecka i Twojej energii 🐟🧠✨

Drogie Mamy,
Czy wiecie, że Wasze mleko to w dużej mierze… tłuszcz? Ale nie byle jaki. To od jakości tłuszczów w Twojej diecie zależy, jak będzie budował się układ nerwowy Twojego maluszka. W cyklu „Laktacyjna Apteczka Mocy” czas na absolutny fundament: Kwasy Omega-3 (DHA i EPA).

Na moich wizytach domowych często obserwuję Wasze zmęczenie, które nazywacie „mamuśkowym mózgiem” – to rozkojarzenie, zapominanie słów, mgła umysłowa. Z perspektywy naturalnych metod sprawa jest prosta: Twoje dziecko „wyciąga” z Twojego mózgu najlepsze tłuszcze do budowy własnego. Jeśli ich nie uzupełniasz, Twój własny układ nerwowy zaczyna „jechać na rezerwie”.

🧠 Budujesz architekturę umysłu
Większość z nas wie, że Omega-3 (szczególnie DHA) jest kluczowa dla rozwoju mózgu i wzroku dziecka. Ale mamo, spójrz na to głębiej. Ty dosłownie projektujesz odporność i inteligencję emocjonalną swojego malucha.
Czysta Omega-3 działa jak „smar” dla neuronów. Widzę u moich podopiecznych, że dzieci mam, które dbają o wysokiej jakości Omegę, są spokojniejsze i harmonijnie się rozwijają. A Ty? Ty zyskujesz ochronę przed obniżonym nastrojem i stabilność emocjonalną, której tak bardzo potrzebujemy w połogu.

🌊 Czystość, która nie uznaje kompromisów
Jako fanka naturalnych metod, jestem tutaj bardzo surowa. Rynek jest zalany tanią Omegą, która często jest zanieczyszczona metalami ciężkimi lub – co gorsza – jest po prostu zjełczała (utleniona).
Z pełnym przekonaniem, opierając się na poleceniach innych mam oraz najlepszych specjalistek okołoporodowych, polecam Wam te marki za ich bezkompromisową jakość i czystość:

👉 Norsa Pharma (ich Omegasense Arctic Oil to precyzja i czystość, której ufam).
👉 Ecology Omega Gold – to czysta, ekologiczna klasyka w najlepszym wydaniu.
👉 NOWOŚĆ od Ecology z Koenzymem Q10 – to mój hit dla mam, które potrzebują doładowania „baterii”. Koenzym Q10 to energia dla Twoich komórek, a w połączeniu z czystą Omegą wspiera Twoje serce i regenerację po porodzie.

Moja ważna zasada: Za inne produkty dostępne na rynku nie odpowiadam. Jeśli po połknięciu Omegi „odbija Ci się” rybą – to znak, że olej jest utleniony i nie jest dobry dla Twojego organizmu. Dobra Omega musi być świeża i delikatna.

🕯️ Rytuał „Nasycenia” – mądrość tradycji
W dawnych naukach mówi się o nasycaniu organizmu szlachetnymi tłuszczami, by przywrócić mu siły. Po porodzie Twoje ciało jest często „suche” i wychłodzone. Omega-3 to ta życiodajna wilgoć, która koi Twoje nerwy i sprawia, że Twoje mleko staje się sycące i bogate.
To „płynne złoto” płynie z Twojego serca prosto do serca dziecka. To inwestycja w to, jak Twoje dziecko będzie radziło sobie z emocjami za kilka lat.

✨ Moja rada dla Ciebie:
Mamo, wybierz mądrze. To, co trafia do Twojego żołądka, za chwilę będzie budować komórki mózgowe Twojego maluszka i dawać Ci siłę do działania.
Zrób dla siebie ten mały krok:
Wybierz czysty olej (Norsa Pharma lub Ecology, szczególnie tę z Q10, jeśli czujesz spadek energii).
Przyjmuj go zawsze w trakcie największego posiłku.
Pamiętaj: to nie jest kolejna tabletka. To budulec spokoju i siły dla Waszej dwójki.
Niech Twoja laktacja będzie pełna i nasycona. Jesteś najlepszą przewodniczką dla swojego dziecka. ❤️

👇 Czekasz na nowość z Q10 czy wolisz sprawdzone klasyki Ecology? Napisz w komentarzu – chętnie podpowiem, co wybrać przy Twoich potrzebach!

Twoja położna,
Magda | Rodzę z Magdą

💃 LAMBADA NA PORODÓWCE? To nie tylko hit, to metoda na lepszy poród!Mam słabość do Lambady. 🎶 To moja absolutnie ulubion...
10/01/2026

💃 LAMBADA NA PORODÓWCE?
To nie tylko hit, to metoda na lepszy poród!

Mam słabość do Lambady. 🎶 To moja absolutnie ulubiona piosenka i kiedyś, słuchając jej rytmicznych dźwięków, pomyślałam sobie: „
- „To jest idealny rytm do rodzenia!”.
Dzisiaj, towarzysząc Wam jako położna, widzę, że to nie był tylko szalony pomysł, ale czysta intuicja wsparta fizjologią.

Dlaczego Lambada (i każdy inny taniec) to w 2026 roku „must-have” na porodówce?

1️⃣ Ruch, który „wkręca” maluszka: Charakterystyczne dla Lambady kręcenie biodrami i „ósemki” to najlepsze, co możesz zrobić dla swojego dziecka. Pomagasz mu w ten sposób idealnie wstawić się w kanał rodny i schodzić niżej przy każdym skurczu.

2️⃣ Grawitacja gra w Twojej drużynie: Zamiast walczyć z bólem na leżąco, wykorzystujesz ruch wertykalny. Taniec otwiera miednicę, rozluźnia tkanki i sprawia, że poród postępuje naturalnie i szybciej.

3️⃣ Naturalny koktajl hormonalny: Kiedy biodra same chodzą w rytm ulubionej muzyki, stres odpuszcza. Wtedy do akcji wchodzi oksytocyna i endorfiny – Twoje prywatne, darmowe znieczulenie.

4️⃣ Partner w rytmie: Taniec przytulaniec z partnerem przy takim hicie to nie tylko wsparcie fizyczne, ale też niesamowita bliskość, która napędza akcję porodową.
Nie trzeba być tancerką, żeby rodzić aktywnie. Wystarczy poddać się rytmowi, który podpowiada ciało. Lambada ze swoim dynamicznym, a jednocześnie płynnym ruchem bioder, sprawdza się tu po prostu genialnie! 🌍👣

Dajcie znać:
🎶 Jaki utwór jest na Waszej porodowej playliście?
💃 A może tak jak ja, macie swoją piosenkę, która od razu stawia Was na nogi?

Czekam na Wasze typy w komentarzach! 👇🧡

Cześć! Rozgość się w moim świecie, gdzie wiedza medyczna spotyka się z naturą.Dzień dobry wszystkim nowym twarzom! Skoro...
10/01/2026

Cześć!
Rozgość się w moim świecie, gdzie wiedza medyczna spotyka się z naturą.

Dzień dobry wszystkim nowym twarzom!
Skoro tu jesteście, to znak, że szukacie czegoś więcej niż tylko standardowych porad – szukacie autentyczności i holistycznego spojrzenia na zdrowie.

Kim jestem?

Już od 18 lat pracuję jako położna. To nie jest dla mnie tylko zawód – to moja misja i ogromny kawałek mojego życia.
Przez te niemal dwie dekady towarzyszyłam setkom kobiet w ich najintymniejszych chwilach, prowadząc ich w początkach macierzyństwa a od kilku lat towarzysząc w przyjściu na świat małych wielkich cudów.

Prywatnie?
Jestem mamą trzech wspaniałych synów, którzy każdego dnia są dla mnie najsurowszymi recenzentami i największą motywacją do działania. ❤️

Wejście na ścieżkę natury
Choć uczelnia medyczna 18 lat temu (licencjat) i 7 lat temu (gdy kończyłam magistra) dała mi solidne fundamenty, 5 lat temu poczułam, że chcę dać Wam coś więcej. Moja droga zawodowa skręciła w stronę natury. Zrozumiałam, że organizm to całość, a nie suma objawów.

Od niedawna postanowiłam połączyć moje wieloletnie doświadczenie w pracy z pacjentką z mocą naturopatii i mądrością medycyny chińskiej. To właśnie w nich odnalazłam brakujące mi elementy układanki.

Ciągły rozwój
Obecnie zaczynam intensywnie się dokształcać w dziedzinie naturopatii i TMC (Tradycyjnej Medycyny Chińskiej).

Dlaczego? Bo wierzę, że profilaktyka, praca z energią i naturalne wsparcie to klucz do prawdziwego dobrostanu kobiety na każdym etapie jej życia.
Ta nauka mnie fascynuje i pozwala patrzeć na zdrowie z zupełnie nowej perspektywy.

Dlaczego to robię?
Bo kocham swoją pracę i – przede wszystkim – kocham ludzi, których spotykam. Każda z Was to inna historia, która wzbogaca moje życie. Chcę dzielić się z Wami wiedzą, która daje wolność wyboru i uczy, jak słuchać własnego ciała.

Zostań ze mną, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak wspierać swoje zdrowie w zgodzie z naturą, nie rezygnując przy tym z profesjonalnego wsparcia medycznego.

Dajcie znać w komentarzu: co sprowadziło Was na mój profil? Chętnie Was poznam! 👇

Do usłyszenia,
Magda.

Adres

Czarnieckiego 3/4
Połaniec
28-230

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Telefon

+48690465596

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rodzę z Magdą umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Rodzę z Magdą:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram