Psychoterapia i Psychoedukacja. Pobiedziska Danuta Grima

Psychoterapia i Psychoedukacja. Pobiedziska Danuta Grima Psychoterapia indywidualna, terapia uzależnień, socjoterapia, terapia dzieci i młodzieży, trenin

04/04/2025

Innym źródłem zamieszania jest pochopnie przyjmowane założenie, że jeśli matki i ojcowie dobrze wychowują swoje niemowlęta i dzieci, to będzie z nimi mniej kłopotu. Bynajmniej!

[…]Przy niektórych dzieciach będziesz miał szczęście i twoje zabiegi szybko pomogą im używać symboli, bawić się, marzyć, być twórczym w satysfakcjonujący sposób, ale mimo wszystko droga, jaka do tego prowadzi, może być wyboista. I zawsze będziesz popełniał błędy, które będą spostrzegane i odczuwane jako fatalne, a twoje dzieci będą chciały sprawić, byś czuł się odpowiedzialny za porażki, nawet za te, za które w rzeczywistości nie odpowiadasz. Twoje dziecko powie po prostu: „Nie prosiłem się na ten świat”.

Nagrodą będzie dla ciebie bogactwo, jakie się stopniowo wyłoni z osobistego potencjału danego chłopca czy danej dziewczyny. Jeśli ci się uda, musisz być przygotowany na zazdrość, jaką będziesz czuł wobec dzieci, które mają lepsze warunki do osobistego rozwoju, niż ty miałeś. Poczujesz się nagrodzony, jeśli pewnego dnia córka poprosi cię, byś został z jej dziećmi, wykazując w ten sposób, iż myśli, że możesz to dobrze zrobić; albo jeśli twój syn będzie chciał być taki jak ty pod jakimś względem lub zakocha się w dziewczynie, która i tobie by się podobała, gdybyś był młodszy. Nagrody przychodzą nie wprost. I oczywiście musisz zdawać sobie sprawę z tego, że nikt ci nie podziękuje.

Donald W. Winnicott, Dom jest punktem wyjścia. Eseje psychoanalityczne.

Radosnego świętowania 🌲
25/12/2024

Radosnego świętowania 🌲

16/12/2024

Co stało się z moim dzieciństwem? Czy nie okradziono mnie z niego? Nie ma już powrotu. Nigdy już tego nie nadrobię. Zawsze byłam tylko małą dorosłą. A moje zdolności - czyż nie wykorzystano ich niegodnie?
Pytaniom tym towarzyszy ból, lecz skutkiem jest zawsze pojawienie się nowej wewnętrznej instancji (niczym spadkobiercy matki, której w rzeczywistości nigdy nie było) - narodzonej z żalu i empatii z własnym losem.

Alice Miller
"Dramat udanego dziecka" (tłum. Natasza Szymańska)

fot. Jordan Vilas

Zawiązanie się określonego rodzaju relacji między pacjentem a psychoterapeutą stanowi niezbędny warunek efektywniej psyc...
09/11/2024

Zawiązanie się określonego rodzaju relacji między pacjentem a psychoterapeutą stanowi niezbędny warunek efektywniej psychoterapii.

Zygmunt Freud twierdził, że nie może być mowy o zmianie, jeżeli pomiędzy pacjentem i psychoterapeutą nie zostanie nawiązane "przymierze terapeutyczne" (working alliance), będące wyrazem ich wspólnego przekonania o potrzebie podjęcia leczenia, a także nadziei na pomyślne rozwiązanie problemów pacjenta.

Lidia Grzesiuk(red.),Psychoterapia

31/10/2024
10.10 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
10/10/2024

10.10 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Zdrowie psychiczne często bywa bagatelizowane – uczucia i emocje są pomijane, a stres uznawany za normalny element życia. „To tylko nerwy” albo „nie przesadzaj” – takie słowa padają zbyt często, a problem nie znika.

10 października, w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, chcemy zatrzymać się na chwilę i zapytać: czy dbasz o swoje zdrowie psychiczne tak, jak na to zasługuje? 🧠

W ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS nasi eksperci i ekspertki rozmawiają, jak zarządzać stresem, kiedy sięgnąć po pomoc psychologa lub psychiatry i jak wspierać bliskich w kryzysie.

🎧 Zapraszamy do wysłuchania specjalnie przygotowanej playlisty: https://bit.ly/4eSzMtL

Pamiętaj, że warto mówić o swoich emocjach i prosić o pomoc. Zatroszcz się o siebie! ❤️

15/09/2024

12 filarów zdrowia psychicznego według podręcznika diagnozy psychodynamicznej:

1. Zdolność do regulacji, uwagi i uczenia się

2. Zdolność do przeżywania, komunikowania i rozumienia emocji

3. Zdolność do mentalizacji i funkcjonowania refleksyjnego

4. Zdolność do różnicowania i integracji (tożsamość)

5. Zdolność do budowania relacji i intymności

6. Zdolność do regulacji poczucia własnej wartości oraz wysokiej jakości doświadczenia wewnętrznego

7. Zdolność do kontroli i regulacji impulsów

8. Zdolność do funkcjonowania obronnego

9. Zdolność do adaptacji, sprężystości psychicznej i wytrzymałości

10. Zdolność do samoobserwacji (nastawienie psychologiczne)

11. Zdolność do konstruowania i wykorzystywania wewnętrznych standardów i ideałów

12. Zdolność do nadawania sensu i celu

„PDM -2” – Vittorio Lingiardi, Nancy McWilliams, tłumaczenie: Robert Andruszko

12/09/2024

At its worst, depression can be a frightening, debilitating condition. Millions of people around the world live with depression. Many of these individuals an...

06/09/2024

Dopóki pacjenci trwają w przekonaniu, że ich podstawowe problemy wynikają z czegoś, nad czym nie mają kontroli – z działań innych ludzi, słabych nerwów, niesprawiedliwości społecznej, genów – my, terapeuci, mamy ograniczone możliwości pomocy. Możemy współczuć, sugerować bardziej adaptacyjne metody reagowania na ataki ze strony świata i niesprawiedliwości życia; możemy pomagać pacjentom osiągnąć spokój lub uczyć ich skuteczniej zmieniać otoczenie.
Nie wszyscy pacjenci są jednakowo gotowi podjąć odpowiedzialność. Niektórzy szybko zaczynają rozumieć swoją rolę we własnym dyskomforcie, dla innych podjęcie odpowiedzialności stanowi taką trudność, że staje się zasadniczym elementem terapii, a gdy już ten krok zostaje zrobiony, zmiana terapeutyczna może nastąpić niemal automatycznie i bez wysiłku.”

Irvin Yalom, Dar Terapii, (str. 124 i 125)
fot Syed Ahmad

29/08/2024

[parentyfikacja polega ] na tym, że rodzic przedstawia się światu jako skrzywdzone, zaniedbane albo samotne dziecko, którym ktoś powinien się zająć. Jego syn czy córka czuje się więc za niego odpowiedzialne, stara się nim opiekować. W procesie separacji – indywiduacji chodzi zaś o to, żeby potrzeby rodzica, jego ewentualne problemy i traumatyczne doświadczenie przestały zajmować całą uwagę młodego człowieka; żeby zaczął on żyć własnym życiem. Tymczasem wiele osób tak silnie rezonuje z uwewnętrznionym rodzicem cierpiącym kiedyś jako dziecko, że oddzielenie się od niego traktuje jak bycie świnią, która porzuca osobę w potrzebie.

Katarzyna Schier

Światowy Dzień Autyzmu
02/04/2024

Światowy Dzień Autyzmu

Adres

Pobiedziska

Telefon

+48601983153

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychoterapia i Psychoedukacja. Pobiedziska Danuta Grima umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychoterapia i Psychoedukacja. Pobiedziska Danuta Grima:

Udostępnij