Psychologiczni.pl

Psychologiczni.pl Krakowscy psychoterapeuci: psychoterapia indywidualna dorosłych i młodzieży, terapia par. Jesteśmy doświadczonymi psychoterapeutami.

Prowadzimy psychoterapię indywidualną, terapię par oraz poradnictwo psychologiczne. Pomagamy naszym pacjentom zmieniać siebie
i ich życie na lepsze. Naszą fachową opiekę opieramy na kompetencjach uzyskanych podczas specjalistycznych studiów, kursów oraz superwizji. Zapewniamy dyskrecję, komfortowe warunki oraz przyjazną atmosferę, co umożliwia pracę nad często bolesnymi i trudnymi doświadczeniami

i przeżyciami. Zapraszamy do odbycia z nami pełnej zrozumienia, ambitnej, leczącej
i rozwojowej podróży wgłąb samego siebie.

Zaburzenia osobowości to ten rodzaj trudności psychologicznych, który jak najbardziej można przynieść do psychoterapeuty...
17/08/2025

Zaburzenia osobowości to ten rodzaj trudności psychologicznych, który jak najbardziej można przynieść do psychoterapeuty psychodynamicznego. Zaburzenia te związane są z takimi zjawiskami psychologicznymi jak self ("ja", "jaźń", czyli jak siebie wewnętrznie spostrzegamy i doświadczamy, jakie mamy poczucie siebie, kim i jacy jesteśmy), funkcjonowaniem w relacjach (w aspekcie bliskości, empatii czy konfliktów), rodzajem stosowanych mechanizmów obronnych i jakością testowania rzeczywistości (tj. sprawdzania, na ile nasze wewnętrzne przekonania i doświadczenia o świecie zgadzają się z tym, co obiektywnie jest na zewnątrz nas). Zaburzenia osobowości bardzo często mają swoje przyczyny (przynajmniej część z nich) w naszych dzieciństwach, a zwłaszcza w jego trudnych, czasem traumatycznych momentach. W relacjach, które wymagały od dziecięcej psychiki użycia mechanizmów obronnych pozwalających przetrwać w ciężkich okolicznościach. W relacjach, które nie dawały przewidywalności, stabilności, opieki i miłości, a więc psychologicznego bezpieczeństwa. W relacjach, które stały się problematycznym wzorcem dla dalszego funkcjonowania.
Ponieważ te przeszłe relacje były tak wpływowe, znaczenia i mocy nabiera stworzona w procesie psychoterapii relacja psychoterapeutyczne. To ona właśnie jest bardzo istotnym czynnikiem prozdrowotnej zmiany, nośnikiem stabilności, przewidywalności, akceptacji, zrozumienia i szacunku.

Psychoterapeuci psychodynamiczni często wykazują zainteresowanie snami pacjentów. Zachęcają, aby zapamiętywać sny i rozm...
10/08/2025

Psychoterapeuci psychodynamiczni często wykazują zainteresowanie snami pacjentów. Zachęcają, aby zapamiętywać sny i rozmawiać o nich w trakcie sesji. Dlaczego? Po co? Ponieważ sny, jak mawiał sam Freud, są "...królewską drogą do poznania nieświadomości” (jego słowa z "Objaśnianie marzeń sennych"), a nieświadomość i podświadomość to obszary pełne psychologicznie istotnych treści. Analiza snów jest szczególnie pomocna, gdy z jakiś powodów świadomość nie chce skontaktować się z trudnymi myślami i emocjami, nie chce czegoś pamiętać lub w ogóle się z tym zapoznać. Choć nie ma ich w świadomym umyśle, znaczenia nie znikają z psychiki, tylko osadzają się w głębszych jej warstwach i w ciele. Wówczas dotarcie do nich wymaga dodatkowej pomysłowości. W omawianiu snów przydatna jest znajomość szerszego tła w postaci historii życia śniącego, a także swobodne operowanie skojarzeniami. Odkrywanie znaczeń snów to wyjątkowo twórcza i malownicza część procesu psychoterapeutycznego.

Półmetki - pretekstem do takiego tematu postu niech będzie moment połowy wakacji, ale tak naprawdę jest to zagadnienie p...
03/08/2025

Półmetki - pretekstem do takiego tematu postu niech będzie moment połowy wakacji, ale tak naprawdę jest to zagadnienie powszechne. Nieuniknione. Jeśli tylko znamy lub przewidujemy czas trwania jakiegoś okresu w naszym życiu, to znalezienie się w jego połowie ma na nas swoje nieodzowne oddziaływanie psychologiczne. Jakie jest to oddziaływanie? Zależy od tego, czy czas, który trwa, jest dla nas czymś miłym, radosnym, chciany, czy może trudnym, ciężkim i oby się jak najszybciej skończył. Połowa konfrontuje nas z utratą, co za nami, z szansami, które wciąż przed nami, z wysiłkiem, który wciąż do podjęcia, z nadziejami, które wciąż do spełnienia, ze strachami, które jeszcze do wytrzymania.
To, jak przeżywamy bycie w połowie czasu, mówi nam wiele o nas samych oraz o tym, co ten czas dla nas znaczy. W gabinecie psychoterapeutycznym możemy zgłębiać te treści zarówno z dystansu, jak i w ferworze upływających zdarzeń.

Z radością przedstawiamy Państwu nową specjalistkę w zespole poradni psychologiczno - psychoterapeutycznej Psychologiczn...
20/07/2025

Z radością przedstawiamy Państwu nową specjalistkę w zespole poradni psychologiczno - psychoterapeutycznej Psychologiczni.pl : Panią Małgorzatę Fenrych https://psychologiczni.pl/psychoterapeuci/malgorzata-fenrych/ . Jest nam niezmiernie miło, że nasze szeregi zasiliła psychoterapeutka z tak wyjątkowo bliskim kontaktem ze sztuką, gdzie znaczenia, metafory, symbole i alegorie - podobnie jak w psychoterapii - prowadzą do wewnętrznych światów nas, ludzi.
Pani Małgorzato, życzymy dobrej, owocnej pracy z Psychologiczni.pl.

Na naszym psychoblogu https://psychologiczni.pl/blog/ pojawił się nowy artykuł - wywiad: "Od kryzysu do zmiany – proces ...
13/07/2025

Na naszym psychoblogu https://psychologiczni.pl/blog/ pojawił się nowy artykuł - wywiad: "Od kryzysu do zmiany – proces terapii z perspektywy pacjentki" https://psychologiczni.pl/blog/od-kryzysu-do-zmiany-historia-terapii-z-perspektywy-pacjentki/. W tych okolicznościach chcemy bardzo serdecznie podziękować Pani Łucji za to, że zgodziła się porozmawiać z nami o Swoich doświadczeniach z psychoterapią psychodynamiczną. Podziękować za tak wnikliwą, szczerą, poruszającą i osobistą opowieść.
Perspektywa pacjenta jest bezcenna dla osób, które same rozważają podjęcie psychoterapii. Mamy nadzieję, że historia, którą dziś się z Państwem dzielimy, pozwoli Państwu jeszcze lepiej zrozumieć fenomen psychoterapii psychodynamicznej.

Zdarza się, że w życiu trzymają nas w szachu różne strachy. Gdzie byśmy nie chcieli zrobić kroku, tam wciąż zza winkla w...
06/07/2025

Zdarza się, że w życiu trzymają nas w szachu różne strachy. Gdzie byśmy nie chcieli zrobić kroku, tam wciąż zza winkla wychyla się ta sama potwora. Taki strach, co nas ogranicza, zawęża naszą aktywność i przestrzeń, naraża na stratę okazji, szansy, czegoś nowego, czegoś dobrego. Oczywiście że chroni nas też przed porażką i cierpieniem. Ale czy ten bilans jest w ostatecznym rozrachunku dla nas korzystny, czy może wręcz przeciwnie?
Takim strachem bardzo często bywa lęk przed bliskością, za którym stoi jeszcze silniejszy strach przed byciem odrzuconym, zranionym. I z jednej strony jakaś pierwotna siła ciągnie nas do relacji, pragniemy bliskości, ale równocześnie boimy się jej.
W procesie psychoterapii psychodynamicznej takie strachy mają miejsce do wybrzmienia i do skonfrontowania. Na spokojnie, delikatnie, niemniej konsekwentnie stawiamy czoła pragnieniu ucieczki. Sprawdzamy, jak to jest być w bliskiej bezpiecznej relacji. Jak to jest pokazać się w całości i doświadczyć zrozumienia, doświadczyć akceptacji. Najpierw ze strony psychoterapeuty, potem od coraz to kolejnych osób w naszym prywatnym życiu.

Wkroczyliśmy właśnie w czas wakacji, urlopów, wypoczynku. Planujemy wyjazdy, rekreacje, zwiedzanie, nic-nie-robienie. Na...
29/06/2025

Wkroczyliśmy właśnie w czas wakacji, urlopów, wypoczynku. Planujemy wyjazdy, rekreacje, zwiedzanie, nic-nie-robienie. Nawet od psychoterapii większość praktykujących doświadczy przerwy. Sezon ogórkowy rozpoczęty.
Czy to oznacza, że niewiele będzie się działo? Niekoniecznie. Może nawet wręcz przeciwnie. Zapewne wydarzy się dużo i wyjątkowo. A po powrocie z urlopów będzie o czym snuć refleksje w psychoterapeutycznym fotelu.
Udanych wakacji!

Czy psychice potrzebny jest kontakt z ciałem? Czy ciału potrzebna jest komunikacja z umysłem? I skąd w ogóle myśl, żeby ...
22/06/2025

Czy psychice potrzebny jest kontakt z ciałem? Czy ciału potrzebna jest komunikacja z umysłem? I skąd w ogóle myśl, żeby tak miało nie być? Człowiek jest jednością. Umysł czerpiący z mózgu, mózg dematerializujący się w znaczeniach. A do tego emocje - tak psychiczne, i tak nieodzownie cielesne zarazem.
To prawda, że w trakcie psychoterapii psychodynamicznej koncentrujemy się na emocjach i znaczeniach. Niemniej ciało także jest mocno obecne w tym procesie. Podpowiada nam, daje wskazówki, przesyła komunikaty, któreż to zagadnienia są dla psychiki najistotniejsze, czy najtrudniejsze, a które lżejsze i przyjemniejsze. Tworzymy indywidualne słowniki symboli zawartych w reakcjach somatycznych, odczytujemy je językiem emocji, uczuć i znaczeń.

Nie chce być inaczej, jak że poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa, bycia kochanym i akceptowanym buduje zdrową psychikę...
15/06/2025

Nie chce być inaczej, jak że poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa, bycia kochanym i akceptowanym buduje zdrową psychikę. Poczucie, ale i doświadczanie takich realnych okoliczności. Najlepiej, gdy stają się one naszym udziałem od najmłodszych lat, od samego początku, od narodzin, a nawet życia płodowego. Bezwarunkowa miłość matki (rodzica, opiekuna), chronienie, karmienie, dbanie, emocjonalne przyjmowanie i interpretowanie, przytulanie, reagowanie. Akceptacja osadzona w tej miłości, cierpliwość, zaufanie, odzwierciedlanie, wzmacnianie. Jednak, niestety, nie wszystkim dane jest tak zacząć swoją życiową drogę. Niekiedy brakuje tych najbardziej podstawowych i potrzebnych warunków do kształtowania szczęśliwej psychiki. Czy w takim wypadku wszystko bezpowrotnie utracone? Okazuje się, że nie. Że w dużym stopniu można te braki uzupełnić - na przykład w trakcie psychoterapii psychodynamicznej, gdzie terapeuta wciela się i zostaje osadzony w roli rodzica. W tej relacji psychoterapeutycznej mogą dziać się wyjątkowe rzeczy - można otrzymywać i odzyskiwać to, czego potrzebowaliśmy do poczucia się wartościowym, ważnym, rozumianym (czyli terapeutycznie kochanym), do wzrostu i rozkwitu. Tylko trzeba czasu, a w tym czasie cierpliwości i wytrwałości.

Serdecznie zapraszamy do naszej poradni Psychologiczni.pl. W ofercie znajdziecie Państwo różne formy pomocy takie jak ps...
08/06/2025

Serdecznie zapraszamy do naszej poradni Psychologiczni.pl. W ofercie znajdziecie Państwo różne formy pomocy takie jak psychoterapia psychodynamiczna, konsultacje psychologiczne, w tym także dla rodziców w sprawach dzieci, oraz superwizje dla specjalistów. Usługi realizowane są przede wszystkim stacjonarnie w gabinetach przy ulicy Krasickiego 12/2 w Krakowie, ale również online z dowolnego miejsca z dostępem do Internetu.

W pewnym sensie Dzień Dziecka dotyczy i będzie dotyczył nas wszystkich zawsze, bez względu na wiek. Dlaczego? Ponieważ n...
02/06/2025

W pewnym sensie Dzień Dziecka dotyczy i będzie dotyczył nas wszystkich zawsze, bez względu na wiek. Dlaczego? Ponieważ nosimy w sobie siebie z najmłodszych lat. Nasza psychika tam ma swój początek. Pierwsze doświadczenia fizyczne, somatyczne, emocjonalne, relacyjne. One przecierały szlaki dla naszych dorosłych tożsamości. To tak zwane "wewnętrzne dziecko" wielokrotnie pojawia się w trakcie psychoterapii. I jest to czas na otoczenie go opieką, wytłumaczenie mu różnych spraw, uprawomocnienie jego uczuć, ukojenie, ukochanie.

Jednym z potężniejszych wyzwań w naszym życiu psychicznym jest konieczność godzenia się z utratami. Gdy jesteśmy mali, u...
25/05/2025

Jednym z potężniejszych wyzwań w naszym życiu psychicznym jest konieczność godzenia się z utratami. Gdy jesteśmy mali, utratą może być zepsuta zabawka, albo słodycz przed obiadem odebrana przez rodzica. Niby małe, błahe, a ile wywołują emocji, ile wewnętrznego buntu i cierpienia. Utratą może być mama czy tata, którzy idą do pracy i nie zatrzyma ich żaden krzyk. Albo gdy kolega się pogniewa, koleżanka usiądzie z kimś innym w szkolnej ławce. Z czasem utrat w naszym życiu pojawia się coraz więcej i więcej, i musimy sobie z nimi radzić, bo świat się nie zatrzyma, czas nie cofnie. To, że chcielibyśmy innego przebiegu zdarzeń, czasem nie ma żadnego znaczenia.
A gdy z jakąś utratą jest nam ponadprzeciętnie ciężko, gdy ból nie mija, rana nie chce się zagoić, poszukajmy psychoterapeutycznego wsparcia. Aby utraty nie niweczyły naszej możliwości cieszenia się tym dobrym, co było, wciąż tu i teraz i jeszcze przed nami.

Adres

Krasickiego 12/2
Podgórze
30-503

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00

Telefon

+48574353709

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychologiczni.pl umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychologiczni.pl:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

O nas

Jesteśmy doświadczonymi psychoterapeutami. Prowadzimy psychoterapię indywidualną, terapię par oraz poradnictwo psychologiczne. Pomagamy naszym pacjentom zmieniać siebie i ich życie na lepsze. Naszą fachową opiekę opieramy na kompetencjach uzyskanych podczas specjalistycznych studiów, kursów oraz superwizji. Zapewniamy dyskrecję, komfortowe warunki oraz przyjazną atmosferę, co umożliwia pracę nad często bolesnymi i trudnymi doświadczeniami i przeżyciami. Zapraszamy do odbycia z nami pełnej zrozumienia, ambitnej, leczącej i rozwojowej podróży wgłąb samego siebie.