Unia Uzdrowisk

05/12/2025

05/12/2025

🍁 PAKIET DLA SENIORA w Sanatorium Muszelka 🍂
📅 29.11.2025 – 21.12.2025

Zapraszamy na jesienno-zimowy wypoczynek nad morzem! 🌊
Zadbaj o zdrowie, relaks i dobre samopoczucie w kameralnej, przyjaznej atmosferze naszego sanatorium.

🌟 W pakiecie otrzymujesz:
🏠 7 noclegów
🍽️ pełne wyżywienie (śniadanie i kolacja w formie bufetu, obiad serwowany)
💆‍♀️ 2 zabiegi dziennie w dni robocze (po konsultacji fizjoterapeutycznej)
👩‍⚕️ opiekę pielęgniarską do godziny 15:00
🧑‍⚕️ konsultację fizjoterapeutyczną
🏊‍♂️ codzienny wstęp na basen solankowy ze strefą saun i whirlpool bath (50 minut dziennie)
☕ voucher na kawę i ciastko
🎲 dostęp do pokoju gier (bilard, szachy, warcaby, domino, karty, gry planszowe)

💰 Ceny pakietu:
🛏️ Pokój 2-osobowy – 3024 zł (cena łączna za 2 os.)
🛏️ Pokój 1-osobowy – 2098 zł

📌 Pobyt rozpoczyna się obiadem, a kończy śniadaniem.
❗ Pakiet nie łączy się z innymi promocjami oraz Kartą Stałego Klienta.

💛 Zarezerwuj swój jesienny relaks już dziś i pozwól sobie na odrobinę luksusu w Sanatorium Muszelka!

📞 Rezerwacje i informacje:
☎️ 94 35 260 46 / 94 35 488 25
🌐 https://uzdrowisko.kolobrzeg.pl/pobyty-wypoczynkowe/szczegoly-pakietu?OfferID=882320
📧 biuro@uzdrowisko.kolobrzeg.pl

05/12/2025

🎅✨ Mikołajkowy weekend w SPA Nałęczów czas zacząć! ✨🎅

Czekają na Ciebie wyjątkowe rabaty na kosmetyki MedEstelle oraz prezenty dodawane do wybranych zabiegów 🎁

Skompletuj idealny upominek pod choinkę…
albo po prostu podaruj sobie chwilę luksusowej przyjemności i relaksu 💆‍♀️💙

▪️ Kup 1 kosmetyk MedEstelle – otrzymasz ✨ GRATIS Multiaktywne Płatki Pod Oczy (o wartości 40 zł!)
▪️ Kup 2 kosmetyki – otrzymasz ✨ RABAT 20% na drugi, tańszy produkt
▪️ Skorzystaj z zabiegu kosmetycznego na twarz MedEstelle - otrzymasz ✨ GRATIS Multiaktywne płatki pod oczy (aplikowane podczas zabiegu)

📆 Oferta obowiązuje w ten weekend od 5 do 7 grudnia❗️

Umów wizytę:
📞 797 711 150
📧 planowanietp@zlun.pl

Szczegóły na naszej stronie 🔗 link w komentarzu ⤵️

04/12/2025

Z okazji Barbórki składamy wszystkim Górnikom i Górniczkom najserdeczniejsze życzenia zdrowia, bezpiecznej pracy i pomyślności. Niech Święta Barbara otacza Was opieką każdego dnia. Szczęść Boże!

A wszystkim Barbarom, patronkom górników i solenizantkom tego wyjątkowego dnia, życzymy wiele radości, pogody ducha oraz spełnienia marzeń. 💐
Niech każdy dzień przynosi Wam ciepło, szacunek i wdzięczność tych, którzy są blisko.

04/12/2025

Z okazji Barbórki składamy wszystkim Górnikom i Górniczkom najserdeczniejsze życzenia zdrowia, bezpiecznej pracy i pomyślności. Niech Święta Barbara otacza Was opieką każdego dnia. Szczęść Boże!

A wszystkim Barbarom, patronkom górników i solenizantkom tego wyjątkowego dnia, życzymy wiele radości, pogody ducha oraz spełnienia marzeń. 💐
Niech każdy dzień przynosi Wam ciepło, szacunek i wdzięczność tych, którzy są blisko.

Stowarzyszenie Uzdrowisk Polskich!

27/11/2025

Sylwestrowy pobyt w Uzdrowisku daje możliwość nielimitowanego korzystania ze strefy SPA w godzinach jej otwarcia, zapewniając idealne warunki do odpoczynku i regeneracji.

W ramach strefy SPA Biawena dostępne są:
• basen rehabilitacyjny z hydromasażami
• kompleks saun: fińska, ziołowa i parowa
• whirlpool bath wewnętrzne i zewnętrzne
• strefa schładzająca z balią, wiadrem prysznicowym i lodopadem
• strefa relaksu z tężnią solankową i ścianą solną

Połączenie bogatej oferty SPA z zimową aurą gór Beskidu Niskiego tworzy atmosferę sprzyjającą wyciszeniu i komfortowi podczas całego pobytu.

Rezerwacje:
📞 +48 882 070 103| +48 18 353 24 83
📧 biawena@uzdrowisko-wysowa.pl
🌐 www.uzdrowisko-wysowa.pl

27/11/2025

Wielkimi krokami zbliża się grudzień 2025r. 🌲 Nowy miesiąc i nowy program przed nami 👇

27/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY w Uzdrowisku Nałęczów 🖤
Promocja -20% na pakiety pobytowe ▪ tylko w piątek 28 listopada❕

Zapraszamy do Term Pałacowych i Starych Łazienek na pobyty dla zdrowia i urody:
✨ pobyty lecznicze — stworzone z myślą o seniorach, osobach zmęczonych i przepracowanych w każdym wieku; pomagają odzyskać energię, łagodzą dolegliwości i wspierają ogólne samopoczucie.
✨ pobyty SPA — obejmują rytuały i zabiegi pielęgnacyjne na twarz i ciało oraz odnowę biologiczną; doskonałe dla osób potrzebujących głębokiego relaksu i wyciszenia.

📅 Realizacja pobytów:
29.11.2025 – 31.03.2026
(z wyłączeniem 23.12.2025 – 06.01.2026)

🎁 Zrób prezent sobie lub bliskiej osobie — to miły gest troski o zdrowie i dobre samopoczucie najbliższych. To także idealny sposób, by zaplanować dla siebie chwilę wytchnienia i regeneracji.

Szczegóły na naszej stronie 🔗 link w komentarzu ⤵

27/11/2025

❓𝗖𝘇𝘆 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗮𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲 𝗿𝗼𝘇𝗽𝗼𝘇𝗻𝗮𝗰́, 𝘇̇𝗲 𝗪𝗮𝘀𝘇𝗲 𝗰𝗶𝗮ł𝗼 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗺𝗲̨𝗰𝘇𝗼𝗻𝗲?

Czasem ciało wysyła nam subtelne… wiadomości. ✉️
Dziś - w ramach cyklu , 👉podpowiadamy, na które z nich naprawdę warto odpowiedzieć — zanim wiadomość od organizmu zamieni się w alarm. 🔔

🔔 𝗣𝗼𝗻𝗶𝘇̇𝗲𝗷 𝟱 𝘀𝘆𝗴𝗻𝗮ł𝗼́𝘄 𝘇𝗮𝘄𝗶𝗮𝗱𝗮𝗺𝗶𝗮𝗷𝗮̨𝗰𝘆𝗰𝗵, 𝘇̇𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝘂𝗷𝗲𝘀𝘇 𝗿𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗰𝗷𝗶. Co z własnego doświadczenia dopisalibyście ✍ do poniższej listy? 📝🩺

1⃣ Trudności z koncentracją. Na przykład: uciekające myśli, dłuższe zastanawianie się przed wykonaniem codziennych zadań, poczucie rozkojarzenia.

2⃣ Napięcie w niektórych partiach ciała, np. w karku, szczęce czy lędźwiach.

3⃣ Nieefektywny sen, np. trudności z zasypianiem, budzenie się w nocy, wstawanie bez poczucia wypoczęcia i bez energii do działania.

4⃣ Słabsza odporność, na przykład: drobne infekcje trwające dłużej lub częściej niż zwykle występujące przeziębienia.

5⃣ Mniej cierpliwości, pojawiająca się irytacja, rozdrażnienie i objawy stresu są bardziej nasilone.

🔔 𝗔 𝗼𝘁𝗼 𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗱𝘇𝗶𝗮ł𝗮𝗻́, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲 𝗺𝗼𝘇̇𝗲𝘀𝘇 𝘄𝗱𝗿𝗼𝘇̇𝘆𝗰́ 𝗷𝘂𝘇̇ 𝗱𝘇𝗶𝘀́ - 𝘀𝗮𝗺𝗼𝗱𝘇𝗶𝗲𝗹𝗻𝗶𝗲, by odpowiednio odpowiedzieć na powyższe sygnały:

✅ Zrób 10 głębokich, spokojnych oddechów w ciągu dnia, w ramach przerwy pomiędzy aktywnymi działaniami.
✅ Dołóż do codziennych nawyków 15 minut spaceru.
✅ Wykonuj proste ćwiczenia wzmacniające kręgosłup (skonsultuj je z lekarzem lub fizjoterapeutą).
✅ Nawodniaj się: pij wodę!
✅ Jedz więcej nieprzetworzonych produktów.
✅ Przewietrz sypialnię, odłóż telefon minimum godzinę przed snem, zapewnij sobie min. 8 godzin snu.
✅ Obserwuj sygnały, jakie daje Ci Twoje ciało. Nie zwlekaj - i kontroluj swój stan zdrowia: konsultuj się ze specjalistami.

Uzdrowisko Ustroń jest częścią American Heart of Poland.