Centrum dietetyczno- logopedyczne Jakub i Paulina Duraj

07/07/2025

🌿 Czy Twoje ciało daje Ci znaki, że pora coś zmienić?
Zmagasz się z brakiem energii, trudnościami z wagą, problemami jelitowymi albo po prostu chcesz jeść zdrowiej… ale nie wiesz od czego zacząć?

👩‍⚕️👨‍⚕️ Wizyta u dietetyka to nie tylko dieta – to inwestycja w zdrowie, samopoczucie i lepsze jutro!

📌 Podczas konsultacji:
✅ Dopasujemy plan żywieniowy do Twoich potrzeb i stylu życia
✅ Zidentyfikujemy, co przeszkadza Ci czuć się dobrze
✅ Otrzymasz realne, osiągalne wskazówki – bez presji i bez restrykcyjnych zakazów
✅ Wspólnie wyznaczymy cele i damy Ci wsparcie krok po kroku

👶👧 Pracuję również z dziećmi!
Jeśli Twoje dziecko:
– ma wybiórczość pokarmową,
– zbyt szybko przybiera na wadze lub wręcz przeciwnie,
– zmaga się z alergiami, nietolerancjami lub chorobami przewlekłymi,
– jest w spektrum autyzmu i ma trudności z jedzeniem,

👉 Dietoterapia dziecięca prowadzona w atmosferze zabawy i zrozumienia może wiele zmienić — dla dziecka i całej rodziny.

🌟 Pierwszy krok może zmienić wiele.
Nie czekaj na „poniedziałek”. Zadbaj o siebie i swoich bliskich już dziś 💚

📲 Zadzwoń lub napisz wiadomość prywatną, aby umówić się na wizytę!
📞 536 791 250 💬 [Messenger / e-mail centrumdietetycznologopedyczne@wp.pl]

27/06/2025

🎉 MISJA: WYMOWA – ZAKOŃCZONA! 🎉
W tym tygodniu żegnam się z dwójką dzielnych zawodników logopedycznego toru przeszkód!
👧👦 Z dźwięków „sz”, „cz”, „r” zrobili sobie… śniadanie!
Było trochę śliny, dużo śmiechu i jeszcze więcej „ćwiczeń z językiem”! 😜💪

Ich języki mówią już płynnie, zwięźle i bez zawahań.
A ja? Dumna jak paw! 🦚
Gratulacje, moi mistrzowie dykcji Zojka i Mateusz – teraz możecie rapować bez potknięć! 🎤😄

23/06/2025

🎈🗣️ Pożegnanie z małą bohaterką logopedii 🎈

Dziś zakończyliśmy wspólną terapię z jedną z moich małych – ale bardzo dzielnych – Pacjentek. 🧒👧
To była piękna przygoda pełna zabawy, śmiechu, rymowanek i… całkiem sporo ćwiczeń języka! 😄👅

Dziękuję Daria Tobie (i Twoim Rodzicom) za zaufanie, systematyczność i ogromne zaangażowanie.
Cieszę się, że mogłam towarzyszyć Ci w tej drodze – od pierwszego „eeee…” do pewnych, pięknie wypowiedzianych słów. 📚✨

Jestem dumna z Twoich postępów i życzę Ci, żebyś mówiła głośno i z radością – bo Twój głos naprawdę zasługuje, by go słyszeć! 💬💛

Powodzenia w dalszej drodze – a jeśli kiedyś zatęsknisz za zabawami logopedycznymi… drzwi są zawsze otwarte! 😊

09/06/2025

Kolejne warsztaty za nami 👍

08/06/2025

📢 Nowości w naszym zespole!

Z radością informujemy, że od września do naszego zespołu dołączają dwie nowe Panie Logopedki! 🗣️👩‍⚕️
Będą pracowały w oparciu o autorskie metody naszej neurologopedy Pauliny, co oznacza jeszcze więcej możliwości skutecznej terapii logopedycznej dla Waszych dzieci.

🗓️ Nowe miejsca na terapię logopedyczną dostępne od września!
🧠 Diagnozę można wykonać już w czerwcu i lipcu.
📥 O przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń – nie czekajcie do ostatniej chwili!

📞 Skontaktuj się z nami i zarezerwuj termin już dziś!
Tel. 536 791 250
lub przez aplikację Messenger

24/05/2025

🧠👄 Dlaczego dziecko obgryza paznokcie? Spojrzenie logopedy i terapeuty SI 👀🖐️

Czy Twoje dziecko obgryza paznokcie i nie wiesz, dlaczego to robi? To wcale nie musi być tylko „zły nawyk”! Z perspektywy logopedy i terapeuty integracji sensorycznej (SI) to często sygnał, że dziecko reguluje napięcie emocjonalne lub poszukuje bodźców sensorycznych.

🔹 Z punktu widzenia logopedy:
• Dziecko może mieć zwiększoną potrzebę stymulacji w obrębie jamy ustnej.
• Może kompensować np. niskie napięcie mięśniowe, trudności z żuciem, połykaniem lub oddychaniem.
• Obgryzanie może być próbą radzenia sobie z nieprawidłową pracą narządów mowy.

🔹 Z punktu widzenia terapeuty SI:
• To często forma autostymulacji – pomaga się wyciszyć lub skoncentrować.
• Może wskazywać na zaburzenia czucia głębokiego lub niedostateczną stymulację układu oralnego.
• U niektórych dzieci to reakcja na przeciążenie sensoryczne – czyli zbyt dużo bodźców z otoczenia.

‼️ Zamiast walczyć z objawem, warto poszukać przyczyny. Obgryzanie paznokci może być sygnałem, że dziecko potrzebuje wsparcia – nie tylko emocjonalnego, ale też sensorycznego i motorycznego.

👉 Obserwuj, kiedy to się dzieje (np. przy stresie, znudzeniu, skupieniu).
👉 Skonsultuj się z logopedą lub terapeutą SI – diagnoza może pomóc odkryć prawdziwe źródło problemu.
👉 Wprowadź alternatywne formy stymulacji: gryzaki, żujki, techniki oddechowe i relaksacyjne.

Jeśli potrzebujesz wsparcia w tym obszarze – jesteśmy tu, by pomóc 💬💚

18/05/2025

👄⚖️ Trening mięśni ust… z klockami LEGO? Czemu nie! 🧱🎯

W logopedii ćwiczenia artykulatorów wcale nie muszą być nudne! 😄

Na zdjęciu widzicie naszą dzielną pacjentkę wykonującą ćwiczenie równoważne z wykorzystaniem patyczka i klocków. Co ono daje❓

✅ Wzmacnia mięśnie okrężne ust – niezbędne do prawidłowej wymowy wielu głosek (np. [p], [b], [m], [f], [w]).
✅ Uczy precyzji i kontroli ruchów warg – przydatne w nauce poprawnego wymawiania dźwięków.
✅ Poprawia koordynację oralno-motoryczną – czyli współpracę mięśni ust, policzków i języka.
✅ I najważniejsze – dziecko ćwiczy… przez zabawę! 🧠🎈

💡 To jedno z ćwiczeń, które świetnie sprawdza się u dzieci z:
🔹 obniżonym napięciem mięśniowym w obrębie twarzy,
🔹 trudnościami artykulacyjnymi,
🔹 potrzebą wzmacniania mięśni odpowiedzialnych za mówienie i połykanie.

Zachęcamy rodziców, by bawili się z dziećmi również w domu – prosty patyczek i kilka klocków mogą zdziałać więcej niż myślicie! 💪👶

15/05/2025

Nowość z ostatniej chwili: dyplom z neurologopedii jednak istnieje! 🫣😅

Tak się złożyło, że od stycznia miałam go do odebrania, ale… wiecie, życie, pacjenci, kawy, terapie… Dopiero teraz się udało!🤣🤣🤣

Czy to się jeszcze liczy jako świeżo upieczona neurologopeda, jeśli dyplom był na mnie gotowy od kilku miesięcy?🤭🫣🤫

09/05/2025

Zajęcia u Pani Mirki nigdy nie są nudne 🤩 najważniejszą metodą nauki jest nauka przez zabawę 🥰 efekty gwarantowane! 💪

08/05/2025

Zachęcamy do polajkowania komentarza Antonina Kwiatkowska z Niepubliczny Punkt Przedszkolny Bajkolandia cudownego Przedszkola z którym współpracujemy 😍😍😍 te cudowne dzieci z pewnością ucieszą się z takiej niespodzianki 😍😍😍 nas to nic nie kosztuje a im da mnóstwo radości 😍😍😍💪

🎉🎈 WIELKI KONKURS DLA PRZEDSZKOLI – WYGRAJCIE DZIEŃ PEŁEN ZABAWY I SŁODYCZY! 🎈🎉
DinoEvent zaprasza przedszkola i oddziały przedszkolne z miasta Szczecin oraz powiatów: polickiego, goleniowskiego, stargardzkiego, gryfińskiego i pyrzyckiego do udziału w wyjątkowym konkursie! 🏰🍭
🎁 DO WYGRANIA:
🎡 Wybrana duża atrakcja dmuchana z naszej oferty!
🍬 Wata cukrowa dla każdego dziecka w zwycięskim przedszkolu!
💰 Wartość nagrody: 1500 zł!
📅 Termin realizacji nagrody: do 30 czerwca 2025 r. – po wcześniejszym umówieniu dogodnego terminu.

✅ Jak wziąć udział?
Zgłoszenie do konkursu odbywa się poprzez:

1) Opublikowanie komentarza pod oryginalnym postem konkursowym na profilu DinoEvent.

Komentarz powinien zawierać:
- pełną nazwę zgłaszanego przedszkola,
- oznaczony profil zgłaszanego przedszkola,
- ZADANIE KONKURSOWE - hasło zapraszające do aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu (tematyka hasła - sport, rekreacja, dmuchańce, zabawa).

Będzie nam bardzo miło, jeśli zarówno oznaczone przedszkole, jak i osoba reprezentująca polubią profil DinoEvent – aby być na bieżąco z informacjami o konkursie i wyniku!

📌 UWAGA:
Zgłoszenia będą brane pod uwagę wyłącznie pod tym postem. Komentarze pod postami udostępnionymi na innych profilach nie będą brane pod uwagę!

💥 Jak wygrać? Głosować! :)
Zwycięży przedszkole - komentarz z najbardziej kreatywnym hasłem, które otrzyma największą liczbą reakcji (polubień, serduszek itp.) – mobilizujcie rodziców, znajomych i całą społeczność do głosowania! 🗳️💬
📅 Konkurs trwa do 30 maja 2025 r., do godziny 23:59
🏆 Zwycięzcę ogłosimy 1 czerwca 2025 r. – w Dzień Dziecka!

Zgłoście swoje przedszkole i powalczcie o dzień pełen śmiechu, radości i beztroskiej zabawy! 🎊✨


Regulamin konkursu znajduje się w komentarzu pod postem.

19/04/2025

Niech na stole jajka brylują,
a głoski pięknie artykułują!
Zjedz mazurka – bez wyrzutów,
mów wyraźnie, bez skrótów.

Marchew chrup dla dobrej dykcji,
żurek pij – w granicach fikcji!
Niech się śmieje Twoje brzuszko,
a język tańczy jak nóżka w disco!

Życzymy zdrowia, smaku, śmiechu,
i dystansu… do obżarstwa grzechu!
Bo jak dieta z dykcją w parze,
to i Święta są na czasie!

09/04/2025

Kolejne spotkanie z cyklu “Rozmawiamy o zdrowiu” w MOW im. J. Korczaka w Szczecinie !

Tym razem nasze wychowanki zagłębiły się w temat dodatków do żywności – odkrywały, co naprawdę kryje się za tajemniczymi symbolami na etykietach produktów. Czy wszystkie “E” są takie straszne? Już wiemy, jak je rozszyfrować!

Dziewczęta miały także okazję obliczyć swoje BMI i porozmawiać o tym, co oznaczają wyniki w kontekście zdrowego stylu życia.
To było wartościowe spotkanie pełne wiedzy, refleksji i dobrej energii!

Dbamy o zdrowie – od świadomości zaczyna się zmiana!
Do zobaczenia na następnym wykładzie 👊 - Dietetyk Jakub