01/01/2025
NOWY ROK 2025 - ZAJĘCIA JOGI ZAWIESZONE Z POWODU MOJEJ KONTUZJI 😔
Witajcie 👋
Ze smutkiem informuję, że zajęcia jogi nie będą się odbywały do odwołania. Nie znam jeszcze terminu operacji i nie mogę oszacować czasu potrzebnego na powrót do sprawności 🏃♀️
Nie wystartuje również kurs "joga dla poczatkujących" planowany na 8 stycznia. Jeśli jesteś nim zainteresowana, napisz do mnie, dam znać kiedy będzie możliwość rozpoczęcia go w późniejszym terminie 🧘♀️
A co dokładnie mi się przytrafiło?
⛷niefortunny upadek na nartach w bajkowych, alpejskich 🗻okolicznościach... dobra pogoda, cudowny świeży śnieg, radość z takich warunków, na jakie rzadko się trafia... uśpiły moją czujność i głos rozsądku...🤦♀️... zerwane więzadła w kolanie... tak zakończył się mój „stary rok”... i tak bywa 🤷♀️
Staram się nie mieć do siebie żalu bo to oznaczałoby rezygnację z pasji i radości robienia tego co kocham. Przynajmniej było bardziej romantycznie 😎 niż poślizgnięcie się na chodniku, upadek w łazience czy choćby podczas świątecznych porządków ;)
Skupiam się na myśleniu, że to tylko więzadła, coś z czym boryka się wiele osób, zwłaszcza uprawiających różne sporty, cieszę się że nie stało się nic poważniejszego.
Ale chyba najbardziej mogę poczuć wdzięczność za prawie 40 lat ! 😲tak ! 40 lat jeżdżenia na nartach! nie zawsze w bezpiecznych warunkach, bez poważnego wypadku i bez kontuzji... sezon w sezon, kiedy tylko był czas, śnieg i możliwości...
W końcu nie raz powtarzałam, że narty ⛷ to miłość 🩵 mojego życia.
Teraz jest czas na odpoczynek, na pobycie w domu... dla mnie coś nietypowego bo zawsze mnie gdzieś nosi...
Czas na przemyślenia co wartościowego mogę z tym czasem zrobić.
Jak praktykować jogę z nogą w ortezie? 🧐 Moje ciało po kilku dniach oszczędzania go, domaga się powrotu na matę.
To z pewnością przyniesie mi też wiele zrozumienia dla różnych ograniczeń w ciele, z którymi część z Was się boryka.
Wierzę, że tak jak wieloletnia, regularna praktyka pozwoliła mi zbudować silne i sprytne ciało, które teraz pomaga mi radzić sobie w tych wszystkich dziwnych sytuacjach obsługi go bez używania nogi, tak pomoże mi w lepszej regeneracji uszkodzonych struktur, a tym samym pozwoli szybciej i łatwiej wracać do sprawności 🙏
Nadal jestem w trakcie diagnostyki aby ustalić najlepszy możliwy tok postępowania. Pragnę aby moja noga wróciła do pełnej sprawności i podejmę wszelkie niezbędne kroki w dalszym leczeniu i rehabilitacji, aby to osiągnąć.
Tymczasem życzę Wam dobrego roku w zdrowiu i miłości, z nowymi pięknymi marzeniami, planami, wyzwaniami i radością ich realizacji. Dbajcie o siebie i żyjcie z pasją! 🫶
Pozostaję z Wami w kontakcie
Noworoczne pozdrowienia 🫴
Justyna Dulewska
GOOD DAY YOGA
