Bartłomiej Czerwiński Fizjoterapia

12/11/2025

Od kilku lat łączę swoje największe pasje: fizjoterapię, kolarstwo oraz Bike Fitting, który wykonuję w oparciu o biomechanikę i fizjologię funkcjonowania ludzkiego ciała.

Jest też osteopatia, która pozwala mi zrozumieć holistyczne podejście do organizmu pacjentów. Jeżeli cierpicie z powodu bólu lub dyskomfort związany z Waszym ciałem, to zapraszam na wizytę w moim gabinecie!

👉Czerwiński Fizjoterapia
t. 602 702 759
czerwinskifizjoterapia.pl

24/09/2025

Komfort na siodełku to podstawa! 💪
Bez niego nawet najlepszy rower nie da frajdy z jazdy. Dobór odpowiedniego siodła chroni przed dolegliwościami w okolicy krocza i pozwala skupić się na tym, co najważniejsze, czyli przyjemności z pedałowania. Dzisiaj słów kilka o marce Specialized Warsaw Soho, która oferuje naprawdę świetne siodełka.

Specialized Mirror to siodełka drukowane w 3D, które zapewniają większy komfort, stabilizują pozycję i zmniejszają przesuwanie się na siodle. Specialized MIMIC to z kolei modele stworzone specjalnie z myślą o kobietach, dopasowane do ich anatomii. W moim gabinecie możesz zmierzyć rozstaw guzów kulszowych i dobrać siodełko idealne dla siebie.

Komfort = więcej kilometrów bez bólu!
https://czerwinskifizjoterapia.pl/

19/09/2025

Czaszka 🤔👌🖤
W osteopatii czaszka to nie tylko „twarda kość”. To skomplikowana mozaika wielu kości połączonych szwami, które, mimo że wyglądają stabilnie, mają subtelną ruchomość i ogromny wpływ na funkcjonowanie całego ciała.

Napięcia w obrębie czaszki mogą przekładać się na bóle głowy, problemy ze wzrokiem, słuchem czy nawet napięcia w karku i plecach. Poprzez delikatne techniki osteopatyczne można wspierać równowagę w obrębie czaszki i tym samym przynieść ulgę w wielu dolegliwościach. Moje ręce na czaszce nie „uczą kości tańczyć” – one słuchają.

Słuchają rytmu, napięć i tego,
co organizm chce powiedzieć.

Fizjoterapia . Bike Fitting . Osteopatia
czerwinskifizjoterapia.pl

16/09/2025

Bike fitting 💪😁🖤
Gravelowy sezon tuż za rogiem! Zanim wyruszysz w trasę, zrób bike fitting. To chwila dla Ciebie, Twojego ciała i roweru. Co składa się na cały proces?

Badanie fizjoterapeutyczne, analiza stóp i ustawienie bloków, dobór customowych wkładek, pomiar guzów kulszowych + dobór siodełka, analiza pozycji, raport i zestaw ćwiczeń.

Efekt? Więcej mocy, mniej bólu i 100% frajdy z jazdy!
Fizjoterapia . Bike Fitting . Osteopatia
www.czerwinskifizjoterapia.pl

10/09/2025

La Vuelta 2025 💪🚴
Ostatni tydzień! Jesteśmy już prawie na końcu tego niesamowitego wyścigu i mogę śmiało powiedzieć, że czas spędzany tutaj daje mi ogromną dumę i satysfakcję Bycie częścią ekipy Red Bull-BORA-hansgrohe na tak wielkim wydarzeniu to spełnienie marzeń. Każdy dzień to intensywna praca pełna pasji, w której dbam o regenerację i przygotowanie zawodników

To, co robi największą różnicę, to ludzie. Sztab, zawodnicy, cały team! Dzięki nim ta praca to nie tylko obowiązek, ale czysta przyjemność i wielka przygoda. Czuję ogromną wdzięczność, że mogę być częścią tego sportowego spektaklu.

Vamos!

20/04/2025

Wesołych Świąt Wielkiejnocy! 😁✨
Choć krótkie, to symbolizują przemianę i nowe początki. Z całego serca życzę Wam właśnie nowych, lepszych początków. W zdrowiu, kondycji i nie tylko.

Bartek

21/03/2025

Cześć! 💪😁
Jakiś czas temu byłem gościem Podcast'u Specialized Talks. Przypominam, że odcinek możecie zobaczyć na YouTube.

Zapraszam!

Odcinek 4: Bartek CzerwińskiGościem odcinka jest Bartek Czerwiński – Ekspert od Fizjoterapii i Bikefittingu. Bartek jest fizjoter...

17/03/2025

🤔🖤
Jesteście ciekawi, jakie są najczęstsze problemy z jakimi zgłaszają się do mnie pacjenci?

- bóle stawowe i mięśniowe
- przewlekły ból kręgosłupa
- migrenowe bóle głowy
- uczucie sztywności ciała
- zawroty głowy
- dolegliwości stawów skroniowo – żuchwowych
- szumy uszne

Większość z tych rzeczy można naprawić!
Fijoterapia . Bike Fitting . Osteopatia
www.czerwinskifizjoterapia.pl

11/02/2025

O czym pamiętać w sezonie zimowym? 🤔
Najważniejsze aspekty w okresie zimowym kolarstwa to poświęcenie większej uwagi na przygotowanie motoryczne do kolejnego sezon. Ćwiczenia ukierunkowane na wyeliminowanie naszych dysfunkcji i ograniczeń są najlepszą formą, aby nasze ciało było gotowe przyjąć obciążenia w okresie przygotowawczym.

Kolejny ważnym punktem jest ustawianie pozycji na rowerze tak, aby pedałować efektywnie i nie powielać patologicznego wzorca ruchu.

W skrócie Ćwiczenia i Bike Fitting!
https://czerwinskifizjoterapia.pl/

30/01/2025

Ciesze się, na kolejny sezon z ekipą Red Bull-BORA-hansgrohe. Bycie częścią ekipy i możliwość pracy z najlepszymi motywuje do dalszego rozwoju osobistego. Rozpoczynam sezon zgrupowaniem wysokogórskie w lutym!

Trzymajcie kciuki za dobre przygotowanie do sezonu, a jeżeli chcielibyście popracować nad swoim zdrowiem to zapraszam do mnie!

Fijoterapia . Bike Fitting . Osteopatia
czerwinskifizjoterapia.pl

Zdjęcia:
Red Bull Bora Hansgrohe

31/12/2024

2024 RECAP' 💪🖤
2024 był kolejnym rokiem zgrupowań z Red Bull-BORA-hansgrohe, setki wizyt w moim gabinecie fizjoterapii, wyścig Giro d'Italia 2024, a następnie wyjazd na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu, na których wspierałem naszą Kadrę Szosową. Końcówka roku to również spotkanie i warsztaty w Specialized Warsaw Soho.

Z mojej strony dziękuje Wam za wszystkie spotkania, wizyty, wyścigi i doświadczenie! Życzę Wam przede wszystkim zdrowia, świetnej kondycji, a dzisiaj dobrej zabawy! Jeżeli w nowym roku będziecie chcieli poprawić swoją sprawność lub pozbyć się bólu to...

👉Zapraszam na wizyty:
t. 602 702 759
www.czerwinskifizjoterapia.pl

25/12/2024

My już zaparkowaliśmy na święta! 💪🖤
Życzę Wam przede wszystkim zdrowia, pięknych chwil w gronie najbliższych, samych pyszności przy stole i odjechanych prezentów pod choinką!