Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 15:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/108007467760205/

Anatomia_Zdrowia.Polkowice

Strona główna
Polska
Polkowice
Anatomia_Zdrowia.Polkowice

21/07/2025

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹Witamy się z wami w poniedziałek 🙌🏻 Dzisiaj rozpoczyna się 30 tydzień roku 🥳 Jak wiemy, codzienność płata nam figle. Mierzymy się ze stresem, ogólnym zmęczeniem , brakiem motywacji... nawet chociażby ze względu na pogodę. Raz ciepło , raz deszcz ☔️ , niezła jesień 🍂 tego lata nas przywitała 😅

Grunt, że mamy na to sposób 😎Uwierz nam na słowo, że ruch na prawdę pomoże rozpocząć ten tydzień z nową energią🔥

Dlaczego warto poruszać się w poniedziałek ? 🎉

👉🏻poprawi Ci to nastrój, z pewnością poczujesz satysfakcję i zadowolenie 🙌🏻
👉🏻zwiększy kreatywność, wyrzut endorfin po ćwiczeniach z pewnością wpłynie na lepszą wydajność i pomysłowość🫡
👉🏻zredukuje stresu, wyładowanie emocji oczyści głowę i będziesz mógł na chwilę odetchnąć🥳
👉🏻usprawniani metabolizm, czyli wszystkie procesy fizjologiczne, które zachodzą w naszym organizmie będą bardziej efektywne 🤚🏻

Jest to tylko garść pozytywnych aspektów aktywności fizycznej, nie ma co się zastanawiać 😈 do dzieła 🫡

21/06/2025

‼️Drodzy pacjenci ‼️

Krótko i temat …Urlop ! 🏝️

Od 21.06 do 30.06 - nie odpisujemy, nie odbieramy. Ładujemy baterie 🔋 🙌🏻

Trzymajcie się zdrowo 🫡

17/03/2025

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Witamy w poniedziałek 🫡🖐️

Za nami intensywny i pracowity weekend 😎🤓Odwiedziliśmy Katowice, poszerzając naszą wiedzę 📚, a także zawitaliśmy do Gorzowa Wielkopolskiego wspierając naszych zawodników z na meczu wyjazdowym ⚽️ 💚🖤

Gotowi na nowy tydzień – działamy dalej 🙋🏻‍♀️🙋🏼‍♂️🔥

16/02/2025

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Dzięki za przekazanie praktycznej dawki wiedzy ! 🧠

Dobrze jest otaczać się ludźmi, którzy w swojej pracy kierują się takimi samymi wartościami 🔥🫡

28/01/2025

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Witajcie ! 🙌🏻

Ten post miał się pojawić już tydzień temu, jednak życie pokazało, że trzeba na chwilę zwolnić 🦠🤒 żeby nabrać sił i ruszyć znów dalej 😁 🫡

W tym miesiącu wzięłam udział w szkoleniu „Współczesna rehabilitacja”, które było przez . Był to świetny czas 🧠 Tym samym ponownie utwierdziłam się w przekonaniu, że kinezyterapia czyli praca ruchem jest najlepszą formą rehabilitacji 🏃🏼‍♀️‍➡️

Warto poważnie przemyśleć słowa : „Nie bój się ćwiczyć, bój się tego co będzie jak nie będziesz się ćwiczyć”. 🤓

Idąc dalej tym tropem nadal, niezmiennie będziecie słyszeć od nas słowa zachęty do podjęcia aktywności fizycznej 👌🏻 W tej kwestii nic się nie zmienia 💃🏻🙌🏻

Widzimy się w gabinecie, trzymajcie się zdrowo 🙋🏻‍♀️

16/01/2025

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Cześć i czołem 🫡

💬 Ból w szczęce, głowie czy zębach? 🦷 Przyczyna może być zaskakująca! 😳

Dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych często wynikają z bruksizmu (zgrzytania lub zaciskania zębów). W naszym gabinecie współpracujemy z dentystami i ortodontami, pomagając przygotować pacjentów do założenia aparatu ortodontycznego lub łagodząc skutki takich problemów, jak ścieranie zębów czy bóle głowy.

📞 Umów się na wizytę i zadbaj o swoje zdrowie kompleksowo! 🙌🏻

Rehabilitacje stomatologiczną w naszym gabinecie prowadzi SZYMON 🙋🏼

Trzymajcie się zdrowo 🤗

13/11/2024

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Zabieg z wykorzystaniem prądu , jak to działa ❓🤔

W Rehabilitacji wykorzystuje się prąd stały oraz zmienny (impulsowy). W zależności od celu jaki chcemy uzyskać manewrujemy ich ustawieniami i różnorodnością.

Zabieg elektroterapii można wykorzystać przede wszystkim:
✅ jako element wspomagający pracę mięśni
✅ do stymulowania układu nerwowego
✅ do poprawy ukrwienia tkanki
✅ jako środek przeciwbólowy
✅ rozluźniająco

Można na prawdę mądrze wykorzystać go jako DODATEK, ale nie jako wyłącznie jedyną opcję rehabilitacji 🙌🏻

Pozdrawiamy
Doriska , Szymon 🙋🏻‍♀️🙋🏼🫶🏻

10/11/2024

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Przygotowanie pacjenta do zabiegu operacyjnego, czy to ma sens ❓🤔

Jeśli czeka nas planowany zabieg operacyjny to zawsze warto podejść do tego rozsądnie i się do niego przygotować.

Opracowanie planu rehabilitacji przed i po zabiegu jest bardzo ważnym elementem🥸

Dzięki temu w porozumieniu możemy jasno określić wspólne cele i zadania aby pacjent mógł świadomie uczestniczyć w procesie.

Głównym celem podjęcia tych działań jest pomoc w szybszym powrocie do możliwie jak największej sprawności fizycznej i psychicznej pacjenta.

🤔Jakie korzyści otrzymasz rozpoczynając rehabilitację przed zabiegiem ❓❓
✅ poprawiasz swoją ogólną kondycję fizyczną,
✅ popracujesz nad siłą mięśniową oraz jakością ruchu,
✅ zdobędziesz większą świadomość - porozmawiasz z fizjoterapeutą o planie rehabilitacji i będziesz mógł zadać nurtujące pytania,
✅ dowiesz się jak postępować w pierwszych dobach po zabiegu.

🫵🏼 Mimo wszystko, podejmując krok ku zabiegom operacyjnym musisz mieć na uwadze kilka faktów:
🔸z rehabilitacji korzystasz ze względu na siebie aby poprawić swój komfort,
🔸 nie możesz odpuścić, twoje zaangażowanie jest najważniejsze , DASZ RADĘ!
🔸 fizjoterapeuta ułoży najlepszy plan dla Twoich możliwości i będzie twoim największym fanem, będzie Cię dopingował z całych sił 🔥 jednak nie wykona za ciebie ćwiczeń zarówno przed jak i po zabiegu🫠

Pamiętaj, że to są twoje decyzje. Bądź świadomy i podejmuj je mądrze 🙌🏻

Wszystkiego dobrego dla was- Doris i Szymon 🙋🏻‍♀️🙋🏼 Anatomia Zdrowia Team 🫶🏻

15/10/2024

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🎉 Jak świętować, to świętować‼️Nie wiem czy wiecie ale mamy dla Was DWIE okazje do świętowania w jednym! 🥳 To już 4️⃣ lata, odkąd wspólnie dbamy o Wasze zdrowie w naszym gabinecie, a dodatkowo teraz świętujemy również rocznicę otwarcia naszego drugiego gabinetu - na ul. Makowej 30! 🥳🫡

Zachęcamy was do dbania o własne zdrowie, dlatego ogłaszamy 💙KONKURS 💙.

🎊 Do zgarnięcia są aż 3️⃣ nagrody🥇🥈🥉
🥇mata do akupresury 🦔
🥈voucher na wizytę 💆🏼‍♀️💆🏼‍♂️
🥉 -100 PLN na wizytę

‼️ ZASADY KONKURSU ‼️
Konkurs jest jeden na dwóch portalach (Instagram i Facebook). Udział w konkursie można wziąć tylko na jednym portalu. ( Dublujące się osoby, będą brane pod uwagę i tak tylko raz)

😎Więc jak przystąpić do zabawy?
✅ polub nasz post na fb lub Instagram
✅oznacz w komentarzu 3 osoby, którym życzysz zdrowia !
✅udostępnij post na swojej tablicy (zrób screen i prześlij do nas w wiadomości)

👉🏻konkurs trwa do 20.10.2024 do 24:00
Losowanie odbędzie się w we wtorek 22.10.2024 o godzinie 21.00 🥳

Powodzenia ! 😎👋

💪🏻

14/10/2024

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

🥳 🎉 Dziś obchodzimy 4️⃣ lata istnienia naszego gabinetu fizjoterapii w Polkowicach! 🙌 Dziękujemy Wam, naszym pacjentom, za zaufanie, jakim nas obdarzacie każdego dnia 🫶🏻To dzięki Wam możemy robić to, co kochamy. Przed nami kolejne lata wspólnej pracy nad Waszym zdrowiem i dobrym samopoczuciem! 💪🏻💙

Oczywiście to nie koniec dobrych nowinek w tym tygodniu 😎 Obserwujcie nasz profil, niebawem dalsze ogłoszenia 🫡

Na zdrowie ! 🙋🏻‍♀️🙋🏼

💪🏻

09/05/2024

Cześć i czolem, kluski z makaronem 🍜😁

Kręgosłup to jednak nie taka prosta sprawa 🩻Dzisiaj kilka faktów o tym 😎

✅Jest zbudowany z 33-34 kręgów.
✅Między kręgami znajdują się krążki międzykręgowe, które pełnią funkcję amortyzacyjną ale również zapewniają ruchomość
✅ Krążki międzykręgowe potocznie są zwane dyskami
✅ Ból kręgosłupa coraz częściej dotyka młode osoby
✅ Ból kręgosłupa nie oznacza rezygnacji z ćwiczeń i aktywności fizycznej ‼️

➡️Grunt to znaleźć odpowiednią aktywność dla ciebie aby pracować w zakresie bezbolesnym ❗️

Zachęcamy do mądrego podejścia do tematu i konsultacji u fizjoterapeuty 🙃

Tyle od nas na dziś 🙋🏻‍♀️🙋🏼

15/04/2024

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Dzień dobry, w poniedziałek ! 🫡

Jak to jest z tą aktywnością ? Po co ona ? Do czego? Przecież nie mam czasu 🤯

I od tego należałoby zacząć snucie odpowiedzi. 🤓Przecież aktywny tryb życia to nie koniecznie trening 5 razy w tygodniu.

Według WHO osoba dorosła między 18-64 rokiem życia powinna podejmować wyzwania aktywności fizycznej od 150-300 minut tygodniowo - mając na myśli intensywność umiarkowaną. Idąc tym tropem skoro doba ma 24h, tydzień 7 dni to mamy 168 godzin do dyspozycji 🥳 Przeliczając to na minuty: mamy potencjał 10 080 minut w tygodniu na podjęcie aktywnych chwil. 🥸 LICZY SIĘ KAŻDY RUCH 🏃‍♂️

Teraz pytanie: czy warto? 🤔

https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/341120/WHO-EURO-2021-1204-40953-58211-pol.pdf?sequence=1

Miłego tygodnia ✋🏼

Doris & Szymon 🙋🏻‍♀️🙋🏼

Adres

Nagietkowa 34
Polkowice
59-101

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 15:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anatomia_Zdrowia.Polkowice umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Anatomia_Zdrowia.Polkowice:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Polkowice?