
02/07/2025
ZACZYNA SIĘ FALA UPAŁÓW!
Drodzy Pacjenci NZOZ EUROMED ! 🔊 W okresie letnim pamiętajmy! 🥵🥵🥵
Wysokie temperatury🌡🌡🌡 mogą być niebezpieczne dla zdrowia, zwłaszcza jeśli nie przestrzegamy ważnych zasad.
Nadmiar słońca 🌞🌞 oznacza poparzenie, odwodnienie lub udar.
Długotrwałe przebywanie w wysokiej temperaturze powoduje, że organizm nagrzewa się, człowiek zaczyna się intensywnie pocić, ponieważ w ten sposób organizm próbuje się schłodzić.
Kiedy trwa to zbyt długo, dochodzi do znacznych ubytków wody
i elektrolitów.
Dlatego trzeba pić często, ale nie w dużych ilościach, bo po jednorazowym wypiciu pół litra wody nie będziemy w stanie nawadniać się z odpowiednią częstotliwością. Gdy jest gorąco, dziennie powinno się wypić minimum trzy litry wody 💧💧💧
Osoby w podeszłym wieku oraz z chorobami przewlekłymi powinny unikać przebywania w obszarach nasłonecznionych w godzinach 11:00-16:00