Aleteia Centrum Psychologiczno-Terapeutyczno-Coachingowe

29/05/2026

29/05/2026

‼️‼️GABINET MUZYKOTERAPEUTY ‼️‼️

🎶 Muzykoterapia - gdy słowa to za mało, a muzyka pomaga odnaleźć drogę do siebie 🎶

W Aleteia Centrum Psychologiczno-Terapeutyczno-Coachingowe wierzymy, że muzyka to coś więcej niż dźwięki. To narzędzie wspierające emocje, rozwój, pamięć, koncentrację i wewnętrzny spokój🩵

📌 Gabinet Muzykoterapeuty jest miejscem dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów - dla każdego, kto potrzebuje wsparcia dostosowanego do swoich potrzeb🧒👩👱‍♀️👨👵🧓

🎵 Zapraszamy, jeśli:
✔️ trudno Ci się odprężyć i żyjesz w ciągłym napięciu,
✔️ zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem lub depresją,
✔️ masz trudność z wyrażaniem emocji i mówieniem o tym, co czujesz,
✔️ cierpisz na bezsenność i nie potrafisz wyciszyć natłoku myśli,
✔️ szukasz naturalnych metod wspierających dobrostan psychiczny.

👧 Dla dzieci muzykoterapia może być wsparciem, gdy:
🎶 mają trudności z koncentracją i łatwo się rozpraszają,
🎶 są nieśmiałe lub mają trudności w komunikacji,
🎶 znajdują się w spektrum autyzmu lub mają zespół Aspergera,
🎶 są nadpobudliwe i potrzebują bezpiecznej przestrzeni do rozładowania emocji oraz energii.

🧠 Dla osób po urazach neurologicznych i seniorów:
🎵 wspiera powrót do sprawności po udarze lub urazach mózgu,
🎵 pomaga stymulować pamięć i funkcje poznawcze,
🎵 może wspierać osoby z chorobą Parkinsona czy Alzheimera,
🎵 wykorzystuje niezwykłą moc wspomnień zapisanych w muzyce.

Muzykoterapia nie wymaga talentu muzycznego ani umiejętności śpiewania. Wystarczy otwartość na doświadczenie i gotowość do spotkania ze sobą poprzez dźwięk🎼🪇🥁

📍 Spotkania odbywają się w Aleteia Centrum Psychologiczno-Terapeutyczno-Coachingowe po wcześniejszym umówieniu wizyty.

Zapisy i informacje:
📞 512 075 144

Czasem pierwszy krok do zmiany zaczyna się od jednej melodii🎶🩵

29/05/2026

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z oferty :)

28/05/2026

🪇🎶 Przypominamy o naszych wyjątkowych zajęciach „Ruch, muzyka i zabawa” z elementami muzykoterapii🎶🥁

To pełne radości spotkania, podczas których dzieci poprzez muzykę, ruch i wspólną zabawę rozwijają emocje, wyobraźnię, koncentrację oraz poczucie bezpieczeństwa 🥰

Na zajęciach wykorzystujemy:
🎵 śpiew,
🪇 instrumenty,
🥁 rytm,
🎼 relaksację,
🎹 elementy rytmiki i muzykoterapii.

To idealna przestrzeń dla dzieci, które:
🧠 potrzebują wyciszenia i wsparcia emocjonalnego,
🫶 mają trudności z koncentracją lub koordynacją,
👀 są bardzo wrażliwe lub nadpobudliwe,
🎶 kochają muzykę, ruch i twórczą zabawę 🎶

📍 Zajęcia odbywają się w Aleteia Centrum Psychologiczno-Terapeutyczno-Coachingowe
ul. 3-go Maja 112, Posada Górna
📞 Zapisy i informacje: 512 075 187

🎥 Dołączamy krótki filmik, abyście mogli jeszcze lepiej poczuć atmosferę naszych zajęć 😍
Serdecznie zapraszamy!

28/05/2026

‼️‼️GABINET TRENERA UMIEJĘTNOŚCI SPOŁECZNYCH‼️‼️

Twoje dziecko ma trudność w odnalezieniu się w grupie?
Nieśmiałość, wycofanie, problemy z emocjami lub relacjami z rówieśnikami utrudniają mu codzienne funkcjonowanie? 🤝

W Aleteia Centrum Psychologiczno-Terapeutyczno-Coachingowe prowadzimy Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci - w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego wsparcia 👦👩

Do wakacji zapraszamy na spotkania indywidualne, które pomogą dziecku spokojnie przygotować się do późniejszych zajęć grupowych🫶
To świetny czas na oswojenie nowego miejsca, zbudowanie relacji i wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa 👥

📚 Od września ruszają regularne grupy TUS dla dzieci w różnych grupach wiekowych.

Zapraszamy szczególnie dzieci, które:
➡️ mają trudność z nawiązywaniem relacji,
➡️ nie radzą sobie z emocjami,
➡️ reagują złością lub wycofaniem,
➡️ mają problem z pewnością siebie i komunikacją,
➡️ potrzebują wsparcia w funkcjonowaniu społecznym,
➡️ są w spektrum autyzmu, mają ADHD lub zespół Aspergera.

Podczas zajęć dzieci uczą się:
🧠 rozpoznawania i wyrażania emocji,
👥 współpracy i komunikacji,
🫂 budowania relacji,
🫶 radzenia sobie w trudnych sytuacjach,
👤 większej pewności siebie i samodzielności.

Wierzymy, że każde dziecko potrzebuje przestrzeni, w której może być sobą i rozwijać się we własnym tempie 🥰

📞 Zapisy i informacje: 512 075 187
📍 Aleteia Centrum Psychologiczno-Terapeutyczno-Coachingowe
ul. 3-go Maja 112, Posada Górna

27/05/2026

W Aleteia Centrum Psychologiczno-Terapeutyczno-Coachingowe maj pełen jest spotkań, warsztatów i przestrzeni do rozwoju 🩷💚

To miesiąc pełen muzyki, relacji, wsparcia i budowania siebie -zarówno dla dzieci, młodzieży, jak i dorosłych 😍

🎶 Warsztaty umuzykalniające z elementami muzykoterapii
🧠 Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
🎵 Zajęcia „Ruch, muzyka i zabawa”
🌸 Warsztaty dla kobiet „Znowu ważna”
…i wiele innych pięknych inicjatyw tworzonych z sercem ❤️

Wierzymy, że każdy może znaleźć u nas coś dla siebie - przestrzeń do rozwoju, odpoczynku, rozmowy, twórczości i budowania relacji 🫶

📍 Zachęcamy do śledzenia naszych wydarzeń oraz korzystania z oferty Aleteia Centrum Psychologiczno-Terapeutyczno-Coachingowe
📞 Zapisy i szczegóły pod numerem: 512 075 187

Dziękujemy, że jesteście z nami i współtworzycie to miejsce pełne dobra, uważności i spotkania z drugim człowiekiem 👥

27/05/2026

‼️‼️GABINET PSYCHOLOGICZNY ‼️‼️

W Aleteia Centrum Psychologiczno-Terapeutyczno-Coachingowe oferujemy profesjonalne wsparcie psychologiczne dla dzieci, młodzieży, dorosłych, par oraz rodzin 🩷💚

Każdy człowiek przechodzi czasem przez momenty, w których trudno poradzić sobie samemu.
Kryzys, strata, przewlekły stres, problemy w relacjach czy narastające emocje mogą sprawić, że codzienne funkcjonowanie staje się coraz trudniejsze😢

W naszym gabinecie psychologicznym pomagamy osobom:

➡️ przeżywającym kryzys, stratę lub doświadczenie traumy
➡️ doświadczającym przemocy, mobbingu, przewlekłego smutku, lęku i stresu
➡️ zmagającym się z problemami ze snem, apetytem i codziennym funkcjonowaniem
➡️ przechodzącym przez trudne sytuacje życiowe, takie jak rozwód, zdrada, śmierć bliskiej osoby czy utrata pracy
➡️ doświadczającym toksycznych relacji i potrzebującym interwencji kryzysowej
➡️ chcącym lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz zmienić niekorzystne schematy myślenia i działania
➡️ pracującym nad pewnością siebie oraz zmianą sposobu funkcjonowania

Wspieramy także pary i rodziny:
👨‍👩‍👧 w kryzysie relacji
💬 przy trudnościach komunikacyjnych
🗣️ w sytuacjach narastających konfliktów i braku wzajemnego zrozumienia

📍 Konsultacje odbywają się zarówno stacjonarnie, jak i online 💻
📅 Psychologowie przyjmują od poniedziałku do soboty po wcześniejszym umówieniu wizyty.

Niezależnie od wieku i sytuacji życiowej - każdy może znaleźć u nas wsparcie, zrozumienie i bezpieczną przestrzeń do rozmowy 🩵

Zapraszamy do kontaktu i zapisów
📞 512 075 144

26/05/2026

🎶 Przypominamy o wyjątkowych warsztatach umuzykalniających z elementami muzykoterapii prowadzonych przez Julia Jenerał☺️

To pełne radości, ruchu i muzyki spotkania dla dzieci oraz młodzieży 🎵
Śpiew, rytm, wspólne muzykowanie i twórcza atmosfera pomogą rozwijać wrażliwość, wyobraźnię oraz budować piękne relacje 💛

🎤 „Melodie Bliskości” - dla dzieci 2–4 lata + rodzic
🎶 „Śpiewanki i Granie” - dla dzieci 5–7 lat
🎸 „Co w Duszy Gra?” - dla dziewczyn 12–16 lat

📅 30 maja
📍 Aleteia Centrum Psychologiczno-Terapeutyczno-Coachingowe ul. 3-go Maja 112, Posada Górna

Zapisy trwają!
Liczba miejsc jest ograniczona 😉

📞 512 075 187
📩 kontakt@aleteia-centrum.pl

26/05/2026

‼️‼️ GABINET PSYCHOTERAPEUTYCZNY‼️‼️

Są momenty, kiedy mimo codziennego funkcjonowania wewnętrznie czujemy, że „coś jest nie tak”.
Zmęczenie nie mija, relacje zaczynają boleć, emocje przytłaczają, a to, co kiedyś dawało radość - przestaje cieszyć. Czasami przez długi czas próbujemy radzić sobie sami, aż w końcu pojawia się potrzeba zatrzymania, zrozumienia siebie i odzyskania wewnętrznej równowagi 🫶

Psychoterapia to bezpieczna przestrzeń do rozmowy, poznania swoich emocji, schematów działania oraz historii, która wpływa na Twoje życie dziś. To proces, który pomaga odzyskać poczucie wpływu, sensu i większego spokoju 🩵

Zapraszamy osoby, które:
✔️ zmagają się z długotrwałymi trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi lub życiowymi 🧠
✔️ doświadczają przewlekłego smutku, lęku, pustki, wybuchów złości lub nagłych zmian nastroju 😔
✔️ cierpią na bezsenność, przewlekłe zmęczenie, bóle głowy czy brzucha bez wyraźnych przyczyn medycznych 🌙
✔️ przeżywają trudności w relacjach, konflikty, poczucie samotności lub izolacji 💬
✔️ utraciły motywację, radość życia, mają problemy z koncentracją i codziennym funkcjonowaniem 🌧️
✔️ mierzą się z żałobą, rozstaniem, utratą pracy lub trudnymi doświadczeniami z przeszłości 🕊️
✔️ odczuwają pustkę egzystencjalną, kryzys sensu życia, syndrom „pustego gniazda” lub trudności związane z przejściem na emeryturę 🤔

📍 Spotkania odbywają się:
🏡 stacjonarnie - ul. 3-go Maja 112, Posada Górna
💻 online - wygodnie z każdego miejsca

📅 Nasi specjaliści są dostępni od poniedziałku do soboty - po wcześniejszym umówieniu wizyty.

Nie musisz radzić sobie ze wszystkim sam/a.
Czasami pierwszy krok ku zmianie zaczyna się od zwykłej rozmowy 🗣️👤

Zapraszamy do kontaktu i zapisów:
📞 512 075 144

25/05/2026

Przedstawiamy kolejną osobę, która będzie współtworzyć Aleteia Centrum Psychologiczno-Terapeutyczno-Coachingowe 🩷💚
To osoba pełna empatii, spokoju i ogromnej uważności na emocje oraz potrzeby dzieci i młodzieży 🫶

Poznajcie Dorota Malska 👇

Jestem pedagogiem oraz psychologiem w trakcie studiów podyplomowych z psychotraumatologii.
Pracuję jako pedagog szkolny, psycholog oraz nauczyciel współorganizujący proces kształcenia 👧👦

W swojej pracy najczęściej korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego oraz elementów Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) ☺️
Metody zawsze dostosowuję do indywidualnych potrzeb dziecka, jego możliwości oraz sytuacji emocjonalnej 👥

Bliskie jest mi podejście oparte na szacunku, bezpieczeństwie i budowaniu autentycznej relacji 🫶
Wierzę, że każde dziecko potrzebuje przestrzeni, w której może czuć się wysłuchane, zauważone i zaakceptowane 👂

W Aleteia Centrum Psychologiczno-Terapeutyczno-Coachingowe prowadzę:
🔹wsparcie psychologiczno-pedagogiczne dla dzieci i młodzieży 🧠
🔹zajęcia rozwijające umiejętności społeczne
🔹wsparcie emocjonalne i pracę nad regulacją emocji💬
🔹 zajęcia grupowe wspierające budowanie relacji i współpracy 🤝

W swojej pracy stawiam na spokój, autentyczność i tworzenie przestrzeni, w której dziecko może poczuć się naprawdę bezpieczne 😊

Zapraszam do kontaktu
📞512 075 144