Marta Nam

Marta Nam Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Marta Nam, Refleksolog, Przepiórcza 9/1a, Poznan.
(1)

Studio terapeutycznego masażu refleksologicznego stóp, rąk a także refleksologia twarzy, oczu, szyi i karku w nurcie Sorensensystem™ , którego autorką jest Lone Sorensen z instytutem w Barcelonie.

Przełączanie się w stan spokoju w minutę ? Spróbuj 🍀
01/05/2025

Przełączanie się w stan spokoju w minutę ? Spróbuj 🍀

Kot vs człowiek - jaką lekcję możemy wziąć od kota ? 🐈‍⬛ ☺️
16/04/2025

Kot vs człowiek - jaką lekcję możemy wziąć od kota ? 🐈‍⬛ ☺️

Żywienie bez węglowodanów 💖 zobacz co możesz zyskać
19/03/2025

Żywienie bez węglowodanów 💖 zobacz co możesz zyskać

Geranium Celebracja Kobiecości 🌷Właściwości Geranium znane są od lat.. olejek zawiera flawonoidy, kwasy organiczne, wita...
15/03/2025

Geranium Celebracja Kobiecości 🌷

Właściwości Geranium znane są od lat.. olejek zawiera flawonoidy, kwasy organiczne, witaminę C, geraniol oraz garbniki na co działa geranium ?

-reguluje kobiecy układ hormonalny,

-zmniejsza napięcie miesiączkowe

-zmniejsza dolegliwości menopauzalne

-podnosi libido

-reguluje i koi układ nerwowy

-pomaga obniżyć napięcie mięśniowe

-ma działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne

-łagodzi objawy infekcji skóry : trądziku, egzemy

Jest wprost niesamowitą, pięknie pachnącą, leczniczą i wyjątkowo kobiecą rośliną.
Olejki eteryczne dotykają ciała fizycznego , emocjonalnego i duchowego 🪷 to więcej niż sam zapach - to energia rośliny, jej właściwości i to co stanowią dla nas indywidualnie .
Celebruj siebie , swój spokój , zdrowie i rozkwit . rezerwacje na https://martanam.booksy.com

24/01/2025

Kto z Was pamięta ten syrop?❓❓❓Jest mega tani ok 10 zł 💰i niestety zapomniany. Pani w aptece zamówiła mi dwie buteleczki bo nie miała na stanie, a gdy chciałem trzecią już nie było… bo wie Pan szybko sie przeterminowuje( syrop ma 2 letnią datę ważności🙈🙈🙈). Przyczyna jest jedna- jest za tani by go polecać 😡😡😡
Pectosol jest preparatem stosowanym w stanach zapalnych dróg oddechowych oraz przy utrudnionym odkrztuszaniu z zalegającą wydzieliną. Lek ten jest tradycyjnym lekiem roślinnym ułatwiającym odkrztuszanie zalegającej wydzieliny w przebiegu przeziębienia. Zawiera etanolowo-wodny wyciąg z: ziela tymianku, porostu islandzkiego, ziela hyzopu i korzenia mydlnicy. Jest przeznaczony do stosowania doustnego.
Jak widzicie dobry skład🌿

23/07/2024

Stymulując punkty z grafiki poprawisz nie tylko wzrok, ale też jakość Twojego snu, a nawet procesy trawienia!

Punkty zlokalizowane wokół oczu działają dobroczynnie na stan ścięgien, więzadeł i...paznokci.

Wieczorem, tuż przed snem przez kilka minut masuj delikatnie te miejsca opuszkami małych palców. Możesz masować je symultanicznie w okolicach obu oczu lub punkt po punkcie - to Twój wybór - sprawdź jak Ci jest wygodniej:-).

Pamiętaj, że punkty leżą na krawędziach oczodołów, a nie poniżej. Użyj kremu lub olejku do ich masowania i pamiętaj o wyczuciu - nigdy nie wywołuj bólu i pracuj w umiarkowanym tempie. Zastosuj koliste, płynne ruchy. Nie rozciągaj skóry powiek. Technika ma być przyjemna!

W ten sposób zadbasz też o błysk w oku i opóźnisz proces pojawiania się zmarszczek wokół oczu :-).

Nie jesteś pewna/pewny jak i gdzie masować?

Wybierz się do refleksologa twarzy albo jeszcze lepiej do terapeuty twarzy z tzw. wielowarstwową specjalizacją. Specjalista nauczy Cię jak uprawiać taką autoterapię.

A jeśli chcesz robić to, co my i znać różne mikrosystemy odruchowe - pracować na twarzy, rękach, jelicie grubym - to dołącz do nas.

Refleksologia twarzy jest kursem stacjonarnym, ale refleksologia rąk, jelita grubego i stóp, to metody do samodzielnej nauki na platformie edukacyjnej.

Wszystkie metody są naturalne, bezpieczne, ekologiczne i intuicyjne, a my urodziliśmy się z umiejętnością dotyku i zasobami zdrowia, które dzięki dotykowi możemy „uwalniać" i „odsłaniać".

Każdy może być terapeutą - swoim własnym i innych.



Grafika: sieć.

Jest teraz tyle dróg uwalniania .. ale nie ma dróg na skróty .. polecam wpis Klaudia Pingot wiedzieć nie znaczy czuć , a...
20/07/2024

Jest teraz tyle dróg uwalniania .. ale nie ma dróg na skróty .. polecam wpis Klaudia Pingot wiedzieć nie znaczy czuć , a uwolnienie to proces oparty o czucie 💗💫🌷 Pięknej Soboty 💋

Wierzę w prawa Wszechświata, które zakładają rezonans (przyciągamy to, z czym rezonujemy) oraz moc intencji. Uważam, że świadoma wola i wybór powinny być niepodważalnymi prawami człowieka, by on sam i cały Wszechświat mógł się rozwijać. 🙌 🌌

To, czego nie lubię w podejściu kwantowym czy też podejściu „uzdrawiania” poprzez świadomość jest pomijanie emocji oraz konieczności oddziaływania biologicznego lub fizycznego.
Nie lubię i nie popieram odwracania uwagi od siebie i skakania między pokoleniami i wcieleniami, by poznać prawdę. Jest to czasem pomocne, ale nie może stanowić istoty naszego rozwoju.
Głównym architektem umysłu jest reakcja emocjonalna, a nie reakcja intelektualna - jak napisał psychiatra rozwojowy Stanley Greenspan. Innymi słowy, możesz wiedzieć wszystko, ale gdy nie poczujesz - wtedy pobite gary. 🙄🤷‍♀️

Nie można czegoś puścić, gdy nie wie się, co ma się puścić (smutek, żal, ból, lęk). Transformacja może odbyć się poprzez ciało, bo ciało to podświadomość.

Oczywiście wiem, że są skuteczne szybkie techniki manifestacji intencji - dziękuję za wszelkie rekomendacje mojej Metody Komendy. Ale ani ta, ani inne podejścia (Kod Emocji, Dwupunkt, Ustawienia systemowe) nie uzdrowią wewnętrznych ran i nie doprowadzą do wewnętrznych przemian. Tu trzeba z pełną czułością i delikatnością sięgać do środka, dając układowi nerwowemu czas na integrację.

Im wolniej, tym szybciej. Im subtelniej, tym intensywniej - taka prawda.
Gdy jakieś odkrycie Cię wyjątkowo zaskoczy - tym dłużej warto z tym być i czuć. Na ustawieniach systemowych, które doceniam i szanuję przeraża mnie ilość ustawień na godzinę i metr kwadratowy. Uważam, że zbyt często pomijane są otwarcia i domknięcia procesu oraz czułe zaopiekowanie naszym kruchym wnętrzem. 🥺🎻
Gdy moje oczy widzą rodzinną tragedię, a serce nie ma przestrzeni, by to pomieścić, zaciska się tak samo jak w niemowlęctwie, gdy czułość była potrzebna a niedostępna.
Pole informacyjne reaguje na poszerzenie świadomości, ale jeszcze mocniej na nową warstwę uczuciową. Każda prawda o nas, jak zauważycie po czasie, jest tylko jednym z tysiąca innych puzzli całościowego obrazu „ja”. Tych puzzli jest nieskończoność. Można się zgubić w próbie zrozumienia tajemnic Kosmosu, nie robiąc ani jednego kroku w odpowiednim kierunku - wgłąb siebie.

Nie zaniedbaj tego kierunku - wgłąb. 🚀🌌❤️

Klaudia

https://www.facebook.com/share/aR9A96eMyPt3B1u8/?mibextid=WC7FNe
22/06/2024

https://www.facebook.com/share/aR9A96eMyPt3B1u8/?mibextid=WC7FNe

MODLITWA O SIŁĘ

Drodzy,

Dzisiaj pragnę podzielić się z Wami refleksją, która może być trudna, ale jednocześnie w mojej ocenie, jest głęboko transformująca. To ważne, abyśmy zrozumieli, jak wielką moc ma nasza ludzka natura.

***

Udaję przed sobą, że jestem zdziwiony, ale zdziwiony nie jestem, raczej przerażony. Nie, nie zajmuję się polityką ani dociekaniami kto ma rację i o co toczy się spory na świecie. Przynajmniej staram się tego nie robić.

***

W dzieciństwie, w niemożebnie zimnej salce katechetycznej pulchny ksiądz o dziecięcych dłoniach, uczył nas recytowania grzechów na pamięć. „A teraz siedem grzechów głównych!” – Wykrzykiwał ochoczo wybijając rytm przerażająco długą linijką (skąd on brał te długie linijki?) jakby to była zapowiedź największej atrakcji w cyrku. Gdy ktoś z nas zacinał się nad pierwszą w kolejności – pychą lub dalszym – obżarstwem, liniał lądował na jego głowie ze świstem. Głowa to dobry cel, gdyż nie ma na niej śladów po uderzeniu księżowskim berłem. Za dużo włosów, za mało mięsa.

***

Dopiero wiele lat później uświadomiłem sobie, że na liście siedmiu grzechów głównych nie ma najcięższego, najbardziej ludzkiego z ludzkich – nie ma pogardy.
Pogarda jest narzędziem przemocy równie niebezpiecznym jak rakiety, kule i czołgi na wojnie. Pogarda odczłowiecza drugą istotę, odbiera jej ludzkie cechy i czyni z niej „gorszy przedmiot.” Pogarda, czyli uznanie w kimś gorszego. Odebranie cech ludzkich.

***

Zgadzam się z Markiem Rowlandsem autorem książki „Filozof i wilk”, który pisze o swojej niechęci do małpiej, szympansiej natury człowieka, skłonnej to manipulacji, małpiego cwaniactwa i fałszywej lojalności, budowania okazjonalnych sojuszy, byleby obalić przywódcę stada. Selekcja naturalna – prawo do kopulacji ma tylko zwycięzca. Tego, kto wygra poprą samice w stadzie. Małpy gardzą słabszymi. Wolę za Rowlandsem tę wilczość – zawsze wierną, waleczną, bezinteresowną prostotę. I choć wilki to typowi drapieżcy, a małpy pozornie pokojowe i głównie roślinożerne – to jednak małpie gry społeczne, przypominają do złudzenia te ludzkie.

***

Jak obala władcę młody samiec szympansa? Nie, nie staje z nim do walki wprost. Tworzy koalicję, zjednuje sobie grupę wsparcia, przekupuje niezdecydowanych (najlepszą walutą są banany i mango), układa się z samicami prezentując swoje wdzięki, ale tak, żeby król tego nie zauważył i tworzy małpią propagandę, a potem, w kulminacyjnym momencie okazuje pogardę. Wygrywa wzgardą i wcześniej zagwarantowanym wsparciem tłumu młodzików i biernością samic. Rzuca w rywala gównem, robi to tak długo, dopóki tamten nie ulegnie. Najsprytniejsi potrafią nawet zgromadzić spory zapas łajna, wcześniej szykując zasadzkę na króla.
Inaczej wilki. Te potrafią opiekować się słabszymi lub chorymi osobnikami w stadzie. Dzielą się jedzeniem i chronią rannych członków. Szympansy natomiast wyczekują momentu słabości by zaatakować rywala. A potem zdegradowanego traktują z pogardą. Niegdysiejszy król, ojciec większości dzieci w stadzie, staje się ledwo tolerowanym pariasem, czasem umiera odtrącony przez wszystkich. Dla małpy wykluczenie społeczne i pogarda są równoznaczne ze śmiercią.

***

I teraz myślę, jak uchronić siebie od pogardy. Jak w sobie wyłączyć ten małpi mózg nienawiści, który czyni mnie uczestnikiem jakiegoś szympansiego wiecu wyborczego, wojennego plebiscytu, w którym wygrywają chytrzy i bezwzględni? Jak włączyć mózg ludzki, który potrafi być empatyczny i współczujący, altruistyczny i miłosierny? Jak to w ogóle możliwe, kiedy nasze ludzkie sprawy zdominował lęk, najgorszy z możliwych doradców? Jakże puste wydają się wezwania do aktów dobrej woli, czystej energii, medytacji pokoju, kontemplacji dobra, mantry miłosierdzia? Jak wierzyć w sprawczość własnych intencji i modlitw?

Zło napompowane pogardą dzięki pogardzie się urzeczywistnia.

***

Więc powtarzam coś w rodzaju modlitwy albo mantry lub inwokacji i być może kieruję ją do jakiegoś bóstwa, wszechświata, istoty niematerialnej a może do samego siebie:

„Chroń mnie, Wielki i Potężny Duchu, od trzech grzechów najcięższych: pogardy, goryczy i zwątpienia. Z nimi wszystko staje się okrutne i beznadziejne a ja słaby i bezwolny. Bez nich mogę wzbudzić w sobie nadzieję i wiarę w wilczą naturę człowieka i stać się silniejszym, niż byłem wczoraj.”

🌸🌸🌸

Kochani, wierzę, że wspólnie możemy zbudować świat oparty na współczuciu, empatii i miłości.

Podzielcie się swoimi przemyśleniami w komentarzach, jak Wy radzicie sobie z trudnymi emocjami i jak znajdujecie siłę w codziennym życiu. Razem możemy być dla siebie wilkami, które wspierają się nawzajem i chronią. 🐺❤️

🔄 Udostępnij ten post, jeśli poruszył Twoje serce i uważasz, że inni też powinni go przeczytać.

Maciej Bennewicz⠀
BENNEWICZ INSTYTUT KOGNITYWISTYKI

14/06/2024

! Wszystkim nam na niej zależy - w pracy, w życiu, w codzienności. Chodzi nie tylko o umiejętność zachowania spokoju wewnętrznego i równowagi ale o .
Rozwój wielowymiarowy, zrównoważony i zwiększający efektywność. Kolejny taki etap nastąpił w Marta Nam mam dla Was nowe zabiegi i techniki dające dostęp do zwiększania efektywności, pojemności i zasobów organizmu oraz pracy umysłu.
Sprawdź jak działają 🪷Integracja Ciało Umysł, 🪷Access Barss ,🪷diagnostyka Energetyczna Mapa Ciała .
👉wejdź na https://martanam.booksy.com i zarezerwuj wizytę .
UWAGA ! 💥💥💥na Hasło "INTEGRACJA" otrzymasz 10% rabatu na pierwszy zabieg

́ ̇czyzna

Kochani na pewno pamiętacie Kamila ! Jestem bardzo dumna bo spotkaliśmy się na drodze terapeutycznej około roku temu a d...
17/01/2024

Kochani na pewno pamiętacie Kamila ! Jestem bardzo dumna bo spotkaliśmy się na drodze terapeutycznej około roku temu a dziś ten niesamowity Facet się usamodzielnia ! 💗
Zbieramy na wózek dla niego ☺️ niech zdobywa na nim Świat ! Udostępniajcie , wpłacajcie ! Droga ta maszyna ale dla Kamila nie ma barier !

WitajcieJestem KamilNiedawno ukończyłem 22 lata. Chyba nie muszę wyjaśniać jak ważną w tym wieku staje się dla mnie samodzielność, możliwość spotkań ze znajomymi i dziewczynami... Niestety swobodę poruszania się nawet klasycznym wózkiem odbiera mi spastyka mięśni. Jako iż mieszka...

Nowość w MartaNam 💗Kochani zapraszam Was na sesje Access Bars®️jest to metoda pracy z ciałem i umysłem. Polega na delika...
04/01/2024

Nowość w MartaNam 💗

Kochani zapraszam Was na sesje Access Bars®️jest to metoda pracy z ciałem i umysłem. Polega na delikatnym dotyku 32 punktów na głowie, w których skumulowane są wszystkie emocje, myśli i uczucia. Podczas sesji następuje rozładowanie napięć, co skutkuje poczuciem głębokiej ulgi, przejrzystości myśli i lekkości.
Proces manualny Bars®️został zatwierdzony i otrzymał Międzynarodowy Certyfikat Terapii Manualnych Ciała w Stanach Zjednoczonych- National Certyfication Board for Therapeutic Massage and Bodywork (NCBTMB)

EFEKTY ACCESS BARS®️:
●rozpuszczenie napięć i stresu w ciele
●uwolnienie od blokujących przekonań, osądów, traum, natrętnych i zbędnych myśli
●otworzenie się na nowe możliwości i własny potencjał
●czystość i klarowność umysłu, uczucie lekkości w ciele
●poprawa samopoczucia, więcej energii, siły, motywacji do działania
●poczucie spokoju, relaksacji i ukojenia na co dzień w życiu
●wsparcie przy stanach depresyjnych, zaburzeniach lękowych, ADD, ADHD, bezsenności, bólach mięśniowych

Ostatni czas spotkań na sesjach i masażach w Marta Nam pokazał jak wiele z nas zamiast przedświątecznej radości, miłości...
20/12/2023

Ostatni czas spotkań na sesjach i masażach w Marta Nam pokazał jak wiele z nas zamiast przedświątecznej radości, miłości odczuwa wielki stres i obciążenie. Polecam Wam cudowny wpis Magda Wdowiak - Biologia Totalna o tym jaka jest różnica między poświęceniem a zaangażowaniem :) Wybierajmy siebie , wybierajmy wspierający czas, wspierających ludzi i uczucia.
Magda Wdowiak - Biologia Totalna dzięki 🥰🫶

Święta nie są od poświęcania się!

POŚWIĘCASZ SIĘ = NIE ŻYJESZ

Już pora, abyś to wiedział(a).
Poświęcać się, to rezygnować z siebie.
To świadomie oddawać cząstkę siebie w imię jakiejś idei lub dla kogoś innego.
Złożyć siebie w ofierze.
Najwyższą ofiarą, jaką można złożyć, jest życie.

Nie będę rozwodzić się teraz nad semantyką i pochodzeniem słowa „poświęcenie”, ale kto choć trochę zainteresowany tematem, ten wie, że niemal we wszystkich językach słowo to jest rdzennie powiązane z drugim: „ofiara”...
Podobnie nie będę tu teraz pisać o ofiarach z baranka czy z ludzi – jest mnóstwo dostępnych materiałów na ten temat – odsyłam, są bardzo ciekawe.

Za to będę tu pisać o tym, JAK WYJŚĆ Z POKOLENIOWEGO IMPERATYWU POŚWIĘCANIA SIĘ DLA INNYCH, DLA DOBRA OGÓŁU I POKREWNYCH, RÓWNIE WSPANIAŁYCH IDEI.

Obecnie jesteśmy społeczeństwem – zwłaszcza my Polacy – wyuczonym niemal do doskonałości (!) podporządkowywania się pod cudze koncepty, granice i władze. Przez lata spływała na nas ta hierarchiczna energia z góry, aż wchłonęliśmy ją w naszą mentalność, w nasze mitochondria i nasze DNA. Bezwiednie przenieśliśmy to na własne podwórka i do własnych rodzin. W zasadzie można śmiało powiedzieć, że my po prostu nie umiemy już żyć inaczej. Nie umiemy żyć samodzielnie, samodzielnie myśleć i podejmować decyzje.
To, co umiemy, to się buntować.
Stawiać opór.
Złościć się lub narzekać.
Jak trzeba, to się pokłócić, ale często nie po to, by zdestabilizować słaby układ do końca, lecz po to, by upewnić się, że czyjaś dominacja nie jest taka ostateczna...

Ale to wszystko za mało.
To nie wystarcza do poczucia wolności.

Poświęcanie się, kompromisy, niechciane ustępstwa dla 'świętego spokoju' (cokolwiek to znaczy...), to wszystko odbiera nam poczucie wolności. Odbiera nam sprawczość, samostanowienie i dostęp do źródła wewnętrznej mocy.

Dlaczego się na to godzisz?
W imię czego?
I po co?

Odpowiedz sobie na te pytania.
I na drugie: co musiałoby się stać, abyś z odwagą przestawił(a) granice w swoim życiu na właściwe miejsce?
Miejsce, w którym Cię ochronią i podkreślą wyznawane wartości, Twoje terytorium i Twoje potrzeby?

Czy trzeba czekać, aż ktoś inny umrze,
aby samemu zacząć żyć?...

Jest taka śmieszna anegdotka, która ilustruje czym się różni poświęcenie od zaangażowania:
to obraz angielskiego śniadania – jajka na bekonie.
W tym przypadku świniak się poświęcił, a kura zaangażowała.

Życzę Ci z całego serca, abyś potraf(a) rozróżnić, kiedy się poświęcasz, a kiedy angażujesz.
Kiedy się poświęcasz, a kiedy uwspólniasz granice z drugim człowiekiem w swoim życiu.
Kiedy tracisz swoją energię, a kiedy potrafisz zachować ją przy sobie.
To rozróżnienie otworzy Ci oczy na szeroko pojmowane mechanizmy budowania więzi międzyludzkich, a to z kolei umożliwi Ci wyjście z krainy ofiar.

Wybierasz się poświęcać czy żyć?

Te Święta – Święta Bożego Narodzenia – są właśnie o tym.
O Życiu i jego wartości samej w sobie.
Pamiętaj o tym z uwagą przy każdej najmniejszej decyzji i stawiaj sobie co chwilę takie pytanie:
Czy tym ruchem, tą odpowiedzią dbam o siebie czy o kogoś?
Robię to z miłości czy z poświęcenia?
Czuję się wolna/y czy ofiarą tej sytuacji?

To czas Światła, które oświetla nasze serca i umysły.
Doskonały czas na trening zadbania o siebie i o swoje Życie.

I pamiętaj jeszcze jedno: radość pojawia się wtedy, gdy zagrożenie już minęło...
Wesołych Świąt nabiera teraz prawdziwego znaczenia :-)

Z Miłością i Światłem

Adres

Przepiórcza 9/1a
Poznan
60-162

Telefon

+48513570123

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marta Nam umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Marta Nam:

Udostępnij

Kategoria