Pracownia Psychodeliczna (2025)

25/06/2025

𝟭.𝗞𝗿𝗮̨𝗴 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗰𝗷𝗶 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗱𝗲𝗹𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗷 “𝗣𝗼𝘄𝗿𝗼́𝘁 𝗕𝗼𝗵𝗮𝘁𝗲𝗿𝗮” 🌀
Renesans psychodeliczny niesie ze sobą ciekawe wnioski dotyczące rozwojowego, a nawet terapeutycznego potencjału doświadczania stanów poszerzonej świadomości. Kluczowa do tego jest jednak integracja tych przeżyć z naszym codziennym życiem - tak, by nie obciążały go, lecz wzbogacały je jak najpełniej. Podczas warsztatu podejmiemy kilka praktyk zbliżających nas do tego celu.

𝟮. 𝗢𝗱𝗱𝘆𝗰𝗵𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗛𝗼𝗹𝗼𝘁𝗿𝗼𝗽𝗼𝘄𝗲 - 𝗷𝗮𝗸 𝗼𝘀𝗶𝗮̨𝗴𝗮𝗰́ 𝘀𝘁𝗮𝗻𝘆 𝗽𝗼𝘀𝘇𝗲𝗿𝘇𝗼𝗻𝗲𝗷 𝘀́𝘄𝗶𝗮𝗱𝗼𝗺𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗯𝗲𝘇 𝗽𝗼𝘀́𝗿𝗲𝗱𝗻𝗶𝗰𝘁𝘄𝗮 𝘀𝘂𝗯𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗷𝗶 𝗼𝗿𝗮𝘇 𝗽𝗿𝗮𝗰𝗼𝘄𝗮𝗰́ 𝘇 𝗻𝗶𝗺𝗶 𝗿𝗼𝘇𝘄𝗼𝗷𝗼𝘄𝗼 𝗶 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗶𝗲 🌀

Renesans psychodeliczny niesie ze sobą ciekawe wnioski dotyczące rozwojowego, a nawet terapeutycznego wpływu doświadczania stanów poszerzonej świadomości na człowieka. To obecnie coraz powszechniejsza wiedza - ale czy wiesz też, że można te stany osiągać nie tylko przyjmując do organizmu określone substancje? Że to niekoniecznie w nich, a w nas - ludziach - kryje się cała magia i niezwykły potencjał? Że istnieją bardzo różne metody pobudzania go i pracy z nim, a jedną z nich jest ODDYCHANIE HOLOTROPOWE?

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🪐 Prowadząca: 𝗪𝗲𝗿𝗼𝗻𝗶𝗸𝗮 𝗩𝗶𝗸𝗶 𝗖𝗵𝗿𝘂𝘀𝘇𝗰𝘇𝘆𝗻́𝘀𝗸𝗮 - psycholożka (UAM), psychoterapeutka psychodynamiczna (KCP; paradygmat oparty o istnienie i znaczenie nieświadomości) z ponad 10-letnim warsztatem pracy w kontakcie pomocowym. Adeptka szkoły facylitacji oddychania holotropowego (GTT; metoda pozwalająca wchodzić w stany poszerzonej świadomości i pracować z nimi rozwojowo/terapeutycznie bez pośrednictwa substancji).

Wieloletnia psychonautka, założycielka Pracowni Psychodelicznej. Specjalistka w zespole HoloMind - Instytut Terapii Psychodelicznej Terapeutka i integratorka doświadczeń psychodelicznych w PsycheDelos - Poradni Zdrowia Psychicznego Psychedelic Friendly. Uczestniczka krajowych i zagranicznych konferencji i szkoleń z zakresu terapeutycznej pracy z psychodelikami oraz integracji psychodelicznej.

Do zobaczenia! ❤️

🌿 Festiwal Kocham Cię
🌙 ♡ 28 - 31 sierpnia, Gród Byczyna ♡

25/06/2025

Często powtarzam, że to, czego potrzebuje proces integracji psychodelicznej (czy właściwie proces integracji wszelkich intensywnych doświadczeń), to przede wszystkim CZAS i PRZESTRZEŃ.

I jeszcze nigdy dotąd sama nie doświadczyłam tego w praktyce tak silnie, jak na przestrzeni ostatnich kilkudziesięciu dni.

Wiedzieć (i opowiadać o tym), a doświadczać czegoś nawet nie tyle na, co we własnej skórze - to jednak dwie różne rzeczy. Aczkolwiek ta wiedza okazała się bardzo przydatna - wspierała mnie w zachowywaniu cierpliwości wobec samej siebie i mojego procesu. Który wiódł początkowo od niezrozumiałego wewnętrznego bezruchu, przez chorobę ciała aż po egzystencjalne wstrząsy sejsmiczne, emocjonalne implozje i eksplozje oraz finalne życiowe turboprzyspieszenie, za którym mnie i nie tylko mnie trudno było nadążyć. Oczywiście, jakakolwiek autowyrozumiałość stała się możliwa, dopiero odkąd dotarło do mnie, że to, co się ze mną dzieje, to właśnie odbywająca się integracja tego, co przeżyłam wcześniej 😉

Dlatego piszę o tym publicznie, bo może dzięki temu komuś jeszcze łatwiej będzie się odnaleźć we własnej integracyjnej drodze. Nie zawsze jest płynnie, nie zawsze (od razu) jest zrozumiale. Nawet jeżeli coś tam wiesz o tym wszystkim. Ale prawdopodobnie prawie zawsze może być owocnie 🍇🙂

I dlatego dopiero teraz piszę o tym, że 2 tygodnie, które spędziłam w pierwszej połowie maja na kolejnych etapach mojego szkolenia holotropowego, wywołały we mnie cichą rewolucję. Jak zwykle okazało się, że najistotniejszy jest ten najgłębszy, najbardziej osobisty proces... Pomimo, że drugi tydzień, czyli moduł FACILITATION HOLOTROPIC BREATHWORK PROCESSES, poprowadzony przez niezastąpionego Juanjo Segurę i dostępny dla praktykujących już facylitatorów, niósł ze sobą także bardziej oczywiste, widoczne z zewnątrz, spore wyzwania. Z jednej strony, możliwość uczestnictwa w tym zaawansowanym module była dla mnie wielkim wyróżnieniem oraz bezcenną okazją do nauki, z drugiej - obserwowanie siebie na tle dużo bardziej doświadczonych oraz kompetentnych koleżanek i kolegów dźgało moje narcystyczne zranienia w same ich tłuściutkie i bezbronne środki 🎯😜
Przez jakiś czas po powrocie z modułu przepracowywałam w sobie ten temat - już to nie było łatwe. A dopiero potem zaczęły wyłaniać się kolejne warstwy, poruszone przez 4 sesje oddechowe na przestrzeni 10 dni, w tym 1 doświadczenie mistyczne... Mogę mieć nawet całkiem stabilnie osadzoną osobowość, ale pod takim naporem coś naprawdę zadrżało w posadach i wywołało głębokiego nura do wewnątrz. I teraz, po symbolicznych niemal 40 dniach - z tym, że spędzonych nie na pustyni, lecz w podziemiach - czuję, jakbym wreszcie zaczynała się powoli wynurzać... 🧜‍♀️☀️

Dzięki temu jestem gotowa na to, żeby wrócić wspomnieniem do fantastycznego w gruncie rzeczy czasu, spędzonego w pięknej, ogólnoświatowej drużynie praktyków holotropowych. Osoby-pomniki, które do tej pory znałam głównie lub tylko z ich pracy w teamach, obserwowanej z perspektywy uczestniczki warsztatów i uczennicy metody, zeszły z piedestałów i wszyscy, ramię w ramię, tarzaliśmy się po materacach w naszych cierpieniach i ekstazach. Uważnie towarzysząc sobie nawzajem i czule facylitując wzajemnie swoje procesy. Ucząc się tak wiele każdy od każdego. Czerpiąc radość i ukojenie ze wspólnego bycia 💜

Dziękuję za tę szansę. I dziękuję również formującemu się polskiemu junior-teamowi za wspaniałe poczucie siostrzeństwa i braterstwa
🤍✌️❤️

Do zobaczenia znów na podłodze. Już wkrótce! 🙂

!

12/05/2025

Tak, jak pisałam, dziś zaczynam zaawansowany moduł szkoły oddychania holotropowego Grof Transpersonal Training: FACILITATION HOLOTROPIC BREATHWORK PROCESSES. Czyli praktyka, praktyka, praktyka (i teoria) 🥋💜

Ale żeby to było możliwe, najpierw miałam przyjemność wziąć udział w mini-obozie treningowym, którzy nasi wspaniali nauczyciele z Holotropic Poland zorganizowali w kwietniu dla paru maruderów... 😉 Dokładnie tuż przed Wielkanocą - ten czas obecnie może już mało kto pamięta 😜, ale ja tak, bo było to spore przeżycie.

Z jednej strony, wyzwanie w postaci wejścia w rolę facylitatorów, i to nawet wobec naszych nauczycieli. Z drugiej - dar możliwości uczenia i rozwijania się w atmosferze tak naturalnej, swobodnej i rodzinnej... Że aż także w towarzystwie naszych najbliższych, którzy otrzymali zaproszenie do trzymania dla nas przestrzeni. To było dla mnie bardzo ważne i wzruszające. Szczególnie widzieć mojego 4,5-letniego syna, który obserwuje to, co robimy i dla którego być może dzięki temu w przyszłości taki sposób wspierającego bycia z drugim człowiekiem będzie najnaturalniejszą rzeczą pod Słońcem (i szukanie tego nie zajmie mu trzydziestu paru lat życia, po których będzie się zastanawiał, gdzie, do cholery, był wcześniej 😜).

Zyskaliśmy nowe wiedzę i doświadczenie, ale przede wszystkim otrzymaliśmy mnóstwo zaufania i wzmacniającej wiary w nas - dzięki czemu podołaliśmy stojącym przed nami zadaniom, jednocześnie spędzając ze sobą cudowny, karmiący, prawdziwie świąteczny czas 🙏🏻

Jego idealnym podsumowaniem wydaje mi się mantra, którą na zakończenie dostaliśmy w prezencie od jednego z nas:

I am here
I will stay here
We are together
You are already loved

Zostawiam ją również Wam 💜

11/05/2025

Primordial hum... Pierwotny szum.

Dźwięk początków Wszechświata - a także wszystkich mikrokosmosów, którymi jesteśmy.

Echo Wielkiego Wybuchu - oraz miliony sekund soundtracku do formującego kołysania życia w łonie.

Niezróżnicowany pomruk, z którego z czasem rozwijają się określone dźwięki, melodie, aż w końcu całe złożone kompozycje. Naszych istnień i naszych losów.

A przedtem i potem być może jest jeszcze tylko wielka Cisza...
--------------------
Spotkaliśmy się na ubiegły tydzień w ramach Grof Transpersonal Training Poland, by jeszcze bardziej zrozumieć rolę dźwięku (i nie tylko) w konstruowaniu settingu dla doświadczeń poszerzonej świadomości - tak, by jak najlepiej wspierał on wewnętrzne ludzkie procesy uzdrawiania i rozwoju.

Przyglądaliśmy się temu zwłaszcza z perspektywy przebiegu sesji oddychania holotropowego - ale także szerszej.

Włączanie muzyki do procesu terapeutycznego jest dla mnie przepięknym doświadczeniem. Znów trochę bliżej siebie w tym, co robię... 💜🙏🏻

Przede wszystkim jednak, jak zwykle, zgromadziliśmy się po to, by położyć się na materacach oraz posiedzieć przy nich towarzysząc innym, pooddychać trochę głębiej i trochę szybciej niż zwykle, i pozwolić przepłynąć przez siebie muzyce oraz energii... I właśnie w ten sposób nauczyć się najwięcej 🙇‍♀️
-------------------
I to już było dużo - ale to nie koniec, bo zostaję tu na jeszcze jeden tydzień i jutro płynnie przechodzę w kolejny, zaawansowany moduł treningu: FACILITATION HOLOTROPIC BREATHWORK PROCESSES.

Teraz to będzie się działo! 😉

07/05/2025

Tyle wydarzało się w ostatnich tygodniach, że dbając o swój dobrostan nie nadążałam już tego relacjonować (może nadrobię 😉) - a dzieje się dalej...

Kolejny odcinek holotropowej sagi, w której marzenia stają się rzeczywistością (a muzyka bramą do transcendencji) 🌬️🎶✨

25/04/2025

Wczoraj zakończyła swoją psychoterapię Osoba, z którą współpracowałam przez ostatnich 5 lat.

Przy tak długoterminowych procesach, którymi głównie się zajmuję, nieczęsto jest okazja przeżywać takie momenty 🎉

Ale za to, gdy już przychodzą...

Znam jeszcze tylko kilka tak satysfakcjonujących przejawów Życia ❤️

To było wspaniałe doświadczenie, móc towarzyszyć i wspierać w tej drodze, wcale nie zawsze łatwej - a na koniec wspólnie cieszyć się z efektów. Z mojej perspektywy całkiem spektakularnych 🙂 Bo to jest naprawdę wielkie WOW, kiedy ktoś przechodzi transformację, a jego życie zmienia się na lepsze.

Gdy na zakończenie w atmosferze celebracji raczyłyśmy się naparami z mojej magicznej kolekcji 😉, przyszły do nas ciekawe - niesamowicie synchroniczne ✨ - przekazy.
Ten, który otrzymała moja (była już!) Klientka/Pacjentka/po-prawdzie-to-żadne-z-tych-określeń-nie-wydaje-mi się-zbyt-szczęśliwe, pozostanie Jej tajemnicą 🙂
Moim chętnie się dzielę.

Wyczytałam bowiem z niego informację o tym, co było najistotniejszymi elementami pracy wykonanej po mojej stronie. I chcę, by był to mój (i nie tylko mój!) drogowskaz na wszystkie procesy, których dostępuję aktualnie i których dane mi będzie dostąpić w przyszłości 💜🙏🏻

Dziękuję, Pani K.! 🙇🏻‍♀️

22/04/2025

Świat potrzebuje odrodzenia. Człowiek potrzebuje odrodzenia. Pewnie większość z nas w obecnych czasach mocno to czuje - ale to nic nowego. Całe Życie zanurzone jest w cykliczności (przynajmniej dopóki się z niej nie uwolni; a czy to rzeczywiście kiedykolwiek następuje - kto wie...).

Życzę nam więc, żebyśmy przechodzili przez te nieuchronne cykle jak najbardziej świadomie. W tym tkwi wielki rozwojowy potencjał 💛☀️
--------------
grafika:
Geopoliticus Child Watching the Birth of the New Man, Salvador Dali, 1943

13/03/2025

Czy ktoś miałby ochotę wybrać się na grzyby z... Freudem (i ze mną)? 🥸🍄😉

Nie oznacza to oczywiście grzybobrania w sensie dosłownym, ale dołożę wszelkich starań, żeby i tak było ciekawie. Zresztą, już samo połączenie paradygmatów tak w niektórych punktach odmiennych wydaje się intrygujące...

I nie zawsze łatwe. Ale we mnie to się jakoś splata - i chętnie się tym z Wami podzielę.

Niewiele jest takich okazji, więc tym bardziej zachęcam 🙂

Warszawa, 29-30. marca, zapraszam!

Link do wydarzenia w komentarzu 👇🏻

Pracownia Psychodeliczna

25/06/2025

25/06/2025

12/05/2025

11/05/2025

07/05/2025

25/04/2025

22/04/2025

13/03/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share