Izomed

01/08/2025

Jeśli potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty zapraszamy do zapisów przez aplikację booksy.
Szybki i całodobowy dostęp do terminów.

Sprawdź IZOMED - Fizjoterapia, rehabilitacja, masaż w Poznań - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

26/07/2025

Równowaga, stabilność, kontrola!
Z pozoru proste ćwiczenie— a potrafi zaangażować naprawdę wiele mięśni i układów!

👉 Ćwiczenia równoważne to kluczowy element rehabilitacji:
✅ po urazach stawu skokowego i kolanowego,
✅ w niestabilności stawów,
✅ w profilaktyce kontuzji,
✅ dla poprawy propriocepcji (czucia głębokiego).

Idealne po skręceniach, operacjach lub gdy czujesz, że Twoja noga „ucieka”.

📅 Wizytę i konsultację możesz umówić za pomocą:
- booksy.com (znajdziesz nas pod hasłem "IZOMED")
- telefonicznie :
📞 575 525 251
- lub drogą mailową: agenda@izomed.com.pl
📍 Izomed
ul. Śniadeckich 30/2
60-774 Poznań

19/07/2025

Czym jest drenaż limfatyczny i komu może pomóc?

Drenaż limfatyczny to jedna z najczęściej stosowanych metod fizjoterapeutycznych w walce z obrzękami, zmęczeniem mięśni, cellulitem, a także zaburzeniami krążenia.

Wyróżniamy dwa rodzaje:
🔹 Manualny drenaż limfatyczny – wykonywany rękami przez fizjoterapeutę
🔹 Mechaniczny drenaż (presoterapia) – z użyciem specjalistycznego sprzętu

📌 Efekty?
– zmniejszenie obrzęków
– poprawa krążenia i metabolizmu
– wsparcie w walce z cellulitem i zatrzymywaniem wody
– szybsza regeneracja po wysiłku

Drenaż limfatyczny wspiera także osoby:
➡ po mastektomii
➡ po kontuzjach i operacjach
➡ z chorobami reumatycznymi
➡ z „ciężkimi nogami” po całym dniu pracy

Wizytę i konsultację możesz umówić za pomocą:
- booksy.com (znajdziesz nas pod hasłem "IZOMED")
- telefonicznie :
📞 575 525 251
- lub drogą mailową: agenda@izomed.com.pl
📍 Izomed
ul. Śniadeckich 30/2
60-774 Poznań

10/07/2025

🔴 Ból pięty zaraz po przebudzeniu?
Z trudem stawiasz pierwsze kroki, a stopa jest sztywna i drażliwa? To może być zapalenie rozcięgna podeszwowego – jedna z częstszych przyczyn bólu stopy!

🦶 Czym jest rozcięgno podeszwowe?
To pasmo tkanki łącznej, które biegnie od pięty aż do palców. Odpowiada za amortyzację i stabilizację stopy podczas chodzenia i biegania.

📍Objawy, których nie powinno się ignorować:
🔸 ból pięty, szczególnie rano lub po odpoczynku
🔸 sztywność stopy przy pierwszych krokach
🔸 obrzęk i tkliwość w okolicy pięty
🔸 ból nasilający się po długim chodzeniu lub staniu
🔸 promieniowanie bólu na kolano lub biodro (przy kompensacji ruchu)

👉 Co pomaga?
W zależności od zaawansowania – działamy kompleksowo:

✅ Stretching – rozciąganie powięzi podeszwowej, ścięgna Achillesa i mięśni łydki
✅ Ćwiczenia wzmacniające – z taśmą oporową i bez, aktywacja mięśni stopy
✅ Terapia manualna – poprawa elastyczności i zmniejszenie napięcia
✅ Kinesiotaping – redukcja napięcia i wsparcie funkcji mechanicznych stopy
✅ Fala uderzeniowa

🧠 Co warto zapamiętać?
➡️ Im szybciej zareagujesz, tym szybciej wrócisz do komfortu!
➡️ Leczenie rozcięgna to nie tylko ulga w bólu – to profilaktyka przyszłych problemów z kolanem, biodrem czy kręgosłupem.

📅 Jeśli odczuwasz ból w okolicy pięty – nie zwlekaj! Umów wizytę.

Wizytę i konsultację możesz umówić za pomocą:
- booksy.com (znajdziesz nas pod hasłem "IZOMED")
- telefonicznie :
📞 575 525 251
- lub drogą mailową: agenda@izomed.com.pl
📍 Izomed
ul. Śniadeckich 30/2
60-774 Poznań

05/07/2025

Umów wizytę online – szybko i wygodnie przez Booksy! 📲

Nie musisz dzwonić, czekać czy pisać wiadomości – wystarczy kilka kliknięć, by zarezerwować:
✅ fizjoterapię
✅ masaż
✅ terapię falą uderzeniową
✅ i inne zabiegi!

Jeśli potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty zapraszamy do zapisów przez aplikację booksy.

Szybki i całodobowy dostęp do terminów.
🔗 Kliknij i umów się już teraz ➡️

Sprawdź IZOMED - Fizjoterapia, rehabilitacja, masaż w Poznań - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

28/06/2025

20/06/2025

Dzień Ojca coraz bliżej – Najlepszy prezent? Zdrowie i relaks.
Tata zasługuje na coś więcej niż klasyczny prezent.
🎁 Podaruj mu voucher na masaż, terapię manualną lub indywidualną fizjoterapię – coś, co naprawdę mu się przyda!

💚 Dla zmęczonych pleców
💚 Na spięty kark po pracy
💚 Albo po prostu… dla relaksu i zdrowia

➡️ Vouchery dostępne w naszej przychodni

11/06/2025

🔥 Czekasz aż "samo przejdzie"?
Twoje ciało daje sygnały, nie ignoruj ich!
😣 Ból pleców? Napięcie w karku? Ograniczony ruch?
To nie „przemęczenie” – to sygnał, że Twoje ciało potrzebuje pomocy.

Nie czekaj, aż ból wpisze się w Twój dzień na stałe.
Lepiej działać wcześniej, niż później leczyć skutki zaniedbania.

💚 Oferujemy:
☑️ Masaż leczniczy
☑️ Terapię manualną
☑️ Ćwiczenia dobrane indywidualnie
i wiele innych.

📆 Umów się już dziś
Wizytę i konsultację możesz umówić za pomocą:
- booksy.com (znajdziesz nas pod hasłem "IZOMED")
- telefonicznie :
📞 575 525 251
- lub drogą mailową: agenda@izomed.com.pl
📍 Izomed
ul. Śniadeckich 30/2
60-774 Poznań

07/06/2025

Umów wizytę online – szybko i wygodnie przez Booksy! 📲

Nie musisz dzwonić, czekać czy pisać wiadomości – wystarczy kilka kliknięć, by zarezerwować:
✅ fizjoterapię
✅ masaż
✅ terapię falą uderzeniową
✅ i inne zabiegi!

Jeśli potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty zapraszamy do zapisów przez aplikację booksy.
Szybki i całodobowy dostęp do terminów.

🔗 Kliknij i umów się już teraz ➡️

Sprawdź IZOMED - Fizjoterapia, rehabilitacja, masaż w Poznań - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

31/05/2025

💥 Fala uderzeniowa
Zmagasz się z bólem pięty, łokcia, barku albo kolana? To może być przewlekłe przeciążenie, a my mamy na to rozwiązanie!

Fala uderzeniowa:
✅ przyspiesza regenerację
✅ redukuje ból
✅ działa szybko i bezinwazyjnie

📍 Izomed
ul. Śniadeckich 30/2
60-774 Poznań

22/05/2025

💐 Zbliża się Dzień Matki – podaruj jej coś więcej niż kwiaty!
Zamiast kolejnego bukietu, podaruj Mamie… ulżenie w bólu, relaks i troskę o zdrowie.

Voucher na masaż klasyczny, leczniczy, terapię manualną lub indywidualną fizjoterapię to:
✔ realna pomoc przy bólu pleców, szyi czy stawów,
✔ chwila tylko dla niej – na regenerację i spokój,
✔ piękny gest troski i wdzięczności 💗

Indywidualne podejście – zabieg dopasujemy do potrzeb i stanu zdrowia.

🎁 Vouchery dostępne w naszej rejestracji.
Zrób Mamie prezent, który naprawdę zrobi różnicę!

📍 Izomed
ul. Śniadeckich 30/2
60-774 Poznań

16/05/2025

📱 Czy Twój telefon kradnie Twoją postawę?

Znasz to? Patrzysz w ekran... minuty zmieniają się w godziny, a Twoje plecy w znak zapytania ❓
To tzw. "text neck" – garbienie się podczas korzystania z telefonu. I choć brzmi niewinnie, może prowadzić do:
🔹 bólu karku
🔹 napięć w barkach
🔹 trwałych wad postawy
i wiele innych

🧠 Ciekawostka: Głowa pochylona pod kątem 60° waży dla kręgosłupa ponad 25 kg! 😮

👉 Co możesz zrobić już dziś?
✅ Unikaj długiego patrzenia w dół
✅ Trzymaj telefon na wysokości oczu
✅ Rób przerwy i rozciągaj szyję

A jeśli czujesz, że Twoje ciało już woła o pomoc – zapraszamy na wizytę 💬
Wizytę i konsultację możesz umówić za pomocą:
- booksy.com (znajdziesz nas pod hasłem "IZOMED")
- telefonicznie :
📞 575 525 251
- lub drogą mailową: agenda@izomed.com.pl

📍 Izomed
ul. Śniadeckich 30/2
60-774 Poznań