Izomed

29/11/2025

Blizna to naturalny efekt gojenia się rany. Problem pojawia się wtedy, gdy proces bliznowacenia nie przebiega prawidłowo - może to prowadzić do zrostów, ograniczenia ruchomości, zaburzeń czucia czy bólu. Dlatego tak istotne jest, aby bliznę mobilizować.

👉 𝐍𝐚 𝐜𝐳𝐲𝐦 𝐩𝐨𝐥𝐞𝐠𝐚 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐣𝐚 𝐛𝐥𝐢𝐳𝐧𝐲?

Jest to zestaw technik, które wspierają prawidłowe gojenie i zwiększają elastyczność tkanek. Odpowiednia praca z blizną:

✅zapobiega sztywności tkanek,
✅zmniejsza dolegliwości takie jak ciągnięcie, pieczenie czy ograniczenie ruchu,
✅poprawia ruchomość i wygląd blizny - nawet tej bardzo starej.

Terapia obejmuje m.in. masaż, manualne opracowanie tkanek, pracę specjalnymi przyrządami, a także fizykoterapię.

Regularna praca to mniejszy ból, lepsza elastyczność i mniej widoczna blizna.

22/11/2025

Umów wizytę online – szybko i wygodnie przez Booksy! 📲
Nie musisz dzwonić, czekać czy pisać wiadomości – wystarczy kilka kliknięć, by zarezerwować:

✅ fizjoterapię
✅ masaż
✅ terapię falą uderzeniową
✅ i inne zabiegi!

Jeśli potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty zapraszamy do zapisów przez aplikację booksy.
Szybki i całodobowy dostęp do terminów.
🔗 Kliknij i umów się już teraz ➡️

Sprawdź IZOMED - Fizjoterapia, rehabilitacja, masaż w Poznań - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

15/11/2025

𝑩𝒐𝒍𝒂̨𝒄𝒂 𝒑𝒊𝒆̨𝒕𝒂 𝒑𝒐 𝒘𝒔𝒕𝒂𝒏𝒊𝒖 𝒛 ł𝒐́𝒛̇𝒌𝒂? 𝑵𝒊𝒆 𝒊𝒈𝒏𝒐𝒓𝒖𝒋 𝒕𝒆𝒈𝒐!
𝑻𝒐 𝒎𝒐𝒛̇𝒆 𝒃𝒚𝒄́ 𝒛𝒂𝒑𝒂𝒍𝒆𝒏𝒊𝒆 𝒓𝒐𝒛𝒄𝒊𝒆̨𝒈𝒏𝒂 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒔𝒛𝒘𝒐𝒘𝒆𝒈𝒐.

Ta elastyczna tkanka, która łączy piętę z palcami, pracuje dla nas przy każdym kroku - amortyzuje, stabilizuje i wspiera łuk stopy. Kiedy jest przeciążona, zaczyna boleć. A ból pięty zaraz po przebudzeniu to najczęstszy sygnał.

👉 𝗧𝘆𝗽𝗼𝘄𝗲 𝗼𝗯𝗷𝗮𝘄𝘆, 𝗻𝗮 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝗲 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼 𝘇𝘄𝗿𝗼́𝗰𝗶𝗰́ 𝘂𝘄𝗮𝗴𝗲̨:

💥ostry ból pięty po wstaniu z łóżka,

💥sztywność i trudność z wykonaniem pierwszych kroków,

💥ból nasilający się po dłuższym staniu lub chodzeniu,

💥obrzęk i podwyższona temperatura skóry w okolicy pięty,

💥a nawet… ból kolan czy bioder - jeśli nieświadomie odciążasz bolącą stopę.

Dobra wiadomość? Fizjoterapia naprawdę pomaga - i to często szybciej, niż myślisz.

𝗝𝗮𝗸 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆 𝘇 𝘇𝗮𝗽𝗮𝗹𝗲𝗻𝗶𝗲𝗺 𝗿𝗼𝘇𝗰𝗶𝗲̨𝗴𝗻𝗮 𝗽𝗼𝗱𝗲𝘀𝘇𝘄𝗼𝘄𝗲𝗴𝗼?

✔️ Rozciąganie powięzi podeszwowej, Achillesa i mięśni łydek - klucz do zmniejszenia napięcia i bólu.
✔️ Ćwiczenia wzmacniające stopę - aby zapobiec nawrotom dolegliwości.
✔️ Terapia manualna i masaż - poprawiają ukrwienie, redukują stan zapalny i przynoszą ulgę.
✔️ Krioterapia - zmniejsza obrzęk i łagodzi dyskomfort.
✔️ Kinesiotaping - odciąża powięź i wspiera jej pracę podczas codziennych aktywności.

Połączenie tych metod daje szybkie i trwałe efekty, zwłaszcza gdy działamy regularnie i dopasowujemy terapię do indywidualnych potrzeb.

🦶 𝗗𝗹𝗮𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼 𝘇𝗴ł𝗼𝘀𝗶𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗱𝗼 𝗳𝗶𝘇𝗷𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝘆?

Bo nie chodzi tylko o złagodzenie bólu tu i teraz.
Chodzi o to, by zlikwidować przyczynę, poprawić biomechanikę stopy i zapobiec ponownym urazom.

Odpowiednio dobrane ćwiczenia, zmiana nawyków, dobre obuwie i profilaktyka - to wszystko sprawia, że możesz wrócić do komfortowego chodzenia, biegania i normalnej aktywności bez bólu.

Nie czekaj, aż ból stanie się przewlekły.
Zapisz się na wizytę i zacznij działać, zanim ból stanie się Twoim codziennym problemem.

📌📅 Wizytę i konsultację możesz umówić za pomocą:

- booksy.com (znajdziesz nas pod hasłem "IZOMED")
https://booksy.com/pl-pl/dl/show-business/86761?utm_medium=c2c_referral

- telefonicznie :
📞 575 525 251
- lub drogą mailową: agenda@izomed.com.pl

📍 Izomed
ul. Śniadeckich 30/2
60-774 Poznań

07/11/2025

💥Fala uderzeniowa w terapii bólu pięty i stopy💥

Dolegliwości bólowe w obrębie pięty to bardzo częsty problem, z którym pacjenci zgłaszają się do fizjoterapeuty. Jedną z metod wspomagających terapię tego typu dolegliwości jest fala uderzeniowa.
To nowoczesna, nieinwazyjna technika, w której wykorzystuje się energię fali akustycznej.

Jej działanie polega na:
👉 poprawie ukrwienia tkanek,
👉 pobudzeniu procesów regeneracyjnych,
️👉 zmniejszeniu napięcia mięśniowego i stanu zapalnego,
️👉 działaniu miejscowym w obrębie źródła bólu.

Zabieg fali uderzeniowej często stanowi element szerszego postępowania fizjoterapeutycznego, łączonego z terapią manualną, ćwiczeniami czy pracą nad biomechaniką chodu.
Taka kompleksowość pozwala skuteczniej wspierać proces regeneracji i poprawiać komfort funkcjonowania pacjenta.

Zapisz się na wizytę i zacznij działać, zanim ból stanie się Twoim codziennym problemem.
📌📅 Wizytę i konsultację możesz umówić za pomocą:
- booksy.com (znajdziesz nas pod hasłem "IZOMED")
- telefonicznie :
📞 575 525 251
- lub drogą mailową: agenda@izomed.com.pl

📍 Izomed
ul. Śniadeckich 30/2
60-774 Poznań

31/10/2025

🍁🍁🍁
Jesień to idealny moment, żeby zwolnić tempo i zadbać o swoje ciało.🍁🍁🍁
Po miesiącach aktywności, stresu i siedzenia przy biurku – mięśnie potrzebują regeneracji, a kręgosłup oddechu.

Masaż, terapia manualna czy indywidualne ćwiczenia to nie tylko ulga dla napiętych mięśni, ale też sposób na lepsze samopoczucie i większą energię na co dzień.

Zadbaj o siebie jeszcze przed zimą -umów się na wizytę przez Booksy i daj swojemu ciału odetchnąć.

https://booksy.com/pl-pl/dl/show-business/86761?utm_medium=c2c_referral

📌📅 Wizytę i konsultację możesz również umówić :
- telefonicznie :
📞 575 525 251
- lub drogą mailową: agenda@izomed.com.pl
lub osobiście:
📍 Izomed
ul. Śniadeckich 30/2
60-774 Poznań

26/10/2025

Umów wizytę online – szybko i wygodnie przez Booksy! 📲
Nie musisz dzwonić, czekać czy pisać wiadomości – wystarczy kilka kliknięć, by zarezerwować:
✅ fizjoterapię
✅ masaż
✅ terapię falą uderzeniową
✅ i inne zabiegi!

Jeśli potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty zapraszamy do zapisów przez aplikację booksy.
Szybki i całodobowy dostęp do terminów.
🔗 Kliknij i umów się już teraz ➡️

Sprawdź IZOMED - Fizjoterapia, rehabilitacja, masaż w Poznań - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

16/10/2025

DLACZEGO BOLI POŚLADEK? 🤔

Ból w pośladku to częsty problem, ale... wcale nie zawsze oznacza zespół mięśnia gruszkowatego (czyli tzw. „gruszkę”). W rzeczywistości tylko niewielki procent przypadków ma z nim związek.
Coraz częściej mówi się o zespole głębokiego pośladka (Deep Gluteal Syndrome) - to szersze pojęcie, które opisuje ucisk lub podrażnienie nerwu kulszowego przez różne struktury w okolicy pośladka, nie tylko mięsień gruszkowaty.

Oznacza to, że źródłem bólu mogą być również:
- inne głębokie mięśnie w obrębie pośladka (np. mięsień zasłaniacz wewnętrzny, bliźniacze, czworoboczny uda),
- napięte powięzie lub włókniste pasma,
- przeciążony staw krzyżowo-biodrowy,
- kręgosłup lędźwiowy.

Typowy ból to głęboki, tępy ucisk w pośladku, czasem promieniujący do tylnej części uda, który nasila się najczęściej przy: długim siedzeniu, wstawaniu z krzesła, bieganiu lub chodzeniu po schodach.

Dlaczego tak się dzieje?
Mięśnie pośladkowe często są przeciążone i napięte, bo są zbyt słabe.
Długie siedzenie, brak ruchu lub nieprawidłowe wzorce ruchowe powodują, że pracują więcej, niż powinny. W efekcie pojawia się ból.

Co możesz zrobić:
+ unikaj długiego siedzenia,
+ regularnie rozciągaj i roluj pośladki,
+ wzmacniaj mięśnie bioder i miednicy,
+ dbaj o aktywność fizyczną,
+ skorzystaj z pomocy fizjoterapeuty.

💪Fizjoterapia pomoże:
poprawić równowagę mięśniową,
przywrócić prawidłowy wzorzec ruchowy,
nauczyć Cię ćwiczeń i autoterapii, które zapobiegną nawrotom bólu.

📲 Zapisz się na wizytę i zacznij działać, zanim ból pośladka stanie się Twoim codziennym problemem.

📌📅 Wizytę i konsultację możesz umówić za pomocą:

- booksy.com (znajdziesz nas pod hasłem "IZOMED")
- telefonicznie :
📞 575 525 251
- lub drogą mailową: agenda@izomed.com.pl
📍 Izomed
ul. Śniadeckich 30/2
60-774 Poznań

11/10/2025

Cel ćwiczenia: rozciągnięcie mięśnia gruszkowatego i pośladków, zmniejszenie napięcia w dolnej części pleców, profilaktyka rwy kulszowej i bólu biodra.

Jak wykonać ćwiczenie?

Pozycja wyjściowa: osoba leży na plecach; jedna noga zgięta w kolanie, druga ułożona na niej (kostka na kolanie).

Ruch: delikatne przyciągnięcie nogi znajdującej się na dole w kierunku klatki piersiowej.

W przypadku występowania dolegliwości bólowych lub urazów przed rozpoczęciem ćwiczeń należy skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą w celu przeprowadzenia pełnej diagnostyki.

Umów się na konsultację przez Booksy, a wspólnie dobierzemy zestaw ćwiczeń dopasowany do Twoich potrzeb 💚

👉 Profilaktyka, ulga w bólu i plan działania krok po kroku.

30/09/2025

🌟 Dzień Chłopaka 🌟
Drodzy Panowie,
z okazji Waszego święta życzymy Wam dużo zdrowia, siły i energii,
aby każdy dzień przynosił satysfakcję i uśmiech.
Niech Wasze mięśnie będą zawsze w dobrej formie, a kręgosłup nie dawał o sobie znać.
Wszystkiego najlepszego! 💪

27/09/2025

Umów wizytę online – szybko i wygodnie przez Booksy! 📲
Nie musisz dzwonić, czekać czy pisać wiadomości – wystarczy kilka kliknięć, by zarezerwować:
✅ fizjoterapię
✅ masaż
✅ terapię falą uderzeniową
✅ i inne zabiegi!
Jeśli potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty zapraszamy do zapisów przez aplikację booksy.

Szybki i całodobowy dostęp do terminów.
🔗 Kliknij i umów się już teraz ➡️

Sprawdź IZOMED - Fizjoterapia, rehabilitacja, masaż w Poznań - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

20/09/2025

Fala uderzeniowa w fizjoterapii

To jedna z metod wykorzystywanych we wspomaganiu leczenia dolegliwości układu mięśniowo–szkieletowego.

👉 Kiedy się ją stosuje?
Najczęściej w przypadku:
• przewlekłych dolegliwości bólowych mięśni i ścięgien,
• urazów przeciążeniowych,
• zmian pourazowych,
• dolegliwości takich jak ostroga piętowa czy „łokieć tenisisty”.

Zabieg wykonuje się w serii, a jego celem jest wsparcie naturalnych procesów naprawczych organizmu i poprawa komfortu pacjenta.

📌👉 zapraszam na wizytę.
- booksy.com (znajdziesz nas pod hasłem "IZOMED")
- telefonicznie :
📞 575 525 251
- lub drogą mailową: agenda@izomed.com.pl

📍 Izomed
ul. Śniadeckich 30/2
60-774 Poznań

08/09/2025

🌍✨ Światowy Dzień Fizjoterapii ✨🌍

Światowy Dzień Fizjoterapii odbywa się co roku 8 września. W 2025 roku tematem przewodnim jest zdrowe starzenie się, ze szczególnym uwzględnieniem zapobiegania upadkom.

Czym jest zdrowe starzenie?
Oznacza pozostawanie aktywnym, podtrzymywanie relacji i kontynuowanie robienia rzeczy, które sobie cenimy starzejąc się.
Wspierające środowisko, które promuje dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne jest niezbędne.

Jak fizjoterapia może pomóc zapobiegać upadkom?
Ćwiczenia są kluczem do zapobiegania upadkom, fizjoterapeuta pomoże dobrać indywidualny program ćwiczeń. Ćwiczenia powinny być wymagające ale bezpieczne, pomogą poprawić siłę mięśniową, równowagę, koordynacje i elastyczność.
Fizjoterapeuta również nauczy, jak bezpiecznie wykonywać codzienne czynności, w razie konieczność oceni potrzebę korzystania z balkonika/laski.

Z okazji Światowego Dnia Fizjoterapii życzymy wszystkim Fizjoterapeutom:
💜 satysfakcji z niesienia pomocy pacjentom,
💜zdrowia, siły i niegasnącej pasji,
💜 uśmiechu każdego dnia,
💜spełnienia zarówno w pracy, jak i życiu osobistym