Marta Kołacińska - Psychoterapia Gestalt·Superwizja·TRE

15/01/2025

Zapraszam na superwizję indywidualną w Poznaniu oraz online.

Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (PTPG), TRE® Providerką oraz trenerką grupową, absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu i Instytutu Terapii Gestalt w Krakowie. Obecnie uczestniczę w Szkole Superwizorów prowadzonej przez Carmen Vázquez-Bandín we współpracy z Centro de Terapia y Psicologia w Madrycie (szkolenie spełnia wymogi EAGT).

Posiadam 17-letnie doświadczenie w pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej, zarówno indywidualnej, jak i grupowej, a także w prowadzeniu grup i warsztatów rozwojowych. Pracowałam m.in. w Programie Wsparcia Rodziny w Poznaniu, prowadząc psychoterapię indywidualną i grupową dla DDA, osób współuzależnionych oraz doświadczających przemocy. Współpracowałam także z poradniami zdrowia psychicznego (w zakresie psychoterapii i pomocy psychologicznej) oraz szkołami i świetlicami socjoterapeutycznymi (współtworząc oraz prowadząc projekty profilaktyczne i rozwijające umiejętności dla dzieci i młodzieży). Od 2010 roku prowadzę prywatny gabinet w Poznaniu.

Superwizja to dla mnie przede wszystkim bezpieczna przestrzeń wsparcia, w której psychoterapeutki_ci mogą przyjrzeć się swojej pracy z klientem i relacji terapeutycznej. To czas na analizę trudności, wątpliwości oraz dylematów, ale także na odkrywanie zasobów, które wspomagają proces terapeutyczny. Szczególnie ważne jest dla mnie wspieranie osób w odkrywaniu i rozwijaniu ich unikalnego stylu pracy.

Zapraszam do kontaktu pod numerem, +48 505 480 464. Chętnie odpowiem na pytania i rozwieję wątpliwości.
_____________________________

02/01/2024

„To było moje życie – jak każde inne – zagadkowe, nieodwołalne i święte. Tak bardzo bliskie. Tak bardzo obecne. I tak bardzo moje. Jakie dzikie i szalone było pozwolić mu płynąć.”

W 2024 rok wchodzę z cytatem Cheryl Strayed z filmu "Dzika droga" (jeśli nie widział*ś bardzo polecam!). Życzę Ci na ten rok (i nie tylko) – mów życiu TAK, pozwól sobie na swobodę w działaniu, zaryzykuj i pokaż siebie.

Jak by to było nie hamować, a puścić siebie i życie wolno?

_____________________________
Jestem psychoterapeutką. Pracuję w gabinecie w Poznaniu oraz online. Pomagam osobom doświadczającym napięcia, poczucia utknięcia, kryzysu w odnalezieniu swojej drogi i śmiałym podążaniu nią we własnym rytmie. Jeśli szukasz wsparcia i bezpiecznej przestrzeni do odkrywania siebie w swoim tempie zapraszam do kontaktu,+48 505 480 464.

15/12/2023

W poniedziałek przedpołudniem odebrałam od listonosza przesyłkę. W środku znalazłam nowy, pachnący jeszcze drukiem certyfikat. Kolejna recertyfikacja w Polskim Towarzystwie Psychoterapii Gestalt za mną. Aż trudno mi uwierzyć, że od egzaminu certyfikacyjnego minęło już 10 lat. A od rozpoczęcia pracy psychologicznej i wspierania ludzi w rozwoju ponad 16.

Zatrzymałam się na chwilę, żeby przywołać wspomnienia. Tyle w tym czasie doświadczeń. Niektóre na wierzchu, błyskawicznie pojawiają się w moich myślach. Inne głębiej. Niektóre mgliste. Nie znaczy, że mniej ważne. Tyle tam spotkań z ludźmi i ze sobą. Sesji z klientami, pracy z grupami, warsztatów, superwizji, interwizji. Czuję, że dorosłam jako psychoterapeutka. I jako człowiek też 🙂 Oprócz rozwoju mojego warsztatu pracy i umiejętności, w tym czasie ważna była dla mnie i nadal jest nauka dbania o siebie, o swój poziom energii i regenerację, o równowagę.

Cieszę się, że nadal ciekawią mnie ludzie i różnorodność ich doświadczeń. I, że lubię pracę, którą dla siebie wybrałam.

Coraz bardziej doceniam swoje doświadczenie. Chcę się nim dzielić i towarzyszyć innym psychoterapeutkom i psychoterapeutom w ich rozwoju zawodowym. Zdecydowałam, że w przyszłym roku rozpoczynam Szkołę Superwizorów z Carmen Vázquez-Bandín. Ale to już kolejna historia 🙂

_____________________________
Jestem psychoterapeutką. Pracuję w gabinecie w Poznaniu oraz online. Pomagam osobom doświadczającym napięcia, poczucia utknięcia, kryzysu w odnalezieniu swojej drogi i śmiałym podążaniu nią we własnym rytmie. Jeśli szukasz wsparcia i bezpiecznej przestrzeni do odkrywania siebie w swoim tempie zapraszam do kontaktu,+48 505 480 464.

21/10/2023

Weekendu pełnego małych i dużych odkryć ❤

Źródło: Charlie Mackesy (2022). Chłopiec, kret, lis i koń. Warszawa: Wydawnictwo Albatros, przełożyła Magdalena Słysz

_____________________________
Jestem psychoterapeutką. Pracuję w gabinecie w Poznaniu oraz online. Pomagam osobom doświadczającym napięcia, poczucia utknięcia, kryzysu w odnalezieniu swojej drogi i śmiałym podążaniu nią we własnym rytmie. Jeśli szukasz wsparcia i bezpiecznej przestrzeni do odkrywania siebie w swoim tempie zapraszam do kontaktu,+48 505 480 464.

06/08/2023

Doświadczać, sprawdzać, zatrzymać się, próbować, zaryzykować.
W swoim rytmie.

A Ty?

_____________________________
Jestem psychoterapeutką. Pracuję w gabinecie w Poznaniu oraz online. Pomagam osobom doświadczającym napięcia, poczucia utknięcia, kryzysu w odnalezieniu swojej drogi i śmiałym podążaniu nią we własnym rytmie. Jeśli szukasz wsparcia i bezpiecznej przestrzeni do odkrywania siebie w swoim tempie zapraszam do kontaktu,+48 505 480 464.

01/08/2023

Moje nowe koterapeutki 💚

_____________________________
Jestem psychoterapeutką. Pracuję w gabinecie w Poznaniu oraz online. Pomagam osobom doświadczającym napięcia, poczucia utknięcia, kryzysu w odnalezieniu swojej drogi i śmiałym podążaniu nią we własnym rytmie. Jeśli szukasz wsparcia i bezpiecznej przestrzeni do odkrywania siebie w swoim tempie zapraszam do kontaktu,+48 505 480 464.

20/07/2023

Nieustannie ❤ Odpowiesz...?

_____________________________
Jestem psychoterapeutką. Pracuję w gabinecie w Poznaniu oraz online. Pomagam osobom doświadczającym napięcia, poczucia utknięcia, kryzysu w odnalezieniu swojej drogi i śmiałym podążaniu nią we własnym rytmie. Jeśli szukasz wsparcia i bezpiecznej przestrzeni do odkrywania siebie w swoim tempie zapraszam do kontaktu,+48 505 480 464.

18/07/2023

Im więcej swobody i elastyczności w moim ciele, tym więcej w nim możliwości. Ostatnio czuję, że dzięki regularnemu ruchowi wyraźnie rozluźniłam się, puściłam napięcia i wzmocniłam ciało. Aktywności, które teraz lubię, są dzięki temu jeszcze przyjemniejsze. Cieszę się postępami. Nowe sposoby ruchu są takie ożywcze.

I tak myślę, jakie to wszystko połączone. Bo przenosząc ten rodzaj doświadczenia na obszar psychiczny jest podobnie. Kiedy pozwalasz sobie na zaciekawienie, rozluźniasz się i nie przywiązujesz do własnego wizerunku, który masz w głowie i tego jak się definiujesz, otwierasz się na więcej możliwości. Jak odpowiesz na pytanie – kim jestem teraz? Co mnie zaciekawia? Czego chcę próbować? Co mnie cieszy i dodaje energii? Co mnie ożywia i ekscytuje?

Szukanie swobody w sobie pozwala wyjść poza utarte ścieżki i znane schematy. Umożliwia, jak to określiła moja przyjaciółka, rozszerzanie siebie.

A Ty doświadczasz swobody w sobie?

_____________________________
Jestem psychoterapeutką. Pracuję w gabinecie w Poznaniu oraz online. Pomagam osobom doświadczającym napięcia, poczucia utknięcia, kryzysu w odnalezieniu swojej drogi i śmiałym podążaniu nią we własnym rytmie. Jeśli szukasz wsparcia i bezpiecznej przestrzeni do odkrywania siebie w swoim tempie zapraszam do kontaktu,+48 505 480 464.

29/09/2022

Zachęcam do przeczytania rozmowy z Krzysztofem Karaudą o TRE. Czyta się lekko i jeśli się wahasz pomoże rozwiać wątpliwości.

Jeśli poczujesz zaciekawienie i chęć do doświadczenia tej metody zapraszam na sesje indywidualne 🙂
_____________________________
Jestem psychoterapeutką. Pracuję w gabinecie w Poznaniu oraz online. Pomagam osobom doświadczającym napięcia, poczucia utknięcia, kryzysu w odnalezieniu swojej drogi i śmiałym podążaniu nią we własnym rytmie. Jeśli szukasz wsparcia i bezpiecznej przestrzeni do odkrywania siebie w swoim tempie zapraszam do kontaktu, +48 505 480 464.

Pozwólmy, by ciało samo decydowało, jak rozładować napięcie. Drżenia i wibracje to naturalny sposób na odzyskanie równowagi po stresowej sytuacji – mówi trener metody TRE Krzysztof Karauda. Rozmawia

23/09/2022

O co chodzi z oparciem w sobie?

Bliskie jest mi doświadczanie tego przez oparcie w ciele. Kiedy regularnie dbam o ruch, bardzo lubię doświadczanie ciała, które określam jako sprężystość. To taki stan, w którym odczuwam zarówno siłę, jak i elastyczność, balans między nimi. Trzyma mnie moje ciało albo też trzymam się w ciele. Ale nie sztywno i z zaciśnięciem, ale właśnie lekko i sprężyście. To takie poczucie schronienia w sobie. Mogę działać, mogę się zatrzymać. W zgodzie z tym, co aktualnie wybieram i czego potrzebuję. Doświadczam wtedy sprężystości całej siebie. Nie tylko czuję, że inaczej się poruszam, idę lekko i jednocześnie energicznie, ale też więcej we mnie miejsca na mnie, na emocje i myśli, na bycie z innymi. Bardziej czuję czego potrzebuję. Mam dostęp do siebie i swojej energii.

W gabinecie podczas pracy pomagam badać to doświadczenie. W drodze do oparcia w sobie możesz spotkać napięcie, blokady, doświadczenia wymagające zaopiekowania i domknięcia. Ta droga to proces. Daj sobie czas. I łagodność.

A Ty jak doświadczasz oparcia w sobie?

_____________________________
Jestem psychoterapeutką. Pracuję w gabinecie w Poznaniu oraz online. Pomagam osobom doświadczającym napięcia, poczucia utknięcia, kryzysu w odnalezieniu swojej drogi i śmiałym podążaniu nią we własnym rytmie. Jeśli szukasz wsparcia i bezpiecznej przestrzeni do odkrywania siebie w swoim tempie zapraszam do kontaktu,+48 505 480 464.