Diet4kids dietetyk dziecięcy Monika Zaremba-Dragan

Strona główna
Polska
Poznan
Diet4kids dietetyk dziecięcy Monika Zaremba-Dragan

Dietetyk dziecięcy online. Jadłospisy dla żłobków, przedszkoli, szkół. "Niejadki", nadwaga, alergie.

29/01/2024

🔊 Dla cateringow, dyrektorów, intendentów, dietetyków - żłobków, przeszkoli i szkół 🔊

✍️ Przygotowuję dodatkowe materiały, mające pomóc przygotowywać jadłospisy zbiorowe dla dzieci (do żłobków przedszkoli, szkół).

✔️ Opracowałam krótką ankietę .
Będę wdzięczna jeśli odpowiesz na dosłownie kilka prostych pytań .

Z góry bardzo dziękuję! 🙂

➡️ https://forms.gle/HUquxsPYtU7a4sMW8

22/12/2023

🌲Życzymy Wam zdrowych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia.
⛄Samych pyszności na stole, spokoju i odpoczynku.
❄️ A najpiękniejsze świąteczne życzenia niech się spełnią!

Zespół DIET4KIDS:)

02/11/2023

🔥 ROZWIŃ OPIS 🔥
Jeśli na pokładzie masz niejadka, to zapewne jesteś już zmęczona ciągłym myśleniem o jedzeniu 🥴.
Marzysz by na jego talerzu zagościły w sumie już jakiekolwiek nowości.
✅ Zamiast szukania nowych produktów, proponuje Tobie zacząć od zmian w tych akceptowanych.

👉 Mówię tu o drobnych zmianach np. koloru.

🧇 Naleśniki, gofry czy makaron często są lubianym elementem tzw. białej diety naszych 'niejadków'. Są one też świetną bazą do dalszych zmian!

🥭 Nim na stole naszej pociechy zagoszczą wymarzone owoce czy warzywa, najpierw dziecko powinno oswoić się ze zmianami w produktach przez niego akceptowanych.

🔥 Zmień zatem kolor naleśnika na ulubiony kolor Twojego dziecka np. zielony. Zmień ale obok postaw naleśniki tradycyjne - preferowane przez dziecko. Na 10 naleśników, niech na początku 1-2 szt będą w innym kolorze.
⚠️ Pamiętaj! Dziecko musi mieć możliwość wybrania swojej preferowanej opcji.
O nie oczekuj że od razu polubi inny kolor 😏

👇 Daj znać w komentarzu od czego zaczniesz!

31/10/2023

NIE MA NA CO CZEKAĆ!
Do rozszerzenia diety jeszcze zostało nam trochę czasu. Powoli jednak zapoznajemy się z kulinarnymi smakami na razie przez zabawę :) Dzisiaj oczywiście króluje dynia :)

Napisz w komentarzu jakie potrawy z dyni albo zabawy z dynią uwielbiane są Twoje dziecko! :)

🎃
🎃👻🕷️

29/10/2023

🌟 POLECAM TO PRAWIE ZAWSZE…

zabawę jedzeniem lub o jedzeniu!

💪Jeśli śledzisz mój kanał wiesz, jak bardzo zachęcam do zapraszania dzieci do kuchni.

Z reguły bowiem skupiamy się na jedzeniu przy samym posiłku. 🍽️ Patrzymy na talerz dziecka, martwimy się że mało zjadło, że nie spróbowało nowego dania.

🫶Zapominamy jednak że bezpieczne poznawanie smaków odbywa się poza talerzem m.in w kuchni!

Jak?
✅ Poza samym wspólnym gotowaniem, poznawanie nowych smaków to codzienna pomoc przy myciu, ubieraniu czy porządkowaniu produktów.

➡️ Dla początkującego smakoszy będzie to także czytanie książeczek o jedzeniu, zabawa w sklep czy jedzeniowe kolorowanki (➡️ w naszym sklepie znajdziesz darmowe do pobrania!)

🎃 Dziś zapraszam Cię także do halloweenowej zabawy z wykorzystaniem dowolnych warzyw czy owoców :)

⬇️⬇️⬇️ Daj znać w komentarzu jaką postać chcecie razem stworzyć? ⬇️⬇️⬇️

⚠️ P.S. Zabawę polecam starszym dzieciom. Nie chcemy by warzywa kojarzyły się z przerażającymi postaciami 🤡 A wiadomo - dziecięca wyobraźnia może ponieść nasza pociechę bardzo daleko 🔥

🎃 ❤️❤️❤️ 🎃

24/10/2023

🤷To się chyba nigdy nie zmieni ..
Owsiane, jaglane, gryczane - mamy wiele odmian płatków. I choć chcemy by nasza pociecha wybierała te pełnoziarniste, najczęściej ranking smaku wygrywają płatki czekoladowe, kolorowe i właśnie kukurydziane 🥴

👀 O ile od kolorowych płatków nie oczekujemy nic zdrowego o tyle kukurydziane mogłyby nas zaskoczyć prostym składem. Niestety często zaskakują wieloma dodatkami.
Pamiętaj jednak że jako rodzic możesz wybierać lepiej 👍

⭐Nie daj się także skusić na witaminowe dodatki jak witaminy z grupy B czy żelazo. Mam wrażenie że mają one zakamuflować niekorzystny dodatek cukru. W składzie płatków kukurydzianych wystarczą same … płatki ✅

☝️ Spójrz na grafikę by dowiedzieć się które płatki wybierać, a które omijać szerokim łukiem!

🔥A Twoje dziecko jakie płatki jada na śniadanie?

20/07/2023

Jest i ona 🤩🙉🤩

Pewnie zauważyliście ostatni spadek naszej aktywnosci na IG - tutaj słodki sprawca całego zamieszania 😍
Wyczekiwana i wystarana Lilka 😇

Jak to często bywa - gdy się bardzo czegos pragnie, to życie jakoś tak układa klocki pod górkę 😏
Wszystkim przyszłym mamom życzę więc wiele wytrwałości - czasem same "początki macierzyństwa" dają w kość. Ale warto! 🤩

Trzymajcie za nas kciuki i wybaczcie brak obecnosci :)
Jak tylko Mloda pozwoli, będziemy do Was wracać 😁

➡️ Jak wyglądały wasze początki?

19/06/2023

Czy ktoś z Was wyobraża sobie lato 🌞bez lodów 🍦?
Otóż to…
Choć bardzo zachęcamy Was do robienia domowych lodów (potrzeba tylko mrożonych owoców 🍓 i jogurtu! ), to wiemy, że czasem zwyczajnie idziemy do sklepu 🛒je kupić.

I tutaj z każdym rokiem mamy coraz większy wybór. Warto wybrać dobrze:)
W dzisiejszej grafice przedstawiamy propozycje lodów, które mogą zagościć w Twoim koszyku 🙂 Oraz dowiesz się na co zwrócić uwagę przy zakupie lodów w sklepie.

A Ty które lody wybierzesz?

08/06/2023

😍Pytaliście i są! Jadłospisy letnie dla żłobków, przedszkoli i szkół!
➡️ A wraz z nimi 10% zniżka do 25.06!!!

W naszych jadłospisach znajdziesz lubiane przez dzieci potrawy w nutach lata np.
🍒tęczowe naleśniki z puszystym twarożkiem,
🍅krem pomidorowo-paprykowy z grzankami,
🍲kapuśniak z młodej kapusty z ziemniakami,
🫕pałeczki z kurczaka w miodowej marynacie z ziołami i inne 😃

Nasze jadłospisy:
✅są zgodne z normami i wytycznymi sanepidu
✅otrzymujesz w wersji do wywieszenia dla rodziców oraz wersji recepturowej na kuchnię
✅opatrzone są gramaturą, alergenami i wartościami jak kalorie, białka, węglowodany i tłuszcze

Wejdź w link w BIO (lub do sklepu na naszej stronie) i sprawdź

Smacznego! :)

02/06/2023

Czy istnieje lepsza słodycz na lato niż lody🍨 ?? Chyba nie 🙂
https://www.instagram.com/p/Cs9W7PcM146/

Wbrew pozorom, to może być całkiem zdrowa odżywcza słodycz 🍬
Tylko jest jedno “ALE” - Należy je przygotować samodzielnie w domu, z dobrych jakościowo produktów.

🍦Dlatego mamy dla Was dzisiaj propozycje na domowe na lody owocowe 🍓, które bardzo szybko możecie przygotować w domu. Dzięki domowym lodom🍦 możesz mieć pewność, że Twoje dziecko spożywa pełnowartościowy, bogaty w witaminy produkt. Przy okazji uczy się smaku “lodów z dzieciństwa”🍦 i trudno mu będzie dogodzić słabo jakościowym produktem ze sklepu w przyszłości.

Adres

Augustyna Szamarzewskiego 21/2
Poznan
60-514

Telefon

+48790824165

Strona Internetowa

http://www.diet4kids.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Diet4kids dietetyk dziecięcy Monika Zaremba-Dragan umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Diet4kids dietetyk dziecięcy Monika Zaremba-Dragan:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk