25/08/2025
Trzydniowe warsztaty „Trener Oddechu” – odkryj siłę świadomego oddechu
𝗗𝗹𝗮𝗰𝘇𝗲𝗴𝗼 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼 𝘄𝘇𝗶𝗮̨𝗰́ 𝘂𝗱𝘇𝗶𝗮ł 𝘄 𝘁𝘆𝗺 𝘄𝘆𝗱𝗮𝗿𝘇𝗲𝗻𝗶𝘂?
Warsztaty „Trener Oddechu”, realizowane we współpracy z PNEO Centrum Pulmonologii Naturalnej i Edukacji Oddechowej, to unikalne, holistyczne podejście do pracy z oddechem – potwierdzone nauką, doświadczeniem i nowoczesnymi narzędziami. W gronie prowadzących - wyłącznie eksperci z obszaru pracy z oddechem, fizjoterapii, osteopatii i logopedii.
𝗞𝗶𝗺 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝗦𝗲𝗯𝗮𝘀𝘁𝗶𝗮𝗻 𝗗𝗼𝗯𝗮 - 𝗽𝗼𝗺𝘆𝘀ł𝗼𝗱𝗮𝘄𝗰𝗮 𝗶 𝗴ł𝗼́𝘄𝗻𝘆 𝗽𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗮̨𝗰𝘆?
Sebastian Doba należy do specjalistów współpracujących z naszym ośrodkiem. To certyfikowany instruktor Buteyko Clinic International® i Oxygen Advantage International®, terapeuta oddechowy, pomysłodawca i autor programu warsztatu "Trener Oddechu", prelegent i wykładowca oraz współzałożyciel oraz dyrektor PNEO Centrum. Jego podejście do pracy z Pacjentami charakteryzuje wiedza oparta na fizjologii i praktyce klinicznej, bazująca na wynikach badań i wieloletnim doświadczeniu.
W zależności od indywidualnych potrzeba Pacjenta, Sebastian integruje także elementy metody Wima Hofa (czyli trzy filary: oddech, medytację i kontakt z zimnem, które wspólnie wzmacniają układ odpornościowy oraz regulują układ nerwowy). Współpracuje przy tym z logopedami, fizjoterapeutami, osteopatami i psychologami, co daje jego Podopiecznym i uczestnikom warsztatów wszechstronne i przemyślane wsparcie.
𝗖𝗼 𝘇𝘆𝘀𝗸𝗮𝘀𝘇 𝗷𝗮𝗸𝗼 𝘂𝗰𝘇𝗲𝘀𝘁𝗻𝗶𝗸 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝗼́𝘄 "𝗧𝗿𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗢𝗱𝗱𝗲𝗰𝗵𝘂"?
✅ Zrozumiesz fizjologię oddechu: dlaczego więcej nie znaczy lepiej (biochemia oddechu), jak działa przepona i w jaki sposób oddech wpływa na stres (biomechanika i psychologia oddechu).
✅ Nauczysz się praktycznych technik: od kontrolowanej pauzy po poranne rytuały, ćwiczenia oddechowe, które realnie wspierają odporność, sen i koncentrację.
✅ Poznasz fakty i mity na temat stosowania dostępnych metod oddechowych, by czerpać z nich świadomie i bezpiecznie, również w pracy ze swoimi podopiecznymi.
✅ Skorzystasz z nowoczesnych narzędzi i technologii: od urządzeń pomiaru PEFR, po sprzęt wykorzystywany przez NASA, Yale czy MIT do monitorowania stanu medytacji.
✅ Otrzymasz skrypt, dostęp do biblioteki z dodatkowymi materiałami, certyfikat ukończenia oraz wsparcie po warsztacie, by kontynuować pracę z oddechem w codziennym życiu.
𝗞𝘁𝗼 𝗽𝗼𝘄𝗶𝗻𝗶𝗲𝗻 𝘄𝘇𝗶𝗮̨𝗰́ 𝘂𝗱𝘇𝗶𝗮ł 𝘄 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝗰𝗶𝗲 "𝗧𝗿𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗢𝗱𝗱𝗲𝗰𝗵𝘂"?
Program warsztatu został opracowany z myślą o specjalistach - od logopedów, fizjoterapeutów, trenerów wokalnych, po nauczycieli jogi, terapeutów, specjalistów od pracy z dziećmi, ale też o wszystkich, którzy chcą poszerzyć swoje kompetencje czy po prostu świadomie budować zdrowe nawyki, by mierzalnie poprawić jakość swojego życia i zredukować uciążliwe dolegliwości związane m.in. z astmą, alergią oddechową czy POChP.
Zapisy przyjmujemy mailowo:
kontakt@pneocentrum.pl
Centrum Zdrowia AGVITA, ul. Promienista 6, Poznań
