Gabinety Malwowa 53

Gabinety Malwowa 53 Murawa & Kostrzak Medical Partners to prywatna placówka medyczna w Poznaniu. Znajdź nas i zaobserwuj nas na instagramie „Murawa&Kostrzak”

10/05/2026

W Murawa & Kostrzak Medical Partners wiemy, że świadome podejście do zdrowia buduje się właśnie w takich momentach.

W maju zostały ostatnie wolne terminy dodr n. med. Joanny Rutkowskiej (trycholog):👉 12 maja👉 26 majaKonsultacja to pierw...
05/05/2026

W maju zostały ostatnie wolne terminy do
dr n. med. Joanny Rutkowskiej (trycholog):
👉 12 maja
👉 26 maja

Konsultacja to pierwszy krok do znalezienia przyczyny problemu — nie tylko jego objawów.

Murawa & Kostrzak Medical Partners
ul. Malwowa 53, Poznań
📞+48 514 408 428

Siedzący tryb życia rzadko daje o sobie znać od razu.Najpierw pojawia się napięcie, zmęczenie, spadek koncentracji.Z cza...
05/05/2026

Siedzący tryb życia rzadko daje o sobie znać od razu.
Najpierw pojawia się napięcie, zmęczenie, spadek koncentracji.

Z czasem organizm zaczyna reagować wyraźniej.

Ruch nie musi oznaczać intensywnego treningu.
Często wystarczy:
– krótki spacer w ciągu dnia,
– świadome prostowanie pleców,
– rozluźnienie karku i barków.

Proste rzeczy, które wykonywane regularnie robią realną różnicę.

Czasem to właśnie brak ruchu jest przyczyną problemu — nie tylko jego efektem.

Jeśli napięcia lub ból wracają to warto sprawdzić ich źródło, nie tylko je rozruszać.

Murawa & Kostrzak Medical Partners
ul. Malwowa 53, Poznań
📞+48 514 408 428

Nowotwór w rodzinie to nie zawsze przypadek.W wielu sytuacjach można sprawdzić, czy istnieje zwiększone ryzyko zanim poj...
04/05/2026

Nowotwór w rodzinie to nie zawsze przypadek.

W wielu sytuacjach można sprawdzić, czy istnieje zwiększone ryzyko zanim pojawią się objawy.

Konsultacja genetyczna pozwala:
– ocenić realne ryzyko,
– dobrać odpowiednią profilaktykę,
– podjąć świadome decyzje dotyczące zdrowia.

To nie jest szukanie problemu.
To sposób, żeby mieć większą kontrolę.

Murawa & Kostrzak Medical Partners
ul. Malwowa 53, Poznań
📞 514 408 428
📩 Jeśli w Twojej rodzinie występowały choroby nowotworowe — warto to sprawdzić.

Stres rzadko krzyczy. Najczęściej działa po cichu.Na początku pomaga – daje energię i mobilizuje.Problem zaczyna się wte...
30/04/2026

Stres rzadko krzyczy. Najczęściej działa po cichu.

Na początku pomaga – daje energię i mobilizuje.
Problem zaczyna się wtedy, gdy zostaje na dłużej.

Wtedy rośnie poziom kortyzolu – i zamiast wspierać, zaczyna szkodzić:
– spada odporność,
– pojawiają się problemy ze snem i koncentracją,
– organizm gorzej radzi sobie z cukrem i napięciem.

Tylko że ciało daje sygnały wcześniej:
zmęczenie, bóle głowy, rozdrażnienie.

🌿 Co możesz zrobić na co dzień?
– złapać oddech,
– ruszyć się choć na chwilę,
– ograniczyć nadmiar bodźców,
– zadbać o sen.

Stresu nie wyeliminujesz.
Ale możesz przestać pozwalać mu przejmować kontrolę.

Czujesz, że stres zaczyna przejmować kontrolę?

Nie czekaj, aż organizm zacznie „odmawiać współpracy”.

Murawa & Kostrzak Medical Partners
ul. Malwowa 53, Poznań
📞+48 514 408 428

Ból pleców, napięcie karku, ograniczona ruchomość…To często efekt tego, co dzieje się głębiej w całym układzie.I właśnie...
29/04/2026

Ból pleców, napięcie karku, ograniczona ruchomość…
To często efekt tego, co dzieje się głębiej w całym układzie.

I właśnie dlatego samo „rozmasowanie bólu” zwykle nie wystarcza.

👨‍⚕️ Osteopatia i fizjoterapia to praca nad przyczyną, nie tylko objawem.

🔎 Co to oznacza w praktyce?
– dokładna diagnostyka i spojrzenie na ciało jako całość,
– znalezienie źródła problemu (nie zawsze tam, gdzie boli),
– indywidualnie dobrana terapia i praca manualna,
– stopniowe przywracanie równowagi i funkcji.

📌 Najczęstsze sytuacje, z którymi trafiają pacjenci:
– bóle kręgosłupa i stawów,
– napięcia mięśniowe,
– bóle głowy,
– przeciążenia po pracy lub sporcie,
– ograniczenia ruchu po urazach.

💬 Jeśli masz wrażenie, że problem wraca mimo leczenia
to często znak, że warto poszukać przyczyny, nie tylko „gasić” objawy.

Zapraszamy na umówienie wizyty u osteopaty i fizjoterapeuty Wawrzyńca Matysko 👇

Murawa & Kostrzak Medical Partners
ul. Malwowa 53, Poznań
📞+48 514 408 428

Czasami naprawdę nie chodzi o rewolucję, tylko o małe zmiany każdego dnia.To, co trafia na Twój talerz, ma realny wpływ ...
28/04/2026

Czasami naprawdę nie chodzi o rewolucję, tylko o małe zmiany każdego dnia.

To, co trafia na Twój talerz, ma realny wpływ na serce i na to, jak się czujesz na co dzień.

Jeśli masz wrażenie, że możesz zrobić dla siebie coś więcej, ale nie wiesz od czego zacząć warto to skonsultować.

Zapraszamy na konsultacje do dr Ewy Bresińskiej-Krawiec.

Murawa & Kostrzak Medical Partners
ul. Malwowa 53, Poznań
📞 514 408 428

Wypadanie włosów rzadko pojawia się bez powodu.Za tym objawem często stoi kilka różnych czynników –od diety, przez gospo...
27/04/2026

Wypadanie włosów rzadko pojawia się bez powodu.

Za tym objawem często stoi kilka różnych czynników –
od diety, przez gospodarkę hormonalną, po styl życia.

Dlatego kluczowe jest nie tylko to, co widać,
ale przede wszystkim – z czego to wynika.

Pierwsze sygnały łatwo przeoczyć.
Włosy stają się cieńsze, bardziej łamliwe, zaczynają się przerzedzać.

To moment, żeby się temu przyjrzeć.

Gabinet jest przygotowany do prowadzenia tego typu konsultacji.
Konsultacje prowadzi dr Joanna Rutkowska.

Murawa & Kostrzak Medical Partners
Malwowa 53, Poznań
+48 514 408 428

Weekend to dla wielu osób moment, w którym organizm w końcu zwalnia.Wówczas często pojawia się to, co było zagłuszane w ...
24/04/2026

Weekend to dla wielu osób moment, w którym organizm w końcu zwalnia.

Wówczas często pojawia się to, co było zagłuszane w ciągu tygodnia.

Zmęczenie, napięcie, spadek energii.

Sygnały, które łatwo odłożyć na później.....warto je zauważyć.

Czasem to pierwszy moment, żeby się im przyjrzeć.
Miłego weekendu! 🩵

23/04/2026

Łatwo zbagatelizować pierwsze objawy raka jelita grubego

Dr n. med. Karolina Horbacka mówi, na co naprawdę warto zwrócić uwagę i kiedy nie odkładać diagnostyki.

To coś więcej niż profilaktyka.
To uważność na sygnały, które wysyła organizm. 💙

Murawa & Kostrzak Medical Partners
Malwowa 53, Poznań
+48 514 408 428

„Byłam już u kilku lekarzy i nadal nie wiem, skąd ten problem.”Słyszymy to częściej, niż mogłoby się wydawać.Nie dlatego...
21/04/2026

„Byłam już u kilku lekarzy i nadal nie wiem, skąd ten problem.”

Słyszymy to częściej, niż mogłoby się wydawać.

Nie dlatego, że ktoś popełnił błąd.
Tylko dlatego, że wiele problemów zdrowotnych nie ma jednej przyczyny.

Przykład?
Problemy skórne czy wypadanie włosów mogą jednocześnie wynikać z diety, gospodarki hormonalnej i stylu życia.

Dlatego coraz większą rolę odgrywa współpraca specjalistów.
Nie chodzi o ilość wizyt, tylko o ich spójność.

W Murawa & Kostrzak Medical Partners łączymy podejścia – m.in. dermatologię, dietetykę i trychologię.

Dzięki temu łatwiej:
– znaleźć przyczynę problemu,
– dobrać leczenie dopasowane do konkretnej sytuacji,
– pracować nad trwałym efektem, a nie chwilową poprawą.

Jeśli masz wrażenie, że mimo kolejnych prób problem wraca – warto zacząć od uporządkowania diagnostyki.

Zadzwoń i dowiedz się więcej 👇

Murawa & Kostrzak Medical Partners
Malwowa 53, Poznań
+48 514 408 428

Adres

Ulica Malwowa 53
Poznan
60-175

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinety Malwowa 53 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinety Malwowa 53:

Skróty

Udostępnij

Kategoria