03/06/2022
Ile razy zdążyło Ci się uśmiechać i mówić, że wszystko u Ciebie w porządku, chociaż wcale tak nie było? Może tkwisz w pracy, która nie daje ci satysfakcji albo w toksycznej relacji, która wysysa z Ciebie całą radość życia? Czy możesz wskazać rzeczy, których nie chcesz, nie powinieneś robić a mimo to nadal je wykonujesz, albo na odwrót - może jest coś co powinieneś robić, ale tego nie robisz? Chyba każdy z nas może odpowiedzieć na któreś z powyższych pytań twierdząco 🧐.
Gary John Bishop uważa, że za trudności, których doświadczamy odpowiadamy my sami ❗️ Uwielbiamy przewidywać przyszłość… a gdy ryzyko związane z dążeniem do szczęścia przewyższa cierpienie, które doświadczamy- wybieramy cierpienie 😥.
W jaki zatem sposób dokonujemy tych prognoz? Patrzymy na świat nie przez różowe okulary, a przez pryzmat naszych „utrwalonych prawd”, które wpływają na nasze życie i w efekcie wciąż popełniamy te same błędy.
Jak mogą brzmieć te przekonania? 🤔
„Jestem beznadziejny, gorszy, inny, nie wystarczająco mądry”, „nie zasługuje na miłość”, „ ludzie są fałszywi, źli, podstępni, nie można im ufać”, „życie jest trudne, nieprzewidywalne”, „życie to pasmo rozczarowań, walka”… to tylko kilka przykładów.
Warto zastanowić się i odkryć swoje własne przekonania, nieuświadomione konkluzje oraz przyjrzeć się w jaki sposób wpływają one na Twoje życie, a także pamiętać, że prawda jest zawsze subiektywna, widzimy ją tylko z własnej perspektywy 😃.
