Fizjoterapia Mateusz Tomaszewski

21/05/2023

Praca w plenerze z ekipą na .lwa

20/05/2023

Już jutro w Tarnowie Podgórnym odbędzie się Bieg Lwa, gdzie spotkacie nasz zespół na strefie EXPO 😍

Zapraszamy do naszego stoiska - przygotowaliśmy dla Was nieco atrakcji 😍

Czeka na Was:
👣 Analiza chodu i biegu DigitSolePro® dla dorosłych - innowacyjne rozwiązanie, pomagające diagnozować osoby z różnymi zaburzeniami ruchowymi, w tym związanymi z wiekiem lub uprawianym sportem
👱 Analiza chodu i biegu DigitSolePro® dla dzieci
🧐 Konsultacje fizjoterapeutyczne
👩‍🦰 Strefa zdrowia kobiecego
🎀 Vouchery na nasze sesje terapeutyczne

Przygotowaliśmy również słodkie niespodzianki dla najmłodszych! 🎈

Do zobaczenia już jutro - będzie to niesamowita okazja, by zadbać o swoje ciało oraz poznać fantastycznych ludzi, którzy tworzą naszą firmę ❤

Strefa Zdrowia z Centrum Terapii Manualnej - strefa EXPO, Bieg Lwa, 20 maja 2023r. Dołącz do nas!

➡️ www.ctmrakowski.pl

16/05/2023

Dołącz do naszego zespołu 😍

Poszukujemy osoby na stanowisko rejestratorki medycznej 💻

Więcej szczegółów dostępne na stronie ➡️ https://ctmrakowski.pl/dolacz-do-naszego-zespolu/

11/04/2023

Witajcie po świętach 🐰

Mamy nadzieję, że spędziliście je w rodzinnym gronie i w pięknej atmosferze ❤️

Jeśli komuś dokucza poświąteczny ból pleców lub po prostu ma ochotę się zrelaksować podczas masażu - mamy jeszcze pojedyncze wolne godzinki w tym tygodniu 😍

Przypominamy również, że trwa nasza akcja profilaktyczna dla dzieci w wieku 3-7 lat ❤️

Serdecznie zapraszamy! 🌞

www.ctmrakowski.pl

☎️ 61 814 79 00

05/04/2023

Zapraszam na zabiegi akupunktury w Fizjoproject Kiekrz

Dzień dobry 🤗

Dzisiejszy dzień rozpoczniemy paroma słowami o akupunkturze.

Akupunktura jest jednym z głównych filarów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.🏮Polega na wprowadzeniu cienkich igieł w dobrane przez terapeutę określone lokalizacje. Każdy z ponad 300 punktów akupunkturowych posiada specyficzne właściwości, wyzwalające odruchową reakcję ze strony organizmu pacjenta. Ich dobór zależy od skrupulatnie przeprowadzonego badania, na które składa się wyczerpujący wywiad, badanie tętna oraz palpacje określonych punktów.

Oprócz znajomości wskazań do użycia punktów akupunkturowych, ważna jest znajomość przebiegu meridianów, czyli linii przebiegających przez całe ciało, łączących grupy punktów o określonym działaniu. Wymienić można m.in: meridian Serca, Płuc, Wątroby, Nerek, czy Żołądka.

Akupunktura stała się popularna ze względu na spektakularne efekty leczenia dolegliwości bólowych pacjenta. Skutecznie znosi dolegliwości narządu ruchu (bóle mięśniowo-powięziowe), pomaga pacjentom cierpiącym na bóle migrenowe, ale również reguluje działanie narządów wewnętrznych, m.in: usprawniając procesy trawienne. Zabieg sam w sobie pomaga niwelować zgubne skutki stresu na nasze ciało, dlatego często korzystają z niej pacjenci cierpiący na bezsenność. 😴

Zastanawiasz się, czy Tobie taki zabieg może pomoc? Skontaktuj się z zespołem FizjoProject Kiekrz, a z chęcią udzielimy odpowiedzi.

Serdecznie zapraszamy do umawiania się na wizyty w Kiekrzu, ul. Chojnicka 54 poprzez platformę ZnanyLekarz do specjalistów, których przedstawiliśmy we wcześniejszych postach lub pod numerem telefonu 500 359 094 ☎️

01/04/2023

🧗‍♀️🐒🪢

30/03/2023

Diagnostyka wzorca chodu?

Hej 🌞 Przygotuj swoje stopy na wiosenne wyzwania z DigitSolePro®!

Te bezprzewodowe wkładki diagnostyczne to doskonały sposób, aby poznać swój styl poruszania się i uniknąć kontuzji 👣 Zawierają sensory, które rejestrują wiele danych, a następnie wysyłają je do aplikacji 📊 i fizjoterapeuta analizuje wyniki.

Dzięki temu możesz zbadać swoje ciało w ruchu i otrzymać spersonalizowane porady dotyczące przygotowania układu ruchu do wybranej aktywności 🏃⛹️🤾‍♂️

Bądź gotowy na sezon wakacyjny i zacznij od przetestowania swoich stóp z DigitSolePro®!

Więcej o DigitSolePro® ➡️ https://ctmrakowski.pl/usluga/2626/

☎️ 61 814 79 00

24/03/2023

Czy igłoterapia boli❓ 🤔

To pytanie często pojawia się w gabinetach, kiedy terapeuta zasugeruje tego typu zabieg.

Zabiegowi igłoterapii poddaje się struktury, które charakteryzują się patologiczną aktywnością tkankową - jedną z cech tej aktywności jest zwiększona wrażliwość na palpację, głęboki nacisk. Dlatego podczas tego zabiegu pacjent może odczuwać dyskomfort i ból zarówno miejscowy, jak również wypromieniowany w inne miejsce niż to, które jest aktualnie dotykane.

Kunszt terapeuty manualnego w tym zabiegu polega na skrupulatnym poszukiwaniu punktów nadmiernej wrażliwości, a następnie cierpliwym oczekiwaniu na złagodzenie wywołanych dotykiem igły doznań. Takich dotknięć wykonuje się kilka. Tak wykonana igłoterapia jest najczęściej mniej bolesna niż same mobilizacje uciskowe.

Więcej na temat igłoterapii możecie przeczytać w artykule 👉 https://treningbiegacza.pl/artykul/igloterapia-wg-rakowskiego-skuteczny-naturalny-sposob-na-bol-i-inne-objawy-czynnosciowe -1679561261293

______________________________________

➡ www.ctmrakowski.pl

☎ 61 814 79 00
📩 biuro@ctmrakowski.pl

22/03/2023

Jaka książkę polecam pacjentom, by lepiej poznali źródło swoich dolegliwości?

Kręgosłup w stresie autorstwa dr Andrzeja Rakowskiego!

Jest to lekka i krótka lektura prowadząca czytelnika przez potencjalne źródła najczęstszych dolegliwości ciała. Znajdziesz tu przede wszystkim opisy struktur, odpowiedzialnych za klasyczne dolegliwości układu ruchu, takie jak bóle pleców, biodra, czy kolan. Zaskakujące jest jednak jak wiele nieoczywistych objawów może mieć swoje źródło w przeciążeniach kręgosłupa, więzadeł, czy mięśni. Mowa tu o zawrotach głowy, nawracających migrenach, czy problemach z seksualnością.

Niezmiernie ważne jest również podkreślenie roli stresu jako czynnika przeciążającego nasze ciało. 

Książkę znajdziesz w księgarniach medycznych, ale również na stronie ctmrakowski.pl

12/02/2023

Odczuwasz ból zębów, które po badaniu dentysta ocenia jako zdrowe❓
Twój partner/partnerka mówi, że w nocy „zgrzytasz” zębami❓
Masz regularne problemy z zatokami i powtarzające się bóle głowy❓

Oczywistym jest to, że jako fizjoterapeuci pracujemy z bólem pleców, kolan, barków... Dolegliwości bólowe twarzoczaszki, aparatu żucia również są wskazaniem do pracy manualnej w obrębie twarzy.

Fizjoterapeuci w wachlarzu technik zabiegowych posiadają również te wewnątrzustne. Polegają na podobnym efekcie rozluźniania napiętych tkanek, tak jak w przypadku klasycznych form masażu np. pleców.

Dobrze sprawdza się również IGŁOTERAPIA przyczepów mięśnia żwacza, czy mięśnia skroniowego.

Jeżeli wychodząc na mróz bolą Ciebie zatoki, ból głowy przestaje reagować na podstawowe leki przeciwbólowe, a po nocy Twoja szczęka jest zmęczona, a Ty niewyspany/a, czas udać się do fizjoterapeuty, który może Tobie pomóc poczuć się dobrze.

24/01/2023

Igłoterapia vs akupunktura

Igła igle nie równa. Te dwa zabiegi różnią się od siebie paroma szczegółami.

Rodzaj igły 💉 

W akupunkturze stosujemy cienkie i elastyczne igły, a w igłoterapii sztywne igły iniekcyjne.

Miejsca wkłucia 🎯 
W akupunkturze są to ściśle określone lokalizacje rozsiane od czubka głowy do palców. W igłoterapii igłuje się konkretne struktury anatomiczne takie jak więzadła, przyczepy mięśniowe, okostną. 

Ruch igły 🔥.

W akupunkturze po wkłuciu zostawiamy igły na jakiś czas w ciele. Igłoterapia wymaga współpracy na linii pacjent-terapeuta. Terapeuta manipuluje igłą szukając próbując odtworzyć Twój ból/objaw. 

Jak dużo igieł wbijam?

W akupunkturze bywa różnie, ale najczęściej jest to kilka wkłuć. W igłoterapii podczas wizyty igłujemy najczęściej tylko jedną wybraną strukturę.


Kiedy igloterapia, kiedy akupunktura? W przypadku bólu kręgosłupa i stawów w pierwszej kolejności myślę o terapii manualnej i igłoterapii. Gdy Twoim problemem są bezsenność, problemy trawienne, nawracające infekcje zatok… wybieram aku ☯️

20/01/2023

Kilka słów o stanach ostrych by Centrum Terapii Manualnej

Stan ostry ⚡️

Stanem ostrym nazywamy gwałtowny atak bólu, powodujący tzw. „ochronny skurcz mięśni”. Nasze ciało może przybrać wówczas postawę przeciwbólową, pochylając tułów ku przodowi z niemożnością wyprostowania się. Może się także pojawić wyboczenie biodra lub, jeśli dotyczy odcinka szyjnego, ograniczenie ruchu w szyi z niemożnością odwrócenia głowy.

Stan ostry może dotyczyć każdego segmentu naszego ciała, np. szyi, odcinka piersiowego jak i lędźwiowego oraz lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa.
Najczęściej spowodowany jest nagłą sytuacją, np. niekontrolowanym dźwignięciem ciężaru, gwałtownym ruchem ciała, a nawet silnym stresem. Zdarzają się również sytuacje, gdzie np. dłuższy spacer i ekspozycja na zimno wywołują ból szyi i bolesne ograniczenie w niej ruchu.
Stan ostry może pojawić się również jako zespół objawów narastających w ciągu godzin lub dni.

Jak wygląda postępowanie terapeutyczne w stanie ostrym❓

Terapia takich stanów obejmuje kombinację pozycji ułożeniowych, tzw. „terapii ułożeniowej”, przeplatanej mobilizacjami czynnymi kierunków niebolesnych. Nie ma konkretnych zasad na niebolesną pozycję, jak i kierunków - dla każdego stanu będzie to pozycja i mobilizacje indywidualnie ustalane wspólnie z terapeutą po zbadaniu ruchomości danego odcinka kręgosłupa.

Po opanowaniu stanu ostrego istotne jest kontynuowanie technik zabiegowych oraz ukierunkowanej autoterapii.

➡ www.ctmrakowski.pl

08/01/2023

„Taka Pani uroda, musi boleć". Zdarzyło Ci się usłyszeć ten komunikat w gabinecie specjalisty? Daje do myślenia, prawda?

Taka informacja może utrudnić dążenie pacjenta do pełni zdrowia, zniechęcając do podjęcia dalszych działań. Ból jest skomplikowanym zjawiskiem, na który wpływać możemy różnymi środkami. Twoje zaangażowanie w proces zdrowienia jest NIEZBĘDNE

Gdy usłyszysz to od swojego fizjo/lekarza/dentysty pamiętaj, że to tylko jego opinia. Opinia, która powstała w momencie konfrontacji jego metod leczenia z brakiem poprawy twojego samopoczucia.

Rada dla Ciebie? Nie zniechęcaj się i szukaj innych rozwiązań. Powodzenia 🤞

04/01/2023

Kilka słów o autoterapii. Procesie o OGROMNYM znaczeniu. Procesie, w którym wszystko zależy od pacjenta.

Zdarza się, iż podczas kolejnej wizyty Pacjenta w gabinecie słyszymy podczas wywiadu, że pojawił się nowy, nieznany objaw lub ból, który pojawiał się kiedyś w przeszłości, nawet lata temu.

Nasze ciało pełne jest mechanizmów połączonych ze sobą niczym nici… 🧵

Terapeuta pracując z Pacjentem, zarówno z ciałem przez techniki zabiegowe, jak i umysłem, emocjami – dotyka tych „nici”, stymulując nasz organizm do zdrowienia. Objawy pojawiające się w przeciągu terapii (która trwa nieraz kilka tygodni) wskazują nam terapeutom drogę - przez konkretne struktury, które po nitce do kłębka doprowadzają nas do sedna problemu.
Nierzadko to „sedno” znajduje się w zupełnie innym rejonie ciała, niż dolegliwość, z którą zmierza się Pacjent.

Dlaczego warto o tym napisać❓

Zawsze patrzymy na drugiego człowieka całościowo, holistycznie. Precyzyjnie dobieramy techniki zarówno diagnostyczne, jak i terapeutyczne, w taki sposób, aby po tej nitce do kłębka pomóc Wam w dolegliwościach 🧶

Po zakończonej terapii kolejnym etapem jest długotrwałe kontynuowanie autoterapii przez Pacjenta.

Dlaczego jest to tak ważne❓

Zaangażowanie Pacjenta w proces terapeutyczny – czyli wykonywanie autoterapii zaleconej przez terapeutę ma OGROMNE znaczenie. Pozwala na utrzymanie ciała w zdrowiu, jak i zapobiega nawrotom dolegliwości.
Najczęstszym błędem pojawiającym się po zakończonym cyklu zabiegów jest zaniechanie autoterapii, gdyż dolegliwości minęły. W takiej sytuacji powstaje wysokie ryzyko nawrotu bólu.

Po skończonym cyklu zabiegowym warto, aby autoterapia pozostała z nami na co dzień. Jako forma spędzania czasu, profilaktyka - dbałość o nasze ciało i czujność na sygnały, które nam wysyła ❤️

26/12/2022

Prezenty świąteczne dla terapeuty part 2 🎄 ��Po szybkim przekartkowaniu ma się wrażenie, że autor pisze o oczywistościach. O rzeczach, które każdy z nas już gdzieś kiedyś usłyszał. O rzeczach, które są tak naturalne, że wydają się być wręcz zaprogramowane do naszych umysłów. ��Po paru stronach czytelnik dochodzi do innych wniosków. Balans, yinyang, równowaga wewnętrzna nie zachęca nas do trwania w wiecznych skrajnościach po jednej i drugiej stronie skali licząc, że w ten sposób osiągniemy spokój.��Ta książka pokazuje jak istotna dla zdrowia jest przeciętność i prostota. Nie jest to oczywiste dla nas, Europejczyków, szukających coraz to nowszych ekscytacji . Nie jest to oczywiste dla nas, którzy w mocnych wrażeniach staramy się znaleźć chwilę na celebrację teraźniejszości. ��„Emocje, dieta, ćwiczenia i sen […]. Można je porównać do nóg krzesła. Gdy wszystkie cztery nogi są mocne, krzesło jest stabilne”.

24/12/2022

Wesołych Świąt 🎄🎄🎄