Vitanova Osteopatia - Jan Grabowski

Vitanova Osteopatia - Jan Grabowski Osteopatia i fizjoterapia

🌟 Problemy z prostatą? Nie jesteś sam! 🌟Coraz więcej pacjentów zgłasza się do mnie z dolegliwościami związanymi z prosta...
12/06/2025

🌟 Problemy z prostatą? Nie jesteś sam! 🌟

Coraz więcej pacjentów zgłasza się do mnie z dolegliwościami związanymi z prostatą. Oto kilka objawów, które mogą budzić niepokój:

✅ Częste parcie na mocz
✅ Zbyt niskie ciśnienie w cewce, oddawanie moczu po kilka kropel
✅ Bóle podbrzusza oraz bóle jąder i prącia
✅ Ból przy ejakulacji i po stosunku
✅ Gorsze samopoczucie i uczucie zmęczenia

Wiele osób, które borykają się z tymi objawami, ma za sobą wizyty u lekarza i wykluczone zostały poważne schorzenia, takie jak rak czy gruczolak prostaty. Często stwierdza się jedynie lekkie powiększenie gruczołu krokowego oraz stan zapalny. Mimo leczenia farmakologicznego, dolegliwości ustępują jedynie nieznacznie.

Co możesz zrobić dalej? 🤔

Odpowiedzią może być osteopatia oraz fizjoterapia! 💪

Podczas terapii staram się odnaleźć i rozluźnić napięte miejsca w ciele pacjenta. Te obszary mogą być w bezpośrednim kontakcie z prostatą, ale także oddalone od niej. Ich problem napięciowy wpływa na dobrostan gruczołu krokowego — jego ruchomość oraz odżywianie (krwionośne i nerwowe), co w efekcie może prowadzić do bólu.

🌱 Dodatkowo, oprócz pracy przy kozetce, pacjenci otrzymują ćwiczenia do wykonania w domu, aby wzmocnić efekt terapeutyczny!

Jeśli zmagasz się z tymi dolegliwościami - zapraszam na terapię! 😊

🌿✨ **Terapia czaszkowo-krzyżowa – co warto wiedzieć?** ✨🌿Terapia czaszkowo-krzyżowa to jeden z odłamów osteopatii, który...
19/02/2025

🌿✨ **Terapia czaszkowo-krzyżowa – co warto wiedzieć?** ✨🌿

Terapia czaszkowo-krzyżowa to jeden z odłamów osteopatii, który wykorzystuje delikatny ucisk, ruchy i manipulację punktów znajdujących się w okolicach czaszki, przepony, kości krzyżowej, miednicy i klatki piersiowej.

💡 **Jak działa terapia?**
Podczas sesji terapeuta ocenia stan strukturalny ciała i identyfikuje obszary z napięciami. Pracując na tych miejscach, przywracamy równowagę, naturalny rytm ciała, co pomaga w harmonizacji i relaksacji układu nerwowego oraz poprawia krążenie płynów mózgowo-rdzeniowych.

🌈 **Dla kogo jest ta terapia?**
Terapia czaszkowo-krzyżowa może przynieść ulgę w wielu dolegliwościach, takich jak:
- Bóle głowy i migreny
- Problemy z kręgosłupem
- Stany lękowe, depresyjne, i stres
- Dolegliwości po urazach
- Problemy ze snem

🧠 **Co mówi nauka?**
Badania pokazują, że terapia ta może wspierać procesy zdrowienia, poprawiając funkcjonowanie układu nerwowego i pomagając organizmowi lepiej radzić sobie z napięciami oraz stresem. Warto podkreślić, że jest to metoda całkowicie naturalna, nastawiona na empatię i zrozumienie potrzeb pacjenta.

Zachęcam do zgłębiania tematu i odkrywania, jak terapia czaszkowo-krzyżowa może wspierać nas w drodze do lepszego zdrowia i samopoczucia. 🌟

W zeszłym tygodniu miałem przyjemność uczestniczyć w 4-dniowym kursie dotyczącym osteopatycznego leczenia niemowląt, pro...
20/03/2024

W zeszłym tygodniu miałem przyjemność uczestniczyć w 4-dniowym kursie dotyczącym osteopatycznego leczenia niemowląt, prowadzonym przez wiedeńską osteopatkę Claudię Knox.

Miałem możliwość nabyć nowe umiejętności i zdobyć dużo praktycznej wiedzy, która pozwoli mi skuteczniej pomagać najmłodszym pacjentom. 🙂👶


W tym tygodniu poszerzam wiedzę 👶🧠
11/03/2024

W tym tygodniu poszerzam wiedzę 👶🧠

Zdrowych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia!
24/12/2023

Zdrowych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia!

Dzień dobry drodzy Pacjenci. 🎄 Święta już tuż tuż, a większość z nas jest w trakcie przygotowań. Jedni w kuchni lepią pi...
12/12/2023

Dzień dobry drodzy Pacjenci.

🎄 Święta już tuż tuż, a większość z nas jest w trakcie przygotowań. Jedni w kuchni lepią pierogi, drudzy sprzątają mieszkanie, tak by w jak najlepszych warunkach spędzić te kilka dni z bliskimi.🎄

Dziś nasunęło mi się pytanie - czy macie już kupione prezenty? 🎅

Jeśli nie, to spieszę z propozycją -

Macie szansę na podarowanie bliskim odrobiny tego, co najcenniejsze - zdrowia.

🎅 Możecie nabyć u mnie karty podarunkowe, obdarować nimi najważniejsze dla was osoby, by mogły oddać się w moje terapeutyczne dłonie i zaznać trochę ulgi w dolegliwościach, z którymi się zmagają. 🎅

Gdybyście chcieli taki pomysł zrealizować, to zapraszam do kontaktu poprzez wiadomość SMS lub prywatną wiadomość na Facebooku/Instagramie.

Nr tel: +48 511 528 892

🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄🎅🎄

́więta

Ostatnio zdecydowałem się na sesję fotograficzną, żebym mógł w ładny sposób pokazać Wam, w jaki sposób pracuję z pacjent...
20/11/2023

Ostatnio zdecydowałem się na sesję fotograficzną, żebym mógł w ładny sposób pokazać Wam, w jaki sposób pracuję z pacjentami. Przy okazji zobaczycie mój gabinet od wewnątrz :) To tylko kilka zdjęć, które wykonała Asia - resztę zobaczycie później, w oddzielnych wpisach.

Jeśli macie w planach np. jakąś uroczystość i chcecie ją profesjonalnie uwiecznić, to polecam Asię, bo wykonała kawał dobrej roboty i świetnie się z nią współpracowało.

Chciałbym Wam trochę poopowiadać o terapii wisceralnej, czyli jednym z filarów osteopatii. Piszę o tym, ponieważ sam doś...
30/10/2023

Chciałbym Wam trochę poopowiadać o terapii wisceralnej, czyli jednym z filarów osteopatii.

Piszę o tym, ponieważ sam doświadczałem różnych dolegliwości związanych z jelitami i wiem, jak mogą uprzykrzać życie. Wizyty u kolegów po fachu bardzo mi pomogły. W moim gabinecie, podczas pracy z pacjentami, często włączam aspekt narządów wewnętrznych w cały proces leczenia, co sprawia, że terapia jest skuteczniejsza.

No ale do rzeczy :)

Jest to terapia, podczas której osteopata, za pomocą swoich rąk, pośrednio wpływa na narządy wewnętrzne w ciele, przez co mogą one lepiej pracować. Wpływ ten uzyskiwany jest m.in. poprzez rozciąganie i uciski na otrzewnej i innych tkankach w otoczeniu danego narządu.

Nasz ogólny styl życia, przebyte choroby, to co jemy i pijemy - to niektóre z czynników, porzez które dochodzi do napięć, sklejeń tkanek i ograniczeń ruchomości narządów wewnętrznych, co zaburza ich ukrwienie, zaopatrzenie nerwowe i funkcję.

Terapia wisceralna sprawdza się nie tylko w problemach żołądkowo-jelitowych, ale również tych związanych z układem moczowo-płciowym oraz w leczeniu dolegliwości bólowych kręgosłupa i miednicy - poprzez odruch wiscero-somatyczny.

Jeśli zmagasz się z:

📍 bólami brzucha
📍 gazami
📍 wzdęciami
📍 zaparciami
📍 biegunkami
📍 niestrawnościami
📍 zespołem jelita drażliwego
📍 zgagą i refluksem
📍 bolesnymi miesiączkami
📍 bólami kręgosłupa, miednicy, czy klatki piersiowej

… to zapraszam na terapię do mojego gabinetu :)

Pozdrawiam

Janek

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

Jeśli ten wpis Cię zaciekawił - kliknij "udostępnij" i "lubię to" 🙂

🏠 ul. Kircholmska 8, Poznań
📞 Zadzwoń +48 511 528 892
lub napisz na Messengerze

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

̇liwe

Cześć! Dawno mnie tu nie było, ale wracam i planuję wstawiać tu trochę ciekawych treści na temat osteopatii, ludzkiego c...
20/10/2023

Cześć! Dawno mnie tu nie było, ale wracam i planuję wstawiać tu trochę ciekawych treści na temat osteopatii, ludzkiego ciała i dzielić się z Wami tym co dzieje się u mnie w gabinecie :)

Tymczasem...

Piszą o mnie! I to bardzo miłe słowa, za które dziękuję Lidianie :) Potwierdzam, wyszła z gabinetu zadowolona i wróciła po więcej.

Polecam też jej profil, bo sporo tu ciekawych treści. A w przyszłości, kto wie, może też będę miał okazję napisać kilka słów po jej terapii. Jestem ciekaw.

Pozdrawiam,

Janek

Co niepokoi rodziców i z jakimi dolegliwościami swoich nowonarodzonych dzieci muszą się mierzyć? Z czego te dolegliwości...
23/06/2023

Co niepokoi rodziców i z jakimi dolegliwościami swoich nowonarodzonych dzieci muszą się mierzyć? Z czego te dolegliwości wynikają i czy można temu jakoś zaradzić? W tym wpisie, chcę Wam odpowiedzieć na te pytania, które często nurtują nie tylko świeżo upieczonych rodziców.

Najczęstszymi zaburzeniami są:

- nadmierne ulewanie i refluks
- kolki
- zaparcia
- problemy z karmieniem, jak np. ranienie brodawek sutkowych matki przez dziecko podczas karmienia, czy ssanie tylko z jednej piersi.
- asymetrie
- prężenie się, spinanie się dziecka
- kręcz szyi
.. i inne. To tylko przykłady, ale tych zaburzeń jest sporo.

Dlaczego tak jest, że dopiero co narodzone, niewinne dziecko już ma jakieś dysfunkcje? Przecież powinno być zdrowe.

Otóż chodzi o środowisko, w jakim znajduje się dziecko i warunki, jakie w tym środowisku panują. Podczas ciąży płód dostosowuje się do otoczenia - tu ma więcej miejsca, tam trochę mniej i przybiera pozycję, która jest dla niego najwygodniejsza. Najczęstszym ustawieniem do porodu jest pozycja potylicowo-przednia główką w dół. (około 70% porodów).

Zaczyna się poród i to w tym momencie, na dziecko oddziaływuje najwięcej sił, na które musi odpowiedzieć i jakoś sobie z nimi poradzić. W prawidłowych warunkach nie ma z tym problemu, ale często jest inaczej.
Gdzie leży problem?
Problemem będzie zbyt duża siła działająca na ciało. Wynikać to może z tego, że dziecko napotyka na barierę podczas przechodzenia przez kanał rodny (np. mała elastyczność miednicy - stawów, więzadeł, mięśni), czyli po prostu jest zbyt ciasno i dziecko ma problem, żeby przecisnąć się na zewnątrz bez interwencji lekarza (np. vacum, kleszcze, cesarskie cięcie).
Drugą rzeczą jest, że często porody są albo zbyt szybkie, albo zbyt długie i wywoływane oksytocyną, albo podawane jest matce znieczulenie, a to sprawia, że generowane są dużo większe siły. Skurcze macicy prą na ciało dziecka, i mogą być, w poszczególnych momentach, zbyt silne, lub też ciało nie będzie miało warunków, by na te obciążenia zareagować i odpowiednio te siły oddać. Dojdzie do nadmiernej kompresji osiowej. Oczywiście ciało ma wielką zdolność adaptacji i zastosuje system unikania w stosunku do działającej siły - to znaczy, że dziecko np. odegnie główkę do tyłu, albo bardziej zegnie tułów w którąś ze stron.
Tak dochodzi do naprężeń w poszczególnych segmentach ciała, a w konsekwencji do późniejszych dysfunkcji, które wymieniałem na początku.

Zdaję sobie sprawę, że ciężko o idealny poród i ciężko stworzyć odpowiednie warunki. Tym ciężej, że, nazwijmy to, system, nie sprzyja - bo stres, bo pośpiech.

Na szczęście, można sobie skutecznie radzić z tymi problemami, a rodzice nie muszą zostawać z nimi sami.

Pomocna może być wizyta u osteopaty. Przeprowadzony zostanie wnikliwy wywiad, badanie pod kątem wskazanych dolegliwości i odpowiednia terapia, żeby ulżyć dziecku i rodzicom. Młody organizm ma dużą zdolność regeneracyjną i szybko reaguje na terapię.

Jeśli te dolegliwości dotyczą Twojego dziecka - zapraszam na wizytę. Postaram się pomóc.
Jeśli słyszałeś od znajomego, że jego dziecko ma ww. objawy - możesz mnie polecić
Jeśli ten wpis Cię zaciekawił - kliknij "udostępnij" i "lubię to" :)

https://www.znanylekarz.pl/jan-grabowski
Telefon i Whatsapp: +48 511 528 892
Mail: kontakt@vitanova-osteo.pl

Pozdrawiam, Jan Grabowski - fizjoterapeuta i osteopata.

Serdeczne pozdrowienia ze słonecznej i pięknej Chorwacji! 🌞Przy okazji, w kilku zdaniach przybliżę wam, czym jest osteop...
31/05/2023

Serdeczne pozdrowienia ze słonecznej i pięknej Chorwacji!
🌞

Przy okazji, w kilku zdaniach przybliżę wam, czym jest osteopatia.

Celem osteopatii jest przywrócenie prawidłowych zdolności regeneracyjnych organizmu. Osteopata odnajduje bariery w ciele, które uwalnia za pomocą swoich dłoni i dotyku oraz stymuluje organizm do powrotu do zdrowia. Osteopatia jest podejściem terapeutycznym postrzegającym organizm człowieka jako całość. Istnieje w nim ogromna ilość połączeń i zależności, dlatego bardzo ważne jest indywidualne podejście do pacjenta i skupienie się na źródle jego dolegliwości, a nie na samych objawach.

🇭🇷🇭🇷🇭🇷

W tym tygodniu się regeneruje, a od wtorku 06.05 wracam do gabinetu.

Zachęcam do umawiano się na wizytę poprzez:

https://www.znanylekarz.pl/jan-grabowski/fizjoterapeuta-osteopata/poznan

Lub messengera.

Dobrego tygodnia!

Pozdrawiam Jan Grabowski.

Adres

Kircholmska 8
Poznan
60-288

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00

Telefon

+48511528892

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Vitanova Osteopatia - Jan Grabowski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Vitanova Osteopatia - Jan Grabowski:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria