Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

Cisza ciała fizjoterapia i masaż

Strona główna
Polska
Poznan
Cisza ciała fizjoterapia i masaż

Pracujemy z tym, co odkłada się w ciele: bólem, napięciem, stresem, przeciążeniem i emocjami, których trudno dotknąć słowami.

Wspieramy dorosłych, nastolatków i dzieci, tworząc bezpieczną przestrzeń do ulgi i wyciszenia.

31/03/2026

Najtrudniejsze ćwiczenie z fizjoterapii?
Pamiętać, żeby je robić 😎

Ćwiczenia | fizjoterapia | wspólny cel

24/03/2026

Jak się przygotować?
- załóż wygodną, komfortową bieliznę,
- depilacja nie jest konieczna, liczy się Twój komfort,
- przyjdź z otwartością i gotowością na „podróż przez dotyk”,
- potraktuj ten czas jako przestrzeń tylko dla siebie

Schemat wizyty krok po kroku:
1. Rozmowa wstępna
Pytam o Twój stan zdrowia, emocje, potrzeby i oczekiwania.
2. Wprowadzenie do sesji
Wyjaśniam, jak wygląda masaż, abyś czuł/a się bezpiecznie i swobodnie.
3. Masaż Lomi Lomi Nui
Płynny, rytmiczny dotyk wykonywany przedramionami i dłońmi. Pełny ciepła, miękkości i kojącego przepływu.
4. Czas na odpoczynek
Po masażu możesz zostać chwilę w ciszy, aby zatrzymać efekt i poczuć ciało na nowo.
5. Delikatne domknięcie
Krótka rozmowa o tym, jak się czujesz i jakie kolejne kroki mogą wesprzeć Twoje ciało.

13/03/2026

Twój układ nerwowy działa jak system alarmowy. Ma jedno zadanie: chronić Cię.

Problem w tym, że czasem działa w dwóch trudnych trybach:

🔴 Przebodźcowanie
To moment, gdy jest po prostu za dużo wszystkiego: za dużo informacji, hałasu, obowiązków, decyzji. System nie nadąża z przetwarzaniem i zaczyna się przeciążenie. Możesz czuć zmęczenie, rozdrażnienie, chaos w głowie albo chęć „ucieczki od wszystkiego”.

🔵 Chroniczna czujność
To tryb ciągłego alarmu. Układ nerwowy zachowuje się tak, jakby zagrożenie było cały czas obecne, nawet jeśli obiektywnie jesteś bezpieczny/a. Może pojawić się napięcie w ciele, niepokój, trudność w odpoczynku, problemy ze snem.

Układ nerwowy można regulować. Można nauczyć go wracać z trybu przetrwania do trybu bezpieczeństwa. Pierwszym krokiem jest zauważenie, w jakim trybie jesteś. Twój organizm nie działa przeciwko Tobie. On próbuje Cię chronić.

11/03/2026

„Masaż dźwiękiem? To chyba jakaś ezoteryka.”

I wiesz co? To właśnie przez to wielu ludzi nigdy nie daje sobie szansy go doświadczyć.

Żyjemy w świecie, który uznaje za „prawdziwe” tylko to, co głośne, intensywne i natychmiastowe. Kiedy coś działa przez ciszę, przez wibrację, przez regulację układu nerwowego nagle pojawia się sceptycyzm.

Prawda jest taka: masaż dźwiękiem nie leczy cudownie chorób i nie jest magiczną sztuczką. Badania pokazują jasno, że masaż dźwiękiem pomaga ciału wyjść ze stanu ciągłego napięcia.

Twoje ciało przez lata uczyło się być w gotowości. Być silne. Wytrzymywać. Nie puszczać. Nagle pojawia się coś, co nie wymaga wysiłku. Nie wymaga walki i nie wymaga kontroli. Tylko pozwala Twojemu układowi nerwowemu zrobić to, co potrafi najlepiej: wrócić do równowagi.

Możesz dalej myśleć, że to „nie dla Ciebie”. Możesz też sprawdzić, co się stanie, kiedy Twoje ciało w końcu przestanie być w napięciu, którego nawet już nie zauważasz.

09/03/2026

Każda z nas przyszła tu swoją drogą. Przez ruch i jego utratę. Przez ciszę lasu i ciszę po bólu. Przez pytania, na które nie było gotowych odpowiedzi. Uczyłyśmy się słuchać najpierw siebie, potem drugiego człowieka. Uczyłyśmy się, że ciało nie potrzebuje naprawy. Ono potrzebuje obecności.

Kiedy jesteśmy razem, nasze jakości nie konkurują, one się dopełniają. Jedna z nas wnosi uważność dłoni, które czytają tkanki i odnajdują to, co ukryte pod napięciem. Druga wnosi przestrzeń, w której oddech może znów stać się pełny, a układ nerwowy odnaleźć swój naturalny rytm. Jedna pomaga ciału puścić. Druga pomaga mu poczuć, że może.

Wspólnie tworzymy miejsce, w którym nic nie trzeba udowadniać. Gdzie ciało nie jest zadaniem do wykonania, lecz historią do wysłuchania. Gdzie regulacja nie dzieje się przez siłę, lecz przez relację.

Wierzymy, że zdrowienie zaczyna się tam, gdzie ktoś naprawdę widzi. Gdzie dłonie spotykają się z oddechem a wiedza spotyka się z intuicją.

04/03/2026

Jestem Pola. Moja historia zaczęła się w lesie, wśród zwierząt i ciszy, która od dziecka uczyła mnie uważności, delikatności i bycia blisko natury.

Z czasem odkryłam, że to właśnie ciało: jego rytm, drżenie, oddech i napięcia jest miejscem, w którym spotyka się wszystko: emocje, doświadczenia, zmęczenie i ulga. Joga otworzyła mi drzwi do głębokiego rozumienia tych procesów, a dźwięk i masaż pozwoliły je poczuć jeszcze pełniej.

Dziś tworzę przestrzeń, w której ciało może się wyciszyć, rozluźnić i poczuć bezpiecznie. Wierzę, że zmiana zaczyna się tam, gdzie mięknie napięcie w spokojnym oddechu, w świadomym ruchu, w czułym dotyku. Czasem to pozwala swobodnie zawiązać buty na stojąco, a czasem po prostu stać trochę pewniej w środku własnych emocji.

JOGA:
Ukończyłam kurs instruktorski metody Iyengara (EFIB, 2019) oraz kurs nauczania jogi dla dzieci (Art of Yoga Emilia Burkiewicz). Regularnie uczestniczę w warsztatach z certyfikowanymi nauczycielami, aby stale pogłębiać swoje rozumienie ruchu i uważności.

DŹWIĘK:
Przeszłam szkolenie z Muzykoterapii Organicznej - gongi i instrumenty archaiczne w terapii i profilaktyce (Organic Art Syntony, 2021) oraz pełny cykl szkolenia masażu dźwiękiem mis terapeutycznych i gongu wietrznego (A. Samek, 2023).

MASAŻ:
Ukończyłam kurs masażu hawajskiego Lomi Lomi Nui według programu Aloha International u Pawła Tomkiewicza (2025).

Tworzę sesje, w których można na chwilę wyjść z codziennego hałasu i wejść bliżej siebie: przez ruch, oddech, dźwięk i dotyk, które prowadzą w stronę ciszy ciała.

27/02/2026

Jestem Patrycja i tworzę od podstaw Ciszę ciała. Zobaczysz mnie w roli szefowej, fizjoterapeutki, masażystki, dziewczyny od kontentu, sprzątaczki, praczki, recepcjonistki i „załatwiaczki” trudnych spraw w jednym 😉 Dobrze, że księgowość oddałam w zaufane ręce 🤭

Moja historia zaczęła się od sportu. W młodości to właśnie ruch trzymał mnie w równowadze. Pomagał mi wracać do siebie, kiedy emocji było za dużo. Kontuzja, która odebrała mi możliwość dalszej gry, wyciszyła cały mój świat. Ten przymusowy stop zatrzymał mnie na tyle, bym zaczęła szukać nowego kierunku. To doświadczenie było trudne, ale pod jego ciężarem pojawiło się we mnie coś cichego i ważnego. Był to początek drogi, którą dziś idę.

Najbardziej zapamiętałam fizjoterapeutę, który jednym dotykiem potrafił odnaleźć źródło mojego bólu. Wtedy wydawało mi się to niepojęte, niemal magiczne. Dziś wiem, że to uważność, anatomia i głębokie słuchanie ciała. Właśnie to rozwijam w swoim warsztacie: umiejętność czytania tkanek, subtelność dłoni i palpacyjną intuicję, która nie wyklucza wiedzy, tylko ją dopełnia.

Od 2020 roku jestem magistrem fizjoterapii i od 2017 roku technikiem masażu. Obie szkoły robiłam równolegle, co z dzisiejszej perspektywy wydaje mi się niemal niemożliwe, ale wtedy czułam, że to moja droga. Ta podwójna perspektywa: kliniczna i manualna nauczyła mnie patrzeć na człowieka szerzej, spokojniej i z większą uważnością.

Od zawsze czułam, że ciało i emocje są ze sobą połączone. Teraz potrafię to wyjaśnić i pokazać, jak układ nerwowy niesie to, czego czasem nie umiemy nazwać. Moja wrażliwość, zamiast przeszkodą, stała się narzędziem. Dzięki niej widzę więcej, reaguję delikatniej i tworzę przestrzeń, w której ciało może czuć się bezpiecznie. Wierzę, że ciało samo pokazuje drogę. Wystarczy dać mu czas, uwagę i miękkość, by mogło puścić to, co je obciąża. Moim zadaniem jest towarzyszyć, tłumaczyć język ciała i pomagać wracać do siebie, spokojnie, krok po kroku ☺️

25/02/2026

Nasze miejsce to przestrzeń, w której możesz zwolnić, poczuć swoje ciało i dać mu chwilę regeneracji. 🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️💆‍♀️

📍 Znajdziesz nas w Centrum Zdrowia Górecka, pierwsze piętro, gabinet nr 1
🚗 Bezpłatny parking na miejscu
💳 Płatność: BLIK, karta lub gotówka
⏱ Warto przyjechać około 10-15 minut wcześniej-budynek znajduje się między przejazdami kolejowymi

Jeśli masz pytania, napisz do nas!

22/02/2026

W Ciszy Ciała zwracamy uwagę na to, co naprawdę dzieje się w środku. Pracujemy z bólem, napięciem, stresem, przeciążeniem i wszystkim tym, co odkłada się w ciele, choć czasem trudno to nazwać. Towarzyszymy dorosłym, nastolatkom i dzieciom. Wszystkim, którzy potrzebują oddechu, ulgi i spokojnego miejsca, w którym ciało zostanie naprawdę usłyszane.

Z troską łączymy to, co konkretne, z tym, co subtelne. W fizjoterapii ortopedycznej diagnozujemy, prowadzimy w bólu, pracujemy manualnie i wspieramy powrót do sprawności. W pracy psychosomatycznej i wyciszającej dotykamy tego, co ukryte głębiej: stresu, emocji, zmęczenia i napięć, które ciało nosi od dawna. Pracujemy też poprzez masaże, dźwięk, ruch, oddech i uważną obecność.

Tempo sesji dostosowujemy do osoby, nie odwrotnie. Techniki wykonujemy powoli, miękko, z uważnością na każdy sygnał, gest i oddech. Tak, aby ciało mogło znów stać się miejscem, w którym da się odpocząć bez presji, bez oceniania, z pełnym poczuciem bezpieczeństwa.

Jeśli potrzebna jest Tobie przestrzeń, w której można odpuścić napięcie, zatrzymać się i wracać do siebie kawałek po kawałku to jesteś we właściwym miejscu ☺️

Adres

Górecka 108 Gabinet Numer 1
Poznan
61-483

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00

Strona Internetowa

http://ciszacialapoznan.booksy.com/a/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Cisza ciała fizjoterapia i masaż umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?