18/11/2020
Yǒngquǎn N-1, punkt Jing-studnia oraz punkt Drzewa na kanale Nerek to jedyny punkt akupunkturowy zlokalizowany na podeszwie stóp. Ma on bardzo dużą zdolność do redukowania nadmiaru na górze, poprzez „przywracanie niezakorzenionego z powrotem do źródła".
Dlatego też zaleca się pacjentom cierpiącym na bezsenność by przed snem masowali sobie ten punkt na obu stopach lub moczyli stopy w gorącej wodzie, by sprowadzić w dół nadmiar yang.
W wewnętrznych sztukach walki Qi i Oddech emanujące z Ziemi wchodzą przez ten punkt i przemieszczają się w górę, by połączyć się z nerkami i ogniem Mingmen. To woda Ziemi, łącząca się z ogniem Mingmen. Połączenie ich tworzy równowagę i siłę. Odpowiednia postawa ciała poprawia I wzmacnia to połączenie. Świadomość Yǒngquǎn jest niezbędna do zachowania stabilności i zakorzenienia oraz do wytwarzania siły, która pochodzi z uziemienia. W Zhan Zhuang, San Ti Shi, ćwiczeniach Qi Gong oraz Nei Gong Bagua Zhang ćwiczący odczuwają połączenie pomiędzy , Yongquan N-1, Mingmen Du-4 i Baihui Du-21. (za: Tom Bisio, 20 Acupuncture Points Every Martial Artist Should Know)