Klub Zdrowego Stylu Życia

Klub Zdrowego Stylu Życia Tutaj zadbasz o swoje zdrowie. Zapraszamy też na terapie z zakresu fizjoterapii.

Oferujemy: pomoc w redukcji tłuszczu, w nabudowie mięśni, w poprawie energii, wyników w sporcie, trawienia, wyglądu skóry oraz zwolnieniu procesów starzenia się.

Pomóżcie mi pogratulować Alinie świetnego rezultatu! 👏🥳Pani Alina przyszła do mnie na terapię z powodu bólu kolana. Zale...
28/12/2024

Pomóżcie mi pogratulować Alinie świetnego rezultatu! 👏🥳

Pani Alina przyszła do mnie na terapię z powodu bólu kolana. Zaleciłam jej zgubienie na wadze I powiedziałam, że mogę jej pomóc w tym zakresie.

Po kilku msc Pani Alina przyszła do mnie na konsultację, w czasie której ułożyłam dla niej plan żywieniowo-suplemenyacyjny.

Efekty przyszły bardzo szybko. Już po kilku dniach P. Alina poczuła więcej energii i waga zaczęła spadać.

Po czasie ból kolana się zmniejszył, przez co P. Alina może być bardziej aktywna.

Dzięki regulanym wizytom u mnie, omawianiu nawyków żywieniowych, motywacyjnym wydarzeniom i determinacji P. Alina zgubiła już 22 kg. 👏

Nigdy wcześniej tyle nie zgubiła! 🤯

Poza tym zyskała większą energię do codziennych obowiązków i większą pewność we własne siły co jest bezcenne. 💪

Teraz idziemy po kolejne 22 kg.

A jeśli Ty również chcesz poprawić swoje zdrowie, pozbyć się bólu lub poprawić sylwetkę to napisz w komentarzu TAK I umów się ze mną na konsultację żywieniową.
Kasia Gawkowska

Pomóżcie pogratulować Alinie świetnego rezultatu! 👏🥳Pani Alina przyszła do mnie na terapię z powodu bólu kolana. Zalecił...
28/12/2024

Pomóżcie pogratulować Alinie świetnego rezultatu! 👏🥳

Pani Alina przyszła do mnie na terapię z powodu bólu kolana. Zaleciłam jej zgubienie na wadze I powiedziałam, że mogę jej pomóc w tym zakresie.

Po kilku msc Pani Alina przyszła do mnie na konsultację, w czasie której ułożyłam dla niej plan żywieniowo-suplemenyacyjny.

Efekty przyszły bardzo szybko. Już po kilku dniach P. Alina poczuła więcej energii i waga zaczęła spadać.

Po czasie ból kolana się zmniejszył, przez co P. Alina może być bardziej aktywna.

Dzięki regulanym wizytom u mnie, omawianiu nawyków żywieniowych, motywacyjnym wydarzeniom i determinacji P. Alina zgubiła już 22 kg. 👏

Nigdy wcześniej tyle nie zgubiła! 🤯

Poza tym zyskała większą energię do codziennych obowiązków i większą pewność we własne siły co jest bezcenne. 💪

Teraz idziemy po kolejne 22 kg.

A jeśli Ty również chcesz poprawić swoje zdrowie, pozbyć się bólu lub poprawić sylwetkę to napisz w komentarzu TAK I umów się ze mną na konsultację.

Katarzyna Gawkowska

Co to znaczy prowadzić zdrowy styl życia? To nie tylko dieta i ćwiczenia, to całościowe podejście do siebie.Zdrowy styl ...
23/11/2024

Co to znaczy prowadzić zdrowy styl życia? To nie tylko dieta i ćwiczenia, to całościowe podejście do siebie.

Zdrowy styl życia to jak układanka. Każdy element - dieta, ruch, sen, relacje, pasje - jest ważny i uzupełnia się nawzajem.

Kiedy wszystkie elementy są na swoim miejscu, czujemy się szczęśliwi i pełni energii. Jaką część układanki chciałbyś poprawić?

Pomijanie posiłków może prowadzić do licznych negatywnych skutków dla zdrowia i samopoczucia. Oto najważniejsze powody, ...
20/11/2024

Pomijanie posiłków może prowadzić do licznych negatywnych skutków dla zdrowia i samopoczucia. Oto najważniejsze powody, dla których warto dbać o regularne posiłki:

👉 Jedzenie dostarcza organizmowi niezbędnego paliwa w postaci glukozy. Pomijanie posiłków może powodować spadek poziomu cukru we krwi, co skutkuje zmęczeniem, osłabieniem i trudnościami z koncentracją.

👉 Długotrwałe głodowanie może prowadzić do nadmiernego apetytu, a w konsekwencji objadania się przy następnym posiłku. Zamiast sięgać po zdrowe jedzenie, łatwiej sięgnąć po niezdrowe przekąski.

👉 Regularne posiłki pomagają utrzymać metabolizm na odpowiednim poziomie. Pomijanie posiłków, zwłaszcza śniadania, może spowolnić przemianę materii, co utrudnia utrzymanie zdrowej masy ciała.

👉 Głód wpływa na nastrój, powodując drażliwość, niepokój i trudności w radzeniu sobie ze stresem. Regularne jedzenie wspiera równowagę emocjonalną i poprawia samopoczucie.

📍Lubisz wyzwania?📍Chcesz jeszcze lepiej i zdrowiej wyglądać?Wystartuj z nami w 21-dniowym challengu na metamorfozę sylwe...
02/10/2024

📍Lubisz wyzwania?
📍Chcesz jeszcze lepiej i zdrowiej wyglądać?

Wystartuj z nami w 21-dniowym challengu na metamorfozę sylwetki. 💃

W ramach wyzwania otrzymujesz:
📍 kontakt 1 na 1 z trenerem i wsparcie,
📍 dostęp do treningów na każdy dzień (w domu lub na siłowni)
📍 21-dn. dostęp do przepisów na zdrowe posiłki i przekąski,
📍 wskazówki od szefa kuchni,
📍 motywacyjny czat z uczestnikami wyzwania 24/7,
📍 indywidualny program odżywiania i suplementacji,
📍 zdjecie przed i po.

Startujemy juz 7 października.

Umów się do klubu na konsultację i zacznij swóją przygodę do zdrowszego wersji siebie! 😁

**Dzisiaj na Piwnej Mili było gorąco! ***🔥Nie tylko ze względu na świetną atmosferę, ale także dzięki chęci wielu osób d...
21/09/2024

**Dzisiaj na Piwnej Mili było gorąco! ***🔥

Nie tylko ze względu na świetną atmosferę, ale także dzięki chęci wielu osób do zmian. ️‍

Aż 30 osób zdecydowało się na dokładne badanie składu ciała i konsultację żywieniową u mas w klubie. To niesamowite, jak bardzo wielu osobom zależy na swoim zdrowiu i samopoczuciu.

Chcesz zmienić swoje ciało i poczuć się lepiej? Dołącz do 21-dniowej TRANSFORMACJI !
Startujemy juz 7 października.

To idealny moment, aby zacząć nową przygodę ze zdrowym stylem życia.

Zostały 3 dni do wystartowania 21-dn. fit wyzwania, w którym można wygrać 10.000 $.W ramach wyzwania otrzymujesz:📍 konta...
30/08/2024

Zostały 3 dni do wystartowania 21-dn. fit wyzwania, w którym można wygrać 10.000 $.

W ramach wyzwania otrzymujesz:
📍 kontakt 1 na 1 z trenerem i wsparcie,
📍 dostęp do treningów na każdy dzień (w domu lub na siłowni)
📍 21-dn. dostęp do przepisów na zdrowe posiłki i przekąski,
📍 wskazówki od szefa kuchni,
📍 motywacyjny czat z uczestnikami wyzwania 24/7,
📍 indywidualny program odżywiania i suplementacji,
📍 zdjecie przed i po.

Chcesz dowiedzieć się jak przystąpić na wyzwania?
Napisz w komentarzu TAK, a wyślemy Ci więcej informacji.

Piękny widok z okna pozwoli uspokoić zmysły i  lepiej się zrelaksować. 🌳
23/07/2024

Piękny widok z okna pozwoli uspokoić zmysły i lepiej się zrelaksować. 🌳

Czy wiedzieliście, że kilogram tłuszczu i kilogram mięśni ważą tyle samo, ale zajmują zupełnie inną objętość?Kilogram tł...
27/06/2024

Czy wiedzieliście, że kilogram tłuszczu i kilogram mięśni ważą tyle samo, ale zajmują zupełnie inną objętość?

Kilogram tłuszczu jest trzykrotnie większy od kilograma mięśni.

Kilogram mięśni spala aż 28 kcal dziennie, a kilogram tłuszczu tylko 4 kcal.
Nie liczy się tylko waga, ale to, co na nią wpływa.

Zbadaj skład swojego ciała i sprawdź swój wiek metaboliczny oraz:

📍masę mięśniową
📍jakość mięśni
📍masę mineralną kości
📍zawartość wody
📍tkankę tłuszczową
📍tłuszcz trzewny
📍budowę ciała
📍poziom podstawowej przemiany materii.

💪Zainteresowany/a?
Wypełnij formularz.
(Poznań i okolice)

https://forms.gle/ZX6MLxZhnzNF1kbo7

Dzisiaj obchodzimy Dzień Zdrowego Stylu Życia. 🤩
17/06/2024

Dzisiaj obchodzimy Dzień Zdrowego Stylu Życia. 🤩

Brawo dla Marka, który zgubił już 7 kg!Idziemy po wiecej. 💪
16/06/2024

Brawo dla Marka, który zgubił już 7 kg!

Idziemy po wiecej. 💪

Dzisiaj przeprowadzaliśmy bezpłatne badania tkanki tłuszczowej i BMI na festynie rodzinnym na Grunwaldzie.23 osoby zapis...
15/06/2024

Dzisiaj przeprowadzaliśmy bezpłatne badania tkanki tłuszczowej i BMI na festynie rodzinnym na Grunwaldzie.

23 osoby zapisały się do nas na dokładne badanie skladu ciala ze sprawdzeniem wieku metabolicznego.
Takie badanie to dobra okazja na to, by zadbać o swoje odżywianie I zdrowie.

A Ty miałeś/ miałaś już taką analizę robioną?

Poznajcie Władima i Olene z Ukrainy, których poznałam na ostatnim szkoleniu.🌏Dzięku temu, że zmienili odżywianie to Wład...
10/06/2024

Poznajcie Władima i Olene z Ukrainy, których poznałam na ostatnim szkoleniu.🌏

Dzięku temu, że zmienili odżywianie to Władim zgubił 22 kg, a Olena pozbyła się migrenowych bóli głowy, poprawiła pracę żołądka, pozbyła się alergii a także ubjawów mikroudaru. Rezultaty utrzymują ponad 25 lat. 👏

Teraz sami są trenerami i pomagają innym osobom.

Jeśli też chcesz poprawić samopoczucie, zdrowe i sylwetkę to dołącz do naszego klubu i przekonaj się na sobie o tym co możesz osiągnąć.

Zarezerwuj wizytę przez booksy.

Nasz klub to coś wiecej niż tylko miejsce, w którym zadbasz o zdrowie.To społeczność wspierających Cię ludzi,  to uznani...
27/05/2024

Nasz klub to coś wiecej niż tylko miejsce, w którym zadbasz o zdrowie.

To społeczność wspierających Cię ludzi, to uznania za zgubione kilogramy, to relacje i niesamowite wydarzenia. 🥳🤩

Chcesz dowiedzieć się więcej?
Przyjdź do nas na badanie skladu ciała.

Pomóżcie mi pogratulować Justynie niesamowitego rezultatu - zrzucenia 15 kg w ciągu zaledwie 6 miesięcy‼️To imponujące o...
15/05/2024

Pomóżcie mi pogratulować Justynie niesamowitego rezultatu - zrzucenia 15 kg w ciągu zaledwie 6 miesięcy‼️

To imponujące osiągnięcie, które nie tylko poprawia samopoczucie, ale także przynosi wiele innych korzyści, takich jak wzrost energii, zwiększona odporność, poprawa kondycji skóry i gęstości włosów.

📍Kiedyś Justyna borykała się z nagłymi spadkami energii, a teraz ma mnóstwo siły do zabawy z dziećmi.

📍Zwiększyła również swoją aktywność fizyczną i cieszy się większą chęcią do uprawiania sportu.

📍Co więcej, przetrwała całą jesień i zimę bez choroby, co świadczy o wzmocnionej odporności organizmu.

📍Jej włosy stały się zdrowsze i mocniejsze.

Jeśli chcesz takich rezultatów jak Justyna napisz w komentarzu TAK i skorzystaj konsultacji żywieniowej.

🌱Pragniesz zmian w swoim samopoczuciu i wyglądzie, ale nie wiesz od czego zacząć?  🤔 Przyjdź do nas na BEZPŁATNĄ analizę...
13/05/2024

🌱Pragniesz zmian w swoim samopoczuciu i wyglądzie, ale nie wiesz od czego zacząć? 🤔

Przyjdź do nas na BEZPŁATNĄ analizę składu ciała i poznaj takie parametry jak:

* wiek metaboliczny
* zawartość masy mięśniowej
* poziom nawodnienia
* poziom tłuszczu wisceralnego (odtłuszczenie narządów wewnętrznych)
* metabolizm
* masa mineralna kości
i inne.

Wypełnij 30-sek formularz i skorzystaj z możliwości! 😃

https://forms.gle/VA2rf2B9Snx2YqW66

Klub Zdrowego Stylu Życia

Juz w poniedziałek będziemy obchodzić Dzień Zdrowego Stylu Życia. Mamy jeszcze 2 wolne bilety na to wydarzenie.Kto chętn...
10/05/2024

Juz w poniedziałek będziemy obchodzić Dzień Zdrowego Stylu Życia.

Mamy jeszcze 2 wolne bilety na to wydarzenie.

Kto chętny? 😊

Dziś EUROPEJSKI DZIEŃ ŚNIADANIA!🧋Zapewne wiesz, jak duże znaczenie dla naszego organizmu ma zdrowe śniadanie.Dlatego zac...
24/04/2024

Dziś EUROPEJSKI DZIEŃ ŚNIADANIA!🧋

Zapewne wiesz, jak duże znaczenie dla naszego organizmu ma zdrowe śniadanie.

Dlatego zaczynaj swoje poranki od zdrowego i zbilansowanego śniadania, które świetnie smakuje i jest pełne składników odżywczych, a jego przygotowanie zajmuje kilka sekund.

Chcesz wiedzieć co to jest.

Napisz do nas po wiecej informacji.

Adres

Piątkowska 122/3
Poznan
60-649

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 20:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 20:00
Piątek 09:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 22:30

Strona Internetowa

https://24lifestyle.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klub Zdrowego Stylu Życia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Klub Zdrowego Stylu Życia:

Udostępnij