Poznański Ośrodek Zdrowia Psychicznego - os. Kosmonautów 110

Poznański Ośrodek Zdrowia Psychicznego - os. Kosmonautów 110 Poznański Ośrodek Zdrowia Psychicznego oferuje szeroki zakres pomocy psychiatrycznej
i psychologicznej w ramach umowy z NFZ dla osób dorosłych.

Szanowni Państwo ‼️☀️🦋W ramach zajęć oddziałowych i aktywizujących mieliśmy przyjemność gościć Pana Cezarego Owsianowski...
10/07/2025

Szanowni Państwo ‼️☀️🦋

W ramach zajęć oddziałowych i aktywizujących mieliśmy przyjemność gościć Pana Cezarego Owsianowskiego - studenta pierwszego roku psychologii, który w ramach stażu przeprowadził dla naszych Pacjentów zajęcia z muzykoterapii 🎼🥰

Pan Cezary, jak sam o sobie mówi, jest pasjonatem holistycznego podejścia do zdrowia psychicznego. W swojej praktyce wykorzystuje instrumenty m.in. takie jak bębny i harfę kryształową, wspierając relaksację, wyciszenie oraz powrót do wewnętrznej równowagi.

Nasi Pacjenci z dużym entuzjazmem i ciekawością aktywnie brali udział w zajęciach, dzieląc się swoimi refleksjami 🙂

Panu Cezaremu bardzo dziękujemy za przeprowadzenie zajęć oraz podzielenie się swoją pasją ‼️💝

📸 Agata Rutkowska 🌻

Wakacje rozpoczęły się, lato w pełni, pogoda przepiękna, więc i my korzystamy ‼️☀️🦋🌷🥰Dziś w ramach terapii zajęciowej wr...
03/07/2025

Wakacje rozpoczęły się, lato w pełni, pogoda przepiękna, więc i my korzystamy ‼️☀️🦋🌷🥰

Dziś w ramach terapii zajęciowej wraz z Pacjentami z Oddziału Dziennego udaliśmy się do parku niedaleko Opery. Po wspólnie spędzonym czasie na łonie natury, grach i rozmowach na kocu, udaliśmy się na lody.

Bardzo dziękujemy za obecność i miłą atmosferę 🤗 😎🍧

Poniżej zamieszczamy kilka 📸 w wykonaniu Pana Doktora Sebastiana Godlewskiego oraz Pani Agaty Rutkowskiej 💝

Zachęcamy do oglądania ‼️ ☺️

Witamy po weekendzie ‼️🌻Bardzo dziękujemy Wszystkim, którzy odwiedzili nasze stanowisko na Cytadeli w sobotę ☀️🌷💝Dziękuj...
09/06/2025

Witamy po weekendzie ‼️🌻

Bardzo dziękujemy Wszystkim, którzy odwiedzili nasze stanowisko na Cytadeli w sobotę ☀️🌷💝
Dziękujemy za wartościowe rozmowy, przemiłą atmosferę, dużo uśmiechu oraz zaangażowanie w wykonywanie prac artystycznych 🤩🥰

Piknik na Fest to wspaniała inicjatywa Urzędu Marszałkowskiego i tym samym doskonała okazja, aby spędzić czas w przyjaznej atmosferze, zrelaksować się na świeżym powietrzu i zrobić coś dobrego dla siebie ❤️

Oprócz wyjątkowych zajęć z decoupage zorganizowanych w naszym namiocie 🤩🥰, w trakcie wydarzenia można było również zajrzeć do “szpitala pod chmurką”, czyli strefy zdrowia, w której inne ośrodki umożliwiły opcje skorzystania z bezpłatnych badań profilaktycznych i konsultacji medycznych w spokojnym, bezpiecznym otoczeniu.

Na miejscu można było m.in.:
- wykonać spirometrię i RTG klatki piersiowej,
- sprawdzić ciśnienie i poziom cukru we krwi,
- skorzystać z analizy składu ciała i rozmowy z dietetykiem,
- wykonać mammografię oraz porozmawiać z reumatologiem.

Wiele osób odwiedzając nas, skorzystało również z powyższych badań i konsultacji. Zachęcamy do nieustannego dbania o siebie, bo zdrowie psychiczne i fizyczne to podstawa ❤️

📸 Poniżej standardowo zamieszczamy fotorelacje i zapraszamy do obejrzenia zdjęć w wykonaniu Pani Agaty Rutkowskiej i Pana Doktora Sebastiana Godlewskiego.

Życzymy udanego tygodnia ‼️🙂

Szanowni Państwo ‼️Podobnie jak w zeszłym roku o tej porze jesteśmy na Cytadeli, gdzie odbywa się organizowany przez Urz...
07/06/2025

Szanowni Państwo ‼️

Podobnie jak w zeszłym roku o tej porze jesteśmy na Cytadeli, gdzie odbywa się organizowany przez Urząd Marszałkowski trzeci już PIKNIK NA FEST 🤗 ☀️🌷🍀🦋💝

Mamy swoje stoisko, do którego odwiedzania serdecznie zapraszamy ‼️ 🥰

Wraz z naszą terapeutką zajęciową Panią Agatą Rutkowską będzie można popróbować sztuki decoupage, podziwiać prace naszych Pacjentów Oddziału Dziennego i Seniorów, a także od pozostałych osób z naszego Personelu, którzy rozumieją i wspierają, dowiedzieć się o aktualnych programach i ofercie zajęć dla osób chcących, w przyjaznej atmosferze, zadbać o swoje zdrowie psychiczne.

Czekamy na Was w godzinach od 12.30 do 17 ‼️ Do zobaczenia 💝🤗

📸 Agata Rutkowska

Witajcie ‼️☀️🍀Tym razem prezentujemy fotorelacje z zajęć sportowych prowadzonych dla naszych wspaniałych i aktywnych fiz...
06/05/2025

Witajcie ‼️☀️🍀

Tym razem prezentujemy fotorelacje z zajęć sportowych prowadzonych dla naszych wspaniałych i aktywnych fizycznie Seniorów w ramach Programu dla osób 65+ 💪🧘🏋🏻‍♂️

Trener personalny Rafał Zomkowski dbał o poprawę kondycji i dobre samopoczucie ćwiczących 💪 Korzystajac ze swojej olbrzymiej wiedzy, z dużą cierpliwością, spokojem, poczuciem humoru oraz naturalnym ciepłem prezentował ćwiczenia i sprawdzał na bieżąco poprawność techniki, zyskując tym samym miano “ukochanego mistrza” 🥰☺️

Natomiast Joanna Głowacka oprócz ćwiczeń gimnastycznych, które momentami były dość intensywne 😉, dbała o zasłużony relaks w postaci krótkich sesji pracy z oddechem, relaksacji, medytacji i treningów autogennych 🧘

Bardzo dziękujemy za wspólny czas, uśmiechy, poczucie humoru i Waszą obecność 💝 Cieszymy się, że tak chętnie wykonywaliście proponowane ćwiczenia i mimo momentów zmęczenia nie zniechęcaliście się do dalszej pracy nad kondycją i zdrowiem fizycznym 🏆🥇

Do zobaczenia wkrótce ‼️🌷😃

Szanowni Państwo ‼️☀️🌺Z przyjemnością i dumą zarazem prezentujemy prace autorstwa naszych Seniorów, którzy dzięki kreaty...
02/05/2025

Szanowni Państwo ‼️☀️🌺

Z przyjemnością i dumą zarazem prezentujemy prace autorstwa naszych Seniorów, którzy dzięki kreatywności i świetnym pomysłom naszej terapeutki zajęciowej Pani Agaty Rutkowskiej podczas wspólnych godzin uczyli się m.in. malarstwa abstrakcyjnego farbami akrylowymi oraz wykonywali prace, łącząc techniki decoupage z żywicą epoksydową.

Powyższe działania sprawiały ogromną radość, o czym na bieżąco informowali. Atmosfera podczas zajęć była bardzo miła, wspierająca i dobrze wpływała na ich twórczość.

Bardzo dziękujemy za wspólny czas, rozmowy, pozytywną energię oraz zaangażowanie 💝

Efekty wspólnych działań można podziwiać w niniejszym poście. Zachęcamy do oglądania 🥰

Witamy przedświątecznie ‼️🐣🌷U nas na Oddziale i w Klubie Pacjenta śniadanie wielkanocne. Dziękujemy za wspólny czas, prz...
16/04/2025

Witamy przedświątecznie ‼️🐣🌷

U nas na Oddziale i w Klubie Pacjenta śniadanie wielkanocne. Dziękujemy za wspólny czas, przygotowania, miłe rozmowy i obecność 🥰

Z okazji zbliżających się Świąt życzymy zdrowia, spokoju, radości, pięknej pogody oraz odpoczynku🐥🌺

📸 Agata Rutkowska. Dziękujemy 💝

Witamy wiosennie ‼️ 🙂Przypominamy, że w ramach Programu Rehabilitacyjnego dla Osób z Zaburzeniami Depresyjnymi ☀️🌷realiz...
27/03/2025

Witamy wiosennie ‼️ 🙂

Przypominamy, że w ramach Programu Rehabilitacyjnego dla Osób z Zaburzeniami Depresyjnymi ☀️🌷realizujemy warsztaty. Zdjęcia standardowo zamieszczamy poniżej ☺️

Na bieżąco informujemy poprzez SMS-y o kolejnych terminach, na które Uczestnicy programu mogą zapisywać się. Prosimy o odpowiadanie na wiadomości tekstowe celem zarezerwowania miejsca i potwierdzanie obecności 😊

W ramach Programu każdy z Uczestników jest zobowiązany do wzięcia udziału w następujących zajęciach grupowych:
🍀 Asertywność
🍀 Trening Redukcji Stresu
🍀 Emocje / Psychodrama
🍀 Psychoedukacja

Do zobaczenia ‼️🥰 🤗

Szanowni Państwo ‼️ ☀️🌷W ramach Programu wsparcia osób 65 + w miniony piątek odbyły się warsztaty pt. “Zdrowy styl życia...
17/03/2025

Szanowni Państwo ‼️ ☀️🌷

W ramach Programu wsparcia osób 65 + w miniony piątek odbyły się warsztaty pt. “Zdrowy styl życia” z udziałem naszych wspaniałych Seniorów 💝 Rozmawiałyśmy zarówno o zdrowiu fizycznym jak i psychicznym.

Uczestnicy otrzymali plan treningowy 💪przygotowany przez trenera personalnego Rafała Zomkowskiego oraz wskazówki jak budować nawyk pozytywnego myślenia, dbać o swój dobrostan, dietę, zdrowy sen, a także jak pielęgnować zdrową miłość do samego siebie 🥰 , a to wszystko mogli usłyszeć od psychologa i psychoterapeutki Joanny Głowackiej.

Naszym Seniorom dziękujemy za obecność, aktywność oraz cenne komentarze 🥰

Poniżej zamieszczamy zdjęcia. Zachęcamy do oglądania 🤗🍀

‼️ Wszyscy uczestnicy wyrazili zgodę na publikację ich wizerunków w tym poście.

A tymczasem u nas w Oddziale i Klubie Pacjenta.. ognisko na Dębinie 🔥😊Pogoda dopisała ☀️ Oprócz pysznych kiełbasek i zi...
12/03/2025

A tymczasem u nas w Oddziale i Klubie Pacjenta.. ognisko na Dębinie 🔥😊

Pogoda dopisała ☀️ Oprócz pysznych kiełbasek i ziemniaków część osób udała się na spacer po lasku Dębińskim. Można powiedzieć, że tym miłym akcentem powitaliśmy, nieco wcześniej, wiosnę 🌷😃

Dziękujemy za obecność i zaangażowanie w przygotowania oraz miłe rozmowy 🤗
Z niecierpliwością czekamy na kolejne atrakcje na świeżym powietrzu.

Szanowni Uczestnicy Programu ‼️ ☀️(dot. osób zmagających się zab. depresyjnymi) Przed nami warsztaty: ✅ Psychodrama ✅ As...
16/04/2024

Szanowni Uczestnicy Programu ‼️ ☀️
(dot. osób zmagających się zab. depresyjnymi)

Przed nami warsztaty:

✅ Psychodrama
✅ Asertywność
✅ Emocje
✅ Trening Redukcji Stresu
✅ Psychoedukacja

Wszystkim wysyłamy SMS-y z propozycjami terminów. Prosimy o odpowiedzi w celu zarezerwowania miejsca i potwierdzenia swojej obecności na poszczególnych zajęciach.

Ilość miejsc w danym terminie jest ograniczona ❗️

Do zobaczenia ‼️ 🤗

Adres

Os. Kosmonautów 110
Poznan
61-642

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:45 - 18:00
Wtorek 07:45 - 18:00
Środa 07:45 - 18:00
Czwartek 07:45 - 18:00
Piątek 07:45 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poznański Ośrodek Zdrowia Psychicznego - os. Kosmonautów 110 umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Poznański Ośrodek Zdrowia Psychicznego - os. Kosmonautów 110:

Skróty

Udostępnij

Kategoria