Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/105526658593131/

Orzech do zgryzienia - odżywianie, kondycja psychofizyczna i wiele innych

Strona główna
Polska
Poznan
Orzech do zgryzienia - odżywianie, kondycja psychofizyczna i wiele innych

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Orzech do zgryzienia - odżywianie, kondycja psychofizyczna i wiele innych, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Poznan.

🚀Pomagam odbudować zdrowie od wewnątrz dzięki suplementacji i odżywianiu
🏆Szukam skutecznych rozwiązań
💌 Napisz i umów konsultację

👇 Pobierz moje ebooki i bezpłatne treści👇
https://www.naffy.io/adrianna-swietek

30/11/2025

Te 3 działania skutecznie pokonały moją osteoporozę ! 🚀🚀

👉DIETA PRZECIWZAPALNA - 3x bez (BEZ CUKRU, BEZ NABIAŁU i BEZ PSZENICY !!) 👉 taką właśnie znajdziesz w Kości na Maxa ❗️

👉SUPLEMENTACJA - u mnie pomimo zaleceń lekarskich i stosowania wapnia i Wit. D3 osteoporoza dalej postępowała🥲, dlatego w Kości na Maxa pokażę Ci co jest na prawdę ważne 🗽

👉 REHABILITACJA - TAK ! Też jest konieczna ! Nawet przy zaawansowanej osteoporozie poniżej progu złamań (tak jak było u mnie)

🎉2 z tych rzeczy możesz dostać OD RAZU w Pakiecie Kości na Maxa! 🎁Nie czekaj, bo w grudniu już nie będzie takiej szansy !!

Zegar Twoich kości tyka ‼️⏰⏰

29/11/2025

Masz przewlekłe infekcje wirusowe ?🦠
W badaniach wyszły CMV,EBV albo przy pierwszej nieprzespanej nocy wyskakuje Ci opryszczka? 🤔

Zwróć uwagę na te 3 rzeczy : 👇

🧪nieprawidłowe parametry badań (morfologia - leukocyty, limfocyty); niska fosfataza zasadowa (może brakować cynku)

🦠 objawy - powiększone węzły chłonne, osłabienie, częste bóle gardła, powiększona wątroba/śledziona (USG) etc.

🧫 nie radzisz sobie z infekcjami sezonowymi - łapiesz jedną za drugą i trwają tygodnie …

👉Zaobserwuj profil, bo temat wirusów dotyczy każdego !

21/11/2025

‼️ jeśli czytasz ten post to kliknij 2x na jego tytuł 👆‼️

Jeden składnik który wspiera TRIO - jelita, stawy i kości to….. BROMELINA 🍍

W jaki sposób? 👇
•Jelita - wspomaga trawienie
•Stawy - wykazuje działanie przeciwobrzękowe, przeciwzapalne
•Kości - bierze udział w syntezie kolagenu

👉 A już za kilka dni będą dostępne 3 protokoły suplementacyjne, dla mocnych kości - w sam raz przed zbliżającą się zimą, gdy ryzyko urazów wzrasta !☃️⛷️

🎯 Zaobserwuj po więcej takich treści ! 🚀

15/11/2025

Wiesz, że pasożyty mogą wpływać na wyniki morfologii i to nie tylko eozynofili⁉️

Układ odpornościowy zaanagażowany jest w zwalczanie patogenów, a płytki krwi są jednym z ogniw obronnego systemu organizmu 📌

Gardia lamblia może aktywować płytki na różne sposoby. Przy zakażeniu gradiozą ulegają one zwieszonej aktywacji uczestnicząc w zwalczaniu patogenu💥

👉Prawdopodobnie dzieje się to za sprawą kontaktu z komórkami immunologicznymi organizmu lub bezpośredniego kontaktu z pasożytem.
👉Podejrzewa się też działanie białka ostrej fazy CRP (stan zapalny) czy poprzez oddziaływanie immunoglobulin

📌Zapisz, żeby wrócić do tego później !

10/11/2025

Dieta bezglutenowa jest niekiedy konieczną interwencją, ale jakie są błędy, które zmniejszają szansę na efekty takiego odżywiania? 📌🥖

🥖Wieku osobom wydaje się że produkty „bezglutenowe” są zdrowsze. Niestety to nie zawsze jest prawda. Wiele z nich jest z bardzo długim składem - dużą ilością niekorzystnych dodatków

🥖Wiele gotowych produktów bezglutenowych zawiera syrop glukozowo-fruktozowy, cukier, słodziki, tłuszcze trans, sztuczne dodatki- dlatego warto czytać etykiety

🥖Włączanie dużej ilości produktów kukurydzianych do odżywiania - zawiera dużo lektyn, które nieaktywnie wpływają na jelita oraz układ odpornościowy, zaburzając trawienie; wpływa negatywnie na gospodarkę glukozowa, ale też pochodzi z wątpliwych upraw - często GMO

🥖Skupienie się jedynie na produktach bezglutenowych a zapominanie o innych ważnych elementach stylu życia, jak sen, gestoodżywcze odżywianie)

Zwróćmy uwagę na to jak wygląda nasza dieta bezglutenowa - czy są w niej składniki budulcowe dla organizmu- aminokwasy; polifenole, błonnik, jak wygląda nasz styl życia? 🚀

Czy dieta bezglutenowa jest tylko z nazwy? 🙃

05/11/2025

Złoty korzeń z czarną stroną🫚
Przeciwwskazania do stosowania kurkumy w suplementacji❌

Kurkuma ma właściwości przeciwzapalne, regulujące układ odpornościowy. W suplementacji stosowana szczególnie w chorobach zapalnych, chorobach autoimmunologicznych. Obecna w diecie przeciwzapalnej.

Zalecana też dla zdrowia jelit, mocnych kości, profilaktyce osteoporozy.

Jakie jeszcze są ograniczenia w stosowaniu kurkumy? ❌
- ciąża i okres karmienia piersią
- zaawansowana kamica żółciowa i niedrożność
- hipoglikemia i niskie ciśnienie krwi
- zaburzenia krzepliwości krwi
- zaawansowane choroby wątroby

22/10/2025

Kwas foliowy i nabiał to zła para? 💥

15/10/2025

🎯TIPY na skuteczną suplementację witaminy B12🎯

✅ jeszcze jeden aspekt to przyjmowanie witaminy B12 z posiłkiem ➡️ lepsze wchłanianie

📌A jeśli Twoja suplementacja jest nieskuteczne i nie wiesz jakie błędy popełniasz to umów się na indywidualną konsultację dietetyczną (info w BIO) ‼️✅

14/08/2025

Flora jelitowa odgrywa kluczową rolę w modulowaniu reakcji stresowych. Jest to znaczący czynnik dobrego samopoczucia, odpowiedzi organizmu na stres.🌪️☔️

Jak mikrobiota jelitowa wpływa na reakcje stresowe?⚡️
🧠Produkcja neuroprzekaźników⬇️

Niektóre bakterie jelitowe produkują związki neuroaktywne, które mogą wpływać na układ nerwowy:

* Serotonina – ok. 90% serotoniny powstaje w jelitach

* GABA, dopamina – wytwarzane przez różne bakterie, m.in. Lactobacillus i Bifidobacterium

* Hamowanie MAO - co powoduje więcej neurotransmiterów
‚w obiegu’ - w tym serotoniny - tutaj szczególnie B.animalis

Te związki oddziałują na ośrodkowy układ nerwowy i mogą modulować nastrój oraz odpowiedź stresową. 🧠📈

📌Dlatego też probiotykoterapia jest ważnym czynnikiem modulowania reakcji stresowych📌

W ebooku o ⏰PROBIOTYKACH (link w BIO) i dowiedz się więcej jakie konkretnie probiotyki zwiększą📈 Twój spokój🧠 i poprawią nastrój, zmniejszając reakcje na stres!👍. ⏰
A dodatkowo zmniejszą stan zapalny ! 📉💥

01/08/2025

📌 Dlaczego probiotykoterapia to ważny element regulacji stanu zapalnego w autoimmunologii?

💥 Oś jelita–mózg–układ odpornościowy

Jelita to nie tylko trawienie – to centrum kontroli odporności. Aż 70–80% komórek układu odpornościowego znajduje się w obrębie jelit. ‼️
Mikrobiota jelitowa wpływa bezpośrednio na to, jak działa układ immunologiczny – zarówno w kierunku aktywacji, jak i wyciszenia reakcji zapalnej.
Zaburzenia mikrobioty = nasilenie stanu zapalnego

W wielu chorobach autoimmunologicznych (np. Hashimoto, RZS, łuszczyca) obserwuje się dysbiozę – zaburzenie równowagi bakterii jelitowych.

Probiotyki mogą👇:

🧩 zwiększyć barierę jelitową (np. poprzez zwiększenie produkcji śluzu czy wspieranie regeneracji nabłonka),
🧩 modulować odpowiedź immunologiczną – zwiększać liczbę komórek T regulatorowych (Treg), które działają przeciwzapalnie, a przez to poprawia się samopoczucie, choroba nie sieje zniszczenia
🧩 zmniejszać poziom cytokin prozapalnych (np. IL-6, TNF-alpha), które odpowiadają za nasilenie objawów i postęp choroby
🧩 hamować rozwój patogennych bakterii, które mogą prowokować układ odpornościowy do atakowania własnych tkanek

🎯 ‼️w przewodniku o probiotykach w autoimmunologii znajdziesz jakie konkretne probiotyki wykazują skuteczność w konkretnych chorobach autoimmunologicznych 🎯‼️

💥⏰ tylko do dziś otrzymasz go w muszej cenie z hasłem WAKACJE 🌞⏰‼️

Adres

Poznan

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Orzech do zgryzienia - odżywianie, kondycja psychofizyczna i wiele innych umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Orzech do zgryzienia - odżywianie, kondycja psychofizyczna i wiele innych:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu