Podolog mobilny Katarzyna Majka

18/03/2024

Paznokieć wkręcający się to często spotykany, bolesny problem. 😔 Aby pozbyć się nieprzyjemnych dolegliwości kluczowe jest skorygowanie kształtu i toru wzrostu płytki paznokciowej. ✅

W przypadku tej terapii zastosowałam klamrę tytanową, która pozwoliła uwolnić się od wieloletniego bólu. 🥰👣

23/12/2023

Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia życzę wszystkim zdrowia, radości i spokoju na ten wyjątkowy czas oraz pomyślności w Nowym Roku. 🎄❤👣

14/11/2023

14 listopada na całym świecie obchodzimy Dzień Walki z Cukrzycą. Obecnie zmaga się z nią co najmniej 2 000 000 Polek i Polaków.❗

Wszystkim Diabetykom i ich bliskim życzę siły i wytrwałości w codziennej walce o zdrowie. ❤️‍🩹
A wszystkim Pacjentom, którzy opiekę nad swoimi stopami oraz profilaktykę powikłań cukrzycy oddali w moje ręce, dziękuję za zaufanie. ❤️👣

23/10/2023

W rozmowach telefonicznych często pada pytanie o możliwość wizyty u osoby przebywającej na szpitalnym oddziale lub w ośrodku opiekuńczym.

Oczywiście. 🙂👣

Wizyty podologiczne w takich placówkach to duża część mojej codziennej pracy. Doświadczenie pozwala mi w komfortowy sposób zadbać o stopy również osób leżących.

Jeśli niepokoi Cię stan stóp bliskiej Ci osoby, rozważcie skorzystanie z pomocy podologa. Seniorzy często w milczeniu znoszą towarzyszący każdemu krokowi ból.

05/10/2023

Pogoda za oknem nie pozostawia złudzeń - nadeszła jesień! 🍁🍂 Przypominam o tym, w jaki sposób prawidłowo przygotować stopy do sezonu na pełne obuwie. 🥾☺️

28/08/2023

A w ten deszowy, ostatni wakacyjny poniedziałek, przypominam o tym, jak prawidłowo wybrać obuwie na nowy rok szkolny. 👟👣⬇️

Nieuchronnie zbliża się koniec wakacyjnej beztroski - rozpoczęcie nowego roku szkolnego. Ostatnie dni sierpnia są więc czasem kompletowania wyprawki szkolnej. Najczęściej oprócz plecaków, książek czy zeszytów dzieciaki trzeba zaopatrzyć również w nową parę butów. Na co należy zwrócić szczególną uwagę, aby dokonać dobrego wyboru dla stopy dziecka?
👟 rozmiar powinien być dobrany do wielkości stopy dziecka - nie na styk, ale też nie na zapas ;) długość buta powinna być dłuższa od stopy dziecka o maksymalnie 5 mm,
👟 nosek buta powinien być wystarczająco szeroki, aby nie ściskać palców,
👟 but powinien być lekki oraz elastyczny. Najlepiej jest sprawdzić elastyczność podeszwy łapiąc czubek buta trzema palcami , jeśli jesteś w stanie bez trudu zgiąć go w 1/3 długości podeszwa jest odpowiednia,
👟 zapiętek powinien zapewniać stopie stabilność, zachowując przy tym miękkość,
👟 materiał, z którego zostało wykonane powinien zapewniać przepuszczanie powietrza. Pamiętajmy, że dzieciaki spędzą w tym obuwiu długie godziny lekcyjne, dlatego ich komfort jest bardzo ważny.

15/08/2023

Wybierasz się na górskie szlaki? Świetnie! Już zazdroszczę Ci pięknych widoków! 🏔️ 🥰

Zanim wyruszysz, pamiętaj jednak o jednej bardzo ważnej rzeczy. Jeśli na paznokciach Twoich stóp zaaplikowany jest lakier hybrydowy lub stylizacja żelowa, koniecznie zgłoś się do swojej stylistki paznokci w celu jej usunięcia.❗️👣

Preparaty tego typu utwardzają płytkę paznokciową, zaburzając współpracę aparatu paznokciowego w fazach chodu. Jest to szczególnie niebezpieczne w czasie schodzenia z wzniesień, kiedy całym ciężarem naszego ciała napieramy na stopy, które wykonują ciężką pracę w twardych, górskich butach. 🥾

Stylizacja hybrydowa w tym czasie zwiększa ryzyko powstania:

- urazów płytki paznokciowej,
- krwiaka podpaznokciowego,
- onycholizy,
- retronychii.

07/08/2023

Mimo, że w ostatnich dniach pogoda nas nie rozpieszcza, sezon urlopowy trwa w najlepsze, a wiele osób wybiera się w słoneczne kierunki. ☀️ Jeśli właśnie pakujesz wakacyjną walizkę koniecznie spakuj:

👣 krem z filtrem - nakładanie kremu na grzbietową powierzchnię stóp jest tak samo istotne jak kremowanie twarzy czy ramion. Skóra tego obszaru jest szczególnie wrażliwa oraz podatna na poparzenia słoneczne. Pamiętajmy o tym również w kontekście profilaktyki czerniaka.

👣 nawilżający krem do stóp - słona woda i gorący piasek sprzyjają przesuszeniu skóry. W walizce powinno znaleźć się miejsce dla kremu nawilżającego/regenerującego, zawierającego składniki takie jak colostrum, lipidy, alantoina czy pantenol. W tym czasie lepiej jest zrezygnować z preparatów z dużą zawartością mocznika.

PAMIĘTAJ!
Niektóre składniki stosowane w produkcji kosmetyków działają fotouczulająco ❗️
Zaliczamy do nich np.: olejki eteryczne (lawendowy, waniliowy, cedrowy) oraz ekstrakty roślinne (z nagietka, rumianku, arniki).

04/08/2023

👣 ONYCHOGRYFOZA 👣
czyli szponowatość paznokci, objawia się zmienioną barwą płytki, przerostem paznokcia na grubość, zmianą toru wzrostu i kształtu paznokcia.
Do jej przyczyn zaliczyć można:
- zaburzenia biomechaniki stóp,
- urazy macierzy paznokcia,
- predyspozycje genetyczne,
- niektóre schorzenia układu krążenia.

Zabieg podologiczny pozwala na pozbycie się bólu i dyskomfortu w czasie chodzenia oraz przywrócenie estetycznego wyglądu stóp. 👣

08/07/2023

Drodzy Pacjenci, czas zregenerować siły. ☀️🏖
Na wszystkie wiadomości i połączenia odpowiem po powrocie - 19 lipca.
Słonecznych dni! ☺️

01/07/2023

Skarpetki złuszczające? Zdecydowanie NIE! ❌
Skarpetki złuszczające nie są dobrym sposobem na uzyskanie gładkiej skóry stóp i usunięcie zrogowaceń, a ich stosowanie bywa niebezpieczne.
🦶🏻 płyn, którym nasączone są skarpetki to najczęściej mieszanka kwasu mlekowego, glikolowego oraz salicylowego, ich stężenie zazwyczaj jest nieznane. Są to silnie działające substancje keratolityczne, które pozbawiają skórę stóp fizjologicznej warstwy ochronnej- bariery hydrolipidowej,
🦶🏻 kwasy działają w tym przypadku na całą powierzchnię stopy - również na delikatne przestrzenie międzypalcowe oraz cześć grzbietową, pozbawioną zrogowaceń,
🦶🏻 silne właściwości złuszczające tych produktów mogą spowodować również uszkodzenie płytki paznokciowej. Terapia paznokci uszkodzonych preparatami chemicznymi bywa długa i wymagająca.
🦶🏻 działanie tego typu preparatów jest zupełnie niekontrolowane i bardzo często prowadzi do chemicznych poparzeń naskórka, których przykłady widoczne są na zdjęciach ⬇️
A czy Tobie zdarzyło się zaufać marketingowej magii tego typu produktów? 🤔

31/05/2023

Bardzo ważna wskazówka w doborze odpowiedniego obuwia❗️