07/05/2025
Як зрозуміти, що в дитини сонячний опік?
Памʼятаємо: опік — це травма шкіри.
🔸 Дитина скаржиться, що шкіра пече або болить.
🔸 Шкіра почервоніла, може з’явитись набряк.
🔸 Через кілька годин іноді виникають пухирі (це вже серйозно).
Що робити:
☂️ Забрати з сонця. Щойно помітили почервоніння — в тінь, в приміщення або під зонт.
💦 Охолодити. Прохолодна (не крижана!) ванна або компреси на 15–20 хв. Якщо компрес — рушник, змочуйте заново кожні 2 хвилини. Мета — прибрати тепло зі шкіри.
🌿 Зволожити. Лосьйон із каламіном або гель алое вера (без ароматизаторів та добавок) допомагають зменшити біль і дискомфорт.
💊 Знеболити. Якщо дитині боляче — дайте ібупрофен або парацетамол у віковому дозуванні.
🥤 Поїти. Опік витягує вологу з організму. Давайте більше води, компотів, морсів.
Чого не можна:
🚫 Не змащуйте жирними кремами, оліями чи вазеліном — вони утримують тепло.
🚫 Не проколюйте пухирі самостійно.
Коли терміново до лікаря:
⚠️ Пухирі займають велику площу.
⚠️ Є ознаки зневоднення (млявість, мало сечі).
⚠️ Опік на обличчі, долонях, стопах або в зоні геніталій.
⚠️ Дитині менше 1 року.
Завжди пам'ятайте:
🧴 SPF 50 — оновлювати кожні 2 год і після купання.
👒 Панамка, футболка, тінь, багато пиття.
🌞 З 10:00 до 16:00 — гуляємо в тіні, а не на пекучому сонці.
Сонячні опіки в дитинстві — це не “просто червоні плечі”. Це ризик раку шкіри в дорослому віці.
👉 Бережіть дітей. І нехай літо буде яскравим, але безпечним!
