Co to jest strona internetowa?

Grażyna Krenig - Sensowna Babka

Strona główna
Polska
Poznan
Grażyna Krenig - Sensowna Babka

Pomagam ludziom, którzy zmagają się z utratą sensu, odnaleźć siłę do działania i odkryć SENS od nowa. Prowadzę sesje indywidualne online. Zapraszam! :)

Pomagam ludziom, którzy utracili sens i radość życia, odnaleźć i uruchomić ich zasoby, aby dzięki temu mogli Odkryć Sens Od nowa! Zajmuję się psychologią biznesu, rozwojem osobistym i psychoedukacją. Współtworzę certyfikowaną firmę szkoleniową Krenig Consulting, gdzie jako trener biznesu i coach prowadzę liczne szkolenia i warsztaty w ramach Akademii Rozwoju Liderów. Jestem także konsultantem pierwszej pomocy psychologicznej w kryzysie. Pomagam ludziom zrozumieć czym jest kryzys i pokazuję jak mogą sobie z nim poradzić. Dzięki temu osoby, z którymi pracuję potrafią aktywizować potencjał rozwojowy kryzysu i odzyskać równowagę życiową i zawodową.

05/02/2026

Mindset > Strategia 🚀

👉 Możesz mieć najlepszy plan na świecie, ale bez odpowiedniego nastawienia nie ruszysz z miejsca.
🧐 Przedsiębiorca widzi okazję tam, gdzie inni widzą problem.

🎯 3 filary mindsetu zwycięzcy:
1️⃣ Odpowiedzialność (bierzesz ją na siebie)
2️⃣ Elastyczność (adaptujesz się do zmian)
3️⃣ Wizja (widzisz cel, gdy inni widzą mgłę)

🤔 Zgadzasz się? Zostaw „🔥” w komentarzu!

25/01/2026

To nie sytuacja Cię definiuje, ale to, jak na nią odpowiesz.

👉 Kiedy nie jesteśmy już w stanie zmienić sytuacji, stajemy przed wyzwaniem zmiany samych siebie” – te słowa Viktora Frankla to fundament nowoczesnego przywództwa i odporności psychicznej.
❗W biznesie i w życiu często uderzamy w ścianę.
❗Kryzys rynkowy, nagła zmiana w zespole, trudna decyzja klienta – to rzeczy poza naszą kontrolą. Frustracja w takim momencie jest naturalna, ale to właśnie tutaj zaczyna się Twoja największa moc.

Gdy nie możesz zmienić „zewnątrz”, czas na pracę „wewnątrz”:
✅ Zmianę perspektywy z „dlaczego ja?” na „po co mi to?”
✅ Budowanie rezyliencji (odporności), która pozwoli Ci przetrwać każdą burzę
✅ Odkrycie sensu nawet w najtrudniejszym projekcie czy wyzwaniu biznesowym

☝️ Pamiętaj: Wolność to nie brak ograniczeń.
Wolność to przestrzeń między bodźcem a Twoją reakcją.

🤔 A Ty? W jakiej sytuacji ostatnio postanowiłeś/aś zmienić swoje podejście, zamiast walczyć z wiatrakami? Napisz w komentarzu! 👇

odpornoscpsychiczna

16/01/2026

🤔 Co naprawdę Cię powstrzymuje?

👉 Bardzo często… nie brak kompetencji.
👉 Nie brak potencjału.
👉 Nawet nie brak odwagi.

✔️ Powstrzymuje Cię wewnętrzny konflikt.
Między tym, kim jesteś dziś, a tym, kim w głębi siebie wiesz, że możesz się stać.

🤔 Zgadzasz się z tym? 👇Napisz w komentarzu 🙂

13/01/2026

👉 Pomiędzy tym, co nas spotyka, a tym, jak reagujemy, istnieje przestrzeń.
To nie jest chwila słabości, to jest moment wyboru.

👉 W tej przestrzeni decydujesz, czy działasz z lęku czy ze świadomości, z automatu czy w zgodzie ze sobą.
📍Rozwój mentalny nie polega na tym, żeby nie czuć emocji.
📍Polega na tym, żeby nie oddawać im steru.

➡️ Jeśli chcesz uczyć się żyć bardziej w spójności ze sobą — obserwuj.
Wkrótce więcej 😀

relacjazesobą kobietawprocesie sensżycia logoterapia świadomeżycie

10/01/2026

👉 Kończy się ostatni semestr naszych studiów EMBA dla branży sprzedaży bezpośredniej i marketingu sieciowego.

👍 Za chwilę obrony prac, emocje, podsumowania i odbiór dyplomów! 🧑‍🎓

To moment dumy 🙂
Dla uczestników tych studiów 👩‍🎓👨‍🎓
👉 I dla nas – współtwórców tego programu.

08/01/2026

👉 Rozwój mentalny to nie są cytaty, afirmacje i udawanie, że wszystko jest OK.
👉 To nie jest ucieczka od problemów ani zaklinanie rzeczywistości.

🧐 Rozwój mentalny to branie odpowiedzialności za swoje myślenie, decyzje i działania.
🧐 To umiejętność działania mimo strachu, presji i wątpliwości.
🧐 To budowanie odporności, a nie iluzji.

🙂 Prawdziwy rozwój mentalny
nie sprawia, że życie jest łatwe, ale
sprawia, że Ty jesteś silniejsza/y.

🤔 A czym dla Ciebie jest rozwój mentalny?

04/01/2026

🧡 Miłość w ujęciu Frankla nie jest emocją ani romantycznym uniesieniem
☝️ Jest postawą
👉 Jest gotowością, by zobaczyć drugiego człowieka takim, jakim jest — nie takim, jakim chcielibyśmy go mie.
🎯 To właśnie miłość pozwala naprawdę pojąć, a nie tylko ocenić
- Zatrzymać się zamiast reagować
- Usłyszeć zamiast interpretować
- Towarzyszyć zamiast zmieniać na siłę

📍 W relacjach prywatnych
📍 W przywództwie
📍 W pracy z ludźmi

❗Bez miłości — nawet najlepsze intencje zamieniają się w kontrolę.
A prawdziwe spotkanie zaczyna się tam, gdzie jest uważność, szacunek i odpowiedzialność za drugiego człowieka.

❓ A dla Ciebie - czym jest miłość? 🤔
👇 Podziel się w komentarzu.

dojrzałerelacje kobieceprzywództwo rozwojzsensem uważność etycznebiznesy

23/12/2025

🧐 Kompetencje miękkie to nie są techniki.
🙂 To wyraz tego, kim jesteś jako człowiek.

W logoterapii mówi się, że człowiek nie żyje dla komfortu ani sukcesu, ale dla sensu i odpowiedzialności.

👉 I dokładnie tak samo jest w biznesie, bo:
✔️ możesz znać strategie
✔️ możesz mieć narzędzia
✔️ możesz realizować cele

☝️ Ale jeśli nie potrafisz:
– nadawać sens temu, co robisz,
– brać odpowiedzialności za swoje decyzje,
– traktować drugiego człowieka jak osobę, a nie „zasób”,
– przechodzić przez trudności bez uciekania od siebie…, to ani biznes, ani życie nie dadzą Ci spełnienia.

👉 Kompetencje miękkie są w praktyce:
umiejętnością wyboru postawy, nawet wtedy, gdy nie masz wpływu na okoliczności.

☝️A to właśnie ta postawa decyduje, czy budujesz relacje oparte na zaufaniu, czy tylko struktury oparte na kontroli.

👍 Rozwijając kompetencje miękkie,
nie tylko zwiększasz skuteczność w biznesie.
Rozwijasz swoją dojrzałość, a dojrzałość zawsze widać w sposobie myślenia, mówienia
i traktowania innych ludzi.

🤔 A Ty jak myślisz? Czy rozwijanie kompetencji miękkich ma znaczenie w życiu i w biznesie?

bizneszsensem
przywództwo
relacje
dojrzałość

15/12/2025

🧐 Wolność wewnętrzna

🎯 Postawa to coś więcej niż nastrój.
👉 To świadoma decyzja, jak chcemy przejść przez to, co nas spotyka.
Ta wolność — wewnętrzna i niezależna od okoliczności — jest fundamentem godności człowieka.
📍 I właśnie na niej można budować sens, nawet wtedy, gdy życie stawia trudne pytania.

👉 Frankl przypomina, że nasza prawdziwa wolność nie polega na tym, co możemy zrobić „na zewnątrz”, ale na tym, co wybieramy „w środku”.
📍 Okoliczności mogą nas ograniczać, ale nie mogą odebrać sposobu, w jaki je interpretujemy.
To przestrzeń, gdzie zaczyna się dojrzałość emocjonalna.

❓ Pytanie do Ciebie:
🤔 Jaką postawę wybierasz dziś — mimo okoliczności, które nie są idealne? 👇

12/12/2025

‼️Prawda jest niewygodna.
👉 Brak efektów w biznesie bardzo rzadko wynika z braku wiedzy.
👉 Najczęściej wynika z braku dyscypliny.

✔️ Dyscyplina to robienie tego, co trzeba —
nie tylko wtedy, gdy masz nastrój, energię i „flow”.

✔️ Jeśli działasz tylko wtedy, gdy Ci się chce,
to nie prowadzisz biznesu…
Masz hobby.

✔️ Sukces nie jest nagrodą za inspirację.
Jest konsekwencją codziennej, powtarzalnej pracy.

☝️I właśnie dlatego część ludzi odpada…

🤔 A Ty? Jak rozumiesz dyscyplinę?
Podziel się w komentarzu 👇

10/12/2025

🎯 Ten cytat przypomina mi o jednej z najważniejszych prawd, które prowadzą mnie w pracy i w życiu:
👉 Nie zawsze mamy wpływ na to, co dzieje się wokół nas, ale zawsze mamy wpływ na to, kim stajemy się w środku.
📍 Świata nie zmienimy na zawołanie.
📍Ludzi nie zmienimy na siłę.
📍 Okoliczności nie zawsze będą nam sprzyjać.
❗ Ale siebie — swoje postawy, decyzje, wartości, sposób reagowania — możemy zmieniać zawsze, jeśli tylko dostrzeżemy, że to konieczne.
I właśnie w tej wewnętrznej wolności zaczyna się prawdziwa siła.
Bo gdy zmieniamy siebie, zaczynamy inaczej widzieć świat.
A gdy zaczynamy widzieć inaczej — wtedy świat zaczyna się zmieniać razem z nami.

🤔A Ty? Co o tym myślisz? Ma to sens? 😊
👇Podziel się w komentarzu.

05/12/2025

Dziś są moje urodziny!🎁
❣️Mam 53 lata.
Za mną intensywny rok: pełen pracy, zmian, emocji i lekcji.

👉 Nie kotwiczę się w tym, co było.
Bo przeszłość jest świetnym nauczycielem, ale fatalnym kierowcą.

👍 Zamiast kotwic trzymam w dłoni ster.
Zamiast analiz — wybieram drogę.
Zamiast tego, co było — wybieram to, kim się staję.

😉 A jeśli mogę Ci coś zostawić z tego dnia…, to przestań trzymać się tego, co już dawno Cię nie rozwija.
🙂 Zrób miejsce na to, co może Cię poprowadzić dalej.

🧡 Najlepsze dopiero przede mną.
I — jeśli chcesz — przed Tobą też.

🫶 Wdzięczna za przeszłość.
Ale absolutnie skupiona na przyszłości - ściskam najmocniej!

Adres

Poznan

Strona Internetowa

http://www.grazynakrenig.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Grażyna Krenig - Sensowna Babka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Grażyna Krenig - Sensowna Babka:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?

Udostępnij

Kim jestem?

Jestem kobietą przedsiębiorczą, praktykiem biznesu z długoletnim doświadczeniem menedżera zarządzającego. Ukończyłam studia na pięciu kierunkach: psychologia w zarządzaniu, marketing, socjologia, psychodietetyka oraz coaching i mentoring.

Jestem coachem i mentorem kryzysowym oraz konsultantem kryzysowym. Jako ekspert w dziedzinie wsparcia kryzysowego pomagam ludziom zrozumieć czym jest kryzys i pokazuję jak mogą sobie z nim poradzić. Dzięki temu osoby, z którymi pracuję potrafią aktywizować potencjał rozwojowy kryzysu i odzyskać równowagę życiową i zawodową.

Jako coach i mentor kryzysowy mogę Ci pomóc w:

Zrozumieniu czym jest kryzys i poradzeniu sobie z trudną sytuacją