Centrum Psychologicze ToJa/ ToJa Psycholog

Centrum Psychologicze ToJa/ ToJa Psycholog Pomoc psychologiczna dla osób od 0-100 lat

05/08/2025

Związek w którym jest wrogość i ciągła krytyka sam się nie naprawi.

"Psychiczne cierpienie wynika z porównywania. Kiedy zaakceptujemy odrębność naszej drogi, nie ma możliwości porównania; ...
30/07/2025

"Psychiczne cierpienie wynika z porównywania. Kiedy zaakceptujemy odrębność naszej drogi, nie ma możliwości porównania; znajdujemy się w egzystencjalnym świecie, gdzie wszystko po prostu istnieje."

- R. A. Johnson
Rys. Seebangnow

25/07/2025

‼️SMARTFONY ŹRÓDŁEM KŁOPOTÓW?

👶🏻👧🏼🧒🏼👦🏻Aż 64% dzieci w wieku od 6 miesięcy do 6. roku życia korzysta z urządzeń mobilnych, a 25% z nich robi to codziennie.

👱🏼‍♀️👱🏽‍♂️🧑🏻‍🦱👱🏼👩🏼‍🦰👱🏼‍♂️82% dzieci w wieku od 9 do 17 lat korzysta ze smartfona każdego dnia!

👁️Więcej niż połowa dzieci w wieku 7–12 lat regularnie korzysta z co najmniej jednego medium społecznościowego lub komunikatora przeznaczonego dla osób powyżej 13. roku życia.

⁉️Co te liczby oznaczają dla rodziców?👇🏻

🧏🏻‍♀️🙆🏻‍♀️Samotność, depresja, brak ruchu, agresja, impulsywność, obniżone wyniki w nauce, słabszy wzrok, problemy z myśleniem, zaburzenie rozwoju mowy, opanowania języka, zaburzenia umysłowe, ruchowe, problemy z postawą – to wszystko grozi dziecku, jeśli nie wychowują go smart-rodzice, smart-wychowawcy...

25/07/2025

🙆🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ "Odpoczynek" dla nastolatka w 2025 to:

👉🏻8 godzin dziennie na TikToku/YouTube
👉🏻przesiadywanie do 3 nad ranem najczęściej nad smartfonem, tabletem lub komputerem
👉🏻śmieciowe odżywianie (chipsy, napoje słodzące)
👉🏻zero (minimum) ruchu
👉🏻kompletny rozpad rytmu dnia (wstawanie w południe lub południu)

To nie jest odpoczynek. To tworzenie destruktywnych nawyków. To brak nabywania kluczowych kompetencji, które należy nabyć w drodze ku dorosłości. To droga do rezygnacji z życia i szansy na odczuwanie sensu oraz szczęścia.

‼️Rodzicu- zmień to ‼️

18/07/2025

💔💔ZDRADA - "11 mitów o zdradzie, które warto obalić!

1. Za zdradę zawsze odpowiadają dwie osoby.
Nie. Odpowiada ta osoba, która zdradza. Problemy w związku mogą istnieć, ale zdrada to wybór, nie konieczność. To akt jednostronny, za który odpowiadają decyzje zdradzającego.

2. Po zdradzie związek staje się silniejszy.
Rzadko tak bywa. Dla wielu to koniec świata. Zdrada może być raną, której nie da się zagoić – niezależnie od czasu, rozmów czy terapii. Statystyki mówią, że 60–70% par po zdradzie się rozstaje.

3. Zdrada to znak, że partner nie jest już atrakcyjny.
To nieprawda. Zdradzający niekoniecznie szuka kogoś „lepszego” – raczej czegoś innego. Zdrada mówi więcej o osobie, która ją popełnia, niż o tej, która została zraniona.

4. Zdradzają tylko ci, którzy są nieszczęśliwi w związku.
Mit. Ludzie zdradzają z różnych powodów – z nudy, potrzeby adrenaliny, niedojrzałości, impulsywności. Nie zawsze dlatego, że ich związek był zły.

5. Zdrada to tylko seks.
Nie. Zdrada emocjonalna, sekrety, ukrywane rozmowy, randki online – to też zdrada. Złamanie zaufania nie musi mieć fizycznej formy. Często zaczyna się od tajemnic.

6. Mężczyźni zdradzają częściej niż kobiety.
To stereotyp. Kobiety również zdradzają – choć często z innych powodów niż mężczyźni. Zdrada kobiet bywa częściej związana z emocjonalnym zaangażowaniem, ale jest równie bolesna.

7. Jak raz zdradził, to zawsze zdradzi.
Nie zawsze. Choć niektórzy powielają ten wzorzec, zdarza się, że ktoś po zdradzie przeżywa głęboki kryzys sumienia, uczy się na błędach i zmienia swoje życie.

8. Zdrada online to nie zdrada.
Zdrada nie musi być fizyczna. Flirtowanie przez wiadomości, sexting czy zaangażowanie emocjonalne w relację online również może niszczyć związek i zaufanie.

9. Zdradzone osoby zawsze chcą znać wszystkie szczegóły.
Nie każdy chce – i nie każdy powinien. Czasem nadmiar detali tylko pogłębia traumę. Każdy człowiek inaczej przeżywa zdradę i potrzebuje innych informacji, by zacząć się leczyć.

10. Zdradę można wybaczyć, jeśli się naprawdę kocha.
Miłość to nie magiczne lekarstwo. Można kochać i odejść. Można też zostać i nigdy nie odzyskać spokoju. Wybaczenie to decyzja – nie obowiązek.

11. Zatajenie zdrady może uratować związek.
To złudne. Zatajenie zdrady może utrzymać relację na powierzchni, ale nie uleczy jej od środka. To jak kolos stojący na pękniętym fundamencie – prędzej czy później rysa się pogłębi. A jeśli prawda wyjdzie na jaw – a często tak się dzieje – może uderzyć z ogromną siłą. I wtedy zniszczenia bywają większe, niż gdyby prawda została wypowiedziana od razu.

Może brakuje jakiegoś punktu?"

/by Egoedu Elżbieta Prończuk

15/07/2025

Dzieci, które nie zostały nauczone mierzenia się z wyzwaniami, będą ich unikać. - Alfred Adler

15/07/2025

Terapeuta AI?

Wraz z pojawieniem się sztucznej inteligencji, pojawiły się osoby, które wykorzystują szansę na szybki zarobek oferując wsparcie psychologiczne czy terapię z AI. 🤖
💁🏻‍♀️Przestrzegam przed tym rozwiązaniem. Lecząca jest relacja terapeutyczna i nie da się jej stworzyć ze zbiorem metod, technik i algorytmów które tworzą AI.
Mamy już pierwsze tragedie i rozczarowania. Nie warto dołączać do tej grupy.

https://www.facebook.com/share/v/1FyD4g2Hmh/?mibextid=WC7FNe

11/07/2025

Twój partner/ka nie ma TOBIE POMAGAĆ.
Ma traktować wasz dom jako WSPÓLNY DOM i wspólnie pracować na DOBRY BYT.

ALARM ‼️ KAŻDA TREŚĆ Z KTÓRĄ MASZ DO CZYNIENIA WPŁYWA NA TWÓJ MÓZG- NA MÓZG TWOJEGO DZIECKA TEŻ https://www.facebook.com...
11/07/2025

ALARM ‼️ KAŻDA TREŚĆ Z KTÓRĄ MASZ DO CZYNIENIA WPŁYWA NA TWÓJ MÓZG- NA MÓZG TWOJEGO DZIECKA TEŻ

https://www.facebook.com/share/p/19kEGi7zMg/?mibextid=WC7FNe

1 na 4 nastolatków ogląda wulgarne, pełne przemocy i obsceniczne transmisje na żywo, czyli patostreamy 😡📲 Jak na to reagują rodzice? Połowa z nich nie zdaje sobie sprawy, że ich dzieci w ten sposób spędzają wolny czas w internecie 🤯

Niestety takie treści są często dla dzieci inspiracją do podejmowania działań zagrażających ich życiu ⚠️ Motywują do przemocy rówieśniczej i bardzo bezpośrednio uczą stosowania brutalnej przemocy, za którą ludzie są nagradzani, a nie karani...

Dlatego tak istotne jest kontrolowanie tego, co dzieci oglądają i rozmowa o treściach w internecie 🧠👀

Ze Sprawdzianu 13+ - ogólnopolskiej diagnozy przeprowadzonej przez nas na ponad 20 000 uczniów - wynika, że połowa z nich korzysta z mediów społecznościowych, a połowa z tej grupy miała złe doświadczenia - rozmowy z obcymi, niechciane wiadomości, kontakt z nieodpowiednimi treściami 📵

Dlatego tak ważne jest, by uczyć dzieci już od najmłodszych lat odpowiedzialnego korzystania z internetu 👩‍🏫🌐 Jak to zrobić?

Z Sieciakami! 💪👾 Jednak tutaj potrzebna jest Twoja pomoc, by Sieciaki mogły zajrzeć do każdej szkoły i każdego domu 🏫🏠

👉 https://www.siepomaga.pl/sieciaki

11/07/2025

Terapia to nic złego.
To jak mycie zębów tylko „czyści” mózg.
Każdy tego potrzebuje- szczególnie w dzisiejszych czasach.
Nie zaśmiecaj się zanadto.

11/07/2025
Dlaczego rodzice powinni być po terapii? Dlatego 👇🏻
10/07/2025

Dlaczego rodzice powinni być po terapii? Dlatego 👇🏻

Adres

Polanka 16B/A (domofon 101)
Poznan

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00

Telefon

+48797499263

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Psychologicze ToJa/ ToJa Psycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij