Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 22:00 Wtorek 08:00 - 22:00 Środa 08:00 - 22:00 Czwartek 08:00 - 22:00 Piątek 08:00 - 22:00 Sobota 08:00 - 20:00

Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Psyche

Strona główna
Polska
Poznan
Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Psyche

Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Psyche powstał z myślą o potrzebach pacjentów.

13/08/2025

Poznajcie nasz zespół!

Daria Nowicka- psycholog

Psycholog, absolwentka psychologii klinicznej Uniwersytetu SWPS w Poznaniu oraz fizjoterapii Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Doświadczenie zawodowe zdobywała m.in. w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej oraz w Domu Pomocy Społecznej w Poznaniu, pracując z osobami w różnym wieku i o zróżnicowanych potrzebach psychicznych, emocjonalnych i społecznych. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach. W pracy kieruje się Kodeksem Etycznym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Regularnie korzysta z superwizji, dbając o profesjonalizm i jakość udzielanej pomocy.

Prowadzi konsultacje psychologiczne, diagnozę i wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych i młodzieży. Wykonuje również diagnozę ADHD u osób dorosłych, pomagając zrozumieć mechanizmy trudności związanych z koncentracją, impulsywnością czy nadmierną aktywnością. Wspiera również w obszarach takich jak trudności emocjonalne, lęki, kryzysy życiowe, niskie poczucie własnej wartości czy stres.

W Ośrodku Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Psyche prowadzi konsultacje psychologiczne, diagnozę i wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych i młodzieży oraz diagnozę ADHD u osób dorosłych.

Zapraszamy do kontaktu!
Numer telefonu: 538 290 710
https://www.znanylekarz.pl/daria-nowicka-2/psycholog/poznan

02/08/2025

"TFP to zazwyczaj długoterminowa terapia, odbywająca się dwa razy w tygodniu. Już na samym początku terapii pacjent i terapeuta ustalają kontrakt terapeutyczny – zasady dotyczące spotkań, celów pracy oraz granic, co stanowi fundament bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej.

Podczas sesji terapeuta aktywnie analizuje to, co dzieje się w relacji terapeutycznej, pomagając pacjentowi zrozumieć jego reakcje emocjonalne i sposoby interpretowania zachowań innych osób."

Po więcej informacji zapraszamy do artykułu autorstwa Pauliny Banaszak, psycholożki i psychoterapeutki z naszego zespołu
https://osrodekpsyche.pl/2025/08/02/psychoterapia-tfp-na-czym-polega-terapia-skoncentrowana-na-przeniesieniu/

11/05/2025

W ten weekend zespół psychoterapeutów z naszego ośrodka wziął udział w szkoleniu z pierwszej pomocy przedmedycznej!
W szkoleniu uczestniczyli: Martyna Olbromska, Paulina Banaszak, Magdalena Nowak, Anna Blicharczyk, Nicole Szymanowska, Marcin Kiedrowski i Marta Krzemińska-Koronowska.

Choć na co dzień wspieramy zdrowie psychiczne naszych pacjentów, wiemy, jak ważne jest także bezpieczeństwo fizyczne – zarówno naszych pacjentów, jak i nas samych. Podczas szkolenia uczestnicy zdobyli i utrwalili praktyczne umiejętności niezbędne do udzielania pomocy w sytuacjach nagłych zagrożeń zdrowia lub życia.

Udział w szkoleniu to kolejny krok, by jeszcze lepiej dbać o komfort i bezpieczeństwo w trakcie wizyt w naszym Ośrodku.

Dziękujemy instruktorom z Rescue4All Pierwsza Pomoc dla Każdego (https://www.facebook.com/share/1LNSAye1cs/)
za profesjonalne przeprowadzenie zajęć i praktyczne podejście do tematu 🚑🙌

30/04/2025

Kiedy udać się do psychoterapeuty? Przewodnik po najważniejszych sygnałach.

"Poczucie pustki, braku sensu i motywacji do życia może być objawem depresji, wypalenia zawodowego, kryzysu egzystencjalnego lub skutkiem innych trudności i zmian życiowych. Osoby, które doświadczają poczucia pustki, często mają trudności z odnalezieniem celu w codziennych działaniach. Może to prowadzić do izolacji, apatii i obniżenia jakości życia.
W takim przypadku psychoterapeuta ułatwi zrozumienie
przyczyn tego stanu i udzieli wsparcia w radzenia sobie z nim".

Po więcej informacji zapraszamy do artykułu autorstwa Anny Blicharczyk, psychoterapeutki z naszego zespołu.

https://osrodekpsyche.pl/2025/04/26/kiedy-udac-sie-do-psychoterapeuty-przewodnik-po-najwazniejszych-sygnalach/

25/04/2025

W dzisiejszych, pełnych wyzwań czasach dbanie o zdrowie psychiczne staje się równie ważne, jak troska o zdrowie fizyczne. Nasz ośrodek psychoterapii wierzy, że świadoma praca nad własnym dobrostanem to inwestycja, która procentuje w codziennym życiu.

Niezależnie od tego, czy zmagasz się z chronicznym stresem, uczuciem niepokoju, czy chwilowym kryzysem – wsparcie specjalistów może znacząco odmienić Twoje życie. Psychoterapia nie tylko pomaga w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, ale także pozwala lepiej poznać siebie, rozwijać umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach oraz budować zdrowsze relacje z otoczeniem.

🌿 Pamiętajmy, że tak jak regularne badania lekarskie są ważne dla naszego ciała, tak samo rozmowa z psychoterapeutą może być kluczowa, aby zadbać o naszą psychikę.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, nie wahaj się szukać pomocy. Nasz ośrodek oferuje profesjonalną pomoc psychoterapeutyczną w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.

Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne – to pierwszy krok do pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia.

Jesteśmy tu, aby Cię wspierać na każdym etapie Twojej drogi do lepszego samopoczucia.
Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej i umówić się na spotkanie.

19/04/2025

Z okazji Świąt Wielkanocnych pragniemy złożyć Wam serdeczne życzenia spokoju, nadziei oraz wiosennego oddechu.

Niech ten czas będzie momentem zatrzymania, refleksji i wzajemnej troski. Niech przynosi światło tam, gdzie go potrzeba, i ciepło w relacjach – z innymi i ze sobą.

W imieniu całego zespołu Ośrodka Psyche Wesołych Świąt!
Zespół Psyche

06/04/2025

W ten weekend w naszym Ośrodku odbyło się dwudniowe szkolenie psychodynamiczne organizowane przez Psychoterapię w praktyce (Psychoterapia w praktyce).
Jedną z organizatorek wydarzenia jest Marta Krzemińska-Koronowska a wśród uczestników byli również psychoterapeuci z naszego zespołu: Paulina Banaszak i Marcin Kiedrowski.

W zawód psychoterapeuty jest wpisany ciągły rozwój, dlatego tym bardziej cieszymy się gdy członkowie naszego zespołu inwestują swój czas w szkolenia. Podczas warsztatów zgłębialiśmy techniki pracy m.in z pacjentami z doświadczeniem psychozy, pogłębialiśmy rozumienie objawów depresyjnych czy technik pracy w metodzie TFP i wiele, wiele innych.

Był to pracowity, intensywny, ale też satysfakcjonujący weekend.

30/03/2025

Aleksytymia to termin psychologiczny, który odnosi się do trudności w rozpoznawaniu, rozumieniu oraz wyrażaniu swoich emocji. Choć może brzmieć jak rzadkie zjawisko, to w rzeczywistości dotyka znaczną część społeczeństwa. Często ignorowane lub niezrozumiane, objawy aleksytymii mogą utrudniać życie codzienne, wpływając na relacje interpersonalne, zdolność do radzenia sobie ze stresem czy ogólny poziom satysfakcji z życia.

Termin „aleksytymia” pochodzi od greckich słów „a” (brak) i „ ” (słowo), oraz „…” (emocja). Dosłownie oznacza „brak słów na emocje”. Osoby z aleksytymią mają trudności z identyfikowaniem swoich emocji, a także z opisywaniem ich za pomocą słów.
Choć nie oznacza to, że nie doświadczają emocji, często są one nieuświadomione lub niezdolne do ich zrozumienia. Tego rodzaju trudności mogą prowadzić do różnych problemów w życiu osobistym i zawodowym.

Aleksytymia to zjawisko, które może znacząco wpływać na życie jednostki, utrudniając rozumienie siebie oraz relacje z innymi. Chociaż zaburzenie to może być trudne do rozpoznania, jego skutki mogą być poważne, zwłaszcza w kontekście problemów interpersonalnych i emocjonalnych. Na szczęście, terapia i wsparcie mogą pomóc w przezwyciężeniu niektórych trudności związanych z aleksytymią, poprawiając jakość życia i zdolność do nawiązywania głębokich, satysfakcjonujących relacji z innymi.

Zrozumienie tego zaburzenia i otwartość na rozmowę o emocjach to pierwszy krok do stworzenia bardziej empatycznego i wspierającego społeczeństwa, w którym każdy będzie mógł w pełni wyrazić swoje uczucia.

Po więcej informacji zapraszamy do artykułu na naszej stronie: osrodekpsyche.pl

11/03/2025

Czy wiesz, że?
Terapia psychodynamiczna jest jedną z głównych metod leczenia zaburzeń osobowości. Opiera się na założeniach psychoanalizy i koncentruje się na odkrywaniu nieświadomych procesów, które wpływają na myślenie, emocje i zachowanie pacjenta.
Celem terapii jest nie tylko redukcja objawów, ale także głęboka zmiana struktury osobowości, co pozwala na długotrwałe efekty w funkcjonowaniu społecznym i emocjonalnym.

Po więcej informacji dotyczących zaburzeń osobowości zapraszamy do lektury artykułu napisanego przez naszą psychoterapeutkę Nicole Szymanowską:
https://osrodekpsyche.pl/2025/03/11/czym-sa-zaburzenia-osobowosci/

02/03/2025

„Umieć kochać i pracować” to odpowiedź Zygmunta Freuda na pytanie studenta o podstawowe oznaki dojrzałości i zdrowia psychicznego. Ta krótka, ale niezwykle trafna wypowiedź stała się jednym z najbardziej pamiętnych stwierdzeń, które najlepiej oddają to, co decyduje o jakości naszego życia.

To nie tylko wskazówka do osobistego rozwoju, ale także przypomnienie, jak ważne jest znalezienie równowagi i harmonii w codziennym życiu.

25/02/2025

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, rozmowy o tym, co Cię martwi, lub po prostu chcesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne, specjaliści w naszym Ośrodku mają dostępne terminy na konsultację.
Umów się żeby rozważyć czy psychoterapia jest właściwym krokiem dla Ciebie.

Wolnymi terminami dysponują:
- Paulina Banaszak tel. 783 476 251
wtorki 9:00, 10:00, 12:00 oraz środy o 15:00
- Nicole Szymanowska tel. 690 886 605
środy 16:00, 17:00, 19:00, 20:00
- Marcin Kiedrowski tel. 505 916 925
wtorek 10:00, 11:00, 12:00, 13:00
- Apolonia Borzęcka tel. 533 225 216
czwartek 19:00
- Martyna Olbromska tel. 609 794 817
piątek 14:00
- Anna Blicharczyk tel. 604 233 066
wtorek 15:00, 18:00, 20:00
piątek 15:00, 17:00, 19:00

Zapisz się na: https://osrodekpsyche.pl/nasi-specjalisci/

Pamiętaj, że dbanie o swoje emocje i samopoczucie to bardzo ważny krok w stronę równowagi i lepszego życia.

23/02/2025

Dziś obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, dzień, który przypomina nam o jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowia psychicznego na świecie.
Depresja dotyka milionów osób na całym świecie, niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego. To choroba, która nie powinna być ignorowana.
Depresja to coś więcej niż smutek – to stan, który może wpływać na nasze myśli, uczucia, relacje i codzienne funkcjonowanie. Może pojawić się nagle, ale również rozwijać się przez długi czas, zanim zauważymy pierwsze objawy.

• Depresja jest jedną z najczęstszych chorób psychicznych na świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), około 5% światowej populacji cierpi na depresję, co oznacza około 350 milionów osób.
• W Polsce szacuje się, że około 1,5 miliona osób zmaga się z depresją, a co roku diagnozowanych jest ponad 1 milion nowych przypadków.
• Depresja jest główną przyczyną niepełnosprawności na całym świecie, a według badań zwiększa ryzyko samobójstw, które są jednym z najczęstszych powodów śmierci wśród osób młodych (15-29 lat).
• Badania wskazują, że 80-90% osób z depresją reaguje na leczenie, które może obejmować terapię, leki lub obie metody.

Polecamy Państwu broszurę stworzoną przez Centrum Terapii Depresji- „Depresja-dobrze wiedzieć”.
Zawiera zbiór podstawowych faktów dotyczących depresji oraz najważniejsze informacje dotyczące rozpowszechnienia i przebiegu choroby czy sposobów jej leczenia. Opisuje także zdrowe zachowania, pozwalające chronić się przed zachorowaniem.
Broszura dostępna do pobrania na: centrumdepresji.pl

Adres

Jackowskiego 30a/2
Poznan
60-512

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 22:00
Wtorek	08:00 - 22:00
Środa	08:00 - 22:00
Czwartek	08:00 - 22:00
Piątek	08:00 - 22:00
Sobota	08:00 - 20:00

Telefon

+48510638115

Strona Internetowa

http://osrodekpsyche.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Psyche umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Psyche:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?