Strefa Emocji Psychoterapia Poznań Kamińska

02/07/2025

Na Kopernika kolejna specjalistka 📍🙂

Nazywam się Maja Mikołajczyk, jestem psycholożką i terapeutką par. Zapraszam do mojego gabinetu, w którym staram się tworzyć bezpieczną atmosferę sprzyjającą obustronnej otwartości i autentyczności. Indywidualnie pracuję z pacjentami w oparciu o Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach oraz terapię ACT, a z parami źródło inspiracji stanowią dla mnie Metoda Gottmana oraz Terapia par skoncentrowana na emocjach. Doświadczenie zdobywałam m.in. Szpitalu Klinicznym im. Karola Jonschera Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu oraz Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych „Dziekanka”. Obecnie łączę praktykę prywatną z pracą w Poradni specjalistycznej IPSIS. Regularnie podnoszę swoje kwalifikację, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Szczególnie zapraszam pacjentów/pacjentki, którzy doświadczają trudności w takich obszarach, jak:

lęki
regulacja emocji
kryzys życiowy
relacje romantyczne
wypalenie zawodowe
relacje osobiste
prokrastynacja

Poza psychologią studiowałam również kierunki humanistyczne i artystyczne, dlatego dobrze współpracuje mi się z osobami pracującymi w branżach kreatywnych i artystycznych. Wierzę, że w każdym człowieku drzemie potencjał do przezwyciężenia swoich trudności oraz życia pełnią życia - musimy tylko wspólnie go odkryć :)

01/06/2025

Zapraszam 🌸

0 Followers, 0 Following, 3 Posts - See Instagram photos and videos from Psychoterapia Poznań Kamińska ()

04/03/2025

🫶🙏😍

08/02/2025

Dzień dobry, zapraszam na moją stronę internetową. Pozdrawiam serdecznie🙂

Nazywam się Aneta Kamińska. Jestem psychologiem, absolwentką specjalności klinicznej na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Obecnie kontynuuję

19/08/2024

"Nieustępliwa nadzieja stanowi obronę przed poczuciem żalu i rozpaczą. Pozwala uniknąć bólu i rozczarowania ludźmi, zwłaszcza tymi, którzy znaczą dla nas najwięcej. Trzymamy się uporczywej wiary, że może jednak uda nam się zmienić bliską osobę w taką, jaką chcielibyśmy, żeby była, a z drugiej strony ogarnia nas nieustępliwa wściekłość, kiedy uświadamiamy sobie, że mimo naszych wysiłków i żarliwego pragnienia być może nigdy nam się to nie uda. Innymi słowy, tym, co napędza nieustępliwość – zarówno nadziei, jak i wściekłości – jest nieumiejętność pogodzenia się z cierpieniem płynącym z rozczarowania obiektem naszego pożądania; nieumiejętność przyznania, że nie jest on tym kimś, kim chcielibyśmy, żeby był.
Zdrowa reakcja wymaga, byśmy dopuścili do siebie cały ból związany z rozczarowaniem i poczuli wszystko to, co musimy wtedy poczuć – zawód, żal, oburzenie i złość. Musimy tego doświadczyć, by ostatecznie pogodzić się ze stratą i uznać, że druga osoba – choć nie jest taka, jak chcielibyśmy, by była – jednak jest „wystarczająco dobra”. Alternatywą dla nieustępliwej nadziei i wściekłości jest akceptacja. Nieustępliwa nadzieja i nieustępliwa wściekłość są reakcjami obronnymi, natomiast dojrzała akceptacja jest reakcją adaptacyjną. Dochodzimy do niej, gdy wreszcie wybaczymy i godzimy się z rzeczywistością – z tym, że świat nie musi być i nie będzie taki, jaki chcielibyśmy, żeby był."

Dr Martha Stark, psychiatra i psychoanalityczka, autorka książki "Stres optymalny w psychoterapii".

fot Cottonbro/pexels

09/07/2024

Zapraszam w podróż w głąb siebie

Umów wizytę u mgr Aneta Kamińska, psycholog w Poznań - opinie, informacje kontaktowe, usługi i cennik.

25/01/2024

24/01/2024

Terapia niskopłatna w Ośrodek Psychoterapii Livart🙏

Psychoterapia niskopłatna jest dla osób dorosłych, którzy potrzebują pomocy, chcą się zgłosić na psychoterapię indywidualną, ale mają ograniczony budżet...

24/01/2024

Tyle mądrości w kilku zdaniach 🥲

„Terapeuci często obawiają się, że pacjenci, którym starają się pomóc, zorientują się, iż ci nie są od nich zdrowsi emocjonalnie, nie mają lepszego doświadczenia społecznego, nie są bardziej świadomi swojej indywidualności, bardziej inteligentni czy wolni od psychopatologii. Na szczęście dla nas wszystkich nie ma żadnych dowodów na to, że aby udzielić innym pomocy psychologicznej, samemu trzeba być wzorem zdrowia psychicznego (czy jakimkolwiek innym). Po to, by trenować sportowca, sam trener nie musi być doskonałym sportowcem. Podobnie terapeuta, aby pomóc klientowi, nie musi być bardziej dojrzały, normalny czy zadowolony z życia. Co więcej, jak zauważył Ralph R. Greenson (1967), jest wysoce prawdopodobne, że osoba, która miała poważne problemy emocjonalne, będzie lepszym terapeutą. Klinicysta, który nie doświadczył osobiście cierpień psychicznych ryzykuje, że nie będzie dostatecznie empatyczny wobec swoich klientów."

Nancy McWilliams, Psychoterapia psychoanalityczna
fot cottonbro studio