16/04/2026
Skąd się bierze „popcorn brain”?
Badania prowadzone przez psycholog Glorię Mark z University of California od dwóch dekad pokazują, jak dramatycznie zmienia się ludzka uwaga. W 2004 roku przeciętna osoba koncentrowała się na jednej czynności przez ok. 2,5 minuty. Dziś — według jej najnowszych analiz — to już zaledwie 47 sekund.
W świecie TikToka, Reelsów i powiadomień, długość przeciętnej treści coraz lepiej odpowiada długości naszego… wytrzymałego skupienia.
Badania z 2019 roku wykazały dodatkowo, że internet nie tylko rozprasza, ale także przebudowuje sposób, w jaki przetwarzamy informacje. Nasz mózg zaczyna preferować krótkie, dynamiczne bodźce i gorzej radzi sobie z:
głęboką pracą poznawczą,
pamięcią długotrwałą,
refleksją,
czytaniem dłuższych tekstów,
spokojnym dialogiem.
To, co kiedyś było normą, dziś staje się wysiłkiem.
