Anna Bizoń - wsparcie, nadzieja, uważność

08/12/2024

12/10/2024

Pokora jest zbliżaniem się do prawdy o tym kim jesteś. A jesteś tym kim jesteś z wszystkimi umiejętnościami, z chcianymi i niechcianymi pragnieniami, z najbardziej prymitywnymi i przerażającymi aspektami siebie, z wszystkimi talentami, z całą brzydotą i pięknem.
Celem terapii NIE jest oczyszczenie Ciebie z niechcianych aspektów czy prymitywnych pragnień. Celem jest m.in.: zrozumienie siebie; rozwój współczucia dla samego siebie i innych; poszerzenie własnej wolności, by móc rozwiązywać stare konflikty nowymi metodami.

13/08/2024

25/04/2024

Psychoterapia w pierwszej kolejności 𝗸𝗼𝗷𝗮𝗿𝘇𝘆 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘇𝗲 𝘇𝗺𝗮𝗴𝗮𝗻𝗶𝗲𝗺 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘇 𝗸𝗿𝘆𝘇𝘆𝘀𝗲𝗺 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗰𝘇𝗻𝘆𝗺, ale może ona służyć także budowaniu większej 𝗼𝗱𝗽𝗼𝗿𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲𝗷 oraz 𝗽𝗼𝘇𝗻𝗮𝘄𝗮𝗻𝗶𝘂 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲.

Jakie m.in. mogą być jej bardziej szczegółowe korzyści?
💪🏼 Lepsza umiejętność radzenia sobie ze stresem, zdobycie umiejętności 𝗱𝘆𝘀𝘁𝗮𝗻𝘀𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗼𝗱 𝗰𝗼𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻𝗻𝘆𝗰𝗵 𝘄𝘆𝘇𝘄𝗮𝗻́ i czerpanie większej radości ze swojego życia.
🧭 Lepsze zrozumienie samego siebie, swoich emocji, potrzeb i motywacji. To pozwala na bardziej 𝘀́𝘄𝗶𝗮𝗱𝗼𝗺𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗷𝗺𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗱𝗲𝗰𝘆𝘇𝗷𝗶 życiowych i realizację celów.
🔎 Pomoc w identyfikowaniu i 𝗿𝗼𝘇𝘄𝗶𝗮̨𝘇𝘆𝘄𝗮𝗻𝗶𝘂 𝘁𝗿𝘂𝗱𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶 w relacjach z innymi ludźmi, zarówno w sferze prywatnej, jak i zawodowej.
🎯 Wzrost poczucia własnej wartości, większa 𝗮𝘀𝗲𝗿𝘁𝘆𝘄𝗻𝗼𝘀́𝗰́ i pewność siebie w podejmowaniu decyzji i relacjach interpersonalnych.
⛅ 𝗭𝗺𝗻𝗶𝗲𝗷𝘀𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗽𝗼𝗰𝘇𝘂𝗰𝗶𝗮 𝗶𝘇𝗼𝗹𝗮𝗰𝗷𝗶 𝗶 𝗼𝘀𝗮𝗺𝗼𝘁𝗻𝗶𝗲𝗻𝗶𝗮 - dzięki temu, że psychoterapeuta stara się nas zrozumieć i akceptować takimi, jakimi jesteśmy, zmniejsza to poczucie samotnego zmagania się ze swoimi problemami, a także przywraca nadzieję na zmianę tego, co jest dla nas trudne i zaakceptowanie tego, na co nie mamy wpływu.

Przeczytaj więcej: https://odzyskani.pl/jakie-sa-korzysci-z-uczeszczania-na-psychoterapie/

Jeśli chcesz wesprzeć darmową terapię dla młodych, kliknij tu: https://www.siepomaga.pl/lacznik

19/03/2024

Cieszymy się ogromnie z dzisiejszego spotkania dotyczącego radzenia sobie ze stresem, które mogliśmy zorganizować wspólnie z , a które poprowadziła dla nas ! Wiemy, że temat zdrowia psychicznego są dla Was ważne i na pewno jeszcze nie raz je podejmiemy!