Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:30 Wtorek 06:30 - 21:30 Środa 06:30 - 21:30 Czwartek 06:30 - 21:30 Piątek 09:00 - 21:30 Sobota 08:30 - 19:00 Niedziela 09:00 - 19:00

Sankalpa Yoga i Dźwięk

Strona główna
Polska
Poznan
Sankalpa Yoga i Dźwięk

Sankalpa powstała z miłości do jogi i dźwięku.
(1)

Jest to miejsce, które zrodziło się po kilkunastu latach nauczania jogi oraz poszukiwania swojego sposobu na przekazywanie innym naszej wiedzy i doświadczenia.

14/01/2026

✨ Koncert relaksacyjny mis i gongów – Poznań ✨
🗓 Niedziela | 18 stycznia 2026 | 17:00–18:00
📍 Odrodzenie Oddechowe, ul. Zygmunta Noskowskiego 22
Zatrzymaj się. Weź oddech. Pozwól, aby dźwięk poprowadził Cię w głąb siebie.
Zapraszam Cię na koncert relaksacyjny mis i gongów – spotkanie z wibracją, która otula, rozpuszcza napięcia i przywraca naturalną harmonię ciała i umysłu. To przestrzeń głębokiego wyciszenia, regeneracji i łagodnego bycia ze sobą.
Podczas koncertu:
🔔 doświadczysz stanu głębokiego relaksu i medytacyjnej obecności
🔔 dźwięki mis i gongów pomogą ukoić układ nerwowy i obniżyć poziom stresu
🔔 wibracje przenikną ciało, wspierając procesy rozluźnienia i regeneracji
🔔 zanurzysz się w kameralnej, spokojnej atmosferze sprzyjającej wyciszeniu
To zaproszenie do:
✨ odpuszczenia napięć
✨ powrotu do oddechu
✨ zadbania o swój dobrostan w prosty, naturalny sposób
Inwestycja w Twój dobrostan:
💛 80 zł – przy wcześniejszych zapisach
💛 100 zł – w dniu koncertu
Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy.
📩 Zgłoszenia: kontakt@sankalpa.pl
📞 509 123 135
Ważne informacje:
– koncert odbywa się na leżąco – zabierz karimatę, kocyk i poduszkę
– przeciwwskazania: epilepsja, rozrusznik serca (w ciąży – proszę o wcześniejszy kontakt)
Jeśli czujesz, że potrzebujesz spokoju, miękkości i przestrzeni na oddech – zapraszam.
Z czułością,
Shanti Cecylia Om

13/01/2026

Warsztaty ćwiczeń bioenergetycznych

Zapraszam do udziału w warsztatach pracy z ciałem, w trakcie których możesz stworzyć przestrzeń dla czucia swoich emocji i znaleźć dla nich formę ekspresji. Podczas warsztatów ćwiczeń bioenergetycznych nauczysz się świadomego postrzegania sygnałów płynących z ciała oraz technik wyrażania emocji poprzez ruch, oddech i dźwięk. Jeśli masz w sobie gotowość na nowe doświadczenia i pracę w grupie – zapraszam. Doświadczanie siebie w bezpiecznej przestrzeni w grupie ma naprawcze znaczenie, bo dana osoba jest widziana, słyszana, ma prawo wyrazić to, czego nie mogła wyrażać w dzieciństwie, ma przestrzeń dla siebie i może usłyszeć swój głos.

1. Moje miejsce w świecie – ugruntowanie i granice
Termin: sobota 31 stycznia 2026 godzina 10:00-14:00 z przerwą kawową
Ten warsztat jest zaproszeniem do poczucia siebie w ciele i w przestrzeni. Poprzez łagodne, ugruntowujące ćwiczenia bioenergetyczne będziemy wzmacniać kontakt z nogami, miednicą i oddechem, aby lepiej rozpoznawać własne granice. To spotkanie dla osób, które chcą poczuć więcej stabilności, bezpieczeństwa i jasności w relacjach – bez napięcia i walki.

Dla kogo:
Dla osób, które łatwo się wycofują, gubią swoje „tak” i „nie” lub czują się przeciążone oczekiwaniami innych.
Osoba prowadząca:

Katarzyna Peka – więcej na stronie https://cocialomowi.pl/o-mnie/

📍Miejsce:
ul. Wielka 19, Poznań

💰Cena:
pojedyncze warsztaty 300 zł
dla osób biorących udział w całym cyklu cena za wszystkie trzy warsztaty to 750zł
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 100 zł na poniższe konto tytułem: warsztaty ćw. bioenergetycznych
Nr Konta: FUNDACJA TOGETHER IN AWARENESS 82 1090 2590 0000 0001 6118 9435
Warsztaty odbędą się jak zbierze się grupa minimum 6 osób.

☎️Kontakt:
katarzyna@cocialomowi.pl, +48 798574825

12/01/2026

Z całego serca dziękujemy wszystkim uczestniczkom kobiecych warsztatów 💛
Za Waszą otwartość, kreatywność i niezwykłą atmosferę, którą wspólnie stworzyłyśmy. To było piękne, poruszające spotkanie pełne uważności, rozmów i kobiecej energii.

Ogromne podziękowania kierujemy także do przestrzeni Tuepetu – za gościnność, ciepło i miejsce, które idealnie dopełniło to doświadczenie ✨

Jesteśmy ogromnie wdzięczne za to spotkanie i radość ze wspólnego tworzenia pięknych map marzeń – pełnych intencji, odwagi i nadziei. Niech to, co się w nich pojawiło, z lekkością się realizuje 💫

09/01/2026

🌙 PUDŻA GONGOWA – CAŁONOCNA CEREMONIA DŹWIĘKU 🌙
✨ 23 stycznia 2026 | 21:00 – świt
📍 Odrodzenie Oddechowe, Poznań

Zapraszam Cię w podróż na granicy snu, medytacji i jawy…
Do przestrzeni, gdzie gong, misy, dźwięk i cisza stają się jednym.
Gdzie ciało puszcza napięcia, umysł zwalnia, a dusza oddycha pełnią.
To nie jest zwykły koncert.
To nocna ceremonia transformacji – głęboka kąpiel w wibracjach gongów, mis nepalskich i kryształowych, Rav Vasta, monochordu, fletów i dzwonków.
To czas regeneracji, oczyszczenia, wglądu i powrotu do siebie. 🌌

💫 Korzyści, których doświadczysz: – głęboki relaks i regeneracja
– uwolnienie stresu i napięć
– harmonizacja układu nerwowego
– lepszy sen i wyciszenie
– wzmocnienie odporności
– podniesienie wibracji, intuicji i kreatywności

🎶 Zagrają dla Was:
Shanti Cecylia Om & Alina Waligóra-Bartosiak

🥣 W cenie: ceremonia kakao, całonocny koncert, ciepła zupa, herbata, owoce, wspólne śniadanie o świcie.
💰 Koszt:
320 zł – do 15 stycznia
370 zł – po 15 stycznia

📩 Zapisy: kontakt@sankalpa.pl
📞 509 123 135
(miejsca ograniczone – obowiązuje rezerwacja)

Śpij. Śnij. Medytuj w dźwiękach gongów.
Pozwól, by ta noc stała się początkiem nowej jakości w Twoim życiu ✨

misy gongi shanticecylia poznań rozwojosobisty regeneracja dźwiękoterapia świadomosen

05/01/2026

🌿 Warsztaty wprowadzające do metody TRE® – Poznań
18.01.2026 | 11:30–14:30

Uwolnienie napięcia • Regulacja układu nerwowego • Powrót do równowagi

Zapraszamy osoby, które chcą poznać metodę TRE® i po raz pierwszy doświadczyć neurogenicznych wibracji, pozwalających ciału w naturalny sposób uwalniać stres, napięcia i przeciążenia.

TRE® (Tension Releasing Exercises) to metoda opracowana przez dr Davida Berceliego, oparta na wrodzonym mechanizmie samoregulacji układu nerwowego.

Za pomocą prostej sekwencji ćwiczeń uruchamiane są wibracje, które nie są „zadaniem do wykonania”, lecz naturalnym procesem organizmu.

🍀 Efektem praktyki TRE® często jest:
• większe poczucie spokoju i obecności
• lepszy kontakt z ciałem
• redukcja stresu i napięcia
• więcej energii i żywotności
Warsztaty mają charakter wprowadzający i są odpowiednie także dla osób początkujących.

👤 Prowadząca: Katarzyna Pęka
Psychoterapeutka (Analiza Bioenergetyczna), certyfikowana providerka TRE®, nauczycielka jogi z 18-letnim doświadczeniem.

📍 Poznań, ul. Owsiana 17/19
💰 280 zł (rezerwacja: kaucja 100 zł)

📩 Zapisy:
kontakt@sankalpa.pl
📞 Kasia: +48 798 574 825

🌿 Po warsztatach możliwość kontynuacji w stałej grupie

02/01/2026

✨ Nowy rok. Nowa jakość spokoju. ✨
Już 4 stycznia 2026 (niedziela) o 17:00 zapraszamy Cię na
🎶 Koncert relaksacyjny mis i gongów 🎶
w przestrzeni Odrodzenie Oddechowe w Poznaniu.

To wyjątkowa godzina zanurzenia się w dźwięku, który: 🌙 wycisza układ nerwowy
🌙 pomaga puścić napięcia i stres
🌙 synchronizuje fale mózgowe
🌙 przywraca poczucie harmonii w ciele i umyśle

Podczas koncertu fale dźwiękowe mis i gongów otulą Cię jak ciepły koc, prowadząc w stan głębokiego relaksu, medytacji i regeneracji. Leżysz, oddychasz, pozwalasz – resztą zajmuje się dźwięk 🕉️

🕯️ Kameralna, nastrojowa atmosfera
🧘‍♀️ Pozycja leżąca – pełen komfort
🎶 Doświadczenie, które zostaje w ciele na długo

📆 Kiedy? 4.01.2026
⏰ Godzina: 17:00–18:00
📍 Gdzie? Odrodzenie Oddechowe, ul. Z. Noskowskiego 22, Poznań
💰 Inwestycja w Twój dobrostan:
▫️ 80 zł – przy wcześniejszych zapisach
▫️ 100 zł – w dniu koncertu
❗️ Ilość miejsc ograniczona – obowiązują zapisy
📩 kontakt@sankalpa.pl
📞 509 123 135

⚠️ Przeciwwskazania: epilepsja, rozrusznik serca (ciąża – prosimy o kontakt).
🧺 Zabierz ze sobą: karimatę, kocyk i poduszkę.

✨ Zatrzymaj się. Odpocznij. Daj się poprowadzić dźwiękowi.
Ten koncert to piękny sposób na rozpoczęcie nowego roku w harmonii 💫

02/01/2026

✨ Kobieta czuje, kobieta tworzy — warsztaty dla kobiet ✨
Niedziela 11 stycznia | 12:00–18:00 | Poznań

Zatrzymaj się.
Weź oddech.
Poczuj, jak ciało zaczyna szeptać… delikatnie, prawdziwie, po kobiecemu. 🌸

Zapraszam Cię na podróż przez ruch, oddech, intuicję, obraz i dźwięk — w przestrzeni, w której czucie staje się tworzeniem.
Spotkamy się, by wrócić do siebie. Do tego, co miękkie, mądre i żywe.

🕊️ Co Cię czeka?

🌿 Budzenie ciała i energii — łagodna joga powięziowa i ćwiczenia bioenergetyczne, oddech i uziemienie.
🍵 Herbata & poczęstunek — czas na rozmowę i integrację.
🎨 Intuicyjna mapa marzeń — twórczy rytuał, w którym pozwolisz, by Twoje ręce mówiły językiem serca.
💬 Krąg dzielenia — kobieca obecność, bez ocen i pośpiechu.
🔔 Koncert relaksacyjny — mis kryształowych, które otulą ciało wibracją i ukoją układ nerwowy.

📍 Gdzie i kiedy?

11 stycznia (niedziela)
12:00–18:00
Salon Tupet Styl Pod Włos, ul. Owsiana 17/19, Poznań

💗 Inwestycja w Twój dobrostan
280 zł
(w cenie materiały do mapy marzeń + poczęstunek)
Rezerwacja miejsca: mail + kaucja 180 zł.

📞 Kontakt:
✉️ kontakt@sankalpa.pl
Cecylia: 509 123 135
Kasia: 798 574 825

✨ Tylko 11 miejsc — pozwól sobie poczuć i stworzyć. ✨
Z miłością, czułością i przestrzenią na Ciebie. 🌸

27/12/2025

✨ Koncert relaksacyjny mis i gongów ✨
🗓 28 grudnia 2025 (niedziela)
🕔 17:00–18:00
📍 Odrodzenie Oddechowe, ul. Zygmunta Noskowskiego 22, Poznań
Zapraszam Cię na spotkanie z dźwiękiem, które pozwala zwolnić, wyciszyć układ nerwowy i wrócić do kontaktu ze sobą 🌿
Brzmienie mis i gongów otula ciało i umysł, wspierając głęboki relaks oraz stan uważnej obecności.
🔔 Co daje koncert mis i gongów?
– pomaga redukować napięcie i stres
– wspiera regulację układu nerwowego
– sprzyja stanom medytacyjnym
– pozwala na głęboką regenerację i odpoczynek
🌙 Kameralna, spokojna atmosfera sprzyja zatrzymaniu i regeneracji – szczególnie pod koniec roku, kiedy domykamy wiele procesów i potrzebujemy łagodności.
🧘‍♀️ Informacje organizacyjne:
– koncert odbywa się na leżąco
– zabierz ze sobą karimatę, kocyk i poduszkę
– liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy
💰 Inwestycja:
• 80 zł – przy wcześniejszych zapisach
• 100 zł – w dniu koncertu
📩 Zapisy: kontakt@sankalpa.pl
📞 509 123 135
⚠️ Przeciwwskazania: epilepsja, rozrusznik serca; w przypadku ciąży proszę o wcześniejszy kontakt.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymania, odpoczynku i kontaktu z dźwiękiem — zapraszam 🤍

27/12/2025

✨ Piąty koncert z serii Harmonizacja Czakr – Czakra Gardła (Vishuddha) ✨

Już 27 grudnia 2025 o godz. 20:00 zapraszam Cię na piąty koncert relaksacyjno-terapeutyczny mis kryształowych, który będzie poświęcony czakrze gardła – Vishuddha 💎
Spotykamy się w Szkole Tai Chi Jadeit przy ul. Bastionowej 47 w Poznaniu.

Czakra gardła to przestrzeń prawdy, autentyczności i wyrażania siebie. To ona odpowiada za naszą zdolność mówienia własnym głosem, komunikowania potrzeb, uczuć i granic. Kiedy jest w harmonii – czujemy lekkość w mówieniu, spójność między sercem a słowami, odwagę, by być sobą.
Gdy jest zablokowana – pojawia się lęk przed oceną, trudność w wyrażaniu emocji, napięcia w szyi, gardle lub szczęce.

🌬 Podczas tego koncertu dźwięki mis kryształowych poprowadzą nas w stronę klarowności i przestrzeni. Błękitne, rezonujące wibracje będą delikatnie rozpuszczać napięcia, wspierać swobodny przepływ energii i pomagać odnaleźć własną, wewnętrzną prawdę.
To zaproszenie do zatrzymania się, wsłuchania w siebie i pozwolenia, aby głos – ten zewnętrzny i ten wewnętrzny – mógł wybrzmieć.

🎶 Koncert odbywa się w pozycji leżącej – przynieś ze sobą matę, koc i poduszkę, aby w pełni zanurzyć się w dźwiękowej medytacji.

📅 Data: 27.12.2025
🕗 Godzina: 20:00–21:00
📍 Miejsce: Szkoła Tai Chi Jadeit, Poznań
💰 Inwestycja:
• 70 zł – przy wcześniejszej rezerwacji
• 90 zł – w dniu koncertu

Ten koncert jest częścią ośmiotygodniowej podróży przez czakry, ale można dołączyć również pojedynczo. Jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej lekkości w komunikacji, odwagi w wyrażaniu siebie lub po prostu głębokiego relaksu – to spotkanie jest dla Ciebie 💙

📩 Rezerwacje: kontakt@sankalpa.pl
Cecylia +48 509123135

🎶

Adres

Poznan

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:30
Wtorek	06:30 - 21:30
Środa	06:30 - 21:30
Czwartek	06:30 - 21:30
Piątek	09:00 - 21:30
Sobota	08:30 - 19:00
Niedziela	09:00 - 19:00

Strona Internetowa

https://sankalpa.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sankalpa Yoga i Dźwięk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sankalpa Yoga i Dźwięk:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi