Sankalpa Yoga i Dźwięk

Sankalpa Yoga i Dźwięk Sankalpa powstała z miłości do jogi i dźwięku.
(1)

Jest to miejsce, które zrodziło się po kilkunastu latach nauczania jogi oraz poszukiwania swojego sposobu na przekazywanie innym naszej wiedzy i doświadczenia.

Pejzaż z dźwiękiem w chustach – Podróż w świetle miłościPoniedziałek 6 kwietnia – godzina 19:00-20:00W tym szczególnym w...
26/03/2026

Pejzaż z dźwiękiem w chustach – Podróż w świetle miłości

Poniedziałek 6 kwietnia – godzina 19:00-20:00

W tym szczególnym wiosennym czasie spotkamy się, aby na chwilę się zatrzymać i wsłuchać w siebie.
W każdym z nas jest światło – ciche, spokojne i pełne miłości.
Ta podróż w chuście jest zaproszeniem, aby do tego światła wrócić lub głębiej je poczuć.

Spotkamy się w przestrzeni zawieszonej pomiędzy ziemią, a niebem.

Dźwięk poprowadzi ciało w głąb odpoczynku 
Kołysanie pozwoli odpuścić to, co zbędne.
Wyobrażenie otworzy przestrzeń spotkania ze sobą.

Może to być czas powrotu do równowagi.
Może to być czas przypomnienia sobie, kim jesteś, kiedy nic nie musisz 

Zapraszamy do wspólnej podróży.

Podczas spotkania możesz:

głęboko się zrelaksować i rozluźnić ciało
wyciszyć układ nerwowy 
doświadczyć poczucia lekkości i podtrzymania w hamaku
przyjrzeć się równowadze pomiędzy działaniem, a odpoczynkiem 
wzmocnić kontakt ze sobą i swoimi potrzebami

Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia – sesja jest prowadzona krok po kroku i dostępna dla osób na każdym poziomie.

Czym jest pejzaż z dźwiękiem?

Pejzaż z dźwiękiem to połączenie wizualizacji, pracy z wyobrażeniem, dźwięków instrumentów i prowadzenia głosem, które wspierają regenerację i wewnętrzną równowagę
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymania, odpoczynku i czasu tylko dla siebie – to spotkanie jest dla Ciebie

Lokalizacja

Studio Namaste Yoga SNY
ul. Kordeckiego 12, 60-131 Poznań

Koszt i zgłoszenia

150 zł od osoby

Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 50 zł na poniższe konto,
tytułem: pejzaż z dźwiękiem

Nr konta:
FUNDACJA TOGETHER IN AWARENESS
82 1090 2590 0000 0001 6118 9435

Informacje organizacyjne

Wydarzenie odbywa się w pozycji leżącej w hamakach (chustach).
Prosimy o zabranie ze sobą koca oraz poduszki, aby zapewnić sobie komfort i pełne rozluźnienie podczas spotkania.

Kontakt
kontakt@sankalpa.pl
Cecylia: 509 123 135
Kasia: 798 574 825

✨ Zostały już tylko 3 miejsca ✨Jeśli czujesz, że dźwięk Cię woła — to może być ten moment 💫Zapraszam Cię na kurs wprowad...
25/03/2026

✨ Zostały już tylko 3 miejsca ✨

Jeśli czujesz, że dźwięk Cię woła — to może być ten moment 💫

Zapraszam Cię na kurs wprowadzający do relaksacji w dźwiękach różnych instrumentów w Poznaniu. To całodniowa podróż, podczas której zanurzysz się w świecie wibracji, ciszy i uważności.

🎶 Podczas kursu: • poznasz różnorodne instrumenty (m.in. gongi, misy kryształowe i tybetańskie, flety, sansulę, kalimbę, Rav Vast i wiele innych)
• nauczysz się podstaw gry i świadomego prowadzenia dźwięku
• dowiesz się, jak tworzyć sesje relaksacyjne
• zagrasz swoją pierwszą mini sesję

To przestrzeń zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą wprowadzić dźwięk do swojej pracy lub codzienności.

📍 Poznań
📅 18 kwietnia 2026
🕙 10:00–19:00

wieczorny koncert mis i gongów

Wsłuchaj się w dźwięk.
Czasem to właśnie on prowadzi nas najgłębiej — do siebie 🤍

Jeśli czujesz, że to dla Ciebie — napisz wiadomość lub zgłoś się mailowo: kontakt@sankalpa.pl

Do zobaczenia w tej wyjątkowej przestrzeni ✨
Shanti Cecylia Om

🌿 Gozo Mata – wyjazd dla masażystów misami dźwiękowymi📍 Gozo, Malta🗓 1–8 czerwca 2026Gozo – wyspa ciszy, wibracji i głęb...
19/03/2026

🌿 Gozo Mata – wyjazd dla masażystów misami dźwiękowymi
📍 Gozo, Malta
🗓 1–8 czerwca 2026
Gozo – wyspa ciszy, wibracji i głębokiej regeneracji.
Miejsce, gdzie czas zwalnia, a natura wspiera powrót do siebie.
Zapraszam Cię na wyjątkowy tydzień dla praktyków masażu dźwiękiem – przestrzeń, w której możesz zadbać o siebie, pogłębić swoją praktykę i doświadczyć mocy wibracji w zupełnie nowy sposób.
To nie tylko wymianki masażowe.
To proces – świadomie prowadzony, z pracą w parach i trójkach, przestrzenią na feedback, integrację i wymianę doświadczeń.
✨ Co Cię czeka:
– wymiana masaży dźwiękiem i sesje relaksacyjne
– praca w triadach z konstruktywną informacją zwrotną
– pogłębianie czucia i jakości obecności
– sesja TRE® – uwalnianie napięć z ciała i układu nerwowego
– unikatowe sesje dźwięku w wodzie
– cisza, natura, słońce i przestrzeń na regenerację
🌊 Zamieszkamy w klimatycznym domu na Gozo, z tarasem i widokiem na zachody słońca.
Poranki rozpoczniemy praktyką, a wieczory zakończymy wspólnym byciem, rozmowami i spokojem.

Ten wyjazd jest dla Ciebie, jeśli:
🩶 pracujesz z dźwiękiem i chcesz zadbać również o siebie
🩶 czujesz potrzebę pogłębienia swojej praktyki
🩶 szukasz jakościowej wymiany i feedbacku
🩶 tęsknisz za ciszą, wodą i głębokim oddechem
Jako osoby, które na co dzień dają – potrzebujemy przestrzeni, w której możemy odbierać, regenerować się i wracać do siebie.
— Bo tylko będąc w harmonii ze sobą, możemy w pełni wspierać innych.

👥 Prowadzenie:
Cecylia Sanchez (Shanti Cecylia Om)
szczegóły wydarzenia na stronie:
https://shanticecylia.com/wyd_post/dzwiekowa-oaza-na-gozo-warsztaty-dla-masazystow-dzwiekiem/

📩 Zapisy i pytania:
kontakt@sankalpa.pl
📞 +48 509 123 135

Liczba miejsc jest ograniczona.
Jeśli czujesz wołanie – odezwij się 💌
Do zobaczenia na Gozo 🌊✨

🌿 Warsztaty wprowadzające do metody TRE® – PoznańNiedziela 22.03.2026 | 13:30–16:30Uwolnienie napięcia • Regulacja układ...
10/03/2026

🌿 Warsztaty wprowadzające do metody TRE® – Poznań
Niedziela 22.03.2026 | 13:30–16:30

Uwolnienie napięcia • Regulacja układu nerwowego • Powrót do równowagi

Zapraszamy osoby, które chcą poznać metodę TRE® i po raz pierwszy doświadczyć neurogenicznych wibracji, pozwalających ciału w naturalny sposób uwalniać stres, napięcia i przeciążenia.

TRE® (Tension Releasing Exercises) to metoda opracowana przez dr Davida Berceliego, oparta na wrodzonym mechanizmie samoregulacji układu nerwowego.

Za pomocą prostej sekwencji ćwiczeń uruchamiane są wibracje, które nie są „zadaniem do wykonania”, lecz naturalnym procesem organizmu.

🍀 Efektem praktyki TRE® często jest:
• większe poczucie spokoju i obecności
• lepszy kontakt z ciałem
• redukcja stresu i napięcia
• więcej energii i żywotności
Warsztaty mają charakter wprowadzający i są odpowiednie także dla osób początkujących.

👤 Prowadząca: Katarzyna Pęka
Psychoterapeutka (Analiza Bioenergetyczna), certyfikowana providerka TRE®, nauczycielka jogi z 18-letnim doświadczeniem.

📍 Poznań, ul. Owsiana 17/19
💰 280 zł (rezerwacja: kaucja 100 zł)

📩 Zapisy:
kontakt@sankalpa.pl
📞 Kasia: +48 798 574 825

🌿 Po warsztatach możliwość kontynuacji w stałej grupie

🌙 Koncert relaksacyjny mis i gongów w Poznaniu 🎶Potrzebujesz zatrzymać się na chwilę, wyciszyć umysł i głęboko odpocząć?...
10/03/2026

🌙 Koncert relaksacyjny mis i gongów w Poznaniu 🎶

Potrzebujesz zatrzymać się na chwilę, wyciszyć umysł i głęboko odpocząć?
Zapraszamy Cię na wyjątkowy koncert relaksacyjny mis i gongów, podczas którego dźwięk stanie się Twoim przewodnikiem w podróży do wewnętrznej harmonii.

Podczas spotkania zanurzysz się w kojących wibracjach mis i gongów, które otulą Cię niczym miękki koc dźwięku. Delikatne fale dźwiękowe pomagają rozluźnić ciało, uspokoić układ nerwowy i wejść w stan głębokiej relaksacji oraz medytacji.

To czas tylko dla Ciebie – na oddech, regenerację i powrót do równowagi.

✨ Kiedy?
📅 Niedziela, 15 marca 2026
🕔 17:00–18:00

✨ Gdzie?
📍 Odrodzenie Oddechowe
ul. Zygmunta Noskowskiego 22, Poznań

✨ Inwestycja
• 80 zł – przy wcześniejszej rezerwacji
• 100 zł – w dniu wydarzenia

❗ Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy.

📩 Zapisy: kontakt@sankalpa.pl
📞 509 123 135

👉 Zabierz ze sobą karimatę, koc i poduszkę – koncert odbywa się na leżąco, aby ciało mogło w pełni się zrelaksować.

Pozwól, aby dźwięk poprowadził Cię do ciszy i spokoju.
Do zobaczenia w przestrzeni dźwięku. 🎶🕊️

09/03/2026

✨ Skóra – lustro emocji. Jak stres zapisuje się w ciele ✨

Czy wiesz, że Twoja skóra jest bezpośrednio połączona z układem nerwowym?
To, co przeżywamy – stres, napięcie, emocje – często zapisuje się w ciele i może manifestować się właśnie na skórze.
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie, które łączy wiedzę medyczną i doświadczenie pracy z ciałem. Podczas wydarzenia przyjrzymy się skórze nie tylko jako narządowi, ale jako przestrzeni, w której odbijają się nasze emocje, historia i sposób reagowania na stres.

🩺 Część I – Wykład medyczny
Dr Agnieszka Zawirska – dermatolożka i specjalistka medycyny funkcjonalnej – opowie m.in.:
• czym jest oś mózg–skóra
• jak stres wpływa na trądzik, AZS, łuszczycę czy świąd
• dlaczego powstaje błędne koło: stres → zmiany skórne → wstyd → większy stres
• w jaki sposób regulacja układu nerwowego może wspierać proces zdrowienia

🌿 Część II – Warsztat somatyczny
Poprowadzi Katarzyna Peka – psychoterapeutka w Analizie Bioenergetycznej A. Lowena, providerka TRE® i nauczycielka jogi.
W tej części będziemy pracować z ciałem poprzez ruch, oddech i uważność, aby:
• poczuć, gdzie w ciele gromadzi się napięcie
• pogłębić kontakt z oddechem
• zwiększyć świadomość sygnałów płynących z ciała
• doświadczyć bezpiecznej obecności w kontakcie ze sobą i z innymi

To spotkanie łączy:
✨ naukową wiedzę
✨ somatyczne doświadczenie
✨ zrozumienie i praktykę
Czasem skóra nie jest problemem – jest wiadomością od ciała, że coś potrzebuje naszej uwagi.

📅 29 marca 2026
🕑 14:00–18:00
📍 Salon Tupet Styl Pod Włos, ul. Owsiana 17/19, Poznań
💰 Koszt: 370 zł
Rezerwacja miejsca po zgłoszeniu mailowym i wpłacie kaucji 100 zł.
☕ W trakcie spotkania zaplanowałyśmy również przerwę na aromatyczną kawę i coś słodkiego.
Jeśli chcesz spojrzeć na zdrowie skóry w sposób całościowy – zapraszamy Cię serdecznie. 💛

Zapisy: kontakt@sankalpa.pl
📞 Katarzyna Peka: 798 574 825

✨ DRUGI KONCERT Z SERII – CZAKRA SAKRALNA (SVADHISTHANA) ✨14 marca 2026 | 20:00–21:00Poznań, Szkoła Tai Chi Jadeit, ul. ...
09/03/2026

✨ DRUGI KONCERT Z SERII – CZAKRA SAKRALNA (SVADHISTHANA) ✨

14 marca 2026 | 20:00–21:00
Poznań, Szkoła Tai Chi Jadeit, ul. Bastionowa 47

Zapraszam Cię na drugi koncert z cyklu „Harmonizacja Czakr” – wieczór poświęcony czakrze sakralnej, centrum naszej kreatywności, emocji i zmysłowości.
Czakra sakralna (Svadhisthana) związana jest z żywiołem wody 🌊 – z przepływem, miękkością, ruchem i twórczą energią życia.
Kiedy jest w równowadze – czujemy radość, pasję i swobodę wyrażania siebie.
Kiedy jest zablokowana – możemy doświadczać stagnacji emocjonalnej, braku inspiracji czy trudności w relacjach.

Podczas tego koncertu zanurzysz się w płynnych, kojących i otulających dźwiękach mis kryształowych.

Wibracje pomogą:
🧡 rozluźnić napięcia w ciele
🧡 uwolnić zatrzymane emocje
🧡 otworzyć przestrzeń na kreatywność i lekkość
🧡 przywrócić naturalny przepływ energii
To godzina głębokiego relaksu w pozycji leżącej – czas tylko dla Ciebie.

📍 Miejsce: Szkoła Tai Chi Jadeit, ul. Bastionowa 47, Poznań
🗓 Data: 14.03.2026
⏰ Godzina: 20:00–21:00
Inwestycja:
70 zł – przy wcześniejszej rezerwacji
90 zł – w dniu koncertu

Rezerwacja:
📧 kontakt@sankalpa.pl
📞 509 123 135

Weź wygodny strój, karimatę, koc i poduszkę – zadbaj o swój komfort 💫

Jeśli czujesz, że potrzebujesz tego wieczoru, a kwestia finansowa jest wyzwaniem – napisz do mnie.

Pozwól sobie płynąć.
Pozwól sobie czuć.
Pozwól sobie tworzyć.
Do zobaczenia w dźwięku 🧡
Shanti Cecylia Om

🌿 Ciało, które czuje – przepływ i przyjemnośćWarsztaty ćwiczeń bioenergetycznych21 marca zapraszamy Cię na 4-godzinne sp...
07/03/2026

🌿 Ciało, które czuje – przepływ i przyjemność
Warsztaty ćwiczeń bioenergetycznych

21 marca zapraszamy Cię na 4-godzinne spotkanie z ciałem, oddechem i emocjami. To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, poczuć i pozwolić ciału mówić.
W naszej codzienności często uczymy się kontrolować emocje i napięcia. Ciało jednak pamięta wszystko. Podczas warsztatów poprzez ruch, oddech, dźwięk i wibrację będziemy przywracać naturalny przepływ energii i kontakt z tym, co żywe w środku.

✨ W programie:
• ćwiczenia bioenergetyczne zwiększające świadomość ciała
• praca z oddechem i uwalnianiem napięć
• spontaniczny ruch, drżenia i falowanie ciała
• przestrzeń na autentyczną ekspresję emocji
• integracja w bezpiecznej, wspierającej grupie

Ten warsztat jest zaproszeniem do:
💛 odzyskania kontaktu z własną żywotnością
💛 odczuwania przyjemności w ciele bez napięcia i poczucia winy
💛 bycia widzianą / widzianym w bezpiecznej przestrzeni

Metoda ćwiczeń bioenergetycznych, rozwinięta przez Alexander Lowen, opiera się na założeniu, że ciało przechowuje historię naszych emocji i doświadczeń. Poprzez pracę z ciałem możemy odzyskać kontakt z tym, co w nas prawdziwe.

📍 Poznań – Odrodzenie Oddechowe ul. Zygmunta Noskowskiego 22 drugie piętro
📅 21 marca 2026
🕙 10:00–14:00 (z przerwą kawową)

👤 Prowadzi: Katarzyna Peka - Psychoterapeutka w nurcie Analizy Bioenergetycznej, certyfikowana providerka TRE®, nauczycielka jogi z ponad 18-letnim doświadczeniem.

💰 Cena: 300 zł
🔒 Rezerwacja miejsca: wpłata kaucji 100 zł
📩 Zapisy:
katarzyna@cocialomowi.pl
📞 +48 798 574 825

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje więcej przestrzeni na ruch, oddech i prawdę, zapraszamy.

04/03/2026

Ciało wie o naszych potrzebach - warsztaty rozwojowe sobota 7 marca

Adres

Poznan

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:30
Wtorek 06:30 - 21:30
Środa 06:30 - 21:30
Czwartek 06:30 - 21:30
Piątek 09:00 - 21:30
Sobota 08:30 - 19:00
Niedziela 09:00 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sankalpa Yoga i Dźwięk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sankalpa Yoga i Dźwięk:

Skróty

Udostępnij

Kategoria