Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:30 Wtorek 06:30 - 21:30 Środa 06:30 - 21:30 Czwartek 06:30 - 21:30 Piątek 09:00 - 21:30 Sobota 08:30 - 19:00 Niedziela 09:00 - 19:00

Sankalpa Yoga i Dźwięk

Strona główna
Polska
Poznan
Sankalpa Yoga i Dźwięk

Sankalpa powstała z miłości do jogi i dźwięku.
(1)

Jest to miejsce, które zrodziło się po kilkunastu latach nauczania jogi oraz poszukiwania swojego sposobu na przekazywanie innym naszej wiedzy i doświadczenia.

02/08/2025

Jeszcze można dołączyć. Ostatnie miejsca czekają na chętnych 🙂

Warsztaty Jogi nad Morzem | 30.08–6.09.2025
Dwór Sześciu Dębów, Prusewo

Zatrzymaj się. Oddychaj. Daj sobie czas.
Zapraszamy Cię na tygodniowe warsztaty jogi nad Bałtykiem, gdzie ukoisz ciało i umysł w rytmie natury.

W otoczeniu zieleni, między morzem a jeziorem, praktyka jogi stanie się Twoją codzienną medytacją.
Poranne ptaki zamiast budzika. Cisza zamiast zgiełku. Ruch zamiast napięcia.

W programie m.in.:
– joga powięziowa
– joga wg Iyengara
– TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises)
– ćwiczenia bioenergetyczne wg A. Lowena
– relaksacje w dźwiękach mis i gongów

Dla kogo?
Dla Ciebie, jeśli:
– pragniesz odzyskać równowagę i spokój
– chcesz lepiej zrozumieć swój układ nerwowy
– kochasz naturę i świadomy ruch
– chcesz odpocząć i głęboko się zregenerować

Prowadzi:
Katarzyna Peka - www.cocialomowi.pl

Inwestycja w Twój dobrostan:
– 2950 zł
– Dopłata do pokoju 1-os.: 600 zł
Zadatek rezerwacyjny: 400 zł
Nr konta: Fundacja Together In Awareness
82 1090 2590 0000 0001 6118 9435
Tytuł przelewu: warsztaty jogi 30.08–6.09.2025

Kontakt i zapisy:
kontakt@sankalpa.pl | tel. 798 574 825

Zrób sobie prezent, który zostanie z Tobą na długo.

29/07/2025

Drugi koncert z serii Harmonizacja Czakr już w tę sobotę!
2.08.2025 (sobota), godz. 20:00
Szkoła Tai Chi Jadeit, ul. Bastionowa 47, Poznań

Czakra sakralna (Svadhisthana)
Kolor: pomarańczowy
Żywioł: woda

Czakra sakralna to centrum naszej kreatywności, zmysłowości i przepływu emocji.
Podczas tego koncertu zanurzymy się w kojące dźwięki mis kryształowych, by:
– puścić emocjonalne blokady,
– obudzić twórczą energię,
– poczuć wewnętrzny przepływ.

To piękna okazja, by zatrzymać się i zadbać o siebie z poziomu ciała i serca.

Weź ze sobą:
matę do jogi, koc i poduszkę – relaksujemy się na leżąco.

Kontakt i zapisy:
✉ kontakt@sankalpa.pl
Cecylia+48509123135

Widzimy się w przestrzeni dźwięku!
Zabierz ze sobą bliską osobę albo przyjdź sam/a – będzie pięknie.

Inwestycja: 70 zł

25/07/2025

🔍 Szukamy przestrzeni na gabinet! 🔊

Poszukujemy miejsca, które możemy zaadaptować na gabinet do pracy z dźwiękiem – takiego, w którym można hałasować bez stresu. 😊

Mile widziane:
🎶 Możliwość grania na instrumentach (misy, gongi, bębny itp.)
🧘‍♀️ Klimat sprzyjający relaksowi i pracy z ciałem
🏙️ Lokalizacja: najlepiej centrum Poznań
📆 Interesuje nas wynajem na stałe lub kilka dni w tygodniu

Jeśli znasz taką przestrzeń albo sam/-a coś takiego wynajmujesz – daj znać w komentarzu lub w wiadomości prywatnej! 🙏
Udostępnienie mile widziane 💛

21/07/2025

✨ Warsztaty wprowadzające do metody TRE® ✨ Poznań

📅 2 sierpnia 2025 r.
🕚 12:00 - 15:00
📍 ul. Fredry 7, Poznań

TRE® (Tension Releasing Exercises) to metoda, która poprzez naturalne wibracje neurogeniczne pomaga uwolnić stres i napięcia nagromadzone w ciele. Regularna praktyka wspiera organizm w odzyskaniu równowagi, poprawia jakość snu, redukuje objawy PTSD i zwiększa odporność na stres.

To warsztaty dla Ciebie, jeśli:
✅ Chcesz doświadczyć głębokiego rozluźnienia i odprężenia
✅ Masz stresującą pracę i potrzebujesz skutecznych narzędzi do regeneracji
✅ Chcesz lepiej zrozumieć swoje ciało i emocje

👩‍🏫 Prowadząca: Katarzyna Peka – certyfikowana providerka TRE®, nauczycielka jogi z 18-letnim doświadczeniem, psychoterapeutka w analizie bioenergetycznej (w trakcie szkolenia), specjalizująca się w pracy z ciałem i emocjami.

💰 Koszt: 280 zł
📩 Zapisy: kontakt@sankalpa.pl
Kasia +48 798 574 825

18/07/2025

Warsztaty Jogi nad Morzem | 30.08–6.09.2025
Dwór Sześciu Dębów, Prusewo

Zatrzymaj się. Oddychaj. Daj sobie czas.
Zapraszamy Cię na tygodniowe warsztaty jogi nad Bałtykiem, gdzie ukoisz ciało i umysł w rytmie natury.

W otoczeniu zieleni, między morzem a jeziorem, praktyka jogi stanie się Twoją codzienną medytacją.
Poranne ptaki zamiast budzika. Cisza zamiast zgiełku. Ruch zamiast napięcia.

W programie m.in.:
– joga powięziowa
– joga wg Iyengara
– TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises)
– ćwiczenia bioenergetyczne wg A. Lowena
– relaksacje w dźwiękach mis i gongów
– joga nidra

Dla kogo?
Dla Ciebie, jeśli:
– pragniesz odzyskać równowagę i spokój
– chcesz lepiej zrozumieć swój układ nerwowy
– kochasz naturę i świadomy ruch
– chcesz odpocząć i głęboko się zregenerować

Prowadzi:
Katarzyna Peka - https://cocialomowi.pl/

Inwestycja w Twój dobrostan:
– 2800 zł przy zapisie do 10.07
– 2950 zł po 10.07
– Dopłata do pokoju 1-os.: 600 zł
Zadatek rezerwacyjny: 400 zł
Nr konta: Fundacja Together In Awareness
82 1090 2590 0000 0001 6118 9435
Tytuł przelewu: warsztaty jogi 30.08–6.09.2025

Kontakt i zapisy:
kontakt@sankalpa.pl | tel. 798 574 825

Zrób sobie prezent, który zostanie z Tobą na długo.

18/07/2025

✨ KURS WPROWADZAJĄCY DO RELAKSACJI W DŹWIĘKACH RÓŻNYCH INSTRUMENTÓW ✨
📍 Poznań | 9 sierpnia 2025 | godz. 10:00–19:00

Wsłuchaj się w dźwięki. Odkryj w nich tajemnicę istnienia i odnajdź swój wewnętrzny głos.
Zapraszam Cię na całodniowy kurs, podczas którego poznasz świat relaksacji w dźwiękach – praktycznie, bezpośrednio, z sercem i intuicją.

🎵 Co Cię czeka? – Poznasz bogactwo instrumentów używanych w sesjach dźwiękowych: misy kryształowe i tybetańskie, gongi, monochordy, flety, sansule, kalimby, RavVast, dzwonki, kije deszczowe, bębny i wiele innych.
– Dowiesz się, jak grać na wybranych instrumentach i samodzielnie ich używać.
– Zbudujesz swój pierwszy zestaw instrumentów i dowiesz się, gdzie je kupić.
– Nauczysz się podstaw budowania sesji relaksacyjnej i zagrasz swoją pierwszą mini sesję.
– Zanurzysz się w brzmieniu, które wspiera, koi i uzdrawia.

🌿 Dla kogo?
Dla każdego, kto pragnie: – rozpocząć swoją przygodę z relaksacją w dźwiękach,
– włączyć instrumenty w swoją praktykę terapeutyczną, jogiczną, rozwojową,
– pogłębić kontakt z własnym głosem i intuicją,
– poczuć, jak dźwięk wpływa na ciało, emocje i energię.

🌟 Zwieńczeniem dnia będzie wspólny koncert mis i gongów (20:00–21:00), który zagra dla Was prowadząca. Będzie to głęboka, regenerująca kąpiel w dźwiękach.

📅 Termin:
Sobota 9 sierpnia 2025, godz. 10:00–19:00 (z przerwą lunchową i kawową)

📍 Miejsce:
Poznań (dokładna lokalizacja podawana po zapisach)

💰 Inwestycja:
700zł przy zapisach do 21 lipca
850 zł po 21 lipca

Rezerwacja miejsca po wpłacie bezzwrotnej kaucji 200 zł
Nr konta: Fundacja Together In Awareness
📌 82 1090 2590 0000 0001 6118 9435
Tytuł przelewu: kurs sesji relaksacyjnych 19.07.25
Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność wpłat!

🎤 Prowadząca:
Shanti Cecylia Om – terapeutka dźwiękiem, twórczyni koncertów i warsztatów pracy z dźwiękiem i ciałem. Więcej o mnie: www.shanticecylia.com

📧 Zapisy i kontakt:
kontakt@sankalpa.pl
📞 +48 509 123 135

Z dźwiękiem spotykamy się naprawdę.
Z serca zapraszam –
Cecylia / Shanti Cecylia Om

16/07/2025

Koncert relaksacyjny mis i gongów

Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, które przeniesie Cię w głąb siebie i dostarczy niezapomnianych doznań zmysłowych. Dołącz do nas na koncercie relaksacyjnym mis i gongów, gdzie dźwięki starożytnych instrumentów poprowadzą Cię w podróż ku wyciszeniu i harmonii.

Doznaj głębokiej relaksacji

Podczas koncertu mis i gongów, fale dźwiękowe otoczą Cię niczym ciepły koc, łagodząc napięcie i stres. Pozwól, aby wibracje mis i gongów przenikały Twoje ciało i umysł, prowadząc do stanu głębokiego relaksu i medytacji.

Odkryj moc dźwięku

Dźwięki mis i gongów mają niezwykłą moc oddziaływania na nasz organizm. Mogą one synchronizować fale mózgowe, pobudzać wydzielanie endorfin i obniżać poziom kortyzolu – hormonu stresu. Doświadcz tej mocy na własnej skórze i poczuj, jak Twój umysł i ciało odzyskują równowagę.

Zrelaksuj się w wyjątkowej atmosferze

Koncert odbędzie się w kameralnej, nastrojowej atmosferze, która sprzyja wyciszeniu i relaksacji. Zadbamy o to, aby Twoje doświadczenie było jak najbardziej komfortowe i przyjemne. Przygotuj się na podróż w głąb siebie i pozwól, aby dźwięki mis i gongów poprowadziły Cię ku wewnętrznej harmonii.

Kiedy i gdzie?

Termin: Każda niedziela

Godzina: 20:00-21:00

Miejsce: Salon Tupet Styl Pod Włos, ul. Owsiana 17/19, Poznań

Inwestycja w Twój dobrostan

80 zł przy wcześniejszych zapisach

100 zł w dniu koncertu

Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata powyższej kwoty na konto:
Nr konta: Fundacja Together In Awareness 82 1090 2590 0000 0001 6118 9435
Tytuł: Koncert relaksacyjny mis i gongów

❗ograniczona ilość miejsc, konieczne zapisy

Przeciwwskazania

Przeciwwskazaniem do udziału w koncercie jest epilepsja i rozrusznik serca. W przypadku ciąży prosimy o wcześniejszy kontakt.

Przygotuj się

Koncert odbywa się na leżąco, dlatego warto zabrać ze sobą karimatę, ciepły kocyk i ulubioną poduszkę, aby zapewnić sobie komfort.

Kontakt

kontakt@sankalpa.pl

tel. 509123135

Nie zwlekaj i zarezerwuj swoje miejsce już dziś! Liczba miejsc jest ograniczona, a koncert relaksacyjny mis i gongów to wydarzenie, którego nie możesz przegapić. Zrelaksuj się, odpoczni

15/07/2025

Już w najbliższą niedzielę 20 lipca powracamy do Salonu Tupet Styl Pod Włos ul. Owsiana 17, Poznań

godzina 9:00 joga z tupetem z Kasią Peką

godzina 20:00 koncert relaksacyjny mis i gongów z Cecylią Sanchez

❗Zapisz się koniecznie bo jest to kameralna przestrzeń.

Kontakt:
kontakt@sankalpa.pl
Kasia +48 798574825
Cecylia+48 509123135

Zapraszam serdecznie Kasia i Cecylia 💛❤️💙💚

15/07/2025

📣 Nowa seria koncertów relaksacyjno-terapeutycznych z misami kryształowymi! 🌟
Start: 29 lipca 2025 (sobota) | Godzina: 20:00
Miejsce: Szkoła Tai Chi Jadeit, ul. Bastionowa 47, Poznań

Z ogromną radością ogłaszamy początek nowej edycji serii koncertów „Harmonizacja Czakr” z dźwiękami mis kryształowych! 💎🔔

To wyjątkowe wydarzenie zaprasza Cię w podróż przez siedem głównych centrów energetycznych ciała – czakr – zakończoną koncertem wieńczącym, który harmonizuje cały system. Każdy koncert poświęcony jest innej czakrze i jej jakościom: stabilności, kreatywności, mocy, miłości, komunikacji, intuicji i duchowości.

✨ Dlaczego warto?

Doświadczysz głębokiej relaksacji i regeneracji

Zanurzysz się w dźwiękach o terapeutycznej częstotliwości

Otworzysz się na transformację na poziomie ciała, emocji i ducha

Nauczysz się więcej o energetyce czakr i o tym, jak wpływają na Twoje życie

🛑 Startujemy 19 lipca koncertem poświęconym Czakrze Podstawy (Muladhara) – zakorzenieniu, bezpieczeństwu, stabilności.
🗓 Kolejne koncerty co tydzień w soboty o 20:00 – cały harmonogram dostępny na stronie:
👉 shanticecylia.com

🎟 Zapisy już trwają – liczba miejsc ograniczona!
Zabierz matę, koc, wygodne ubranie i otwarte serce. 💖

Do zobaczenia w przestrzeni dźwięku i ciszy,
Shanti Cecylia Om 🌺

13/07/2025

Joga przy Fontannie 😁💛💚❤️💙

10/07/2025

Ze względu na duże zainteresowanie i brak miejsc na pierwszym turnusie, ogłaszamy dla Was drugi termin:
🌞 JOGA NA GOZO – WYJAZD WYTCHNIENIA
📅 8–15 listopada 2025
📍 Gozo, Malta

Zatrzymaj się. Odpręż. Odzyskaj oddech.
Zapraszamy Cię na tygodniowe zanurzenie w ciszy, naturze i świadomej obecności – w jednym z najbardziej magicznych miejsc Europy.

Czym jest Gozo?
To mała siostra Malty, gdzie życie toczy się wolniej. To wyspa mocy, zachwytów i naturalnego spokoju. Gozo koi, inspiruje, zaprasza do zanurzenia się w tym, co najprostsze – w byciu. 🌊☀️

W programie:
🧘‍♀️ codzienne poranne praktyki jogi z Katarzyną Peką
🧭 spacery po miejscach mocy i ukrytych zatokach
🌅 zachody słońca z panoramicznego tarasu
🛶 rejs przy klifach Sanap i jaskiniach morskich
🥾 wędrówki do Ramla Bay i jaskini Ta’ Mixta
🍲 lokalna kuchnia śródziemnomorska
🧘‍♂️ wieczorne relaksacje i medytacje
🏡 pobyt w kameralnym domu z basenem w Xagħra

To wyjazd dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania w jodze. Wystarczy otwartość na naturę, siebie i to, co się wydarzy.

💸 Cena: 3800 zł + bilety lotnicze
Zawiera:
✔️ 7 noclegów w domu z basenem
✔️ codzienne śniadania i obiadokolacje
✔️ zajęcia jogi, relaksacje i wszystkie wycieczki
✔️ ubezpieczenie i transfery z lotniska

📍 Zgłoszenia i pytania:
📧 pekakatarzyna@gmail.com
📞 +48 798 574 825

Gozo z nami to coś więcej niż wakacje – to podróż do siebie.
Zapraszamy z całego serca!
Kasia & Karol 💛

Adres

Poznan

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:30
Wtorek	06:30 - 21:30
Środa	06:30 - 21:30
Czwartek	06:30 - 21:30
Piątek	09:00 - 21:30
Sobota	08:30 - 19:00
Niedziela	09:00 - 19:00

Strona Internetowa

https://sankalpa.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sankalpa Yoga i Dźwięk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sankalpa Yoga i Dźwięk:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi