Sankalpa Yoga i Dźwięk

Sankalpa Yoga i Dźwięk Sankalpa powstała z miłości do jogi i dźwięku.
(1)

Jest to miejsce, które zrodziło się po kilkunastu latach nauczania jogi oraz poszukiwania swojego sposobu na przekazywanie innym naszej wiedzy i doświadczenia.

16/10/2025

Joga na Gozo 2-8 listopada. Kto chętny?
Jeszcze na spontanie można dołączyć, ponieważ zwolniły się dwa miejsca.
Zapisy i pytania: pekakatarzyna@gmail.com, tel. +48798574825







Joga na Gozo (Malta) 2-8 listopada. Kto chętny?Jeszcze na spontanie można dołączyć, ponieważ zwolniły się dwa miejsca. Z...
16/10/2025

Joga na Gozo (Malta) 2-8 listopada. Kto chętny?
Jeszcze na spontanie można dołączyć, ponieważ zwolniły się dwa miejsca.
Zapisy i pytania: pekakatarzyna@gmail.com, tel. +48798574825

Z głębi serca dziękujemy wszystkim uczestniczkom kobiecych warsztatów — za Waszą obecność, otwartość, zaufanie i wspólne...
14/10/2025

Z głębi serca dziękujemy wszystkim uczestniczkom kobiecych warsztatów — za Waszą obecność, otwartość, zaufanie i wspólne tworzenie przestrzeni pełnej czułości, siły i autentycznego kobiecego wsparcia. 💫

Każda z Was wniosła coś wyjątkowego — jakąś część swojej prawdy, swojej historii, nie tylko tej opowiedzianej słowami, ale tej ucieleśnionej, obecnej w ruchach, gestach, spojrzeniach. 🌸

Niech to, czego dotknęłyście, wybrzmiewa jeszcze długo — w codzienności, w relacjach, w chwilach ciszy i ruchu.
Niech przypomina, że jesteście pełnią. 💗

Z wdzięcznością,
Kasia i Cecylia 🙏💛💜

08/10/2025

Misy Kryształowe 🤩

✨ Warsztaty ćwiczeń bioenergetycznych ✨🔹 1. Głos i wibracja 🛡️🔥📅 Sobota, 18 października 2025🕐 11:45–15:45 (z przerwą ka...
07/10/2025

✨ Warsztaty ćwiczeń bioenergetycznych ✨

🔹 1. Głos i wibracja 🛡️🔥
📅 Sobota, 18 października 2025
🕐 11:45–15:45 (z przerwą kawową)

Odkryj swój głos jako naturalne narzędzie uwalniania emocji, rozładowywania napięcia i pogłębiania kontaktu ze sobą. Nie chodzi o „śpiewanie”, lecz o rezonans w ciele, ekspresję i wzmacnianie czucia.
---
🔹 2. Relacja i komunikacja 🛡️🔥
📅 Sobota, 22 listopada 2025
🕐 11:45–15:45 (z przerwą kawową)

Doświadczaj energii w kontakcie z innymi. Naucz się rozpoznawać własne granice, komunikować się w bezpieczny sposób, pogłębiając empatię, otwartość i autentyczne bycie w relacji.
---
🌊 Czym są ćwiczenia bioenergetyczne?
To praktyka wywodząca się z Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena – metody pracy z ciałem i emocjami. Zakłada ona, że nasze ciało przechowuje pamięć doświadczeń, a poprzez ruch, oddech i dźwięk możemy je uwalniać i odzyskiwać żywotność.

Filary tej metody:
1️⃣ Self-perception – świadomość sygnałów z ciała.
2️⃣ Self-expression – swobodne wyrażanie emocji.
3️⃣ Self-possession – bycie sobą w kontakcie z innymi.

Warsztaty nie mają charakteru grupy terapeutycznej – są praktyką, pierwszym krokiem do głębszego czucia siebie.
---
👩‍🏫 Prowadząca:
Katarzyna Peka www.cocialomowi.pl

📍 Miejsce:
Poznań

💰 Cena:
• pojedyncze warsztaty – 300 zł
• oba warsztaty – 500 zł

Potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata kaucji 100 zł (bezzwrotna).
➡️ Nr konta: Fundacja Together In Awareness
82 1090 2590 0000 0001 6118 9435

☎️ Kontakt:
📧 kontakt@sankalpa.pl
📱 +48 798 574 825

👉 Warsztaty odbędą się przy grupie min. 6 osób.

06/10/2025

Warsztaty wprowadzające do metody TRE® (Tension Releasing Exercises) sobota 11.10

06/10/2025

🌸 Warsztaty dla Kobiet – Ucieleśniona Miłość 🌸
Niedziela, 12 października 2025 | Poznań

Zapraszamy Cię na spotkanie tylko dla kobiet – pełne ruchu, dźwięku, symboliki i głębokiej regeneracji. To dzień, w którym możesz zatrzymać się i spotkać siebie w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni.

💗 Ucieleśniona Miłość
To nie teoria, ale doświadczenie. Poprzez ruch, dźwięk, wibrację i symbole będziemy odkrywać, jak ciało może stać się bramą do głębszego poczucia miłości do samej siebie – pełnego akceptacji, miękkości i radości.

✨ Podczas warsztatów:
🌿 zanurzysz się w doświadczeniu ucieleśnienia
🌿 zbliżysz się do siebie poprzez ruch i obecność
🌿 odkryjesz, jak pielęgnować codzienny kontakt z miłością w sobie

📌 Program dnia:
11:00 – Joga powięziowa z dźwiękiem Rav Vast + relaksacja
12:45 – Poczęstunek i kobiece rozmowy
13:30 – Symbolika kart
14:30 – TRE® – uwalnianie napięć
15:30 – Wspólny śpiew w kręgu
16:00 – Koncert relaksacyjny mis i gongów

👭 Prowadzące:
✨ Katarzyna Peka – nauczycielka jogi, Providerka TRE®, psychterapeutka Analizy Bioenergetycznej (w trakcie szkolenia)
✨ Cecylia Sanchez (Shanti Cecylia OM) – masażystka i terapeutka dźwiękiem, praktyk metody Petera Hessa®

📍 Miejsce: ul. Wielka 19, Poznań
📅 Data: niedziela, 12.10.2025 | godz. 11:00–17:00

💰 Inwestycja:
280 zł (zapisy do 06.10) | 330 zł (po 06.10)
➡️ Możliwość udziału tylko w jodze (120 zł) lub tylko w koncercie (80 zł)

📌 Zapis: kontakt@sankalpa.pl
📞 Kasia: +48 798 574 825 | Cecylia: +48 509 123 135

04/10/2025

🌸 Warsztaty dla Kobiet – Ucieleśniona Miłość 🌸
Niedziela, 12 października 2025 | Poznań

Zapraszamy Ciebię Kobieto na dzień tylko dla Kobiet.
Dzień, w którym możesz zatrzymać się, odetchnąć i wrócić do siebie – przez ciało, oddech, dźwięk i ciszę.

To spotkanie pełne miękkości, ruchu, symboli i wspólnego bycia.
Będziemy słuchać, odpuszczać i zasilać się tym, co naprawdę karmi – miłością do siebie.

Nie trzeba nic wiedzieć ani umieć.
Wystarczy przyjść – taka, jaka jesteś. 💗

Poczujesz ciało, które prowadzi.
Dźwięk, który koi.
Krąg kobiet, który otula.

📍 Poznań
📅 12 października 2025 (niedziela)
🕊️ Prowadzą: Katarzyna Peka & Shanti Cecylia OM

💌 Zgłoszenia: kontakt@sankalpa.pl

03/10/2025

Fragment piosenki, którą chcemy wspólnie z Wami zaśpiewać na warsztatach kobiecych w niedzielę 12 października. Specjalnie na tę okazję wspólnie ją stworzyłyśmy😁

Nie chodzi o to, by zaśpiewać ją "dobrze", ale by głos popłynął z serca. 

W trakcie warsztatów poprzez ruch, dźwięki, rozmowy, będziemy obdarzać się czułością i troską. 

Spotkajmy się w czułym zatrzymaniu, w zwolnionym rytmie i wzajemnym odzwierciedleniu.

🌸 Warsztaty dla Kobiet – Ucieleśniona Miłość 🌸Niedziela, 12 października 2025 | PoznańZapraszamy Cię na spotkanie tylko ...
02/10/2025

🌸 Warsztaty dla Kobiet – Ucieleśniona Miłość 🌸
Niedziela, 12 października 2025 | Poznań

Zapraszamy Cię na spotkanie tylko dla kobiet – pełne ruchu, dźwięku, symboliki i głębokiej regeneracji. To dzień, w którym możesz zatrzymać się i spotkać siebie w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni.

💗 Ucieleśniona Miłość
To nie teoria, ale doświadczenie. Poprzez ruch, dźwięk, wibrację i symbole będziemy odkrywać, jak ciało może stać się bramą do głębszego poczucia miłości do samej siebie – pełnego akceptacji, miękkości i radości.

✨ Podczas warsztatów:
🌿 zanurzysz się w doświadczeniu ucieleśnienia
🌿 zbliżysz się do siebie poprzez ruch i obecność
🌿 odkryjesz, jak pielęgnować codzienny kontakt z miłością w sobie

📌 Program dnia:
11:00 – Joga powięziowa z dźwiękiem Rav Vast + relaksacja
12:45 – Poczęstunek i kobiece rozmowy
13:30 – Symbolika kart
14:30 – TRE® – uwalnianie napięć
15:30 – Wspólny śpiew w kręgu
16:00 – Koncert relaksacyjny mis i gongów

👭 Prowadzące:
✨ Katarzyna Peka – nauczycielka jogi, Providerka TRE®, psychterapeutka Analizy Bioenergetycznej (w trakcie szkolenia)
✨ Cecylia Sanchez (Shanti Cecylia OM) – masażystka i terapeutka dźwiękiem, praktyk metody Petera Hessa®

📍 Miejsce: ul. Wielka 19, Poznań
📅 Data: niedziela, 12.10.2025 | godz. 11:00–17:00

💰 Inwestycja:
280 zł (zapisy do 06.10) | 330 zł (po 06.10)
➡️ Możliwość udziału tylko w jodze (120 zł) lub tylko w koncercie (80 zł)

📌 Zapis: kontakt@sankalpa.pl
📞 Kasia: +48 798 574 825 | Cecylia: +48 509 123 135
💖 Tylko 10 miejsc – kameralnie, by każda czuła się zaopiekowana.

Adres

Poznan

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:30
Wtorek 06:30 - 21:30
Środa 06:30 - 21:30
Czwartek 06:30 - 21:30
Piątek 09:00 - 21:30
Sobota 08:30 - 19:00
Niedziela 09:00 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sankalpa Yoga i Dźwięk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sankalpa Yoga i Dźwięk:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria