Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

http://www.magichandsfizjoterapia.pl/

Magic Hands Fizjoterapia, Piłsudskiego 100, Poznan (2026)

02/02/2026

🫵 Kolejne opinie o moim gabinecie! Dziękuję za każde słowa wsparcia! 😍

💫💫💫💫💫
“Absolutnie polecam Pana Piotra przy wszelkich dolegliwościach związanych z bòlem kostno mięśniowym. Za każdym razem trafna diagnoza i bardzo dobra skuteczna terapia. Precyzyjna terapia manualna przynosząca szybka ulgę i poprawę.”

💫💫💫💫💫
“Przyszedłem do Pana Piotra z przewlekłym bólem w klatce piersiowej, na który dwóch poprzednich fizjoterapeutów nie było w stanie mi pomóc. Pan Piotr przedstawił plan leczenia który okazał się w 100% skuteczny oraz przebiegał dokładnie tak jak był zaplanowany na pierwszej wizycie. Ból po 3 wizytach ustał permanentnie. Bardzo polecam usługi Pana Piotra!”

🤝 Takie słowa to dla mnie najlepsza motywacja do dalszej pracy i ciągłego podnoszenia poprzeczek.

🫡 Zaufanie pacjentów jest dowodem na to, że indywidualne podejście do każdego przypadku oraz rzetelna diagnostyka to jedyna słuszna droga do odzyskania pełnej sprawności.

😊 Cieszę się, że mogę być częścią Waszego powrotu do zdrowia i życia bez bólu!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

26/01/2026

🏃 Powrót do sportu po zerwaniu ACL – czy droga po rekonstrukcji więzadła jest długa? Sprawdź! 🦵

💥 Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego (ACL) to jedna z najpoważniejszych kontuzji kolana.

🫡 Powrót do pełnej sprawności to proces, który wymaga cierpliwości, dyscypliny i ścisłej współpracy z fizjoterapeutą.

📍 Etapy Twojej rehabilitacji:

🩹 Faza wczesna: Skupiamy się na redukcji obrzęku, odzyskaniu pełnego wyprostu w kolanie i nauce prawidłowego wzorca chodu
⚙️ Odbudowa siły: Gdy kolano jest już stabilne, zaczynamy wzmacniać mięśnie czworogłowe i pośladkowe, które chronią nowy przeszczep
🤸 Trening dynamiczny: Wprowadzamy elementy biegu, skoków i lądowań, ucząc Twoje ciało stabilizacji w trudnych warunkach
🏆 Powrót do sportu: Dopiero po przejściu testów funkcjonalnych i uzyskaniu zgody lekarza możesz bezpiecznie wrócić do pełnych obciążeń treningowych.

🧠 Rehabilitacja po ACL to nie tylko ćwiczenia siłowe, ale też praca nad tzw. czuciem głębokim (propriocepcją).

💙 Musimy nauczyć Twój mózg na nowo ufać kolanu, abyś podczas gry nie bał się nagłych skrętów czy wyskoków.

👍 Strach przed ponowną kontuzją jest naturalny, ale odpowiedni trening pomaga go przełamać.

🫶 W naszym gabinecie prowadzimy Cię krok po kroku przez cały ten proces. Korzystamy z nowoczesnych metod treningowych i testów, które czarno na białym pokażą, kiedy Twoja noga jest gotowa na powrót na boisko.

💡 Nie spiesz się! Statystycznie najwięcej ponownych zerwań zdarza się, gdy pacjent wraca do sportu zbyt wcześnie, czując się pozornie zdrowym. Słuchaj swojego terapeuty!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

22/01/2026

🧖 Sauna i zimne kąpiele – co na to fizjoterapeuta? Dowiedz się więcej!

❄️ Termoterapia i krioterapia to potężne narzędzia w rękach pacjenta i sportowca.

🔥 Naprzemienne stosowanie ciepła i zimna to doskonały trening dla naczyń krwionośnych oraz sposób na szybszą regenerację.

📍 Zalety sauny i zimna:

🔥 Sauna: Wysoka temperatura rozluźnia napięte mięśnie, poprawia ukrwienie tkanek i pomaga usunąć toksyny z organizmu
❄️ Zimne kąpiele: Krótkie zanurzenie w zimnej wodzie obkurcza naczynia, co działa przeciwobrzękowo i hamuje mikrostanu zapalne po wysiłku
🔄 Efekt pompy: Przechodzenie z ciepła do zimna (i odwrotnie) zmusza naczynia krwionośne do gwałtownej pracy, co rewelacyjnie dotlenia całe ciało.

⚠️ Kiedy uważać na temperaturę? Pamiętaj, że sauna nie jest wskazana przy świeżych urazach (pierwsze 48-72h), ponieważ ciepło może nasilić stan zapalny i obrzęk.

👋 Z kolei zimno może być nieprzyjemne przy silnych przykurczach mięśniowych o podłożu nerwowym, gdzie ciepło zadziałałoby lepiej.

🫶 Pomożemy Ci określić, która metoda będzie lepsza w Twoim konkretnym przypadku. Doradzimy też, jak łączyć te zabiegi z terapią manualną, aby osiągnąć maksymalne rozluźnienie i ulgę w bólu.

💡 Prosty sposób? Po treningu wypróbuj naprzemienny prysznic (30 sek. zimnej / 30 sek. ciepłej wody). To najprostsza forma hydroterapii, którą możesz wykonać w domu!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

20/01/2026

💧 Nawodnienie, a powięź – dlaczego woda jest kluczowa dla Twojej mobilności? Sprawdź! 👇

🧬 Powięź to tkanka, która otacza Twoje mięśnie i narządy jak elastyczny kombinezon.

🧐 Abyś mógł poruszać się płynnie i bez bólu, powięź musi być odpowiednio nawilżona, co pozwala jej na swobodny ślizg.

📍 Co się dzieje, gdy pijesz za mało wody?

🚫 Zlepianie się tkanek: Powięź staje się sucha i "lepka", co prowadzi do bolesnych napięć i ograniczenia zakresu ruchu w stawach
💥 Zwiększona wrażliwość: Odwodniona tkanka łatwiej ulega mikrourazom, a receptory bólowe w niej zawarte stają się bardziej aktywne
🐌 Zaburzona regeneracja: Bez wody transport składników odżywczych do mięśni jest utrudniony, co wydłuża czas powrotu do formy po treningu.

🌊 Wyobraź sobie swoją powięź jako gąbkę. Gdy jest sucha, staje się twarda i krucha. Dopiero gdy nasiąknie wodą, odzyskuje elastyczność i odporność na uszkodzenia.

👋 Dokładnie tak samo działają Twoje tkanki – regularne picie wody to najprostszy sposób na "naoliwienie" organizmu od środka.

🫶 Poprzez terapię manualną i rolowanie "wyciskamy" zużytą wodę z tkanek, robiąc miejsce dla nowej, świeżej porcji płynów.

💡 Prosty sposób? Pij wodę małymi łykami przez cały dzień, zamiast wypijać litr na raz. Dzięki temu Twoja powięź będzie miała czas, by powoli i skutecznie ją wchłonąć!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

12/01/2026

📏 Dlaczego rano jesteśmy wyżsi niż wieczorem? – CIEKAWOSTKA! 🧐

😵‍💫 To nie złudzenie optyczne! Każdy z nas po przebudzeniu jest o około 1 do 2 centymetrów wyższy niż w momencie kładzenia się do łóżka.

🤫 Tajemnica tej zmiany tkwi w budowie Twojego kręgosłupa..

📍 Skąd bierze się ta różnica?

💧 Krążki międzykręgowe (dyski): Pełnią funkcję amortyzatorów. Składają się w dużej mierze z wody i substancji żelowej, która w ciągu dnia, pod wpływem grawitacji i chodzenia, ulega lekkiemu „wyciśnięciu”
🛌 Nocna regeneracja: Gdy leżysz w pozycji poziomej, kręgosłup nie jest obciążony. Dyski działają wtedy jak gąbka – chłoną płyn i odzyskują swoją pierwotną objętość oraz wysokość.

📍 Wpływ na Twoje stawy:

🦶 Ten proces dotyczy nie tylko kręgosłupa, ale w mniejszym stopniu także stawów kolanowych i skokowych. Wieczorem nasze stawy są nieco „ciaśniejsze”, a przestrzenie międzykostne mniejsze, co może potęgować uczucie sztywności po całym dniu pracy.

📍 Co to oznacza dla zdrowia?

🫶 Wieczorem Twój kręgosłup jest nieco mniej odporny na wstrząsy, dlatego to właśnie rano czujemy się „sztywniejsi” – nasze dyski są maksymalnie nawodnione i napięte. Z kolei wieczorem jesteśmy bardziej podatni na przeciążenia, bo amortyzacja jest minimalnie słabsza.

💆‍♀️ Jak fizjoterapeuta dba o Twoje dyski?

✨ Poprzez terapię manualną i odpowiednie ćwiczenia wspomagamy proces tzw. dyfuzji, czyli odżywiania krążków międzykręgowych. Pomagamy im zachować elastyczność, aby nawet wieczorem Twój kręgosłup był bezpieczny i gotowy na obciążenia.

💡 Ciekawostka? Astronauci przebywający na stacji kosmicznej, z powodu braku przyciągania ziemskiego, mogą „urosnąć” w kosmosie nawet o 5 centymetrów!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

08/01/2026

🌬️ Ćwiczenia oddechowe na stres – jak przepona wpływa na napięcie mięśni? 🧘‍♀️

🤓 Czy wiesz, że sposób, w jaki oddychasz, bezpośrednio wpływa na to, jak napięte są Twoje barki i kark?

😊 Przepona to nie tylko mięsień oddechowy, ale też klucz do Twojego spokoju.

📍 Dlaczego oddech przeponowy działa?

📉 Obniżenie kortyzolu: Głęboki oddech brzuchem stymuluje nerw błędny, który nakazuje ciału przejście w stan relaksu
💆 Rozluźnienie barków: Gdy nie używamy przepony, oddychamy górną częścią klatki piersiowej, co przeciąża mięśnie szyi i wywołuje ból
🔄 Masaż narządów: Ruch przepony poprawia ukrwienie narządów wewnętrznych i wspomaga trawienie.

💆‍♀️ Jak fizjoterapia może pomóc? 👋

🫶 W gabinecie uczymy pacjentów, jak przywrócić prawidłowy wzorzec oddechowy. To często pierwszy krok w leczeniu przewlekłego bólu kręgosłupa i napięciowych bólów głowy.

💡 Prosty sposób? Połóż jedną rękę na klatce, a drugą na brzuchu. Weź wdech nosem tak, aby tylko ręka na brzuchu się uniosła. Powtórz 10 razy przed snem!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

06/01/2026

🤸 Rozciąganie przed czy po treningu? Sprawdź! 🕒

😵‍💫 To jedno z najczęstszych pytań na siłowniach..
Odpowiedź brzmi: oba są ważne, ale mają zupełnie inny cel!

🔧 Kluczem jest wybór odpowiedniego rodzaju stretchingu w zależności od momentu treningu.

📍 Jak to robić mądrze?

🏃 Przed treningiem (Stretching dynamiczny): Wykonujemy wymachy, krążenia i aktywne ruchy. Ma to na celu rozgrzanie mięśni, poprawę krążenia i przygotowanie stawów do pracy. 🧘 Po treningu (Stretching statyczny): To czas na spokojne wydłużanie mięśni i trzymanie pozycji przez 20-30 sekund. Pomaga to wyciszyć organizm, poprawić elastyczność i przyspieszyć regenerację.

💆‍♀️ Co na to fizjoterapeuta?

🫶 Nigdy nie rozciągaj statycznie „zimnych” mięśni przed wysiłkiem – może to osłabić ich siłę i zwiększyć ryzyko urazu. Pamiętaj, że stretching powinien być przyjemny, a nie wywoływać ostry ból.

💡 Prosty sposób? Przed bieganiem zrób 10 dynamicznych wymachów nogą, a po bieganiu poświęć 5 minut na spokojne rozciąganie łydek i ud.

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

31/12/2025

🥳 Szczęśliwego Nowego Roku! 🎇

🕦 Gdy zamykamy za sobą kolejny rozdział, z nadzieją patrzymy na to, co przyniesie przyszłość. Niech 2026 rok będzie czasem realizacji celów i pozytywnych zmian

👋 Życzę Wam przede wszystkim wytrwałości w postanowieniach, siły w mięśniach i braku bólu każdego dnia. Pamiętajcie: zdrowie to inwestycja, nie koszt!

💪 Niech Nowy Rok upłynie pod znakiem ruchu, równowagi i pełnej sprawności! Do zobaczenia w Nowym Roku – jestem gotów wspierać Was w każdym wyzwaniu!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

30/12/2025

🤚 Ograniczenie ruchu w.. barku? Co warto wiedzieć! 🥶

😇 Bark to jeden z najbardziej skomplikowanych i mobilnych stawów w ciele.

🧐 Jego ograniczenie ruchu (np. problem z sięgnięciem na najwyższą półkę czy założeniem kurtki) drastycznie obniża jakość życia i najczęściej nie mija samoistnie.

📍 Najczęstsze przyczyny ograniczenia w barku:

💥 Uraz stożka rotatorów: Uszkodzenie mięśni odpowiedzialnych za stabilizację i ruchy rotacyjne barku
🧊 Zamrożony bark (kapsulitis): Zapalenie i zwłóknienie torebki stawowej, co skutkuje silnym bólem i sztywnością
🦴 Zmiany zwyrodnieniowe: Powolne zużywanie się chrząstki stawowej.

❌ Dlaczego czekanie szkodzi?

👎 Im dłużej zwlekasz, tym bardziej torebka stawowa się obkurcza, a mięśnie słabną. Ciało zaczyna kompensować brak ruchu ruchem łopatki i kręgosłupa, co prowadzi do wtórnych dolegliwości bólowych.

💆‍♀️ Cel fizjoterapii: Pełny i BEZBOLESNY ruch!

✨ Mobilizacje stawowe: Precyzyjne techniki mające na celu odtworzenie ślizgu i ruchu w stawie ramiennym
💪 Wzmacnianie stabilizatorów: Wzmocnienie mięśni stożka rotatorów, aby staw był nie tylko ruchomy, ale i silny
🤸 Ćwiczenia domowe: Otrzymasz jasny plan ćwiczeń, które musisz regularnie wykonywać, by utrzymać postępy.

💡 Prosty sposób? Wykonuj ćwiczenie "ścianka" (wspinanie palcami po ścianie w górę) – tak daleko, jak pozwala ból, kilka razy dziennie, a jeśli masz pytania.. umów się do fijzoterapeuty! 👍

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

23/12/2025

🍪 Czy przy robieniu pierników... możesz doznać kontuzji? Sprawdź! 🤕

👀 Fizjoterapeuci mają oko na każdy ruch! I musimy to powiedzieć głośno: okres świątecznych przygotowań to... sezon na urazy domowe.

😂 Sprawdź, czy i Tobie grozi "kontuzja piernikowa"!

⚠️ Najczęstsze Urazy w Kuchni (Wersja Świąteczna):

🔪 Syndrom wałkującego nadgarstka: Powtarzalne wałkowanie ciasta na pierniki – ten sam ruch przez dwie godziny non-stop! Grozi przeciążeniem i bolesnością nadgarstka i łokcia (tzw. łokieć piekarza)
📦 Lumbago dekoratora: Nieprawidłowe podnoszenie ciężkiego pudła z bombkami, które od lat spoczywało na najwyższej szafie. Plecy po prostu mówią: "Wesołych Świąt... z bólem!". 🥄 Zapalenie ścięgna łyżki: Intensywne i euforyczne mieszanie ciasta, aż do bólu barku i bicepsa. Tak, nawet mieszanie może być sportem ekstremalnym.

📍 Jak uniknąć świątecznej kontuzji? Poznaj prosty sposób!

🛋️ Rób przerwy! Co 30 minut usiądź, napij się kawy i... obejrzyj coś na Netfliksie. Regeneracja to podstawa
🧘‍♀️ Angażuj nogi! Pamiętaj, że do podnoszenia ciężkich rzeczy używamy nóg, nie pleców (nawet jeśli to tylko foremka do ciastek).

💆‍♀️ Jeśli "piernik" boli:

🫶 Przyjdź do nas! Rozluźnimy, rozmasujemy, odczarujemy każde świąteczne napięcie i przywrócimy Twoją rękę do pełnej sprawności. W końcu ktoś musi zjeść te wszystkie pyszności!

💡 Prosty sposób? Zamień wałek na robota kuchennego. To najbezpieczniejsza prewencja! 😉

🔴 WAŻNA INFORMACJA: Post oczywiście jest pisany w czysto humorystycznym akcencie :). Owocnych przygotowań do świąt!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

21/12/2025

🟢 Daj się.. "wyrolować"! Jakie zastosowanie ma roller? Dowiedz się więcej! 🤸

🧐 Rolowanie (automasaż powięziowy) stało się jednym z najpopularniejszych sposobów na regenerację i poprawę mobilności.

🔧 Roller to proste narzędzie, które może przynieść ulgę zarówno sportowcom, jak i osobom spędzającym wiele godzin przy biurku.

📍 Kiedy warto używać rollera?

🧘‍♀️ Przed treningiem: Krótkie rolowanie dynamiczne przygotowuje mięśnie do pracy, poprawiając przepływ krwi i elastyczność
😴 Po treningu: Długie, wolne rolowanie pomaga zredukować bolesność mięśni (DOMS) i przyspiesza regenerację
🛋️ Na co dzień: Rolowanie świetnie sprawdza się w łagodzeniu napięć mięśniowych powstałych np. po długotrwałej pozycji siedzącej.

💆‍♀️ Roller to wsparcie, ale nie zastępstwo fizjoterapii!

💪 Fizjoterapeuta pomoże Ci ustalić, które obszary ciała wymagają najwięcej uwagi oraz jak poprawnie używać rollera, aby osiągnąć najlepsze efekty.

👍 Roller jest idealnym narzędziem do autoterapii i podtrzymywania efektów zabiegów manualnych.

💡 Prosty sposób na początek? Poświęć 2 minuty na rolowanie mięśni łydek i ud po długim dniu pracy. Poczujesz ulgę!

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

15/12/2025

🛑 Ograniczenie zakresu ruchu po urazach - co musisz wiedzieć? Sprawdź! 👇

🦵 Po kontuzji, operacji czy długotrwałym unieruchomieniu, często pojawia się ograniczenie zakresu ruchu w stawie.

👋 Nie jest to jedynie dyskomfort – to sygnał, że proces regeneracji nie przebiega optymalnie.

🩹 Skąd bierze się to ograniczenie?

🔴 Blokada tkankowa: Zrosty, blizny lub zwłóknienia w obrębie torebki stawowej, mięśni i powięzi.
🔴 Ból: Ciało instynktownie chroni się przed ruchem, który wywołuje ból.
🔴 Osłabienie mięśni: Mięśnie otaczające staw są zbyt słabe, by stabilnie go prowadzić przez pełny zakres.

📍 Dlaczego nie można tego ignorować?

⛔ Utrwalenie złego wzorca: Jeśli zakres ruchu nie zostanie przywrócony, organizm zacznie kompensować to innymi stawami, prowadząc do przeciążeń
👎 Obniżenie jakości życia: Utrudnia to codzienne czynności, takie jak sięganie po coś, schylanie się czy uprawianie sportu.

💆‍♀️ Jak fizjoterapeuta przywraca pełną sprawność?

🛠️ Terapia manualna: Delikatne techniki mobilizacji stawów i manipulacji tkankowych, które "rozbijają" zrosty i uwalniają ruch.

🔄 Specjalistyczne ćwiczenia: Indywidualnie dobrane, progresywne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, mające na celu bezpieczne zwiększenie mobilności.

💡 Prosty sposób? Nie forsuj! Rozciąganie powinno być delikatne i powolne, nigdy na siłę. Skonsultuj z fizjoterapeutą, jakie ćwiczenia są dla Ciebie bezpieczne.

😍🫵 Zainteresował Cię post?
Polub post ❤️ oraz zaobserwuj profil, by być na bieżąco! 😁👌

➖➖➖

📊 Zajrzyj na naszą stronę internetową! 👇
www.magichandsfizjoterapia.pl

👩‍💻 Rezerwacja online:
https://www.znanylekarz.pl/piotr-majorczyk-2/fizjoterapeuta/poznan

📞 +48 781 690 628
📌 Poznań ul. Piłsudskiego 100

➖➖➖

Magic Hands Fizjoterapia

02/02/2026

26/01/2026

22/01/2026

20/01/2026

12/01/2026

08/01/2026

06/01/2026

31/12/2025

30/12/2025

23/12/2025

21/12/2025

15/12/2025

Adres

Godziny Otwarcia

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00