Paulina Przyłucka Yoga

Paulina Przyłucka Yoga Paulina Przyłucka certyfikowana nauczycielka vinyasa i yin jogi. Zapraszam na matę! :)

Początek 2025 to dla mnie duży test tego, o czym wielokrotnie pisałam tutaj. O zachowaniu wewnętrznego balansu, równowag...
27/01/2025

Początek 2025 to dla mnie duży test tego, o czym wielokrotnie pisałam tutaj.

O zachowaniu wewnętrznego balansu, równowagi zarówno w ciele jak i we własnym nastawieniu ✨

✨Czekał mnie intensywny czas sesji, bo jeśli nadal nie wiesz, to oprócz bycia nauczycielką jogi, pracuję i rozwijam się w zakresie marketingu na magisterce🧘🏼‍♀️👩🏼‍💻

A jeśli równie jak ja, jesteś osobą wrażliwą to wiesz, jak ciężki ten czas może być.

✨Porządnie wzięłam się również za swoje zdrowie, by w końcu pozbyć się uprzykrzających codzienność objawów💆🏼‍♀️ Zadbanie o komfort bycia w swoim ciele to dla mnie najważniejszy punkt, o który trzeba zadbać, gdy czujesz, że coś jest nie tak.

Koniec stycznia, to czas na drobne refleksje, zweryfikowanie założeń i zmotywowanie się do dalszych działań.

A jak wyglądał Twój styczeń? Udało Ci się zadbać o jakieś sfery swojego życia? ✨🫶🏻
{joga, joga poznan, joginka, nauczycielka jogi poznan, joga dla początkujących}

POV: przestałaś czekać na nowy tydzień czy miesiąc, nowy rok lub idealny moment, żeby trzymać się swoich planów i założe...
04/12/2024

POV: przestałaś czekać na nowy tydzień czy miesiąc, nowy rok lub idealny moment, żeby trzymać się swoich planów i założeń.

Idealny moment nigdy nie nastanie, zawsze na Twojej drodze pojawi się coś, co odciągnie Cię od planu.

Małe przypomnienie na koniec tego roku, zanim każdy z Nas zacznie układać sobie listę planów na nowy rok 🤎
joga, nauczycielka jogi poznan, motywacja, samoświadomość, postanowienia noworoczne, zmiany w życiu

Tym zdjęciem wspominam słoneczne i ciepłe dni, którymi cieszyłam się jeszcze niedawno w Maroku ☀️ Były to moje pierwsze ...
26/11/2024

Tym zdjęciem wspominam słoneczne i ciepłe dni, którymi cieszyłam się jeszcze niedawno w Maroku ☀️

Były to moje pierwsze wakacje od dawna, na których skupiłam się w pełni na odpoczynku. Zero myślenia o postach czy filmikach, które mogłabym nagrać wykorzystując piękne widoki.

I powiem wam, że nie żałuję. W pełni cieszyłam się chwilą, korzystając z odpoczynku po dość intensywnym czasie ✨

Koniec tego roku stoi pod znakiem dbania o siebie i lekkiego wycofania jeśli chodzi o moją jogową działalność, wiem jednak, że od nowego roku ruszam z nową energią!

Już tęsknie za warsztatami z Wami! 🤎✨

joga, nauczycielka jogi poznan, joginka, lekcje jogi poznan, joga w Poznaniu, joga dla początkujących, joga i podróże, odpoczynek

selfcare day at ⋒ Po wielu godzinach na macie fajnie jest też zadbać o swoje ciało w inny sposób. Mimo, że wiele osób k...
19/04/2024

selfcare day at ⋒
Po wielu godzinach na macie fajnie jest też zadbać o swoje ciało w inny sposób.

Mimo, że wiele osób kojarzy jogę z relaksacją i rozciąganiem to uwierzcie mi niektóre praktyki potrafią być bardzo intensywne. Tym bardziej również jako nauczycielka jogi muszę dbać o swoje ciało wzmacniając je i pozbywać się napięć.

Fajnie jest też próbować nowych rzeczy takich jak pilates, którego próbowałam pierwszy raz na żywo, zamiast z yt w moim pokoju haha :) Nowa forma ruchu i nieco inspiracji.

Nie zapominajmy, że będąc na Bali nie mogłam nie skorzystać z cudownych masaży, które w końcu pomogły mi się pozbyć moich napięć z szyi! ☼

Zapisz to miejsce na potem przy Twoim tripie na Bali! ♡
Próbowałaś pilatesu? Ja chyba zacznę wplatać go częściej do swojej rutyny! :)

pilates, yoga, joga, bali, dbanie o siebie, wellbeing, selfcare

5 days of learning the power of touch ⋒ Signing up for this training I was hoping to boost my confidence adjusting asana...
07/04/2024

5 days of learning the power of touch ⋒

Signing up for this training I was hoping to boost my confidence adjusting asanas during my yoga classes to help my students understand more their body, feel certain pointą and go deeper in their practice.

During 5 days, not only I learned a lot about this but also how important is to create a safe and welcoming space.

How important is the voice, words, actions, intention and approach of a yoga teacher.

How important is to keep the boundaries and respect the others.

I’m beyond grateful for this opportunity, proud of myself and excited to share my new knowledge with my yogis 🌞

yoga teacher, yoga teacher training, bali, yoga in bali

It’s such a great feeling to finally be here. To be able to learn and grow. Attend different classes, catch words and fe...
02/04/2024

It’s such a great feeling to finally be here.

To be able to learn and grow. Attend different classes, catch words and feelings that will stay with me.

Gain experience, explore and go deeper.

Bali really has something that wants you to immerse fully. As a yoga teacher I’m so grateful to share the space with like-minded people.

It’s my second day of a 50hr hands on adjustment training with and .pt and I’m so excited for more. It’s crazy that from listening to their podcasts, now I can practice and learn from them in real life 🌞

I’m fully open to receive everything during this intensive and short time, Namaste ⋒

Witam się z Wami z Bali 🌞 Miejsce do którego ciągnęło mnie od dawna. Początkowo właśnie na Bali chciałam zrobić swój pie...
31/03/2024

Witam się z Wami z Bali 🌞

Miejsce do którego ciągnęło mnie od dawna. Początkowo właśnie na Bali chciałam zrobić swój pierwszy kurs nauczycielski. Los chciał inaczej i szczerze mówiąc kompletnie nie żałuję, że wyszło inaczej.

Przeżyłam cudowne chwile, poznałam niesamowite osoby a właściwy czas na Bali przyszedł właśnie teraz jak idealny ostatni puzel w układance ✨

To taka mała lekcja by zaufać sobie i procesowi, by dążyć do swoich celów ale nie zamykać się na inne opcje. Wszystko przychodzi do Nas w odpowiednim czasie.

Cel wyjazdu? Kurs 50hr hands on adjustment z cudownymi nauczycielami, wędrowanie po różnych szkołach jogi ucząc się i inspirując 🌞

Już po 2 dniach tutaj mogę powiedzieć, że uwielbiam energię tego miejsca, zajęcia na które do tej pory się wybrałam, chcę chłonąć garściami wszystkiego czego tu doświadczam i już wiem, że tu wrócę 🌞✨
Podoba Ci się moja dokumentacja wyjazdu na stories? ✨
joga, bali, podróże, nauczycielka jogi, kurs jogowy, yoga, yoga teacher, bali trip

[eng below] Która pozycja jogowa wymagała od Was największej cierpliwości i pracy? ✨U mnie to była pozycja kruka (bakasa...
22/03/2024

[eng below] Która pozycja jogowa wymagała od Was największej cierpliwości i pracy? ✨

U mnie to była pozycja kruka (bakasana), w której zdecydowanie musiałam pokonać strach upadku na twarz hahah. Obecnie jest to jedna z moich ulubionych asan!

Cały czas z cierpliwością pracuję nad pinchą i ufam, że z czasem wszystko przyjdzie! 🤍

Daj znać w komentarzu jak wygląda to u Ciebie!
Which yoga pose required the most patience and work from you? ✨

For me it was the crow pose (bakasana), in which I definitely had to overcome the fear of falling on my face hahah. Currently, this is one of my favorite asanas!

I’m still patiently working on pincha and I trust that everything will come with time! 🤍

Let me know in the comment what it looks like for you!

joga, yoga, yoga practice, asana, yoga teacher, joginka

Holistyczne podejście do jogi (moja subiektywna opinia) ⋒ 1. Wszystko ma swój czas.2. Every body is a yoga body. 3. Joga...
19/03/2024

Holistyczne podejście do jogi (moja subiektywna opinia) ⋒
1. Wszystko ma swój czas.

2. Every body is a yoga body.

3. Joga nie tylko na macie.

☼ Zgadzasz się ze mną? Jak wygląda Twoje podejście do praktyki, zmieniło się może ono z czasem?

Chętnie usłyszę Twoją historię i podejście! 🤍
Zapisz na potem, udostępnij i zaobserwuj mój profil po więcej! ✨

joga, joginka, praktyka jogi, joga dla początkujących, nauczycielka jogi

Adres

Poznan

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Paulina Przyłucka Yoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Paulina Przyłucka Yoga:

Skróty

Udostępnij

Kategoria