Kobiecy Balans

03/09/2024

Zmiany :)

⬇️⬇️⬇️

Wspaniałe Kobietki
we wrześniu WTORKI i ŚRODY znajdziecie mnie gościnnie w cudownej przestrzeni holistycznego podejścia do piękna i zadbania o siebie w Filigranowe Studio Urody Suchy Las.

Oferuję




Zapraszam Was serdecznie
Gwarantuję, że poczujesz rozluźnienie, relaks i promienną ujędrnioną twarz! ☺️🥰

Rezerwację możesz zrobić przez booksy lub wiadomość prywatną🫶
➡️ https://filigranowestudiourodysuchylas.booksy.com

Do zobaczenia
Żaneta💛

19/07/2024

Latem nasza skóra wymaga szczególnej troski z powodu intensywnego działania słońca i wysokich temperatur.
Dlaczego warto korzystać z Kobido latem?
Kilka ważnych powodów👇

💆‍♀️Naturalnie odżywia i nawilża skórę.Masaż stymuluje krążenie krwi, co poprawia dotlenienie i nawilżenie skóry.

💆‍♀️Redukuje opuchlizny i napięcia.Kobido pomaga w usunięciu toksyn i zmniejsza obrzęki, które często występują w gorące dni.

💆‍♀️Zapobiega przed fotostarzeniem. Regularne sesje wzmacniają elastyczność skóry i pomagają w regeneracji po ekspozycji na słońce.

💆‍♀️Relaksuje i redukuje stres. Masaż działa kojąco, co jest doskonałym sposobem na odprężenie po upalnym dniu.

Zadbaj o swoją skórę i samopoczucie latem ☀️
Zarezerwuj czas dla siebie 👇

kobiecybalans.booksy.com

Żaneta 🌸

29/05/2024

🌿✨ Aromaterapia dla Początkujących - zacznij swoją przygodę z olejkami eterycznymi już dziś! ✨🌿🥰

Nigdy nie próbowałaś aromaterapii? Teraz jest idealny moment, aby odkryć moc naturalnych olejków eterycznych i ich pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie 😊😊😊

Dołącz na mój webinar, gdzie dowiesz się jakie konkretnie moce mają olejki eteryczne, i jak je stosować💪😃

Będzie prosto i praktycznie- także żebyś mogła wystartować w swoim domowym zaciszu

Napisz wiadomość jeśli jesteś zainteresowana- wyślę Tobie szczegóły 💜

Daj sobie szansę na naturalne wsparcie zdrowia i samopoczucia! 🌿✨
Żaneta

27/05/2024

Czy wiesz, że masaż może wzmocnić Twój układ odpornościowy?

Jak to możliwe?👇

🌱Poprawa krążenia – lepsze krążenie krwi wspiera funkcje immunologiczne
🌱Redukcja stresu – niższy poziom stresu zmniejsza ryzyko chorób
🌱Detoksykacja – masaż pomaga w eliminacji toksyn z organizmu
🌱Zwiększenie limfatycznego przepływu – wspiera układ odpornościowy

Dbaj o siebie i korzystaj z masażu regularnie!💚
👉 kobiecybalans.booksy.com

Zdrowia!🌸
Ż.

̇kobido

24/05/2024

Jak w 3 Minuty zredukować stres w pracy?🤯

Czujesz się zestresowana/y w pracy?
Wypróbuj te 3 szybkie techniki:

👉Głębokie oddychanie – Wdech przez nos na 4 sekundy, zatrzymaj na 4 sekundy, wydech przez usta na 6 sekund.
👉Szybki stretching – Wyciągnij ręce w górę, skręć się w prawo i w lewo, rozluźnij barki.
👉Chwila uważności – Zamknij oczy, skup się na oddechu i wyobraź sobie spokojne miejsce.

Wprowadź je do swojej rutyny, a jestem pewna ze poczujesz różnicę :)
Przyjemności! :)
Ż.

04/04/2024

Czakry to subtelne energetyczne centra w ciele ludzkim, które według wielu tradycji wschodnich regulują przepływ energii życiowej.
Istnieje siedem głównych czakr, rozmieszczonych wzdłuż kręgosłupa, a ich równowaga ma kluczowe znaczenie dla zdrowia fizycznego, emocjonalnego i duchowego.
Praktyki takie jak medytacja, joga, reiki, masaż, świadomy oddech mogą pomóc w odblokowaniu i oczyszczeniu czakr, wspierając harmonijną równowagę w ciele i umyśle.
❤️🧡💛💚💙💜🩷

01/04/2024

30/03/2024

Niech ten czas będzie dla Ciebie tym czego potrzebujesz. Pełen radości, miłości, odpoczynku, nadziei dla Ciebie💛

Żaneta

27/03/2024

Aromapsychologia, znana również jako aromaterapia psychologiczna, jest dziedziną badającą psychologiczne efekty zapachów i wonności na zachowanie, emocje i funkcje poznawcze człowieka🪻🌿🪴🌳
Łączy elementy aromaterapii (terapeutycznego wykorzystania olejków eterycznych pozyskiwanych z roślin) z psychologią, aby zrozumieć, w jaki sposób różne zapachy mogą wpływać na nastrój, stan psychiczny i ogólne samopoczucie🧠👧👩‍🦱👨👩

Praktycy aromapsychologii często badają interakcje między konkretnymi związkami zapachowymi a mózgiem, zwłaszcza układem limbicznym, który jest związany z emocjami, pamięcią i motywacją.

Aromapsychologia znajduje zastosowanie w różnych dziedzinach, w tym w praktykach holistycznego zdrowia, terapiach spa, zarządzaniu stresem oraz poprawie nastroju.
Niektóre powszechne zastosowania obejmują rozprowadzanie olejków eterycznych w celu relaksacji, włączanie produktów zapachowych do praktyk medytacyjnych lub jogi oraz wykorzystywanie konkretnych zapachów do wywoływania pozytywnych wspomnień lub poprawy koncentracji i skupienia☀️☀️

Stosowanie olejków eterycznych ma m.in. na celu promowanie dobrego samopoczucia emocjonalnego i poprawę jakości życia.
Dlatego ja używam olejków klasy terapeutycznej doterra. Dziele się swoją wiedzą edukuję, wykorzystuję dla siebie domowników bliskich i w swojej pracy.

Podsyłam link gdybyś chciała zgłębić temat o aromapsychologii, a jeśli chcesz wiedzieć więcej o olejkach doterra napisz priv.

Przyjemnych zapachowych uniesień! 🙃

https://charaktery.eu/artykul/aromapsychologia-czyli-jak-zapach-wplywa-na-nasz-nastroj-oraz-emocje?a=90659%2F1&f=fb&c=null&chc=fb_paid&fbclid=IwAR069a8oTg8gxgQxAS3HB1uDP_EsvM-DZhB5dES9eTl47itMtyoyG66yIuU

23/03/2024

Zdrowie psychiczne a masaż 👉Ważna rola relaksu i odprężenia

W dzisiejszym zabieganym świecie, troska o zdrowie psychiczne staje się coraz bardziej istotna. Nie tylko przynosząc korzyści dla naszego samopoczucia, ale także wpływając na naszą ogólną jakość życia. Jednym z efektywnych sposobów dbania o zdrowie psychiczne jest masaż.

Masaż nie tylko dotyka naszych ciał fizycznych, ale także oddziałuje na nasze zdrowie psychiczne. Poprzez manipulacje i dotyk, masaż może pomóc w redukcji stresu, łagodzeniu napięcia mięśniowego oraz poprawie ogólnego samopoczucia. Jest to doskonały sposób na oderwanie się od codziennych trosk i pozwolenie sobie na chwilę relaksu🫶🌱

Podczas masażu uwalniane są endorfiny, które są naturalnymi przeciwdepresantami. Działają one jak naturalne "hormony szczęścia", które mogą znacznie poprawić nasze samopoczucie i obniżyć poziom stresu. Ponadto, masaż może pomóc w poprawie jakości snu, co również ma kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego.

Regularne sesje masażu mogą również pomóc w zwiększeniu świadomości ciała oraz redukcji negatywnych emocji, takich jak lęk czy depresja. To nie tylko fizyczny zabieg, ale także terapeutyczna praktyka, która może wpłynąć pozytywnie na nasze samopoczucie i równowagę psychiczną🦋🦋

Jeśli dbanie o zdrowie psychiczne jest dla Ciebie ważne, warto rozważyć regularne sesje masażu. To nie tylko zabieg spa, ale również skuteczna forma terapii wspierającej równowagę psychiczną i emocjonalną❤

#