poznan_massage, Grochowska 49B (2025)

26/04/2023

Когда мы говорим о массаже, то, как правило, представляем себе процедуру для спины, шеи или рук. Но важно отметить, что массаж стоп имеет не меньшее значение!

👣 Массаж стоп является эффективным средством для улучшения кровообращения, уменьшения боли и усталости в ногах, а также снятия стресса и напряжения.

Кроме того, массаж стоп имеет благотворное воздействие на весь организм. Это связано с тем, что на стопах находятся множество точек, связанных с различными органами и системами нашего тела. Регулярный массаж стоп способен повысить эффективность работы организма в целом.

Ну а если вы страдаете от болей в ногах, отеков, вызванных длительным сидением или стоянием, то массаж стоп — это то, что вам необходимо! 😉
Регулярность поможет справиться с этими проблемами, увеличит гибкость и улучшит общее состояние ваших ног.

👣 Итак, не забывайте про массаж стоп, ведь это важный элемент ухода за вашим здоровьем и благополучием! 🌿

20/04/2023

КОНКУРС

Друзья, я рад делать вас здоровыми и счастливыми, именно поэтому в этот прекрасный день, я объявляю о запуске конкурса!

Приз 🎁 - сертификат на сеанс классического массажа

Условия очень просты:
• быть подписанным на меня
• поставить ♥️
• сделать репост данного поста себе в stories

Итоги конкурса будут подведены ➡️ 2 мая

Желаю всем удачи ✨

18/04/2023

👩🏼‍⚕ Молодость и красота

Если вам кажется, что для красоты лица достаточно работы именно с его кожей и мышцами, это совсем не так! Да, это нужно, но недостаточно.

Как вам такой интересный факт?

Трапециевидная мышца (расположенная между лопаток) состоит из плоской, широкой и треугольной мышц. Ее значение в организме тяжело переоценить: с ее помощью приходят в движение руки. Двигаются лопатки и шея. Важно, согласитесь?

❗Когда трапециевидная мышца находится в спазме, нарушается лимфоток и появляются отеки. Вспомните, как вы выглядели, проснувшись утром с болью в шее или лопатках после сна в неправильной позе?

Таких примеров в теле человека великое множество! Все взаимосвязано, и правильная работа тела влияет на нашу красоту и отличное самочувствие.

Так что, не забывайте изучать анатомию!😉

14/04/2023

СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ - ЗАЛОГ ДОСТИЖЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ🏅

Физическая активность очень важна для здоровья нашего тела, но не меньшую роль играет и его восстановление. Одним из самых эффективных методов восстановления является спортивный массаж💆🏻‍♂️

Спортивный массаж помогает:
👉🏻 снять мышечное напряжение,
👉🏻 убрать отеки и болезненные ощущения,
👉🏻 улучшить кровообращение,
👉🏻 стимулировать восстановление мышечных тканей после тренировок.

Этот вид массажа активно применяется в процессе подготовки к спортивным соревнованиям. Однако далеко не только профессиональным спортсменам стоит испытать на себе процедуру спортивного массажа. Даже любительские занятия спортом могут привести к повреждению или перенапряжению мышц.

Спортивный массаж поможет быстро и эффективно восстановить работоспособность тела и улучшить результативность занятий!

Никогда не забывайте о правильном и полном восстановлении после физической нагрузки - это залог для достижения желаемых результатов! И спортивный массаж является неотъемлемой частью этого процесса.

Попробуйте и вы ощутите, как эффективен этот вид массажа у 🔥

10/04/2023

Лимфа - вид соединительной ткани.

Здоровая активная лимфатическая система помогает улучшить кровообращение, ускорить ток лимфы, снять отеки. При малоподвижном образе жизни лимфа застаивается, что влечет за собой спазмы сосудов, варикозное расширение вен и ухудшение общего самочувствия 🧐

Лимфодренажный массаж оздоравливает организм и помогает укрепить иммунитет, хотя чаще всего его делают ради эстетического эффекта. При этом уменьшение целлюлита и подкожного жира, увеличение упругости кожи - побочные эффекты, а не главная цель👍

Первые сеансы могут быть болезненными и малоприятными, но дальше станет легче👌
Советую проходить курсов 8-10 сеансов. Продолжительность сеанса от 30 до 60 минут, в зависимости от состояния организма

Лимфодренаж - самый безопасный вид массажа. Убедитесь в отсутствии противопоказаний либо посоветуйтесь со мной и добро пожаловать в

#массажпознань #лимфодренаж #коррекцияфигуры #здоровьеизнутри

05/04/2023

Привет, друзья!
Сегодня мы поговорим о триггерных точках на теле каждого человека🎯

Триггерные точки - это определенные места на теле, которые вызывают у человека сильные эмоциональные реакции.

Некоторые триггерные точки у всех людей одинаковы, например, это могут быть зоны на руках, груди, спине или шее. Однако, они также могут быть индивидуальными и зависеть от конкретного человека✨

Зачастую мы можем не знать о существовании у себя таких триггерных точек, пока они не будут случайно задеты другим человеком или терапевтом. Иногда они могут вызывать неприятные чувства или даже боли. Однако, при правильном использовании триггерные точки могут помочь расслабиться, снять стресс и нормализовать работу организма.

Но, не забывайте, что лучше всего обращаться за помощью к профессионалу, чтобы 100% избежать нежелательных последствий и получить превосходные результаты.

И помните, забота о своем здоровье и комфорте - это всегда важно! ❤️
#триггерныеточки #здоровье #релаксация #саморазвитие #массажпознань #массажпольша

04/04/2023

Друзья, добрый день👋🏻

Ну что продолжаем рубрику? #изпрактикипознань

История пациента, история из жизни 🤫

Ко мне обратилась женщина, 32 года. Определили перед сеансом, что цель - снять боль в районе лопатки и вернуть шее подвижность. Также определили, что подвижность шеи ограничена (голова не поворачивается вправо).

Уже после первого сеанса клиентке вернулась подвижность, значительно уменьшилась боль.

После второго сеанса болевые ощущения полностью ушли. Клиентка вернулась к полноценной жизни, забыв про боль и ограничения.

Ну что, как вам новая история? Не жалейте лайков ♥️

20/03/2023

ВСЯ ПРАВДА О СКОЛИОЗЕ

Несмотря на довольно широкую распространенность этой патологии, многие люди до сих пор имеют совершенно неверное представление о том, что такое сколиоз и как его лечить.

Давайте разбираться. Сколиоз - это не только дефект осанки, приводящий к ухудшению очертаний фигуры… Это болезнь, которая не дает человеку жить полноценной жизнью.

Отклонение какого-либо отдела позвоночника вбок от оси - благодатная почва для развития проблем как физического, так и психологического характера.

Дело в том, что позвоночник - это центр организма. Все остальные органы и мышцы подстраиваются под него. Именно поэтому искривление позвоночника может быть причиной возникновения головных болей, болей в грудной клетке, пояснице и в лопатках. При искривлении позвоночника происходит сдавливание нервных корешков, находящихся в спинном мозге, что приводит к спазмам, гипертонусу, излишним напряжениям или расслаблениям и т.д.

А теперь самодиагностика:
• стертые джинсы между ног
• стоптанная обувь с одной стороны
• неестественно выступающие лопатки;
• искривленная линия талии;
• асимметрия ключицы;
• отклонение головы влево или вправо от центра тела;
• несимметричные бедра или плечи;
• наклон в сторону левой или правой части тела.
• плоскостопия
• регулярная боль в спине
• частые перемены настроения
• головные боли

Если вы заметили у себя хотя бы один из перечисленных признаков, рекомендую не тянуть и заняться собой. Я к вашим услугам 🙏💫

14/03/2023

5️⃣ ПРИЧИН ПРИЙТИ НА МАССАЖ

☘️Некоторые люди не ходят на массаж, не понимают для чего это нужно, а между тем для этого есть масса причин, назову всего лишь 5:

👉🏻Стресс. В современном миру так устаёшь, как белка в колесе, порой нужно подарить себе пару часов расслабления и покоя. Уже после первого сеанса – улучшиться сон, Вы почувствуете словно сняли груз с плеч, появится ощущение умиротворения.🧘

👉🏻Омоложение. Массаж лица и тела это прежде всего воздействие на кожу, на её эластичность и упругость, никакими диетами и упражнениями в спортзале этого не добиться.🧖

👉🏻Снижение веса. Массаж улучшает кровообращение, улучшает обмен веществ и выводит лишнюю жидкость из организма. Поэтому является эффективным средством в борьбе с лишним весом.💁

👉🏻Лечение. Снятие болевых и неприятным ощущений в мышцах из-за спазмов в шее или спине. Каждый второй страдает подобными проблемами, которые можно решить у нас в кабинете. Ваша осанка станет лучше, уйдут неприятные ощущения.💪

👉🏻Удовольствие. Не стоит забывает и про удовольствие, ведь это тоже важно просто для улучшения настроения и самооценки.💆

🤍Если Вы сами о себе не позаботитесь, то кто же ещё? Конечно,

10/03/2023

Куда бежать? 🏃

Если почувствовали, что вас беспокоит:
📍постоянная головная боль
📍боль в спине и позвоночнике
📍апатия
📍проблемы с пищеварением
📍зажимы мышц
📍плохое самочувствие
📍нарушение сна

Тогда добро пожаловать на ОБЩИЙ МАССАЖ!

После такого массажа Вы почувствуете необыкновенную лёгкость и прилив новых сил.Он усиливает обменные процессы, способствует выведению шлаков из организма, тем самым оказывая мощный оздоравливающий эффект.

Интенсивный курс общего массажа поможет снизить вес и улучшить тонус мышц.

Для достижения стойкого результата и заметного улучшения самочувствия рекомендуется курс из 10-12 сеансов.

Для записи:
📞514-520-854 (WhatsApp/Viber) или Direct
📍Poznań, Grochowska 49B/105 piętro 1

poznan_massage

26/04/2023

20/04/2023

18/04/2023

14/04/2023

10/04/2023

05/04/2023

04/04/2023

20/03/2023

14/03/2023

10/03/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share