Irmina Bobowska-Gabinet Psychoterapii i Rozwoju Osobistego

28/10/2024

Wokół psychoterapii psychodynamicznej narosło wiele mitów, które warto obalić!

Choć ten rodzaj psychoterapii może trwać dłużej niż inne formy, nie oznacza to, że zawsze ciągnie się latami. Wszystko zależy od indywidualnych potrzeb i gotowości pacjenta.

Psychoterapeuta nie jest biernym słuchaczem, a aktywnie angażuje się w proces, stwarzając przestrzeń do głębokiej refleksji. Chociaż psychoterapia bada przeszłość, jej celem jest zrozumienie, jak wpływa ona na nasze obecne życie, a nie zatrzymywanie się jedynie na dzieciństwie.

Wbrew pozorom, praca psychodynamiczna daje konkretne rezultaty – pomaga lepiej radzić sobie z emocjami, relacjami i trudnościami dnia codziennego, dając narzędzia do wprowadzania realnych zmian w życiu.

Znasz kogoś, kto potrzebuje tej formy wsparcia?

15/10/2024

07/10/2024

Psychoterapia psychodynamiczna pozwala na głębsze spojrzenie w siebie i zrozumienie, co wpływa na nasze emocje i relacje z innymi. W trakcie pracy z psychoterapeutą odkrywamy wzorce, które rządzą naszym życiem, a często nie zdajemy sobie z tego sprawy. To właśnie te ukryte mechanizmy mogą blokować nasz rozwój i satysfakcję z codziennych relacji.

Dzięki tej formie psychoterapii pacjent zyskuje możliwość przyjrzenia się swoim doświadczeniom, emocjom i reakcjom, które kształtują jego życie. Psychoterapeuta tworzy bezpieczną przestrzeń do refleksji nad tym, co przeszłe i jak wpływa na teraźniejsze wybory. To proces, który daje pacjentowi więcej świadomości i kontroli nad własnym życiem.

Jeśli czujesz, że Twoje emocje i relacje nie przebiegają tak, jak byś tego chciał, psychoterapia psychodynamiczna może być dla Ciebie odpowiednim wsparciem.

30/09/2024