Gabinet Klasycznej Medycyny Chińskiej Agata Nadolna

09/05/2025

Właśnie tak!
Już zdążyliśmy się trochę zadomowić w Qingdao. Choć moja podróż z przygodami trwała 60(!) godzin i przez różne miasta Europy, te zaplanowane i nie, i bagaż dotarł dopiero dziś z kilkudniowym opóźnieniem to i tak nic nie szkodzi. Trudno mi było sobie wyobrazić jak będzie, nie miałam żadnych oczekiwań, więc jestem ze wszystkiego mega zadowolona i korzystam! Z wiedzy lekarzy w szpitalu, choć miewamy komunikacyjne problemy (mówienie po angielsku w Chinach nie znaczy, że się można porozumieć;), z ich chęci pokazania nam jak pracują i jak łączą medycyny chińską i zachodnią. Korzystam z możliwości jedzenia wszystkiego co lokalne nie zawsze wiedząc co to (to chyba nawet lepiej ;), zobaczenie zupełnie innego innego świata niż nasz.
A teraz zatapiam się w rzeczywistości.
Bez odbioru 🐍

18/02/2025

Choć ostatnio bywanie aktywną w mediach społecznościowych mi nie idzie, to zdecydowanie wychodzi mi to na żywo!
Ale dziś w wolnej chwili pomyślałam, że może warto napisać co nieco o róznicach między kobietą a mężczyzną. Czy rzeczywiście jesteśmy aż tak różni? Spójrzcie na rysunek i zdecydujcie!
Klasyk mówi, że kobiety są rządzone przez Krew, a mężczyżni przez Yang.
Brzmi nieco enigmatycznie, ale określa naszą fizjologię. Inną dla kobiety i inną dla mężczyzny.
Dla fizjologii kobiety najważniejszą substancją jest krew. To ona odżywia nasze narządy pełne (Zang), ogrzewa, odpowiada za wygląd skóry, paznokci i włosów, za dobry sen i pamięć i koncentrację. Krew utrzymuje Yang, w krwi zakorzenia się Shen, więc jeśli cierpimy na jej niedobór, również ma to wpływ na emocje. Fizjologiczne jest również to, ze kobiety w dużej części swego życia co miesiąc tę krew tracą. Dlatego dbanie o nią jest priorytetem.

Jak możemy zadbać o krew na co dzień?
☯ zrównoważona dieta
☯ dobry sen
☯ dbanie o swojego Ducha (emocje)
☯ ruch, najlepiej na świeżym powietrzu
☯ nalewka z daktyli (Da Zao) na czerownym winie
☯ a gdy to za mało, zioła i akupuntura

Pamiętajcie jednak, drogie Panie, żeby w ferworze zaleceń "jak o siebie dbać" zapytać siebie czego Wam teraz potrzeba i pochylić się nad tym z czułością.
Dobrego dnia ❄

26/11/2024

No i nastała zima ❄️
Ta chińska energetycznie już kilka tygodni temu, na początku na poziomie Shen, Nieba, a teraz już zeszła już do nas na Ziemię.
Jeżeli przyglądacie się trochę sobie to z pewnością zauważyliście, że energii macie (mamy) teraz nieco mniej, co w zasadzie jest zgodne z coraz krótszymi dniami. Jeszcze przez najbliższe 3,5 tygodnia energia będzie zmierzać w kierunku najgłębszego Yin, czyli najkrótszego dnia w roku aż do przesilenia zimowego, kiedy to dni się zaczną wydłużać.

To czas na to, żeby zwolnić, tak jak spowolnione są procesy w przyrodzie, czas przechowywania, czas żeby wydatkować jak najmniej energii.

A co można zrobić, żeby się ogrzać i poczuć lepiej?
☯Moczenie nóg w ciepłej wodzie z imbirem
☯Moksa ziołowa, solna lub choćby termofor
☯Wcześniejsze chodzenie spać, więcej odpoczynku
☯Napary i kompoty z zawartością gałązek (Gui Zhi) lub kory cynamonowca
(Rou Gui), koper włoski, goździki, imbir.

Jeśli w tym czasie potrzebujesz wzmocnienia, ogrzania ziołami i akupunkturą – zapraszam do gabinetu, gdzie:
☯opowiesz mi o swoich dolegliwościach
☯zbadam Twój puls i obejrzę język
☯rzygotuję indywidualną recepturę ziołową
☯zrobię zabieg akupunkturowy

Dobrego dnia 🌞

18/11/2024

Jedni w weekendy odpoczywają, inni się uczą.
Ja wybrałam to drugie. No ale jak uczyć to tylko z najlepszymi i od najlepszych. A mowa oczywiście o nauczycielu, współuczniach no i tłumaczu!
Życzę wszyskim i sobie również więcej tak owocnych weekendów!

Znów mamy wielkie szczęście uczyć się od Stephena Bonzaka.

I znów wraca najważniejsza zasada praktykowania klasycznego ziołolecznictwa:

najpierw przywracamy funkcję, a dopiero później uzupełniamy niedobór materii

05/11/2024

18/10/2024

Nikt tak nie potrafi połączyć fizjologii człowieka z kosmologią jak prof. Li Jie. Kto był kiedykolwiek na zajęciach z Nim, ten wie o czy mówię 🙂
W poprzedni weekend podczas zajęć klinicznych z pacjentami Prof przy okazji przedstawił nam niesamowite spojrzenie na Saj Jiao (potrójny ogrzewacz). W końcu nauka medycyny chińskiej to - jak mawiała Agnieszka Krzemińska - oglądanie tej samej góry z innej strony.
Tak więc od lat oglądam tę górę i niezmiennie się nią fascynuję. I nie mogę się powstrzymać przed dzieleniem się tą fascynacją 🙃

24/09/2024

Nic dodać, nic ująć.
To były intensywne 4 dni!

27/08/2024

Lato, lato i już po lecie…
Nasze kalendarze jeszcze wskazują, że lato się nie skończyło, ale energetycznie od połowy sierpnia wg kalendarza chińskiego jesteśmy już w jesieni. No może na razie jedną noga, ale jednak. Noce i poranki są chłodne, ale temperatury w ciągu dnia - zdecydowanie letnie.
Sady pękają w szwach gotowe już do zbiorów, bo przecież to czas gromadzenia plonów (i energii) na zimę.
To ile uda nam się tej energii zgromadzić da wyraz w naszej odporności (Wei Qi) na jesienne infekcje.

Ja można to zrobić samemu?
*Zadbać o dobry sen
*Jeść ciepłe posiłki
*Zadbać o emocje
*Codzienny ruch najlepiej na świeżym powietrzu
*Zadbać o codzienne wypróżnienia

Jak ja mogę pomóc?
opowiesz mi o swoim zdrowiu (lub braku)
zbadam Twój puls i obejrzę język
przygotuję indywidualną recepturę ziołową
zrobię zabieg akupunkturowy
Do zobaczenia

19/07/2024

Jak zharmonizować Jing Qi i Shen w praktyce?

Przypatrzcie się pierwszemu zdjęciu.

Włosy lekko zmierzwione, skupiona mina, a cały wysiłek po to, żeby pomiędzy Niebem (Shen) i Ziemią (Jing) zrobić miejsce na Człowieka (Qi).

Udało mi się zrobić miejsce na mojego człowieka i mój człowiek znalazł się kolejny raz we właściwym miejscu, gdzie pozwolił sobie na tydzień dbania o swoje San Bao (trzy skarby).

Tydzień spędzony z wyjątkowymi nauczycielami, którzy tam samo jak my, uczniowie, niezmiennie pracują nad swoim rozwojem duchowym i nie tylko.

Tydzień spędzony w towarzystwie bardzo różnorodnym i niezwykle inspirującym.

Tydzień przyjemnej pracy z i nad sobą.

Tydzień, który powinien być przez lekarzy (i terapeutów TCM) przepisywany dla każdego na receptę.

Tydzień bezcenny.

Dodam jeszcze, że zmarszczki się tam jakimś sposobem prostują pomimo ciągłych śmiechów (to już na drugim zdjęciu) i codzienność po powrocie jakby łaskawsza.

11/06/2024

Co ma wspólnego japońska palpacja brzucha Fukushin z ziołolecznictwem chińskim?
Okazuje się, że bardzo dużo!
W tajniki diagnozy z brzucha wprowadzał nas teoretycznie i praktycznie przez 4 dni Anthony Todd, specjalista i nauczyciel w tej dziedzinie.
Brzuchy wszystkich koleżanek i kolegów z sali już popalpowane, czas na brzuchy pacjentów 😎.

27/03/2024

W tym roku trochę przegapiłam początek wiosny, bo byłam dość mocno zajęta, ale z opóźnieniem śpieszę parę słów o niej napisać.

Właściwie nasz początek to środek chińskiej wiosny. To równonoc, czyli Yin (noc) i Yang (dzień) są w równowadze.
Normalnym jest, że w tym okresie czujemy się nieco bardziej zmęczeni, więc zalecane jest więcej odpoczynku.

Wiosna to w Wu Xing (5-ciu przemianach) przemiana Drzewa (Wątroba i Pęcherzyk Żółciowy). Energia, która wzrasta, podnosi się i rozprzestrzenia we wszystkich kierunkach. Dlatego też w tym okresie łatwiej będzie dochodzić u nas do wzburzenia emocjonalnego, którego należy wiosną unikać. Dlatego, żeby spożytkować tę energię
wyjdźcie z domu, do lasu, do ludzi, na rower, poruszajcie się na świeżym powietrzu.
No i koniecznie wrzućcie trochę wiosny na talerze🌱. Tego nam teraz potrzeba.
Niech Moc Wiosny będzie z Wami!

Ps. pamiętajcie, że zdrowe drzewo jest silne, ale elastyczne, jak bambus. Bądźmy więc bardziej elastyczni, a nam i naszemu otoczeniu będzie wiosna lepiej służyć ☯

20/02/2024

Akupunktura w ortopedii świetnie się sprawdza.
Zależnie od tego czy stan jest nagły (ostry), podostry czy przewlekły dopiera się odpowiedni sposób leczenia. Trzeba również zróżnicować zaangażowane w problem meridiany (kanały energetyczne), więc pomimo procedur akupunturzysta nie jest zwolniony z myślenia i prawidłowego zdiagnozowania pajenta.

Stosując akupunkturę można skutecznie pomóc w zaburzeniach bólowych
☯kregosłupa
☯bioder
☯barków
☯łokci
☯kolan...

Jeśli cierpisz na tego typu doleglowości, a chciał(a)byś się z nimi pożegnać - zapraszam do gabinetu ☯