Centrum_HOLIFY

10/06/2025

🌟 Przygotuj się na najpiękniejszą przygodę w życiu – rodzicielstwo! 🌟
🤰 Szkoła Rodzenia Holify to miejsce, gdzie znajdziesz wsparcie, wiedzę i praktyczne umiejętności, które pomogą Ci z radością powitać swojego maluszka! 👶💕
✨ Co oferujemy?
💡 Przygotowanie do porodu: techniki oddechowe i ćwiczenia ułatwiające narodziny.
🍼 Opieka nad noworodkiem: praktyczne wskazówki, jak pielęgnować i karmić swoje dziecko.
🤱 Przygotowanie krocza do porodu: sprawdzone metody zmniejszające ryzyko nacięć.
❤️ Zajęcia z ekspertami: położne, fizjoterapeutki, psychologowie i neonatolog.
👩‍⚕️ Wszystko w kameralnej atmosferze i pod okiem najlepszych specjalistów! 🩺
📅 Dogodne terminy – zajęcia w godzinach popołudniowych, od godz 17:00.

📍 Znajdziesz nas w Holify Centrum Zdrowia.

➡️ Wpisz w komentarzu słowo „szkoła” a wyślemy Ci link z ofertą.
lub
WEJDŹ W LINK W BIO (na górze profilu)

📲 Zapisz się już dziś – Twoje nowe życie zaczyna się z nami! 🌸

💬 Masz pytania? Pisz do nas w wiadomości prywatnej – chętnie pomożemy!

💕
• szkoła rodzenia • fizjoterapia • położna • poród • będę mamą • poznań

10/06/2025

Przygotuj się na najważniejsze spotkanie swojego życia – to z Twoim dzieckiem👶🏻!
Pod czułym okiem położnej środowiskowej Dominiki Lipiak  poznacie, jak wyglądają pierwsze godziny i dni po narodzinach maluszka – bez stresu, niepewności i miliona otwartych zakładek w przeglądarce.

Dominika – z ogromnym doświadczeniem i jeszcze większym sercem – poprowadzi Was przez ten wyjątkowy czas z humorem, spokojem i mnóstwem praktycznej wiedzy.

Co znajdziecie w programie?
👶 Pierwsze chwile w szpitalu – co się dzieje zaraz po porodzie? Jakie zabiegi czekają maluszka? Jak wygląda adaptacja noworodka do życia poza brzuchem?
🏠 Powrót do domu – czyli jak nie zwariować z wyprawką i codziennością. Co robić (i czego nie robić) po powrocie z noworodkiem?
🛁 Pielęgnacja – nauczysz się, jak dbać o skórę, pupę i pępek malucha, jak kąpać dziecko bez nerwów i jak zmienić pieluszkę jedną ręką (serio!).
🚨 Co powinno Cię zaniepokoić – poznasz sygnały, które warto obserwować i kiedy warto zadzwonić do położnej lub lekarza.
A co najważniejsze – praktyka!
Będziemy ćwiczyć kąpanie, przewijanie, podnoszenie i odkładanie noworodka w sposób bezpieczny i pewny. Tak, żebyś po warsztatach nie tylko wiedział/a, ale też umiał/a.

📅 Data: 24.06.2025
🕔 Godzina: start o 17:00 (czas trwania ok. 3h)
💰 Cena: 200 zł za parę
📍 Miejsce: HOLIFY
📩 Zapisy: link w BIO -> lub wejdź na naszą stronę holify.pl -> zakładka „usługi” -> następnie „warsztaty”

Masz pytania? Pisz śmiało 🙂

05/06/2025

Przygotujcie się na poród razem! 🤰🤝

Jesteś w ciąży i chcecie świadomie przygotować się do porodu? Chcesz, aby bliska Ci osoba była aktywnym wsparciem, ale nie do końca wiecie, jak może pomóc?

Zapraszamy na warsztaty:

✨ WSPÓLNE PRZYGOTOWANIE DO AKTYWNEGO PORODU ✨

Poprowadzi je położna Marta Mszanowska ( ), na co dzień pracująca na oddziale porodowym w Szpitalu Ginekologiczno-Położniczym na ul. Polnej w Poznaniu.

Podczas warsztatów:
✔️ Poznacie pozycje porodowe wspierające naturalny przebieg porodu
✔️ Nauczycie się skutecznych metod łagodzenia bólu
✔️ Dowiecie się, jaką rolę odgrywa osoba towarzysząca i jak może realnie pomóc
✔️ Przetestujecie większość technik na sobie

🔹 Kiedy? 25.06.2025
🕔 Godz: 17:00–21:00
💰 Cena: 230 zł za parę

📌 ZAPISY:
👉 Zostaw w komentarzu „❤️”, a wyślemy Ci link!
👉 Lub zapisz się przez stronę holify.pl/warsztaty/ (link w BIO)

Masz pytania? Śmiało pisz! 😊


•Ciąża • poród • porodówka • dziecko • rodzę • wyprawka • pozycje wertykalne

15/05/2025

Karolina jest fizjoterapeutką uroginekologiczną i trenerką medyczną.

Jeśli potrzebujesz wsparcia przy problemach dna miednicy, chcesz pogotować się do porodu czy dobrać ćwiczenia, zapraszamy na wizyty do Karoliny.

07/05/2025

Przygotujcie się na poród razem! 🤰🤝

Jesteś w ciąży i chcecie świadomie przygotować się do porodu? Chcesz, aby bliska Ci osoba była aktywnym wsparciem, ale nie do końca wiecie, jak może pomóc?

Zapraszamy na warsztaty:

✨ WSPÓLNE PRZYGOTOWANIE DO AKTYWNEGO PORODU ✨

Poprowadzi je położna Marta Mszanowska ( ), na co dzień pracująca na oddziale porodowym w Szpitalu Ginekologiczno-Położniczym na ul. Polnej w Poznaniu.

Podczas warsztatów:
✔️ Poznacie pozycje porodowe wspierające naturalny przebieg porodu
✔️ Nauczycie się skutecznych metod łagodzenia bólu
✔️ Dowiecie się, jaką rolę odgrywa osoba towarzysząca i jak może realnie pomóc
✔️ Przetestujecie większość technik na sobie

🔹 Kiedy? 28.05.2025
🕔 Godz: 17:00–21:00
💰 Cena: 230 zł za parę

📌 ZAPISY:
👉 Zostaw w komentarzu „❤️”, a wyślemy Ci link!
👉 Lub zapisz się przez stronę holify.pl/warsztaty/ (link w BIO)

Masz pytania? Śmiało pisz! 😊


•Ciąża • poród • porodówka • dziecko • rodzę • wyprawka • pozycje wertykalne

07/05/2025

15/04/2025

Do Oli możecie zgłosić się zarówno z maluszkami np. z asymetrią, jak i starszymi dziećmi np. z wadami postawy.

Ola utworzyła też niedawno profil, na którym będzie dzieliła się swoją widzą i przydatnymi wskazówkami. Zachęcamy do zaobserwowania

👉🏻👉🏻👉🏻 ZAPISY przez link w BIO lub przez naszą stronę holify.pl

14/04/2025

Dziękujemy Wam za zaufanie 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Cały team również się do tego przyczynił 🫶🏻




poznan rozwoj

w.poznaniu

12/04/2025

Dziękujemy za zaufanie 🫶🏻

Na edycję majową już brak miejsc, ale zapraszamy w lipcu (edycje uruchamiamy co 2 miesiące).🤰

➡ Co oferujemy?
🌟 6 spotkań w godzinach popołudniowych – idealnie dopasowanych do Waszego grafiku
🌟 aż 7 prelegentów z 6 różnych specjalizacji, by zapewnić wszechstronną wiedzę
🌟 ponad 6 godzin zajęć praktycznych – bo teoria to nie wszystko!
🌟 możliwość uczestnictwa w parach – przeżyjcie to razem ♥️ 
🌟 workbook z notatkami, aby nic Ci nie umknęło
🌟 zapis wideo z zajęć, który pozwoli wrócić do materiału w każdej chwili

Zadbaj o swoje przygotowanie do porodu z ekspertami, w przyjaznej atmosferze. To czas, byście poczuli się gotowi i zaopiekowani.
📅 Ilość miejsc ograniczona! Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i spędź marzec w towarzystwie wiedzy, wsparcia i empatii.

SKOMENTUJ „szkoła”, a wyślemy Ci pełną ofertę.

🔗 Szczegóły i zapisy znajdziesz również w linku w BIO.

Czekamy na Ciebie! ❤️



Szkoła rodzenia Poznań poród ciąża porodówka wyprawka

08/04/2025

Kinga to fizjoterapeutka która zajmie się Wami w ciąży, po porodzie, jeśli macie problem z dnem miednicy, rozejściem mięśnia prostego brzucha, ale też obrzękami, bólami pleców i stawów obwodowych, lub jeśli chcesz ułożyć plan treningowy.

Ma bardzo dużą wiedzę, a przy tym jest profesjonalna i empatyczna.

Link do zapisów znajdziesz w BIO 😉

ZAOBSERWUJ i

27/03/2025

Znacie Natalię?

Jeśli potrzebujecie planu treningowego, przygotowujecie do do porodu, jesteście już po porodzie, cierpicie z powodu dysfunkcji rejonu miednicy, to zapisujcie się do Natalii.

👉🏻 Natalia przyjmuje w (zapisy przez naszą stronę holify.pl -> link w BIO )


• fizjoterapia dna miednicy • fizjoterapia uroginekologiczna • fizjoterapia w ciąży • poród • trening medyczny •