Wonder Body Care

18/04/2025

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę Wam spokoju 🌿, chwili dla siebie ☕, ciepła przy wspólnym stole 🕯️ i uśmiechu, który zostaje na dłużej 😊. Niech te święta przyniosą wytchnienie, dobrą energię ✨ i smaczne j***o 🥚!

Wesołego Alleluja i pięknej wiosny 🌸

28/02/2025

🛑OSTATNI DZIEŃ PRZEDSPRZEDAŻY! 🛑
Jeśli cierpisz na bóle głowy, zaciskasz szczękę, ścierasz zęby lub boli Cię szyja, ten e-book jest dla Ciebie! 📖✨

🔹 Co znajdziesz w środku?
✅ Teorię i praktykę
✅ Ponad 60 minut filmów instruktażowych
✅ Ćwiczenia i automasaże
✅ Instrukcje kinesiotapingu na mięsień żwacz
✅ Mówioną relaksację
✅ 14-dniowy plan działania krok po kroku
✅ Wskazówki, jak zapobiegać nasilaniu się bruksizmu

🎁 Kupując dziś, otrzymasz:
🎥 Bonusowy film na mięśnie szyi
💻 Trening online grupowy ze mną

⏳ Tylko do północy!
💰 Cena 129 zł zamiast 169 zł! Nie przegap tej okazji! 🚀



bruksizm, bóle głowy, szczękościsk, napięcie mięśni, masaż twarzy, automasaż, relaksacja, zdrowie, kinesiotaping, żwacz, ćwiczenia na szczękę, napięcie szyi, stres, regeneracja, bruksizm nocny, bruksizm leczenie, jak rozluźnić szczękę, terapia manualna, mięśnie twarzy

23/12/2024

Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam ciepła rodzinnej atmosfery, radości z małych chwil i odpoczynku, który pozwoli Wam naładować akumulatory.
Niech ten magiczny czas obfituje w zdrowie, spokój ducha i serdeczne uśmiechy najbliższych.

Dziękujemy za zaufanie i to, że jesteście z nami. Wasza obecność i wsparcie są dla nas najpiękniejszym prezentem.

Wesołych Świąt i szczęśliwego Nowego Roku!

Z serdecznymi pozdrowieniami,
Ania i Agnieszka
Wonder Body Care

11/02/2024

Jestem niedostępna od 12-16.02.2024 r.
Ładuje akumulatory, zobaczymy czy pogoda dopisze ;)

Do zobaczenia

02/02/2024

Jestem zafascynowana pięknem kobiecych twarzy 👩i jak one odzwierciedlają różnorodność emocji.
Jak każda z Was jest różna, piękna
i wyjątkowa. 🤗
Czasem zastanawiam się, ile od siebie wymagamy każdego dnia, nie akceptujemy siebie , swojego krzywego, szerokiego nosa, swojej jednej asymetrycznej brwi ale dzięki temu każda z Nas jest inna.
❤️ Kochaj Siebie, znajdź czas dla Siebie, akceptuj Siebie.


📸Blond Pani Domu

11/01/2024

Dziękuję za zaufanie.
Polecam Wam również z całego serca E-book Mirki Blond Pani Domu .
Wartościowe treści, ja już swój mam i uważam, że wiele cennych porad można dzięki niemu zyskać, inaczej spojrzeć na niektóre sprawy i swoje życie :) Przeczytajcie koniecznie 🥰

W natłoku obowiązków życia codziennego - w szczególności, kiedy się ma dzieci - łatwo jest zapomnieć o sobie. Od dawna praktykuję życie w myśl "selfcare is not selfish" i nawet poświęciłam temu tematowi całą lekcję w moim e-booku 🥹🙏

Moje dzieci doskonale wiedzą, że bycie mamą to tylko jedno z moich "żyć". Staram się pokazywać im, że podobnie jak oni – ja również pełnię różne role i potrzebuję do tego odpowiedniej przestrzeni. Wiedzą, że rodzice potrzebują mieć również czas dla siebie, że wychodzą razem lub osobno – ze swoimi przyjaciółmi, że mają czas na pracę, pasję czy chwilę dla siebie. Rodzice mogą spełniać swoje marzenia oraz mieć swoje własne „dorosłe” sprawy.

Pokazujemy siebie naszym dzieciom w tych różnych rolach w takich sposób, że dla nich to już coś kompletnie oczywistego, że czas spędzamy na różne sposoby. Nie wszystkie z nich muszą zawierać w sobie przebywanie z nimi i jest to jak najbardziej ok! – w końcu one również nie przebywają z nami przez cały swój czas 😉

Zależy mi, by w przyszłości nasze dzieci potrafiły mądrze i z dbałością o swoje potrzeby rozgraniczać czas na najważniejsze rzeczy w swoim życiu. Bez poczucia, że coś „muszą”, czy że czegoś „nie powinny”. Że obserwując moje codzienne postępowanie zobaczą nie tylko mamę spełnioną, pełną pasji i mającą czas – nie na wszystko, ALE NA TO, CO JEST DLA NIEJ NAJWAŻNIEJSZE (a nie cierpiącą z powodu poświęcania się kosztem siebie i swoich potrzeb) – ale również same takimi dorosłymi się staną 🙏

Dzisiaj dałam sobie chwilę dla siebie w nowym gabinecie najlepszej i jedynej w swoim rodzaju Wonder Body Care 💕 - a jeśli i Ty chcesz zrobić coś tylko dla siebie, to najlepszym do tego startem będzie moja książka "50 lekcji zmieniających życie. E-book motywacyjno-rozwojowy dla chcących żyć lepiej":

https://blondpanidomu.pl/produkt/50-lekcji-zmieniajacych-zycie/

Przejdź zatem do sklepu teraz i zacznij ten nowy rok po prostu LEPIEJ 💪

___
[autopromocja]

08/01/2024

MIMIKA
⛅ Podczas wykonywania codziennych czynności nieświadomie używamy różnych mięśni twarzy .👩
Niekontrolowane napięcia mięśni mogą prowadzić
do powstawania niechcianych zmarszczek.
Przykładowo:
▶️ częste marszczenie brwi podczas koncentracji,
▶️ mruganie przy długotrwałym korzystaniu z ekranu komputera, 👨‍💻
▶️ nieświadome zaciskanie szczęki np. w wyniku złości , 🤬
▶️ trzymanie ołówka ✏️ między wargami podczas pracy.
To działania, które angażują i napinają mięśnie twarzy.
Niestety, powtarzające się ruchy mogą prowadzić do utrwalania się zmarszczek mimicznych.

✋Świadomość tego, jak często używamy niepotrzebnie różnych grup mięśni twarzy, może być kluczowym krokiem w naturalnym odmładzaniu.
📣Warto kontrolować mimikę swojej twarzy oraz wprowadzić masaże , ćwiczenia i relaksację mięśni aby lepiej panować nad mimowolnymi ruchami w obrębie twarzy, które mogą powodować zmarszczki.

⚠️ Przykład z gabinetu:
Po wywiadzie i ocenie wizualnej twarzy oraz palpacji.
Ja " Bardzo zaciska Pani usta"
Klientka : " Nie , skądże "
Opracowując m.in. mięśnie okrężny i bródkowy nie byłam w stanie w ogóle otworzyć klientce ust.
Zwróćcie uwagę, na brak świadomości jak często to robimy.
Pani mówi "Rzeczywiście, miała Pani rację "

31/12/2023

🎆 Niech Nowy Rok przyniesie Ci wiele życzliwości
i wyrozumiałości dla samego siebie.
⛅Niech każdy dzień będzie okazją do odkrywania własnych sił i rozwijania wewnętrznej harmonii.
Warto zacząć Nowy Rok z postanowieniem, aby znaleźć równowagę między obowiązkami a czasem dla siebie.

💆⛱️Planuj chwile relaksu, unikając pośpiechu.
Te drobne zmiany mogą przynieść większą satysfakcję
i spokój.

Wszystkiego najlepszego kochani 🤗

21/12/2023

Drodzy Klienci,

Już zapewne większość z Was wie, że działam w nowej lokalizacji.
Od przeprowadzki minął miesiąc i zauważam pozytywne zmiany, które wpływają na moją codzienną pracę.

🏥 Wygodna Przestrzeń:
Nowa lokalizacja pozwoliła mi stworzyć bardziej przestronny i komfortowy gabinet oraz recepcję , gdzie możecie wygodnie oczekiwać na wizytę czy też pić pyszną herbatę i odpoczywać po wizycie 🍵🫖

💼 Rozszerzone Usługi?
Może też w niedalekiej przyszłości wdrożę chodzące
mi już dawno po głowie szkolenia bo mam teraz już na to więcej miejsca :)


Zapraszam Was do nowego gabinetu ul. Obornicka 291.
Dziękuję za Wasze zaufanie !

Dziękuję za liczne pomysły i pomoc w aranżacji mojego wnętrza. Bardzo Wam polecam Patrycję 🥰
Dziękuję mojemu mężowi , za sprostanie moim zadaniom i wykonanie recepcji ( tak sam ją zaprojektował:)

📷

Do zobaczenia kochani 🤗

17/12/2023

Nowa linia Fito Spa luksus w zgodzie z naturą już zaraz dostępna w gabinecie.
Kto chętny na cudny olejek z drobinkami?

09/11/2023

Zapraszam serdecznie Drogie Panie.
Zróbcie coś dla Siebie 🥰

Drogie Panie tym razem mamy coś nie dla dzieci, a dla Was. 😉
Sprawcie sobie gwiazdkowy prezent i zadbajcie o siebie. 😍❤️
Zapraszamy Was na warsztaty prowadzone przez pozytywne kobiety, abyście odpoczęły i poczuły się zrelaksowane.
🤩Anna Tomczak- fizjoterapeutka, założycielka Wonder Body Care , mama, żona, siostra , przyjaciółka. Zajmie się waszą postawą, która wpływa na jakość waszej skóry, zdrowia
i samopoczucia. Nauczy Was ćwiczeń i kilku trików z automasażu twarzy.
🤩Aleksandra Grobela i Małgorzata Łuczak- Sibilska znane niektórym z Was z Dobry Pomysł - wsparcie terapia zabawa opowiedzą Wam o tym jak być niedoskonałą i dobrze się z tym czuć. Wprowadzą również kilka ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych.
😍Czeka na Was również słodki poczęstunek oraz dla każdej z Pań w gratisie naturalny olejek do masażu od marki Fito Spa luksus w zgodzie z naturą a także bony zniżkowe na usługi kosmetyczne.
❤️Do wygrania bon na masaż oraz na sesję rodzinną w Sali Doświadczania Świata.