Psyche Soma System Kamila Grześkowiak

27/01/2026

🎀Są takie momenty, które po prostu "robią dzień". Zmierzam do sali na kolejne warsztaty z uczennicami i uczniami w jednej z największych poznańskich szkół i nagle - widzę swoje zdjęcie z grupą w gablocie. Czegoś takiego się nie planuje, to się po prostu przeżywa 🚀
ZSO2 w Krzesinach - dziękuję!

26/01/2026

🎯 Ja też z przyjemnością na chwilę wracam do 2016, dynamicznego roku pełnego rozwoju i pracy z ludźmi. Ciekawe, który fakt sprzed 10 lat najbardziej Was zaskoczy ;)

🧠 2016 to kolejny rok prowadzenia anglojęzycznych zajęć m.in. z budowania zespołu dla studentów programu Erasmus+ w mojej Alma Mater.

👩‍🏫 Kontynuuję program rozwojowy "Otwórz oczy - zobacz siebie" dla młodzieży, prowadzę warsztaty psychologiczne na temat dyskryminacji, budowania relacji i dojrzewania. Grupa liderów młodzieżowych rozwija pod moimi skrzydłami swoje umiejętności przywódcze.

📚Uczestniczę w szkoleniach z dr Gilbertem Renaud, zagłębiając się w zagadnienia psychogenealogii i psychologii prenatalnej.

🧐Zdaję egzaminy na trzecim roku Studium Doktoranckiego, publikuję artykuły, biorę udział w konferencjach, zakładam Koło Naukowe, by aktywizować studentów do rozwoju akademickiego.

📍Po raz kolejny odwiedzam Ośrodek Monar - Rożnowice wraz z grupą studentów z Cleveland University w roli tłumaczki. Każda z tych wizyt wywiera silny wpływ na mój dalszy rozwój zawodowy.

🇩🇪 Realizuję ostatni semestr kursu doradcy żywienia ze specjalnością diety roślinne w Berlinie. Egzamin z anatomii i biochemii żywienia po niemiecku zapamiętam na długo :) Czułam dumę, dowiadując się, że będąc jedyną cudzoziemką w grupie zdałam z najlepszym wynikiem :).

⚕ Na fantastycznym kongresie VegMed w Berlinie słucham m.in. dr Neala Barnarda i rozmawiam z legendarnym dr Michaelem Gregerem, autorem książki "Jak nie umrzeć przedwcześnie".

🎊 Na rynku ukazuje się książka "Dieta na dobry nastrój", której jestem współautorką wraz z moją mamą Barbarą Grześkowiak - specjalistką medycyny żywienia. Do dziś zdarza się, że ktoś zapyta, czy to ja jestem na okładce, choć trudno mi dostrzec podobieństwo do modelki :)

💥 Kończę Studia Podyplomowe Służby Zagranicznej i Międzynarodowej na poznańskim UAM - kuszącą propozycję wyjazdu na placówkę dyplomatyczną zamieniam na dalszy rozwój w zakresie psychologii i dietoterapii.

🚸 Kończę dydaktyczną przygodę w szkole językowej z wieloma ciepłymi słowami od moich uczennic i uczniów.

✈ Pomiędzy tymi wszystkimi aktywnościami biorę udział w wymianach europejskich w Bułgarii i na Łotwie. W Bułgarii promuję sport, a na Łotwie polską kulturę. Na lata zapamiętam rekordowo gorące lato w Varnie i mroźną zimę w Daugavpils, gdzie jedynym źródłem pożywienia na diecie wege były ziemniaki. Ale jako poznańska pyra nie narzekam ;)

💪Zapisuję się na siłownię i poznaję możliwości moich mięśni.

📸 Oswajam się też z aparatem, co przyda mi się już za kilka lat, gdy pod nazwą Psyche Soma System pojawię się w social mediach...

Cóż to był za rok!

🚀 Która z informacji najbardziej Was zaskoczyła ? :)

22/01/2026

✍🏼"Kamila, dlaczego piszesz teksty utworów?" 🎧

🫶🏼 Moje piosenki powstają z myślą o tym, by wesprzeć Was w nazwaniu swoich uczuć, zrozumieniu że macie prawo przeżywać emocje które Wam towarzyszą i "odczarowaniu", jakże często pojawiającego się w gabinecie psychologicznym zdania: "ze mną jest chyba coś nie tak".

⏳ Historie, które przeżywamy jako ludzie są tak naprawdę uniwersalne. Bliskość, zakochanie, nadzieja, rozstanie, zdrada, tęsknota, żałoba, ulga, ekscytacja, radość...Dotyczą każdego z nas.

Poprzez teksty i muzykę chcę Wam pokazać, że nie jesteście sami ❤️

🎊 Już wkrótce trzeci utwór terapeutyczny ujrzy światło dzienne.

🎙️Tym razem usłyszycie męski wokal.

💔 W "Idealnym" poznaliście historię kobiety, która związała się z narcystycznym partnerem, po czym odkryła mechanizmy rządzące tą relacją.

🎀 W "Zawsze będę" również kobieta wyraża wdzięczność innej ukochanej kobiecie (mamie, babci, cioci, siostrze...) za okazaną miłość i śpiewa o tęsknocie za bliskością.

🤔 Jak myślicie, o czym będzie męskie i mocne"Wracam"?

🎯 Czekam na Wasze głosy, zobaczymy czy zgadniecie 🤫

20/01/2026

🎊 Kochani, oddaję w Wasze ręce mój nowy utwór "Zawsze będę". Napisałam go z myślą o tych kobietach, które musiały pożegnać w swoim życiu inne, ukochane kobiety. Mamy, babcie, ciotki, starsze siostry... Te, które dawały im czułość od najmłodszych lat.

🎀 Na dzień premiery wybrałam Dzień Babci, ponieważ często to właśnie w relacji z babcią wiele kobiet nauczyło się, że są warte czasu, uwagi i troski. Nauczyły się, jak przyjmować miłość.

🙏🏼 "Zawsze będę" jest utworem pełnym ciepłych wspomnień, przepełniony wdzięcznością i refleksją.

📝 Napisałam go, inspirując się historiami moich Pacjentek i obserwacją dobrych relacji między kobietami.

🎬 Do utworu przygotowałam dla Was również teledysk, dostępny na YouTube.

❤️ Mam nadzieję że odnajdziecie w nim kawałek swojej historii.

"Zawsze będę"
Słowa i wideo: Kamila Grześkowiak
Muzyka i wokal: Suno

Utwór dostępny we wszystkich serwisach streamingowych.

🎧 Z niecierpliwością czekam na Wasze komentarze po przesłuchaniu ✍🏼

Część! Mam na imię Kamila, na co dzień pracuję jako psycholog, a w wolnych chwilach piszę teksty piosenek. "Zawsze będę" napisałam z myślą o tych kobietach, ...

18/01/2026

🎁 Droga kobieto, jeśli miałaś szczęście otrzymać w dzieciństwie ciepło i miłość, od kogo dostałaś go najwięcej? Już w środę premiera mojego drugiego utworu.

💔 "Zawsze będę" napisałam z myślą o tych kobietach, które musiały pożegnać w swoim życiu inne, ukochane kobiety. Mamy, babcie, ciotki, starsze siostry... Te, które dawały im czułość od najmłodszych lat.

🎀 Na dzień premiery wybrałam Dzień Babci, ponieważ często to właśnie w relacji z babcią wiele kobiet nauczyło się, że są warte czasu, uwagi i troski. Nauczyły się, jak przyjmować miłość.

🙏🏼 "Zawsze będę" jest utworem pełnym ciepłych wspomnień, przepełniony wdzięcznością i refleksją.

📝 Napisałam go, inspirując się historiami moich Pacjentek i obserwacją dobrych relacji między kobietami.

Mam nadzieję że odnajdziecie w nim kawałek swojej historii.

⏳ Kto czeka razem ze mną? Dajcie znać w komentarzu 🙏🏼

18/01/2026

Cześć, jestem Kamila. Na co dzień pracuję jako psycholog, w wolnych chwilach piszę teksty piosenek, inspirowane historiami moich Pacjentek i z pacjentów oraz obserwacją życia. 'Zawsze będę' ukaże się na platformach streamingowych już 21.01 (w Dzień Babci).

14/01/2026

Cześć jestem Kamila i na co dzień pracuję jako psycholożka. W wolnych chwilach piszę piosenki inspirowane historiami moich pacjentów i obserwacją życia wokół. Piosenka "Zawsze będę" (premiera w Dzień Babci na platformach streamingowych) dedykowana jest tym z was, które tęsknią za ciepłem otrzymanym od mamy, babci czy cioci. Jest hołdem dla dobrych, kobiecych relacji. Jakie jest twoje ulubione wspomnienie z ukochaną kobietą? Daj znać!

10/01/2026

Podziel się Twoim ulubionym wspomnieniem z Babcią, Mamą lub inną bliską kobietą. Sekcja komentarzy jest dla Ciebie🫶🏼

07/01/2026

Wspominasz ciepło swoją babcię? Miałaś kochaną cioteczkę? napisz w komentarzu swoje ulubione wspomnienie z nią, a pojawi się w moim wideo :)

02/01/2026

Co jeszcze dopiszesz do tej listy?

01/01/2026

Coś się zmienia. Jest 1.01, a siłownia pełna. Jest bardzo zimno, a po drodze na trening spotkałam biegaczy. Jak wspaniale, że ten symboliczny początek roku może służyć zdrowiu! Nie trzeba się przejadać i upijać, żeby uśmiechnąć się w Nowym Roku. Jakie są Wasze sposoby na dobry nastrój 1.01 :)?