Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 17:00 Czwartek 07:30 - 17:00 Piątek 08:00 - 13:00

Dietodajnia Gabinet Dietetyczny

Strona główna
Polska
Poznan
Dietodajnia Gabinet Dietetyczny

Gabinet Dietetyczny Zapraszam wszystkich chętnych chcących pozbyć się zbędnych kilogramów. Zapraszam!

Odchudzanie pod okiem doświadczonego dietetyka będzie efektyne i przede wszystkim korzystne dla zdrowia:)
Pomagam także dzieciom i osobom chorym przy chorobach dietozależnych.

09/02/2026

Fasola w pomidorach - wysokobiałkowa!

Pomidory z puszki, krojone - 200g (1/2 puszki)
Filet z kurczaka - 200g (1 mniejsza pierś)
Fasola biała, konserwowa (z puszki) - 100g
Cebula - 50g (1/2 sztuki)
Koncentrat pomidorowy - 25g (1 łyżka)
Olej rzepakowy - 10g (1 łyżka)
Czosnek - 1 ząbek
Ziele angielskie - 4 sztuki
Oregano - 3g (1 łyżeczka)
Wędzona papryka - 3g (1/2 łyżeczki)
Liść laurowy- 1 sztuka
Sól - do smaku

1. Rozgrzej olej na patelni, zeszklij cebulę.
2. Dodaj pokrojone w kostkę mięso. Podsmaż.
3. Dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i przyprawy.
4. Dodaj pomidory z puszki, odsączoną fasolę, przecier.
5. Gotuj ok.20 minut.

512kcal, 55g/B, 15g/Tł, 34g/W

23/12/2025

Zdrowych spokojnych radosnych Świąt i wszystkiego co najlepsze w nadchodzącym Nowym Roku!🎄🎄🎄

10/02/2025

🍊 🍊 2 pomarańcze!

Tylko tyle potrzeba, żeby pokryć zapotrzebowanie organizmu na witaminę C, nawet jeśli przyjmiemy jej wysoką stratność.

Dlatego nie martw się, że w Twojej diecie zabraknie kwasu askorbinowego. Jeśli masz pomarańcze, to nawet zima Ci niestraszna 😎

04/02/2025

Coś miłego na dobry początek dnia 🥰

Zobaczcie, co może zdziałać odpowiednia dieta i jej konsekwentne stosowanie 💃
Przed Wami metamorfoza mojej Klientki -18,8 kg! Wow 🤩

Wy też tak możecie. Zapraszam na konsultacje.

28/01/2025

🍔 Smakowity burger na diecie – to tak można?
Oczywiście! Tylko trzeba wiedzieć jak 😉
Zdjęcie w poście przesłała moja Pacjentka, która osiąga sukcesy w zmianie nawyków żywieniowych 🤗
Jeśli też chcesz zgubić kilka kilogramów bez rezygnowania z pysznego jedzenia, pisz lub dzwoń – jak Ci wygodniej:
✉️ gabinet@dietodajnia.pl
📞 +48 513 617 384

14/01/2025

Crunchy możesz śmiało samodzielnie przygotować w domu.
Zajmie to ok. 15 minut, a jeśli przygotujesz je w większej ilości, będziesz mieć śniadanie na cały tydzień.
Składniki:
👉 200 g płatków owsianych
👉 4 łyżki miodu
👉 3 łyżeczki nasion lnu
👉 3 łyżki żurawiny suszonej lub rodzynek

1️⃣ Wszystko razem wymieszaj, tak aby dobrze obtoczyć miodem płatki.
2️⃣ Na blachę połóż papier do pieczenia. Wyłóż płatki na płasko. Wstaw do piekarnika na 10-11 minut w temp. 170°C. W międzyczasie możesz lekko wzruszyć musli łopatką.
3️⃣ Po przestudzeniu crunchy będzie chrupiące.
4️⃣ Przesyp całość np. do słoika.
5️⃣ Każdego dnia wsypuj do miseczki kilka łyżek crunchy i zalej np. jogurtem. Bezpośrednio przed podaniem możesz także dodać także świeże owoce.

09/01/2025

30 kg mniej 🤩 ⬇️
Tyle w czasie 7 miesięcy zrzucił mój Klient w wieku 61 lat.
To była naprawdę doskonała współpraca, która przyniosła świetne efekty. To jednak nie koniec – już działamy nad kolejnymi kilogramami 💪
A może Ty też masz ochotę na taką zmianę?
Jeśli tak, napisz do mnie we wiadomości prywatnej 😉

09/01/2025

30 kg mniej 🤩 ⬇️
Tyle w czasie 7 miesięcy zrzucił mój Klient w wieku 61 lat.
To jest naprawdę doskonała współpraca, która przynosi świetne efekty. To jednak nie koniec – już działamy nad kolejnymi kilogramami 💪
A może Ty też masz ochotę na taką zmianę?
Jeśli tak, napisz do mnie w wiadomości prywatnej 😉

08/01/2025

Smaczne jedzonko nie zawsze wygląda perfekcyjnie 🍜
🥚 Ja****ko powinno mieć płynne żółtko, ale jak to w życiu bywa, nie zawsze wszystko jest w punkt. Mimo to wyszło pyszne!
Składniki:
👉 Bulion domowy 350 ml (ok.1,5 szklanki)
👉 Tofu 90 g (1/2 kostki)
👉 Arkusz nori
👉 J***o
👉 Makaron udon 100 g (1/2 opakowania gotowego makaronu)
👉 Pasta miso 1 łyżeczka
👉 Sos sojowy – 1 łyżka
👉 Sezam 1/2 łyżeczki
👉 Szczypiorek

1️⃣ Podgrzej bulion, dodaj do niego pastę miso i wymieszaj. Dodaj sos sojowy.
2️⃣ W misce ułóż arkusz nori, pokrojone w kostkę tofu, makaron.
3️⃣ Zalej bulionem.
4️⃣ Dodaj przekrojone na pół j***o. Posyp sezamem i szczypiorkiem
😋 Smacznego.

15/01/2024

https://www.instagram.com/p/C0_nc35IKKl/?img_index=1

22/12/2023

🎄Ciepłych i radosnych Świąt, pełnych spokoju i radości.
A w nadchodzącym Nowym Roku spełniania marzeń i wiele przyjemności.
🎄✨🎄

01/08/2023

Gabinet

Adres

Leszczyńska 38A
Poznan
60-115

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 17:00
Czwartek	07:30 - 17:00
Piątek	08:00 - 13:00

Telefon

+48513617384

Strona Internetowa

http://www.dietodajnia.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietodajnia Gabinet Dietetyczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.