Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:30 - 19:00 Wtorek 08:30 - 19:00 Środa 08:30 - 19:00 Czwartek 08:30 - 19:00 Piątek 08:30 - 19:00 Sobota 09:30 - 14:00

Diet&More

Trening | Badania wydolnościowe | Terapia Zaburzeń Odżywiania | Dietetyka - kompleksowo dla zdrowia
(1)

30/08/2025

Nasza program MŁODY SPORTOWIEC w kilku kadrach.

W miniony weekend odwiedziły nas zawodniczki skoku o tyczce z Poznańskiego klubu . Pod okiem Pawła i przeszły badania fat max na bieżni.

Zawodniczki były aktualnie w trakcie obozu przygotowawczego do jutrzejszego konkursu, który odbędzie się o godzinie 11:00 na stadionie na Golęcinie. Zapraszamy do kibicowania!

Dzięki badaniom rodzice dowiedzieli się w jakiej kondycji są dziewczyny na tym etapie przygotowań, jakieś są ich parametry oddechowe, najlepsze strefy tętna do metabolizmu tłuszczu, ile mają czasu na wykorzystanie pełni mocy swojego organizmu podczas zawodów. Ponadto sprawdziliśmy skład masy ciała, wagę wzrost naszych zawodniczek i trzeba przyznać, że wyniki są imponujące 💪określiliśmy dzienne zapotrzebowanie kalorii i zapotrzebowanie w energię podczas treningu.😎

A jeśli wy jesteście rodzicami młodych piłkarzy, lekkoatletów, karateków czy pływaków i chcecie wznieść trening swoich pociech na wyższy poziom świadomości koniecznie wpadnijcie do nas!

☎️ 505 417 097
kontakt@dietandmore.pl

28/08/2025

Jeszcze kilka dni wolnego, ale my już gotowi na nowy rok szkolny!

Bo forma nie robi się sama – ani do klasówki, ani do biegu na autobus 😅
Co mamy dla Was na rok szkolny?
🔍 Analiza składu ciała,
🥗 Indywidualne plany żywieniowe do każdej śniadaniówki, do szkoły na uczelnie, na trening!
🧠 Wsparcie w budowaniu zdrowych nawyków,
🚀 Motywacja – bo z wszystko jest łatwiejsze!

Zapisz się już teraz 👉 link w bio
☎️ 505 417 097, a także na kontakt@dietandmore.pland.fitttt

26/08/2025

KONKURS KONKURS KONKURS
Jak wiadomo - najlepsze decyzje dietetyczne podejmuje się... przy kawie! ☕️

W kochamy dobrą energię i aromatyczną kawę, dlatego mamy dla Was 1 kg pysznej kawy Life Up do wygrania! 🎉

Co zrobić?
1️⃣ Polub ten post ❤️
2️⃣ Zaobserwuj nasz profil ✅
3️⃣ Udostępnij post na swojej relacji (i oznacz nas!) 🔁
4️⃣ W komentarzu oznacz osobę, z którą najchętniej spotykasz się na kawie lub chciał/chciała byś się z tą osobą ☕️ napić.

☝️ 3 pierwsze osoby, które spełnią powyższe zasady i umówią się do nas na wizytę wraz z osobą oznaczoną przez siebie w komentarzu – wygrywają 1 kg kawy!🔥

Kawa oczywiście do odebrania w naszym gabinecie – przy okazji zapraszamy na pyszną rozmowę i zdrową współpracę 💚Do dzieła! Konkurs trwa do wyczerpania zapasów kawy :D

22/08/2025

MŁODY SPORTOWIEC – kompleksowe wsparcie w to strzał w dziesiątkę!🎯
Twój syn lub córka trenuje? A może dopiero zaczynacie sportową przygodę? ⚽🏃‍♂️⛹️‍♀️

W naszym gabinecie oferujemy indywidualne podejście do potrzeb młodych sportowców – z troską o zdrowie, rozwój i bezpieczny progres. 💪

Co oferujemy?
✅ Analiza składu ciała
✅ Ocena odżywienia i zapotrzebowania energetycznego
✅ Indywidualne plany żywieniowe dopasowane do wieku, aktywności i celu
✅ Współpraca z trenerami i rodzicami
✅ Psychoedukacja – zdrowe podejście do ciała i wyników

Zadbaj o fundamenty sportowego rozwoju dziecka z zespołem segietand.fitttt

📅 Umów się na wizytę już dziś – wrzesień to idealny moment na dobry start! 🚀
📞 Zadzwoń: 505 417 097 | w bio
📍 Odwiedź nas: Poznań, ul. Słowiańska 36b/U2

21/08/2025

Już w najbliższą sobotę ponownie trzymać będziemy kciuki za wszystkich uczestników wyścigu .gravel, a dla najlepszych przewidzieliśmy nagrody w postaci badań wydolnościowych.

Dajcie z siebie wszystko i powodzenia!🤞💪❤️

21/08/2025

Poznajcie Igora, naszego nowego dietetyka sportowego 🤜🤛 Igor wczoraj zaczął wdrażanie się i poznawanie naszych metod pracy.

pokazywał Igorowi nasze zabawki, wspólnie wykonali pierwsze badanie PPM na Gosi, a .segiet rzuciła mu pierwsze wyzwanie - za rok chce przebiec półmaraton w Poznaniu i on ma ją do niego przygotować!💪🤝

Co na to Igor? 🗣️ ✔️

❤️

16/08/2025

🤝 Zaufanie. Akceptacja. Zrozumienie.

Właśnie od tego zaczyna się nasza współpraca z każdą osobą, która przekracza próg gabinetu Diet and More.

Nie oceniamy. Nie narzucamy.
Słuchamy. Wspieramy. Prowadzimy.
Bo psychodietetyka to nie tylko plan posiłków — to relacja oparta na empatii i uważności.

Jeśli jesteś gotowy/gotowa zrobić pierwszy krok ku zdrowiu — fizycznemu i emocjonalnemu — jesteśmy tutaj, by iść z Tobą tą drogą. 🌿

👉 Czas zadbać o siebie naprawdę.
📍Zacznij od konsultacji – kliknij w link w bio (booksy) lub napisz do nas wiadomość!
Jesteśmy w Poznaniu przy ul. Słowiańskiej 38
☎️ 505 417 097, kontakt@dietandmore.pl
and.fittttsegiet

14/08/2025

Na co wskazuje sposób oddychania..? 🤔

Z cyklu Paweł tłumaczy!
Chcecie się dowiedzieć jakie są Wasze parametry?
Biegacie i chcecie wejść na wyższy poziom?
A może szukacie stref tętne w których będziecie najbardziej wydajni?

Nasz trener to skarbnica wiedzy! Niezależnie czy jesteś sportowcem zawodowym, amatorem, biegasz, skaczesz pływasz? Trenujesz triathlon lub sztuki walki? Wpadaj do do

Zapraszamy do kontaktu w wiadomościach lub:
☎️ 505 417 097, a także na kontakt@dietandmore.pl

Pamiętaj
#

10/08/2025

Zmiana zaczyna się od spojrzenia w głąb siebie.. przeczytaj, pomyśl, zastanów się.

Chcesz wiedzieć, co naprawdę mówi Twoje ciało?
Skorzystaj z konsultacji w naszym gabinecie:
📩 kontakt@dietandmore.pl
📞 +48 505 417 097
🅱️ Booksy
segiet

08/08/2025

Diagnostyka w odchudzaniu. Nasze podstawowe narzędzie pracy z pacjentem, który chce popracować ze swoją wagą ale nie tylko. Dzięki badaniom na bieżni i rowerze otrzymujemy szereg parametrów pomocnych także sportowcom.

Dlaczego warto od nich zacząć?
Inny dietetyk czy trener wyliczy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne ze wzorów po sprawdzeniu wagi, wzrostu BMI. Ale to za mało, każdy z nas jest inny, ma inną budowę ciała i przede wszystkim ma inne parametry wydolnościowe, kondycyjne, najlepiej pracuje i spala tłuszcz w indywidualnych strefach tętna. Nie działaj na oko, działaj mądrze i metodycznie z zespołem

Zapraszamy do umawiania badań z naszym trenerem personalnym i spotkań wstępnych z naszymi dietetykami .and.fitttt i .segiet
📩 kontakt@dietandmore.pl
📞 +48 505 417 097
🅱️ Booksy

04/08/2025

A Wy jaką macie opinie o nas? ❤️👍✅🗨️🤔

Niezależnie od tego czy nas kochacie czy tylko bardzo lubicie, każda Wasza opinia, czy to na Booksy czy Google, to dla nas cenna wskazówka, w którą stronę iść.

Będziemy bardzo wdzięczni, jeśli po swoich wizytach taka opinię zostawicie, a żeby Wam to ułatwić na recepcji znajdziecie taka tabliczkę z kodem i modułem - wystarczy tylko przyłożyć telefon jak przy płatności zbliżeniowej lub zeskanować kod, aby przejść do naszej wizytówki Google.

Zróbcie nam dzień i zostawiajcie opinie!
⭐⭐⭐⭐⭐

5.0 😀
5.0 😊

01/08/2025

Piąteczek 💣 dzień dobry! Czujecie to?

Paweł, już na Was czeka!

Adres

Słowiańska 36b/U 2
Poznan
61-664

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:30 - 19:00
Wtorek	08:30 - 19:00
Środa	08:30 - 19:00
Czwartek	08:30 - 19:00
Piątek	08:30 - 19:00
Sobota	09:30 - 14:00

Telefon

+48505417097

Strona Internetowa

https://dietandmore.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Diet&More umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Diet&More:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Poznan?