Fizjomedical Paulina Kamińska

Fizjomedical Paulina Kamińska Specjalizuję się w terapii pacjentów z problemem naczyniowym, uroginekologicznym jak również terapia dzieci.

W gabinecie zajmuje się:

�terapią uroginekologiczną (wysiłkowe nietrzymanie moczu, nadreaktywny pęcherz, wypadanie narządów miednicy, bóle miesiączkowe, bóle przy stosunku)
�prowadzeniem pacjentów z obrzękiem limfatycznym, żylnym oraz lipidowym
�doborem i doradztwem w zakresie odzieży uciskowej
�terapią manualną i powięziową pacjentów z problemami narządu ruchu
�terapią powięziowo – limfatyczną

Terapia w artrogrypozie bywa wymagająca, ale potrafi też wyglądać dokładnie tak — jak chwila oddechu na różowym „statku ...
26/11/2025

Terapia w artrogrypozie bywa wymagająca, ale potrafi też wyglądać dokładnie tak — jak chwila oddechu na różowym „statku kosmicznym”.
Wbrew pozorom ta huśtawka wcale nie jest stabilna — to sprytna baza do pełnowymiarowej pracy. Wzmacniamy mięśnie posturalne, ćwiczymy koordynację i równowagę, pracujemy nad stopami, obręczą biodrową i kończynami dolnymi, a także nad obręczą barkową.

To, co widać na zdjęciu, to tylko jeden z elementów całej układanki. Tu każdy ruch ma swoją małą misję, a ciało krok po kroku uczy się nowych możliwości.
🌸💫

⭐ „A to dopiero fizjoterapia… w wersji FUN!” ⭐Kiedy ktoś pyta, co robimy na zajęciach, myślą:🤔 „pewnie jakieś nudne ćwic...
24/11/2025

⭐ „A to dopiero fizjoterapia… w wersji FUN!” ⭐

Kiedy ktoś pyta, co robimy na zajęciach, myślą:
🤔 „pewnie jakieś nudne ćwiczenia…”

A tu proszę bardzo —
👉 loty kosmiczne, huśtawkowa akrobatyka i supermocne mięśnie w jednym! 😄

Na zdjęciu widać świetne ćwiczenie, które:
💪 wzmacnia obręcz barkową i tułów
🤸‍♀️ poprawia stabilizację i równowagę
🧠 uczy planowania ruchu i koordynacji
🌪 daje MEGA dawkę wrażeń przedsionkowych

A dla dziecka?
To po prostu… najlepsza zabawa świata! 🚀

Fizjoterapia nie musi być sztywna.
Może być śmieszna, odlotowa i pełna ślizgów, bujania i wygłupów — a przy okazji robić kawał dobrej roboty.

Praca nad mobilnością, równowagą i kontrolą ruchu w toku.Dzisiejsza sesja skupiła się na poprawie elastyczności tkanek, ...
18/11/2025

Praca nad mobilnością, równowagą i kontrolą ruchu w toku.
Dzisiejsza sesja skupiła się na poprawie elastyczności tkanek, stabilizacji stawów skokowych i wzmacnianiu całej kończyny dolnej. Ćwiczenia na niestabilnym podłożu to świetny sposób, by aktywować głębokie struktury i odzyskać precyzyjne czucie własnego ciała.

Pacjent pracuje wytrwale, a postępy są wyraźne 💪 Przed nami intensywny cykl około 12 tygodni, którego celem jest zwiększenie zakresu ruchu, poprawa siły oraz odciążenie przeciążonych struktur.

Krok po kroku wracamy do pełnej sprawności.
🟣💪✨

🎯 Bo ruch może być frajdą! 🤸‍♂️Na pierwszy rzut oka – zabawa z maskotkami 🧸Ale tak naprawdę to:💪 trening równowagi i koo...
12/11/2025

🎯 Bo ruch może być frajdą! 🤸‍♂️

Na pierwszy rzut oka – zabawa z maskotkami 🧸
Ale tak naprawdę to:
💪 trening równowagi i koordynacji,
🧠 ćwiczenie koncentracji i planowania ruchu,
🦶 aktywizacja mięśni posturalnych,
👀 oraz świetne zadanie dla integracji wzrokowo–ruchowej.

Zadanie nie jest takie proste – trzeba utrzymać równowagę na niestabilnej podstawie, pochylać się, sięgać, przypinać i nie stracić równowagi!
A wszystko to w atmosferze zabawy i ciekawości, bo przecież maskotki trzeba „uratować” 😄

Ruch + zabawa = nauka przez doświadczenie 💙

Czasem w terapii pojawiają się niespodziewani bohaterowie…Takim bohaterem stała się moja córka – Zuzia 🕷️ 💜Zuzia od pewn...
05/11/2025

Czasem w terapii pojawiają się niespodziewani bohaterowie…
Takim bohaterem stała się moja córka – Zuzia 🕷️ 💜

Zuzia od pewnego czasu coraz częściej towarzyszy mi podczas zajęć i, choć nie zawsze jest łatwo (czasem marudna, czasem „po swojemu” 😉), to jej obecność wprowadza w terapię coś wyjątkowego.
Dzieci uwielbiają jej energię, pomysły, spontaniczność i naturalność. Dzięki niej terapia staje się zabawą, a jednocześnie zachowuje wszystkie swoje terapeutyczne cele.

Zuzia potrafi rozśmieszyć, zmotywować, a nawet zachęcić tych bardziej nieśmiałych do działania 💪
Często słyszę od małych pacjentów:

„A czy dziś będzie Zuzia?”
„Czemu Zuzi nie ma?”

I wtedy wiem, że wnosi w te zajęcia coś więcej niż tylko obecność — daje dzieciom poczucie bezpieczeństwa, radość i motywację do pracy.

💫 A ja, jako mama, wiem jeszcze jedno — Zuzia ma w sobie niesamowitą wrażliwość, dobroć i empatię.
Patrząc na nią z zewnątrz, widzę pełną życia dziewczynkę, ale w środku kryje się ogromne serce.
Ona nie ocenia, nie porównuje, nie widzi różnic — dla niej każde dziecko jest po prostu dzieckiem.
Nie ma znaczenia, czy ktoś jest chory, niepełnosprawny, czy potrzebuje więcej wsparcia — Zuzia widzi człowieka, nie ograniczenia.
Patrzy na świat z innej perspektywy – z perspektywy wrażliwej, dobrej duszy, która widzi więcej niż inni.

Dla mnie, jako mamy i terapeuty, to ogromna duma ❤️ Widzę w niej iskierkę, która może w przyszłości przerodzić się w pasję pomagania innym — może kiedyś naprawdę zostanie świetnym terapeutą!

💪 Fizjoterapia dzieci – przez zabawę do sprawności! 🎈Na zdjęciu widać, że ćwiczenia nie muszą być nudne!Podczas zabawy w...
05/11/2025

💪 Fizjoterapia dzieci – przez zabawę do sprawności! 🎈

Na zdjęciu widać, że ćwiczenia nie muszą być nudne!
Podczas zabawy w podwieszeniu dzieci nie tylko wzmacniają obręcz barkową i mięśnie posturalne, ale też:
👉 rozwijają koordynację ruchową,
👉 ćwiczą równowagę i stabilizację tułowia,
👉 poprawiają planowanie ruchu i kontrolę ciała,
👉 angażują mięśnie brzucha, grzbietu i nóg.

A wszystko to w formie zabawy – bo kto by nie chciał budować zamku z klocków w takim stylu? 🏰
Jak widać, nawet moja mała pomocnica trochę się zmęczyła „pracą” i przeszła na łokcie 😄

Ruch to radość – szczególnie, gdy łączy przyjemne z pożytecznym! 🌟

💪 Ruch, energia i zaangażowanie od stóp do głów!To ćwiczenie to prawdziwa praca całego ciała — rozciąganie ścięgna Achil...
22/10/2025

💪 Ruch, energia i zaangażowanie od stóp do głów!
To ćwiczenie to prawdziwa praca całego ciała — rozciąganie ścięgna Achillesa, poprawa postawy i wzmacnianie mięśni głębokich (core).
Każdy krok to wyzwanie, które rozwija równowagę, stabilność i świadomość ciała.
A to tylko część naszych działań! 💫
Była też praca w chuście, na platformie i na dysku sensomotorycznym – czyli pełne zaangażowanie, różnorodność bodźców i mnóstwo pozytywnej energii ✨

💫 Razem raźniej!Praca z dwójką dzieci to nie tylko wyzwanie, ale też ogromna mobilizacja i motywacja do działania.Wspóln...
17/10/2025

💫 Razem raźniej!
Praca z dwójką dzieci to nie tylko wyzwanie, ale też ogromna mobilizacja i motywacja do działania.
Wspólna zabawa, naśladownictwo i wzajemne motywowanie się sprawiają, że nawet trudniejsze zadania stają się łatwiejsze – a przy tym nie brakuje śmiechu i radości 💕

Mały bohater w roli pacjenta, a moja córka – wspaniała pomocnica 🥰
Bo terapia może być nie tylko skuteczna, ale też pełna serca i dobrej energii!

🎯 Rozciąganie przez zabawę!Mięśnie podudzia można rozciągać na wiele sposobów – zarówno statycznie, jak i dynamicznie.A ...
14/10/2025

🎯 Rozciąganie przez zabawę!
Mięśnie podudzia można rozciągać na wiele sposobów – zarówno statycznie, jak i dynamicznie.
A kiedy dziecko stoi na pochylonej platformie, zabawa staje się świetnym treningiem równowagi i kontroli ciała.

W formie zabawy można:
🎣 łowić rybki wędką,
⚖️ przenosić ciężar ciała z nogi na nogę,
👣 przekładać raz jedną, raz drugą nogę w przód i wracać.

- Każdy z tych ruchów aktywizuje mięśnie, rozciąga łydki i ścięgno Achillesa, a jednocześnie uczy stabilizacji.
- Uczy delikatnej kontroli ciała i pewności stawów.
- Mamy lepsza elastyczność mięśniowo‑ścięgnista.
- Profilaktyka kontuzji bo odpowiednie rozciąganie redukuje ryzyko urazów podczas aktywności.
- Większa świadomość ciała: koncentracja na ruchach i równowadze buduje lepsze czucie własnego ciała i samodyscyplinę w zabawie.
Bo w terapii najpiękniejsze jest to, że dziecko ćwiczy, nawet nie wiedząc, że ćwiczy 💪💙

🤸‍♂️ Mały mistrz równowagi w akcji!Trening, zabawa i mnóstwo śmiechu — tak uczymy się panować nad własnym ciałem i rozwi...
14/10/2025

🤸‍♂️ Mały mistrz równowagi w akcji!
Trening, zabawa i mnóstwo śmiechu — tak uczymy się panować nad własnym ciałem i rozwijać koordynację.
Podczas takiego ćwiczenia pracuje nie tylko całe ciało, ale też staw skokowy, który odpowiada za stabilność, równowagę i prawidłowy chód.
Bo najlepsza nauka to ta przez zabawę 💙

💪 Ciężary w treningu dzieci? Tak, ale mądrze!W pracy z dziećmi – zarówno w ćwiczeniach, jak i w fizjoterapii – najważnie...
02/10/2025

💪 Ciężary w treningu dzieci? Tak, ale mądrze!

W pracy z dziećmi – zarówno w ćwiczeniach, jak i w fizjoterapii – najważniejsza jest progresja.
Na początku bazujemy na własnym ciele dziecka: uczymy prawidłowego ruchu, techniki, stabilizacji.
Ale żeby ciało rozwijało się dalej i było coraz silniejsze, czasem trzeba zrobić kolejny krok 👉 dodać obciążenie.

To nie znaczy, że maluch od razu „podnosi sztangę” 😉
Ciężar dobieramy odpowiednio do wieku, możliwości i celu ćwiczeń – tak, by wspierał rozwój, poprawiał koordynację i pomagał w rehabilitacji.

✔️ Dobrze dobrane obciążenie = większa efektywność ćwiczeń
✔️ Większa siła i kontrola ciała = mniejsze ryzyko kontuzji
✔️ A wszystko to w formie zabawy i pod czujnym okiem specjalisty

Pamiętajmy – progres to podstawa. A małe ciężary, użyte mądrze, mogą zrobić dla dziecka wielką różnicę ❤️

02/10/2025

📢 Drodzy Klienci,
chcielibyśmy poinformować, że od października nastąpi zmiana w cenniku wizyt.
Decyzja ta podyktowana jest rosnącymi kosztami prowadzenia działalności, a także chęcią utrzymania najwyższej jakości usług.
Dziękujemy za zrozumienie i zaufanie, którym nas obdarzacie. ❤️

Adres

Ulica Albańska 8
Poznan
60-123

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 19:00
Środa 09:00 - 20:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 14:00

Telefon

+48889372116

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjomedical Paulina Kamińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria