Fizjo Familia Poznań Fizjoterapeuta Jeżyce

Fizjo Familia Poznań Fizjoterapeuta Jeżyce 📍Dąbrowskiego 7/5, 60-838, Poznań
www.fizjofamilia.pl/
(1)

„Lubię, gdy ciało znowu zaczyna działać jak całość — nie jak zbiór luźnych części.”Od niedawna w zespole Fizjo Familia p...
27/12/2025

„Lubię, gdy ciało znowu zaczyna działać jak całość — nie jak zbiór luźnych części.”

Od niedawna w zespole Fizjo Familia przyjmuje Mikołaj Dondajewski.
I szybko złapał wspólny język z pacjentami, którzy mają dość leczenia „punkt po punkcie”.

Mikołaj nie szuka winnego w jednym miejscu.
Patrzy, jak pracuje całe ciało.
Jak stopa wpływa na kolano.
Jak biodro ustawia kręgosłup.
Jak napięcie potrafi wracać w kółko — jeśli nikt nie zmieni mechanizmu.

Łączy terapię manualną, osteopatyczne myślenie i ruch.
Nie po to, żeby było „lżej na chwilę”.
Tylko żeby ciało naprawdę przestało wracać do tego samego bólu.

I to czuć już po pierwszym spotkaniu.

👉 Jeśli masz wrażenie, że Twoje ciało od dawna próbuje coś powiedzieć — to może jest dobry moment, żeby w końcu go posłuchać.

💬 Potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty w Poznaniu?
Sprawdź wolne terminy 👉 https://fizjofamilia.pl/fizjoterapeuta-poznan-mikolaj-dondajewski

📍 Fizjo Familia
Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
📞 +48 516 704 305

„Ciało w ciąży nie jest chore. Jest w trakcie rewolucji.”I ta rewolucja dzieje się szybciej, niż ktokolwiek to zauważa.M...
22/12/2025

„Ciało w ciąży nie jest chore. Jest w trakcie rewolucji.”

I ta rewolucja dzieje się szybciej, niż ktokolwiek to zauważa.
Miednica zmienia ustawienie.
Brzuch przejmuje ciężar.
Dno miednicy pracuje na zupełnie nowych obrotach.
A plecy próbują to wszystko „jakoś” utrzymać.

I właśnie w tym „jakoś” najczęściej zaczyna się ból.
Nietrzymanie. Ciągnięcie. Uczucie ciężkości.
Strach, że „tak już musi być”.

A wcale nie musi.

Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży to nie jest luksus.
To sposób, żeby ciało nie walczyło z ciążą, tylko z nią współpracowało.
Żeby poród był mniej traumą, a bardziej procesem, do którego jesteś realnie przygotowana.
I żeby po porodzie nie zbierać się „z podłogi” miesiącami.

To praca z oddechem.
Z miednicą.
Z napięciem, którego często nawet nie czujesz — dopóki nie zacznie boleć.

👉 A Ty — bardziej boisz się samego porodu czy tego, co będzie z Twoim ciałem po nim?

💬 Potrzebujesz wsparcia fizjoterapii uroginekologicznej w ciąży w Poznaniu?
Sprawdź wolne terminy 👉 https://fizjofamilia.pl/alicja-kaniasta-fizjoterapeutka-uroginekologiczna-poznan

📍 Fizjo Familia
Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
📞 +48 516 704 305

„Ten ból głowy nie bierze się z głowy.”Budzi Cię.Albo wchodzi po kilku godzinach przy kompie.Zaczyna się w potylicy.Idzi...
18/12/2025

„Ten ból głowy nie bierze się z głowy.”

Budzi Cię.
Albo wchodzi po kilku godzinach przy kompie.
Zaczyna się w potylicy.
Idzie do skroni.
Czasem aż pod oko.

I niby „to tylko ból głowy”.
Ale szyja jak z betonu.
Szczęka zaciśnięta.
Barki pod samymi uszami.

To nie jest problem z głową.
To jest problem z napięciem, którego nikt od dawna nie zdejmował.

Tabletka działa, bo ucisza sygnał.
Ale napięcie zostaje.
Dzień po dniu takie samo.

I nagle ból przestaje być „od czasu do czasu”.
Zaczyna być tłem do życia.

👉 Boli Ci bardziej z jednej strony czy za całą głową jak obręcz?

💬 Potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty w Poznaniu?
Sprawdź wolne terminy 👉 www.fizjofamilia.pl

📍 Fizjo Familia
Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
📞 +48 516 704 305

17/12/2025

„Nie pracuję na bólu. Pracuję na przyczynie.”

Nazywam się Zuzanna Wleczyk.
I bardzo często na pierwszej wizycie słyszę:
„Boli tutaj”.

Ja wtedy myślę: dobrze — ale dlaczego właśnie tam?

Nie wierzę w jedną metodę dla wszystkich.
Jedno ciało potrzebuje ruchu.
Drugie wyciszenia.
Trzecie bardzo precyzyjnej pracy manualnej.

Dlatego nie robię „tych samych zabiegów dla każdego”.
Dobieram terapię do tego, co naprawdę blokuje zmianę.

Nie obiecuję cudów po jednej wizycie.
Obiecuję, że będę szukać przyczyny tak długo, aż ciało zacznie reagować.

👉 A Ty — od jak dawna ignorujesz ten ból?

💬 Potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty w Poznaniu?
Sprawdź wolne terminy 👉 https://fizjofamilia.pl/zuzanna-wleczyk-fizjoterapeutka-poznan-jezyce

📍 Fizjo Familia
Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
📞 +48 516 704 305

„Najgorsze, co możesz zrobić dla bolących pleców? Udawać, że to ‘nic takiego’.”„Przejdzie.”„Muszę się rozruszać.”„Każdeg...
16/12/2025

„Najgorsze, co możesz zrobić dla bolących pleców? Udawać, że to ‘nic takiego’.”

„Przejdzie.”
„Muszę się rozruszać.”
„Każdego czasem boli.”

I tak miesiącami zbierasz mikrourazy.
Mikrourazy robią przeciążenie.
Przeciążenie robi stan zapalny.
A potem nagle… blokada. Rwa. Strzał. Szpital.

Problem w tym, że kręgosłup nie ostrzega głośno.
On szepcze.
Sztywnością. Rannym „zastaniem”. Dyskomfortem przy wstawaniu.
Aż w końcu przestaje szeptać.

I wtedy już nie pyta.

👉 Co u Ciebie było pierwszym sygnałem, który zignorowałeś?

💬 Potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty w Poznaniu?
Sprawdź wolne terminy 👉 www.fizjofamilia.pl

📍 Fizjo Familia
Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
📞 +48 516 704 305

15/12/2025

„Możesz jeść idealnie… i dalej czuć się fatalnie.”

Właśnie z tym najczęściej trafiają ludzie do Joanna Teichert.
Z wynikami w ręku.
Z listą diet za sobą.
Z głową pełną sprzecznych porad.

Asia nie pyta na start: „ile ważysz?”
Pyta:
– jak śpisz,
– jak wygląda Twój dzień,
– kiedy masz energię, a kiedy lecisz już tylko na rezerwie.

Bo dieta to nie tabelka kalorii.
To Twoje hormony. Jelita. Stres. Regeneracja.
To, czy masz siłę wstać rano bez bólu i mgły w głowie.

U niej nie ma „diet na chwilę”.
Są rozwiązania, które da się utrzymać w prawdziwym życiu.
Z pracą. Z dziećmi. Z gorszymi dniami.

I co ważne — bez poczucia winy po każdym posiłku.

👉 Jeśli czujesz, że Twoje ciało wysyła sygnały, których nikt do tej pory nie umiał połączyć w całość — to może być dobry moment, żeby oddać to w ręce kogoś, kto patrzy szerzej niż tylko na talerz.

💬 Potrzebujesz pomocy dietetyka klinicznego w Poznaniu?
Sprawdź wolne terminy 👉https://fizjofamilia.pl/joanna-teichert-dietetyk-kliniczny-poznan

📍 Fizjo Familia
Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
📞 +48 516 704 305

„Dlaczego najbardziej boli… jak odpoczywasz?”Przez cały dzień jakoś funkcjonujesz.Ruch, kawa, zadania, napięcie.A potem ...
12/12/2025

„Dlaczego najbardziej boli… jak odpoczywasz?”

Przez cały dzień jakoś funkcjonujesz.
Ruch, kawa, zadania, napięcie.
A potem przychodzi wieczór. Kanapa. Spokój.
I nagle… ból wjeżdża cały na biało.

To nie przypadek.
W ciągu dnia ciało jedzie na adrenalinie.
Układ nerwowy trzyma wszystko „w ryzach”.
Dopiero gdy się zatrzymasz — napięcia zaczynają być odczuwalne.

To trochę jak z hałasem w uszach.
Dopóki coś gra w tle, go nie słyszysz.
Cisza odsłania problem.

Dlatego wieczorne bóle pleców często nie mówią:
„coś dziś zepsułeś”.
One mówią: „od dawna coś ignorujesz”.

👉 A Ciebie najczęściej boli rano po wstaniu czy dopiero wieczorem, gdy ciało w końcu odpuszcza?

💬 Potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty w Poznaniu?
Sprawdź wolne terminy 👉 www.fizjofamilia.pl

📍 Fizjo Familia
Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
📞 +48 516 704 305

Stres nie siedzi tylko w głowie. On zapisuje się w ciele.10 grudnia spotkaliśmy się na warsztacie „Stres od strony mózgu...
12/12/2025

Stres nie siedzi tylko w głowie. On zapisuje się w ciele.

10 grudnia spotkaliśmy się na warsztacie „Stres od strony mózgu i ciała”, gdzie fizjoterapeuta Dominik Czarnecki i coach Mary Senkowska pokazali, jak realnie pracować z przewlekłym stresem — bez teorii oderwanej od życia.

Było o tym:
– jak prostymi ćwiczeniami oddechowymi przywrócić równowagę w ciele
– jak „przeprogramować” reakcje mózgu na stres, zamiast z nimi walczyć
– jak odzyskać poczucie kontroli, spokoju i lepszej regulacji na co dzień

Praktycznie. Zrozumiale. Do wykorzystania od razu.

Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami w Lulu Cafe Lounge w Galerii Avenida Poznań. i .pl za pyszne i zdrowe miody 😍

Wasza obecność i zaangażowanie tylko potwierdzają, że potrzeba takich spotkań jest ogromna.

To nie była ostatnia edycja.
Kolejne warsztaty — już wkrótce. Śledźcie nasze social media.

Umów się do Mary Senkowskiej 👇
https://fizjofamilia.pl/mary-senkowska-coach-poznan

i do fizjoterapeuty Dominika Czarneckiego 👇
https://fizjofamilia.pl/fizjoterapeuta-poznan-dominikczarnecki

Fizjo Familia to nie jest miejsce od „szybkiego rozluźnienia”.To miejsce, gdzie naprawdę szuka się przyczyny.Tu nie napr...
10/12/2025

Fizjo Familia to nie jest miejsce od „szybkiego rozluźnienia”.
To miejsce, gdzie naprawdę szuka się przyczyny.

Tu nie naprawia się tylko jednego miejsca.
Patrzy się na całe ciało. Na ruch. Na oddech. Na napięcia.
Na to, co przeciążone od miesięcy, a czasem od lat.

Pracujemy z ludźmi, nie z przypadkami.
Z bólem, który wraca.
Ze zmęczeniem, którego nie da się „wyspać”.
Z ciałem, które chce działać, ale coś je blokuje.

Bez gotowych schematów.
Bez obietnic cudów.
Za to z realną pracą, która ma sens.

👉 Jeśli masz dość leczenia objawów zamiast przyczyn — to jest właśnie to miejsce.

💬 Potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty w Poznaniu?
Sprawdź wolne terminy 👉 www.fizjofamilia.pl

📍 Fizjo Familia
Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
📞 +48 516 704 305

Nie ma dobrej pozycji do siedzenia. Serio.Jest tylko… następna.Możesz siedzieć „idealnie”.Proste plecy. Ustawiona miedni...
09/12/2025

Nie ma dobrej pozycji do siedzenia. Serio.
Jest tylko… następna.

Możesz siedzieć „idealnie”.
Proste plecy. Ustawiona miednica. Monitor na wysokości oczu.
I po dwóch godzinach wszystko i tak zaczyna sztywnieć.

Nie dlatego, że siedzisz źle.
Tylko dlatego, że siedzisz za długo w jednej pozycji.

Kręgosłup nie lubi trwania.
On lubi zmianę.
Raz trochę się zapadniesz.
Za chwilę się wyprostujesz.
Potem oprzesz na jednej stronie. I znowu zmiana.

To właśnie te drobne ruchy są dla niego jak „smar”.
Bez nich nawet najlepsze krzesło świata niewiele pomoże.

Dlatego zamiast obsesyjnie szukać idealnej pozycji —
lepiej co kilkanaście minut po prostu… się poruszyć.

👉 A Ty: ile minut potrafisz przesiedzieć bez żadnego ruchu, zanim ciało zacznie się upominać?

💬 Potrzebujesz pomocy fizjoterapeuty w Poznaniu?
Sprawdź wolne terminy 👉 www.fizjofamilia.pl

📍 Fizjo Familia
Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
📞 +48 516 704 305

02/12/2025

Szukasz fizjoterapeuty w Poznaniu, któremu możesz zaufać?

Obserwuj .fizjo

I zapraszam do Fizjo Familia na poznańskich Jeżycach 🙌

Umów się na wizytę 📞 516 704 305
albo na naszej stronie www.fizjofamilia.pl

I widzimy się na Dąbrowskiego 7/5 w Poznaniu 👋🏼

Wiecie, że ciało potrafi pamiętać traumę?Nie tylko głowa, ale też mięśnie, oddech, postawa.Dlatego Monika Cherek poszła ...
08/09/2025

Wiecie, że ciało potrafi pamiętać traumę?
Nie tylko głowa, ale też mięśnie, oddech, postawa.

Dlatego Monika Cherek poszła o krok dalej i ukończyła kurs z Psychotraumatologii.
Dzięki temu potrafi pracować z napięciem w ciele, które ma źródło w trudnych doświadczeniach — także w PTSD.

To ważny krok nie tylko dla niej jako terapeuty, ale przede wszystkim dla pacjentów, którzy wreszcie mogą poczuć, że ktoś widzi pełny obraz.

👉 Jeśli chcesz sprawdzić, co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć — umów się na wizytę do Moniki.

⸻

Czarnecki Studio; Fizjoterapia i Trening Poznań
ul. Dąbrowskiego 7/5, 60-838 Poznań
tel: +48 516 704 305
mail: dominik@czarneckifizjoterapia.pl
www.czarneckifizjoterapia.pl

Adres

Jana Henryka Dąbrowskiego 7/5
Poznan
60-838

Telefon

+48516704305

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjo Familia Poznań Fizjoterapeuta Jeżyce umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjo Familia Poznań Fizjoterapeuta Jeżyce:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria