Ostoja EFT - Terapeuci dla Relacji

19/08/2025

🌞Wakacje powoli się kończą, a my już szykujemy się na wrzesień ucząc się dla Was i rozwijając nasze psychoterapeutyczne umiejętności!

Zapraszamy do Ostoi EFT na Naramowicach w Poznaniu!

Pozdrawiamy,
Maja, Karolina i Wiktoria

16/08/2025

Do zespołu Ostoi EFT już we wrześniu dołączy Wiktoria Borychowska - psycholożka i psychoterapeutka w szkoleniu.

Wiktoria jest fascynatką psychologii rozwojowej, towarzyszy rodzinom i dzieciom w ich drodze po harmonię i wzrost, pracując w szkołach, przedszkolach i fundacjach.

Ukończyła Wydział Psychologii i Kognitywistyki na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Obecnie jest w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej.

W Ostoi będzie prowadzić psychoterapię indywidualną, rodzinną oraz konsultacje dla rodziców.

Cieszymy się niezmiernie, że nasz zespół się powiększa!

16/03/2025

Druga szansa! Czyż to nie warte RYZYKA?❤️

„Trudno przecenić siłę zdarzeń więziotwórczych pod koniec Etapu 2 EFT.(…)
Wydarzenia te są odpowiednikiem wzorców interakcyjnych, które tworzą bezpieczne przywiązanie z rodzicem. Wzorce te zostały odkryte w wyniku wieloletnich badań rozwojowych nad cechami dzieci wykazujących bezpieczną więź z rodzicami. Należą do nich: adaptacyjna regulacja afektu, otwartość i elastyczność poznawcza, pozytywne poczucie własnego „ja” oraz reaponsywność wobec innych.
Relacja miłości między dorosłymi to DRUGA SZANSA, jaką dostaliśmy od natury, by ponownie doświadczyć bezpieczeństwa.”

Sue Johnson, „Terapia par skoncentrowana na emocjach. Budowanie więzi w praktyce EFT”

zdjęcie by freepik

27/01/2025

🌿Zapraszamy na spotkania psychoterapeutyczne do naszej pięknej przestrzeni przy ulicy Boranta na poznańskich Naramowicach lub ONLINE!

Psycholożka Maja Szatkowska, psychoterapeutka systemowa, ma aktualnie kilka wolnych miejsc na:

🌱 psychoterapię indywidualną
🌱 terapię par
🌱 konsultacje dla rodziców, którzy chcą zrozumieć swoje dziecko i nawiązać z nim bliższą więź ( Maja ma ogromne doświadczenie w pracy z dziećmi i rodzicami zdobyte w placówkach oświatowych i wychowawczych).

Na wizytę umówicie się przez nasz kalendarz online dostępny na stronie:

https://ostojaeft.pl/rezerwacja-wizyty/

Zapraszamy serdecznie!

07/11/2024

„ W podejściu doświadczeniowym szczególnie podkreśla się, że terapeuta powinien uszanować i doceniać klientów takimi, jacy są oraz mieć zdolność tolerowania ich dwuznacznych zachowań oraz takich cech, których on sam nie akceptuje lub nie pochwala. Szacunek i akceptacja ze strony terapeuty pozwalają partnerom zmierzyć się w trakcie sesji z tym, czego nie ujawniliby drugiej stronie. Bywa, że terapeuta czuje opór przed uznaniem konkretnych zachowań klienta, ale może uszanować emocjonalną rzeczywistość, którą te zachowania wywołały. Na przykład można uprawomocnić strach klienta przed utratą partnerki i związane z tym pragnienie jej kontrolowania, jednocześnie zwracając uwagę na obraźliwy charakter komentarzy wywołanych tym lękiem oraz ich wpływ na oboje partnerów i ich relację ”.

Dr Sue Johnson „Terapia par skoncentrowana na emocjach. Budowanie więzi w praktyce EFT”

FreepikImage by krakenimages.com on Freepik

10/10/2024

Przypominamy:)
Zdrowie relacyjne ma ogromny wpływ na zdrowie psychiczne!

08/05/2024

📣 🎉 Karolina Włodarczyk- Nadolska właśnie została przyjęta do grona superwizorów w treningu ICEEFT!

Artykuły Czytasz ten artykuł dzięki wolontaryjnej pracy członków Polskiego Stowarzyszenia EFT (PSEFT) mającej na celu popularyzowanie EFT oraz umożliwianie terapeutom doskonalenia swoich umiejętności w pracy z parami. Artykuły Czytasz ten artykuł dzięki wolontaryjnej pracy członków...

28/04/2024

Pierwsze spotkanie z psychoterapeutką/ą może budzić sporo obaw! To zupełnie naturalne!

Pamiętaj przed pierwszym spotkaniem:

- to ma być bezpieczna przestrzeń dla Ciebie, gdzie możesz podzielić się trudnymi emocjami, obawami i problemem
- Psychoterapeutka/a nie powinna oceniać, czy wyrokować
- Terapia ma wspierać Twój rozwój i radzenie sobie z problemami, nie daje gotowych rozwiązań, a psychoterapeuta posiada narzędzia, aby ten proces wspomagać
- Spróbuj określić z czym przychodzisz i co mogłoby być dla Ciebie korzystnym celem spotkań
- Nie bój się pytać psychoterapeutki/y o kwalifikacje, sposób pracy, szacowany czas trwania terapii.
- Pod koniec pierwszej sesji wraz z psychoterapeutką/ą ustalacie KONTRAKT dotyczący zasad psychoterapii, jej kosztu, czy zasad odwoływania sesji
- Podejmujecie również razem decyzję, czy psychoterapia z tą osobą jest dla Ciebie korzystna. Psychoterapeuta również podejmuje decyzję - czy jest w stanie pracować z daną osobą ze względu na swoje umiejętności.

24/04/2024

Serce zatrzymało się nam dziś na chwilę… Ogromna strata i smutek, ale też wdzięczność dla Sue za oświetlenie nam drogi zawodowej, jak i drogi do dobrego, trwałego związku.

DZIĘKUJEMY SUE!

Z ogromnym żalem i smutkiem przyjęliśmy wiadomość o śmierci naszej wielkiej Nauczycielki, Przewodniczki, wspaniałej Kobiety i najlepszej Terapeutki par na świecie, dr Sue Johnson.

Sue zmarła 23.04.2024 otoczona najbliższą rodziną.

Pisząc to słyszymy Twoje „Right… right….”, ale też Twój śmiech, wspominamy wszystkie momenty, kiedy byłaś tak blisko nas, nawet o tym nie wiedząc.

DZIĘKUJEMY

Spoczywaj w pokoju droga Sue,

polska społeczność EFT

22/04/2024

Wyjątkowe spotkanie szkoleniowe z psychoterapeutami doskonalącymi swoje umiejętności w EFT z Ostoja EFT - Terapeuci dla Relacji i EFT with Kamila!
Nie możemy doczekać się kolejnych!

26/03/2024

Uczestnictwo w terapii pary to ogromna odwaga! To stanięcie w odpowiedzialności wobec relacji, osoby partnerskiej i SIEBIE SAMEGO ❤️

"Siedem lat temu przeżyliśmy wstrząs w związku i wraz z moim partnerem Jędrzejem doszliśmy do tego, że trzeba pójść w swoje strony. W pełni poczułem wtedy, co to znaczy doprowadzić się do takiej sytuacji, gdy liczba niewysłuchanych potrzeb i nieprzepracowanych problemów doprowadza do klęski. Natomiast dzięki drodze terapeutycznej obydwaj zrozumieliśmy, że taki stan, gdy dwie osoby w związku mają do siebie mnóstwo pretensji, nie musi oznaczać końca. Wtedy trzeba się pochylić – nad problemem, a przede wszystkim nad sobą i nad drugą osobą. I to przepracować. Okej, może być, że się rozstaniemy, ale kluczowe jest coś zupełnie innego: zrobimy to bez ranienia się. Terapia par nie jest po to, aby uchronić od rozstania za wszelką cenę, tylko po to, aby ludzie zrozumieli, co się z nimi dzieje, aby doszło do wyrażenia emocji i potrzeb, do rozpoczęcia rozmowy. To może być trudny proces. Ale nawet jeśli zostanie zakończony rozstaniem, będzie to pełne smutku, ale nie rozpaczy. Będzie boleć, ale będzie pozbawione traumy."

Przemysław Staroń

(zapraszamy na warsztat "Jak być w związku i nie zwariować?")
fot Dagmara Szewczuk

24/02/2024

21-24.02 Karolina Włodarczyk-Nadolska Warsztaty dla Par EFT uczestniczyła w warsztacie terapii systemowej „ Zmiana - nie/zmiana. Co robić, gdy w terapii się nie zmienia” z Andreasem Wahlsterem z Niemiec.

🔄Terapia systemowa to pełen szacunku dla całego ludzkiego doświadczenia model, który zakłada szczególny sposób myślenia o człowieku i jego relacjach z tym co na zewnątrz ( inni ludzie) i z tym co wewnątrz ( nasze myśli, przekonania, emocje, lojalności).
W terapii tej uczymy się razem z Klientem jego świata, powoli pracując nad zmianą mając za przewodnika pytania, ciekawość, uważność i … samego Klienta i jego zasoby.