Gabinet Naturoterapii Niwy Natury

15/03/2026

Ja z Wami aż tak hardcorowo nie postępuję🤣
Może i to przynosi pozytywny efekt, ale ja preferuję zdecydowanie delikatniejsze terapie😎

13/03/2026

Dlaczego organizmowi czasem „dobrze robi upuszczenie krwi”?

Czasami w naszym organizmie krew staje się zbyt gęsta, pojawiają się zastoje w tkankach, obrzęki i stany zapalne…
Objawia się to uczuciem ciężkości w ciele, bólami głowy, uciskiem w skroniach, zimnymi dłońmi i stopami, żylakami lub pękającymi naczynkami, czy napięciami mięśniowymi.

Wtedy warto zastanowić się nad uregulowaniem tych symptomów 🙂 Jedną z najstarszych metod wspierania tej naturalnej regulacji krwi jest hirudoterapia czyli terapia pijawkami lekarskimi, pieezczotliwie zwanymi przeze mnie Helenkami🪱

Pijawka medyczna nie tylko pobiera niewielką ilość krwi - jej rola poleca głównie na wprowadzaniu do organizmu substancji biologicznie aktywnych, które poprawiają mikrokrążenie, zmniejszają stany zapalne, wspierają odpływ zastojów żylnych i limfatycznych oraz rozluźniają napięte tkanki.

Dlatego od setek lat stosowano Heleny przy problemach z krążeniem, bólem, obrzękami czy przewlekłymi napięciami, wykorzystując ogromną zdolność ciała do regeneracji. Czasem trzeba tylko pomóc mu uruchomić właściwe procesy.

Jeśli czujesz, że czas na przywrócenie równowagi w ciele, zapraszam na hirudoterapię do Poznania 🌿

12/03/2026

Ciekawe🧐

12/03/2026

Dlaczego wiosną częściej odczuwamy bóle i napięcia w ciele?

Wiele osób zauważa, że wraz z nadejściem wiosny pojawiają się różne dolegliwości: ból mięśni, napięcia w plecach, uczucie ciężkich nóg czy „ciągnięcie” w stawach.

Choć może się to wydawać dziwne, jest to dość często zauważane „zjawisko”.

Po zimie nasz organizm, podobnie jak my, jest stęskniony aktywności i zaczyna się intensywniej uruchamiać. Zmienia się krążenie, metabolizm przyspiesza, a układ limfatyczny zaczyna pracować bardziej aktywnie.
To trochę tak, jak my przed wiosną budujemy formę na lato… tylko organizm na szczęście nie kończy po najmniejszych niepowodzeniach🤣

Dlatego właśnie w tym czasie wiele osób odczuwa dyskomfort: większą wrażliwość mięśni, napięcia w okolicy karku i łopatek, uczucie ciężkości w nogach czy chwilowe pogorszenie samopoczucia - przez takie sygnały ciało po prostu daje znać, że potrzebuje wsparcia krążenia i regeneracji.

Dlatego wiosną szczególnie dobrze sprawdzają się:
🌱 ruch i spacery (czas wyciągnąć rower i odstawić go do przeglądu😎)
🌱 odpowiednie nawodnienie
🌱 lekkie zioła wspierające organizm - za napary ziołowe i kąpiele oczyszczające Wasze ciało naprawdę podziękuje (macierzanka czy owies działa cuda!)
🌱 naturalne terapie poprawiające mikrokrążenie - masaże, presoterapia no i pijawki Helenki to moje wybory na ten czas👍

W mojej pracy często widzę, jak w tym okresie organizm bardzo dobrze reaguje na takie delikatne wsparcie❤️

Czasem wystarczy niewielka pomoc, aby ciało znowu poczuło lekkość. 🌿

A jak jest u Was?
Czy wiosną Wasze ciało też daje o sobie znać i prosi o zaopiekowanie się nim?

11/03/2026

Przesilenie wiosenne – też to czujecie???

Nie wiem jak Wy, ale ja podczas przesilenia wiosennego zawsze jestem padnięta … Podobnie jak wiele osób w tym czasie odczuwam duuuży spadek energii, senność, bóle głowy i rozdrażnienie.

Nasze ciało musi przystosować się do zmian długości dnia, temperatury i ilości światła dziennego, co istotnie wpływa na gospodarkę hormonalną, układ nerwowy i odpornościowy.

Najczęstsze objawy tego okresu przesilenia to oczywiście zmęczenie i senność, problemy ze snem, spadek koncentracji, bóle głowy i większa podatność na infekcje😞

Ale oczywiście są metody naturalne, którymi możemy wesprzeć organizm👍 Samym narzekaniem nic nie zmienimy!

Zacząć trzeba od takich najprostszych metod:

- regularny sen
- spędzanie codziennie trochę czasu na świeżym powietrzu - spacer z psem kilka razy dziennie to idealne rozwiązanie🦮
- picie więcej wody
- lekka dietę wspierającą wątrobę i trawienie
- ruch – nawet spokojny spacer robi dużą różnicę🚶

Warto również wesprzeć organizm ziołami, np.:

🌿 pokrzywa zwyczajna – wspiera oczyszczanie organizmu i dostarcza minerałów
🌿 mniszek lekarski – wspiera pracę wątroby i trawienie
🌿 melisa lekarska – pomaga wyciszyć układ nerwowy i poprawia sen
🌿 adaptogeny np.różeniec górski– pomaga organizmowi radzić sobie ze zmęczeniem i stresem

Oczywiście moje pijawki Heleny też jak najbardziej polecam🪱 - wsparcie krążenia i oczyszczania organizmu pomaga przejść przez ten czas dużo łagodniej. To idealny czas na oczyszczenie organizmu, zwłaszcza wątroby po ciężkich „zimowych” potrawach😎

11/03/2026

https://www.facebook.com/share/v/1AWnTy4GNy/?mibextid=wwXIfr

09/03/2026

Czy podczas terapii pijawkowej można pić alkohol? 🍷

To kolejne pytanie, które pojawia się bardzo często podczas zabiegów w moim gabinecie i pod postami.

Otóż podczas terapii Helenki wprowadzają do organizmu substancje, które rozrzedzają krew i poprawiają krążenie (m.in. hirudynę), co skutkuje sączeniem się krwi przez kilka godzin po zabiegu z miejsca przystawienia.

Alkohol rozszerza naczynia krwionośne, przez co może nasilać krwawienie z miejsca po pijawce, a dodatkowo też obciąża wątrobę, która w tym czasie i tak pracuje intensywnie…

Dlatego nie zaleca się picia alkoholu conajmniej dzień przed i w dniu zabiegu oraz około 24 godziny po nim.

Po tym czasie, jeśli miejsce po pijawce goi się bezproblemowo, kieliszek wina nie stanowi już problemu😎.

W terapii pijawkowej najważniejsze jest, aby dać organizmowi spokojnie wykonać swoją pracę regeneracyjną, a nie zakłócać jego pracę dodatkowym obciążeniem.

08/03/2026

Traganek szerokolistny

Z czym wam się kojarzy nazwa traganek? Mi od razu nasuwa się sylwetka tragarza, niosącego w Nepalu ciężkie bagaże zdobywców szczytów. Ale w zasadzie co ma wspólnego ta niewielka roślina z targaniem ciężarów? Może to, że jest naszym rodzimym adaptogenem, który wzmaga odporność organizmu na zmęczenie, spadki nastroju i depresję, tężyznę fizyczną i psychiczną. Polepsza nasze samopoczucie, doprowadzając organizm do homeostazy (wiem, brzmi pięknie!) czyli pomaga nam targać nasze słabości, troski i niedomagania.
Dodatkowo adaptogeny wpływają na poprawę pracy mózgu, w tym usprawniają pamięć i koncentrację, umiejętność uczenia się i zapamiętywania, a także działają ochronnie na komórki wątrobowe oraz pełnią funkcję antyoksydanta.

Traganek pochodzi z Azji. Najbardziej popularny na świecie jest traganek błoniasty. Nasz rodzimy gatunek to traganek szerokolistny, który podobnie jak jego azjatyccy kuzyni jest zaliczany do rodziny motylkowatych – Fabaceae. Głównym surowcem farmaceutycznym jest korzeń, który aktywuje i wzmaga wydzielanie interferonu. Ma właściwości antyoksydacyjne, hepatoprotekcyjne, czyli ochronne na miąższ wątroby, przeciwwirusowe, hipotensyjne (obniżające ciśnienie tętnicze krwi), przeciwnowotworowe, antymutagenne, adaptogenne (aktywujące zdolności przystosowawcze organizmu) i moczopędne.

Można go śmiało stosować w nawracających infekcjach, stanach zapalnych, przy uszkodzeniu wątroby (i ryzyku uszkodzenia, przy narażeniu na czynniki hepatotoksyczne), w wirusowym zapaleniu wątroby, przy grypie, wrzodach żołądka i dwunastnicy, przy neurodermatozie (neurodermatosis), cukrzycy. Ponadto poleca się go zażywać w stresie. Dawki sproszkowanego korzenia zalecane w medycynie chińskiej wynoszą nawet 9-30 g/dziennie!

Ekstrakty z traganka można stosować też w kosmetykach, bo działają na skórę przeciwzapalnie, antyseptycznie, wazoprotekcyjnie i regenerująco.

Traganek ma również inne, mega przyziemne zastosowanie – mianowicie pomaga walczyć z alkoholizmem - tym razem wyjątkowo ziele traganka mieszamy z piołunem (proporcja 4:1) i spożywamy w formie naparu przez 2 miesiące, z tygodniową przerwą po miesiącu.
Wyleczy on dolegliwości przewodu pokarmowego, oczyści organizm ze złogów i skutecznie zniechęci nas do trunków wyskokowych 😊
Taki przepis podaje znana zielarka Aniela Janda.

Było o właściwościach, to teraz trochę jak wygląda i gdzie znaleźć to cudo – traganek szerokolistny rośnie w miejscach gliniastych, z ciężką ziemią, przy polnych drogach. Mam szczęście, że rośnie też w pobliżu mojej ukochanej łąki. Kwitnie na biało (po przekwitnięciu pojawiają się w miejsce kwiatków strączki), posiada płożące liście przypominające liście akacji, a jego gruby i bardzo silnie wrośnięty w ziemię korzeń przypomina niego korzeń chrzanu, przez co baaaardzo trudno go wykopać bez przygotowania w łopaty, szpadle itp. No i potrzeba dużej siły, żeby się z tym uporać. Całe lato cierpliwie czekałam na moment „wykopków”, doglądając regularnie Pana Traganka i obserwując jego zmiany, aż wreszcie przyszła jesień 😊 Objuczona we wszystkie posiadane sprzęty ogrodnicze, zabrałam się z moją przyjaciółką za pozyskanie upragnionego korzenia , ale nie poszło nam zbyt dobrze… Tylko niewielki kawałek udało nam się wydobyć spod ziemi – niestety muszę przyznać, że nas pokonał ☹ Siłownia się kłania….
Niezrażona jednak porażka (choć tylko częściową) szykuję się na Dziada też w tym roku – muszę obczaić tylko sposoby na niego.
A może ktoś z was zdradzi swoje triki na jego wykopanie?

Bibliografia:
http://rozanski.ch/forum/index.php?topic=1211.0
https://atlas-roslin.pl/gatunki/Astragalus_glycyphyllos.htm
https://kpu.krosno.pl/herbalism/wp-content/uploads/sites/55/2022/01/Naturalne-metody-podnoszenia-odpornosci-na-infekcje.-Immunozywienie.pdf

07/03/2026

Dlaczego po zabiegu pijawkowym krwawienie jest różne u różnych osób?

To jedno z najczęstszych pytań w moim gabinecie. Odpowiedź jest bardzo prosta każdy z nas jest inny 🙃

Nawet jeśli pijawki stawiamy w to samo miejsce, organizm każdego klienta reaguje inaczej.

A dlaczego?

Największe znaczenie ma skład krwi i jej krzepliwość - niektórzy z nas mają naturalnie wolniejszą krzepliwość lub przyjmują leki przeciwzakrzepowe – wtedy krew wypływa dłużej i bardziej obficie.

Także osoby z wyższym stężeniem płytek krwi mogą mieć szybsze zasklepianie się ranki i mniejsze krwawienie.

Wyższe ciśnienie tętnicze lub lepsze ukrwienie w danym obszarze również sprawi, że pijawka pobierze krew szybciej i krwawienie może trwać dłużej.

Ważna jest także indywidualna reakcja tkanek - skóra, tkanka podskórna i naczynia krwionośne różnią się grubością i elastycznością - niektóre osoby mają drobniejsze naczynia, inne bardziej rozbudowane, co także wpływa na tempo i ilość wypływu krwi.

Ponadto trzeba wziąć pod uwagę hirudozwiązki - Helenki wydzielają hirudynę i inne enzymy rozrzedzające krew, a ilość enzymów pobrana przez organizm zależy od długości przyssania i aktywności pijawki – dlatego krwawienie może być różne nawet przy identycznym miejscu aplikacji.

No i ostatnia ważna rzecz - stan zdrowia pacjenta - tutaj choroby przewlekłe (cukrzyca, niedobory witamin, problemy z wątrobą) mogą zmieniać krzepliwość krwi i czas gojenia.

Warto tutaj jednak zaznaczyć że obfite krwawienie wcale nie oznacza lepszego efektu terapeutycznego to po prostu naturalna różnica między organizmami. Ustępuje ono zazwyczaj w ciągu kilku godzin, a rana goi się zazwyczaj bez problemów, jeśli oczywiście pamiętamy o zasadach higieny😎

Dobrego weekendu Kochani🌿

06/03/2026

Dlaczego tak bardzo upieram się przy badaniach krwi przed zabiegiem pijawkowym?

Często słyszę pytanie od klientów, zwłaszcza tych, którzy konwencjonalną służbę zdrowia omijają szerokim łukiem: „czy naprawdę trzeba robić badania przed przystawieniem pijawek?”

Odpowiedź brzmi: tak – i nie jest to moje widzimisie czy nadgorliwość, tylko kwestia bezpieczeństwa🌿

Owszem, hirudoterapia jest metodą naturalną, ale jednocześnie bardzo silnie oddziałującą na układ krwi i krążenia. Dlatego zanim wykonam zabieg, chcę wiedzieć, w jakim stanie jest organizm, żeby nie pogłębić istniejących problemów.

Najczęściej proszę o sprawdzenie kilku podstawowych parametrów:

Hemoglobina - pokazuje, czy organizm nie jest w stanie anemii. Pijawki powodują kontrolowaną utratę krwi, dlatego przy zbyt niskiej hemoglobinie zabieg może nadmiernie osłabić organizm.

Żelazo i ferrytyna - to wskaźniki zapasów żelaza. Często zdarza się, że hemoglobina jest jeszcze w normie, ale ferrytyna jest już bardzo niska. Wtedy organizm nie ma rezerw, a zabieg może pogłębić niedobór.

D-dimery- ten parametr mówi nam wiele o tym, co dzieje się w układzie krzepnięcia i czy w organizmie nie toczy się proces zakrzepowy lub silny stan zapalny. To ważna informacja przy pracy z układem krążenia🩸

Dlatego jeśli proszę o badania, to nie dlatego, że utrudniam życie pacjentowi.
Robię to dlatego, że bezpieczeństwo jest dla mnie ważniejsze niż szybkie wykonanie zabiegu.
Pijawki potrafią być ogromnym wsparciem dla organizmu – ale tylko wtedy, gdy są stosowane świadomie i odpowiedzialnie.
Czasem najlepszą decyzją jest najpierw wzmocnić organizm, wyrównać niedobory, a dopiero potem rozpocząć terapię.

Bo dobra terapia to szacunek dla ciała klienta, jego potrzeb zdrowotnych, czasu i pieniędzy 🍀

A co Wy o tym myślicie?

05/03/2026